اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد
@mostafaelsayed86414 жыл бұрын
والله انا مليش ف الرياضة اوى بس انت دمك خفيف
@abbass1823 Жыл бұрын
تريد عضلات بطن خفف اكل وأكثر شرب الماء لان كثرة الماء تحرق الدهون يعني يعني اثنين إلى ثلاثة لتر في اليوم واعمل تمارين ركض وتمارين معدة ومع مدة ثلاث اشهر ستلاحظ فرق كبير. وسلام
@riozaki9322 Жыл бұрын
اقدر استبدل الركض ب قفز على الحبل ؟
@mazenmohamed36354 жыл бұрын
احلي حاجه يا كوتش انك بتوصل المعلومه بطريقه رائعه و كمان دمك خفيف جدا متابع حضرتك من زماان مش مفوت ليك حاجه و حضرتك قدوه كبيره لياا يا كوتش و استمررر حقيقي علشان مش بثق غير ف كلامك♥️♥️
@mohamedelshimy27894 жыл бұрын
ملكش حل ..باين مجهودك الكبير في الإعداد ..الله ينور
@كوكبكرةالقدم-ض9ه4 жыл бұрын
المونتاج بتاعك جامد فشخ
@ارداااغتارراازد13 күн бұрын
رجعوني بعد 3 شهور 🌪️✨
@abotalalalhosni13723 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@-almachair8637 Жыл бұрын
تستاهل يا بطل أكثر من لايك 🤍🤍
@itsanwaryt2934 Жыл бұрын
الفيديو قبل 3 سنين 🙂
@mohamaaboshanab38624 жыл бұрын
الله يعطيك العافية يا اصلي 💪💪
@informa1804 жыл бұрын
mohama abo shanab 🙌🏼💪🏼
@gost_news4 жыл бұрын
حبيتك من طيبة قلبك 😂😂👍🏼
@mostafa-gu6zm3 жыл бұрын
ننن
@adhamhani3963 жыл бұрын
المنتاج رائع و ممتع😆😆
@abd.eltefahmed49254 жыл бұрын
كلامك كله علمي مظبوط وصح جدا انا عديت بمراحل كتير فالتمرين والدايت بلعب من 16وحاليا23بس قطعت كتير جدا وبعد ما فهمت فعلن كلامك كله مظبوط ف كل فديوهاتك
@FaroukObaid Жыл бұрын
المعلومات مفيدة و الفيديو حلو بس كمية الميمز كتيرة
@أكرممحمدمصطفىغانم4 жыл бұрын
انا والله بحبك انت رااااايق فشخ💓👊
@abowaad17844 жыл бұрын
الله اكبر ي گوتش ❤
@mutazbakhit67033 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين