自重で上腕三頭筋を鍛えるトレーニング５選［TOP5シリーズ］
Рет қаралды 22,097
Күн бұрын
@kazushan622 7 жыл бұрын
とても参考になりました！個人的に、自重で作り上げた身体が一番かっこいいと思ってます！
@-training4776 7 жыл бұрын
かずしゃん 良かったです！ そうですね、私もカッコいい思います！
@ヒラキカズヒロ-g3c 5 жыл бұрын
声もカッコいい👍
@MY-ty3hf 7 жыл бұрын
このようなトレーニングを積み重ねて今の体を作ったんですね！ 自分も取り入れて頑張ります！
@-training4776 7 жыл бұрын
M_YUU そうですね！ 是非取り入れてみて下さい！
@山に住んでます 7 жыл бұрын
丁寧で分かりやすくとても参考になりました。ありがとうございます。自分の筋トレメニューに取り入れさせていただきます。
@-training4776 7 жыл бұрын
山に住んでます。 良かったです。 是非取り入れて下さい！
@user-xk3sg1lk3m 7 жыл бұрын
参考になります！チャンネル登録しました！
@-training4776 7 жыл бұрын
神さん ありがとうございます。 これからよろしくお願いします！
@アセロラ-d3y 7 жыл бұрын
うぽつです！
@-training4776 7 жыл бұрын
アセロラテルミ ありがとうございます^_^
@redwolf-777 7 жыл бұрын
実際にやってみると思ったより負荷ありますね！
@-training4776 7 жыл бұрын
メタルチャンネル 見た目以上に負荷がありますよね！
@っ子しび 7 жыл бұрын
すごくわかりやすかったです(๑˃̵ᴗ˂̵) また楽しみにしときますね！
@-training4776 7 жыл бұрын
っ子しび ありがとうございます^_^ 良かったです！ 次回は二頭筋の予定です。
@っ子しび 7 жыл бұрын
Ｔ- training 楽しみにしてますね。
@っ子しび 7 жыл бұрын
Ｔ- training 次回が楽しみです(๑˃̵ᴗ˂̵) 二頭筋ですね！ 早く見たいです(≧∀≦)
@-training4776 7 жыл бұрын
っ子しび 頑張って更新頻度上げますね しばらくお待ちくださいm(_ _)m
@ks-di1fy 7 жыл бұрын
こんな筋肉ほしい
@-training4776 7 жыл бұрын
ks j この程度ならすぐ付きますよ！
@avatar7368 7 жыл бұрын
声あり解説分かりやすいです！ありがとうございますm(__)m
@-training4776 7 жыл бұрын
アバター Avatar 初めての声ありで不安でしたが、そう言って貰って嬉しいです。 こちらこそありがとうございます^_^
@愛知が生んだ鬼のラーメン評論 6 жыл бұрын
3:13 ちょうやばいな、この写真。
@-training4776 6 жыл бұрын
今思えば色々とアウトですね笑
@愛知が生んだ鬼のラーメン評論 6 жыл бұрын
めちゃくちゃかっこいいっていう意味ですよ。 ほんとにすごいと思います。
@km.8590 6 жыл бұрын
佐野、赤見ですね。両毛地区の人ですか？これからも楽しみにしてます！
@-training4776 6 жыл бұрын
勝 小林 そうですよ！ ありがとうございます！
@Tenka_Game 7 жыл бұрын
俺と2歳しか違わないとか嘘みたいに、大人っぽい…羨ましい
@-training4776 7 жыл бұрын
TENKA 今年24になります。 大学に行かず、すぐに社会に出て大人に囲まれてたのが大きいでしょう。
@ks-di1fy 7 жыл бұрын
いち
Core Systema Combatives
Рет қаралды 54 М.
Vadim Key
Рет қаралды 245 М.