Защемление седалищного нерва. Причины , как лечить и какие упражнения помогут ?

В данном видео мы разобрали что делать при защемлении седалищного нерва . Какие упражнения помогут?
Спешу Вам сообщить, что я запускаю онлайн-проект по реабилитации и мануальной терапии, где буду показывать и рассказывать как помочь решить проблемы со здоровьем.
Буду рад быть Вам полезным !
Подписывайтесь на мои соц сети :
1. dr.erohin1?igsh...
2. t.me/erohinreobilitacia
Для онлайн консультации пишите в Телеграм : @Erhdoc

[@user-ft7we9oo1x]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ ВРАЧАМ И ВАМ ,БЛАГОДАРЯ ВАШИМ РАСТЯЖКАМ-ПОХУДЕЛА ,ПОСТРОЙНЕЛА И ГЛАВНОЕ МОГУ СПАТЬ БЕЗ СУДОЖНОЙ БОЛИ!-СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО И ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ,ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ ХОДИТЬ БЕЗ ХРОМОТЫ!-❤❤❤❤

[@user-vl3lx2hi7v]

Спасибо за сочувствие и за полезные советы. Дай бог Вам здоровья, удачи! Умничка!

[@olgapetrova9240]

Благодарю доктор! Вы супер доктор! Упражнения прекрасные. С первого раза легче стало. В поясничном отделе были операции 20 лет назад. Ущемился нерв сидалищный. Упражнения ваши очень помогают, хотя мне 69. Слава Богу,что есть такие врачи доброй души,как вы. Благодарю! Вам успехов!

[@user-dc3fx1xs9s]

Мне очень понравился Ваш комплекс. Спасибо большое. Выполняю его два раза в день, только последние два упражнения даются с трудом.

[@user-ng3sv2ek5u]

Спасибо, молодой человек, вы все прекрасно рассказали и показали, только некоторые упражнения нереально сделать бабушке под 70 лет, особенно последние.

[@user-gu7tx7ug9q]

Мне 68, но я их делаю в количестве 2х раз, пока, значит реально 😉

[@user-ve2rj6ix9w]

​@@user-gu7tx7ug9qну, знаете, бабка бабке рознь!

[@user-lw5uf2id5d]

Спасибо большое. Ничего лишнего. Буду делать упражнения

[@user-bf8uo5ug4k]

Спасибо большое, реально очень полезные упражнения, мне помогли, умница доктор...

[@ErhDoc]

Спасибо! Будьте здоровы!

[@nelepo8378]

​@@ErhDoc вам вопрос для совершенствования,для самообразования. Грушевидная это сопутствующие заболевания с инсультом вероятно ,как и отвисшее плечо. Все упражнения почти сделать невозможно никак , одной рукой и больной ногой. Расскажите про ортопедию ,корсеты ,лангеты , бандажи ,пластыри , лекарства. Все ЛФК приходится подделывать под стадию болезни ,какие возможности имеет организм в данное время. Но больно. Бабушка пришла к врачу. Доктор болит спина ,что делать. Доктор говорит наклонитесь вправо болит болит . теперь влево болит ? Не болит. Вот так и ходите

[@user-pl4nl9fw2w]

Очень нравится лекция и упражнения, спасибо

[@user-oh5yp6of2d]

Спасибо.Отлично объясняете.❤

[@user-yk2wn4qc3n]

Много читаю, делаю упражнения. Впервые ,от вас, узнала о третьей части упражнений. Спасибо!

[@user-cq1nz3gh9b]

Спасибо огромное доктор. Упражнения дествительно помогают.

[@user-ue3nr6ji2j]

СПАСИБО ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

[@elenatokareva1618]

Спасибо. Доходчиво. Будем пробовать.

[@ninellelabelle7568]

Спасибо большое за информацию и за упражнения! Защемила седалищный нерв, чихнув в наклоне. Не могла даже наступать на ногу. Через адскую боль 2 дня делала ваши упражнения и боль начала уходить!!! ♥️ потихоньку возвращаюсь к жизни!

[@user-gu7tx7ug9q]

Спасибо за полный комплекс,

[@user-qt4om1er8d]

Я читал коменты под другими видео и завидую людям которые после какого-то упражнения почувствовали облегчение.Теперь я хочу сказать ,что мне стало гораздо легче после второго упражнения с полотенцем,только я жгутом натягивал ,так легче натяжение регулировать ,боль меньше ,смог больную ногу выпрямить в итоге и начал ей вертеть вверх и в стороны, и тут я почувствовал что нога выпрямилась и боль стала гораздо легче ,на время я смог выпрямиться и стал ходить по комнате как здоровый человек🥹Надеюсь справлюсь со всем.Спасибо вам за ваш труд❤

[@ErhDoc]

Спасибо за отзыв, вам скорейшего выздоровления! 👍👍👍👍

[@lidiawesner5654]

Большое спасибо вам за помощь, за чудесные упражнения ❤❤❤

[@6845925]

Лежу второй день. Благодарю. Очень обстоятельно объяснили. После занятия немного полегчало. + Мидокалм

[@user-ux5sn5je1p]

Спасибо,упражнения классные!

[@user-kl6zf6yi7p]

Спасибо большое вам 👏👏👏👏👍

[@irinasoktina626]

Спасибо, молодец доктор обьяснил и показал упражнения понятно. Последние два упражнения не знала, но получились не чётко. Думаю в дальнейшем получатся, почувствовала облегчение боли. Всего доброго и удачи😊

[@user-ju9eh5bk7p]

Спасибо, стало полегче...

[@RV-uj1jp]

Доброго времени суток. 🔥🔥🔥🔥🔥 После первого курса упражнений почувствовала облегчение. Мышцы растянулись, приятное тепло по мышцам. Спасибо доктору❤❤❤, перед началом упражнений всё так подробно объяснил про защемление седалищного нерва и когда делаешь упражнения, то понимаешь для чего ты их делашь👍👍👍. Просто молодец 🔥🔥🔥! Ещё раз спасибо!

[@ErhDoc]

Здоровья вам

[@armineeloya1483]

Спасибо большое вам

[@user-qk8pj8uv8q]

Спасибо🙏💕

[@user-gu3wm9dw3u]

Спасибо

[@user-Saxman007]

Ну попробую! У меня вылезла небольшая грыжа Эля 5 вот уже 5 месяцев мучаюсь поменял 5 неврологов , проколол и прокапал столько отравы не пожелать и врагу , ничего не помогло никто толком не помог! Все насмарку и деньги не малые тоже. Если честно надежды и веры уже никакой! Такое ощущение как будто все врачи в одном сговоре! Ну вообщем посмотрим!

[@ErhDoc]

Если хотите, Напишите мне в телеграм @ErhDoc Борис, опишите свою проблему, далеко не всегда все решается медикаментами. Всегда работает все в совокупности с управлениями и правильным лечением.

[@viktorsandarski5135]

Спасибо очень трудно но надеюсь поможет

[@user-pl4nl9fw2w]

Какой хороший тренер и его лечебные упражнения очень помогли с самого начала, и особенно понравилось, что он разъяснение дает чьо чено и как, т.е логикау движения и ты уже осознаешь , aга здесь растягивается, здесь укрепляется, а здесь я стабилизирую позвоночник, очень понравилось, спасибо ща ваш труд

[@YulduzxonGoziyeva-ez4yu]

Спасибо за подсказку здорова помогает

[@user-ft7we9oo1x]

Спасибо -просто колено положу и сразу легче-но стоит наклониться-всё хромота,как будто косточка выскакивает в правой ягодице ,ужас!-спасибо Антону Алексееву-он первый сказал и показал-руки о стену а ногу назад,другую коленом в стену.Но как навсегда избавиться от боли при наклонах?

[@adiyayessenguzhinova7036]

Здравствуйте! У меня бывает боль в задней части колена, или сухожилие или что, не пойму. Но очень больно бывает 😢

[@LybovStupchikova-zk1wy]

Страдаю может ваши упражнения помогут,последние это для молодых народной руке стоять не могу возраст не позволяет.

[@user-ul9su3dv6p]

Большое вам спасибо за комлекс. Если бы я его знала раньше мне бы не пришлось делать 20 блокад.

[@svetlanafilatova3571]

Да упражнения хорошие но для 82года это очень трудно 😞

[@6845925]

Борис, Стоя на ногах не отводится нога назад и в сторону. В чем чем причина? Как тренировать? Благодарю.

[@ErhDoc]

Добрый. Скорее всего укороченна повзводошная мышца, которую нужно сначало растянуть(снять укорочение) , только потом уже отводить ногу в сторону и назад

[@user-pi6fv1ho7l]

Скажите ,пожалуйста,нужно ли медикаментозное лечение? Спасибо

[@ErhDoc]

Доброе утро. Напишите мне в телеграм @ErhDoc. Желательно опишите проблему

[@user-cm5jr4sw4v]

​@@ErhDockzbin.infoHpkB3vtliYY?si=WW4JXCKVO3hZsSNZ

[@djsjxjabdjs]

Салом из Тагкента ,у меня такая проблема,перикос таз груш мышса спазм,будет,

[@ErhDoc]

Добрый! Напишите мне в телеграм @ErhDoc

[@djsjxjabdjs]

@@ErhDoc где телиг номир,это платний

[@user-vi2in3il8m]

Доктор, получается, если есть грыжа l5-S1 есть, нейрохирурги говорят показаний для операции нет, остаётся жить с болью😂

[@ErhDoc]

@@user-vi2in3il8m советую вам мой комплекс упражнений, быстро боль не проходит!

[@user-vi2in3il8m]

@@ErhDoc Спасибо коллега! Есть ещё нейропатия малоберцового нерва (подтверждено НМГ-аксонопатия) Вероятно причина в грыже.Понимаю, что подходы те же, ЛФК

[@user-ch6hz2dm3c]

Здравствуйте у меня дцп помогите пожалуйста От укола седалищный нерв задили У меня субхондральный отек на уровне крестцово-подвздошных сочленений с обеих сторон. Отек м ягодичных областей.

[@ErhDoc]

@ErhDoc Напишите мне в телеграм

[@tojiboevjaloldin573]

​@@ErhDocЗдравствуйте. Помогите пожалуйста у меня L4 L 5 7mm. LS1. 5 mm. Инерсионний стол памомижить мне ? Или нет

[@ErhDoc]

@@tojiboevjaloldin573 добрый напишите мне в телеграм @ErhDoc

[@user-cm1mf3fw1u]

Все болезни от нервов,не тупите,получайте удовольствие от собственной жизни а не от чужой

[@user-kd2pf4wp1i]

Доктор может быть Вы и мне сможете помочь,р три грыжи в пояснице, стеноз, вот уже два года ничего не помогает,и уколы и массаж, плавание, ч утра еще немного двигаюсь, а позже ни стоять ни зодить жне могу.

[@ErhDoc]

Добрый день. Напишите мне в телеграм @ErhDoc

[@user-ft7we9oo1x]

Без судорожной- правильно

[@user-zz5yn5pc5g]

10 дней делаю эти упражнения, +пластыр с диклофенаком, +противовосполителные таблетки, очень медленно нога приходит в норму, а боль отступает. Автору спасибо!

[@user-Saxman007]

Пояснице стало намного легче но по ноге все еще тянет вплоть до стопы

[@ErhDoc]

Напишите, пожалуйста, мне в телеграм , @ErhDoc Борис, я вас проконсультирую

[@ErhDoc]

Хронические заболевания, лечатся хроническими постоянными усилиями!!! Работайте с этими упражнениями от месяца до 3х месяцев. 5 дней по 2 дня отдыха.

[@user-nn1tt7tz8l]

​Спасибо, доктор! Два последних упражнения, супер. С одного упала носом, и со второго как не держалась, но тоже Урала. Правда, обошлось без последствий.навереое,возраст, мне все таки 75 и тут ишиас,как у молодой. В молодости спортом занималась, так и ишиас был и люмбалгия. Сменила коленный сустав и тазобедренный сменила, а тут ещё и прострел. Ну и что делать. Стала делать упражнения. Боли а левой ноге,в ней же железное колено.новсе равно буду делать упражнения, конечно, которые по силам.хочется ещё не своих двоих походить. Мама моя до 92 лет ходила и без палочки. Буду стараться.вам,доктор спасибо. Хорошо рассказали и хорошо показали. Будьте всегда здоровы и благополучны.

[@user-xm8qp5gb3v]

Мучаюсь 9 месяцев, ничего не помогает.

[@ErhDoc]

Напишите мне в телеграм @ErhDoc

[@user-nn1tt7tz8l]

Аналогично.

[@user-zk3tj6xy5p]

@@user-nn1tt7tz8lи😁

[@user-vv6cc4nn6r]

Мучаюсь 13й год, так же ничего не помогает. Как стреляло в заднюю поверхность бедра, так и стреляет

[@phoenixrime]

Это все конечно замечательно. А теперь можно это как то сократить для бабушек 80+ лет с давлением которые ни морально, ни физически такой комплекс на 30 минут не выдержат? Всё молодые парни-девушки показывают, а болеют пожилые люди.

[@user-lv6zj1du2t]

Недуг этого заболевания проявляется чаще всего в возрасте от 30 лет. У пожилых людей скорее уже устойчивая дегенерация и тут такими упражнениями уже врад ли помочь… по этому этот комплекс направлен для людей среднего возраста )

[@phoenixrime]

​@@user-lv6zj1du2t Глупость какая. Подобрал упражнения для бабушки на кроватке, ей сразу стало лучше. Ну а вы, возможно, еще услышите от врачей: "От старости лекарста нет". Вспомните себя молодого.

[@marinanikitina8014]

Спасибо, полегчало☺👏

[@user-ve2rj6ix9w]

Лечь на пол и поднимать ноги не реально, когда боль с ума сводит!