Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

[@Мухаё-ю6х]

Огромное вам спасибо! Дай бог вам здоровья, долгих лет жизни,удачи ис семейного благополучия. Вы лучше из всех лучших.❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️

[@Funtihek]

Григорий, спасибо! На тренировке перенапрягла мыщцы, через несколько дней почувствовала тянущую боль в левой ягодице, которая отдавала по задней поверхности ноги. Сделала вместе с вами эти упражнения, боль практически прошла. Упражнения делать, конечно, не так легко, был страх усугубить, но этого не произошло. Ещё раз спасибо за потраченное вами время и благородное желание помочь. Будьте здоровы и счастливы!

[@СветланаЛакий]

Не все и всем можно выполнять такие упр.

[@ЛюдмилаИванова-ь2ь]

Вы даже не представляете как вы помогаете пожилым и больным людям. Ведь попасть к нужному врачу очень сложно. Спасибо вам большое за то то что лечит нас. ❤

[@ВалентинаХмелева-б7ы]

❤

[@homeopathy_777]

@@ВалентинаХмелева-б7ы Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

[@КириллБуркун-б7р]

Нигокда так не общалась с настоящим доктором. Утром днём и вечером буду с вами.спасибо огромное огромное.

[@xolidakarabekova9882]

Спасибо большое

[@Екатерина-о7э2й]

Неужели так ещё бывает,нам поввезло, что есть такие люди,храни Господь такого доктора!

[@ЛюдмилаШароварина]

Умничка,чётко понятно без лишних бла..бла всё по делу..спасибо тебе сынок, огромное от пожилого поколения!!!

[@swetlanka3585]

Не могла не оставить свой отзыв. Хочу поблагодарить доктора. Это просто чудо. После 4 дней провалявшись пластом, я сквозь боль и слезы начала заниматься и я смогла встать после первого раза занятий. Честно говоря мне 4 раза было легче родить чем терпеть эту адскую боль. Когда я смогла пройтись без помощи это было такое счастье, это поймут только те кто через это прошли. Во мне появилось столько энергии. На следующий день я как проснулась сразу начала эту гимнастику и почувствовала как боль отступает. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ МАСТЕР КЛАСС...

[@grigoriy_lfk]

Даже не представляете, как мне приятно вам помочь ☺️🙏 Крепкого вам здоровья! И большое спасибо 😊

[@swetlanka3585]

@@grigoriy_lfk спасибо и вам крепкого здоровья благополучия и долгих лет жизни

[@clon4239]

Так хочется быстрей попробовать ,а то хромать надоело . Блокада уколы спине помогли , а нога болит.

[@ДиляфрузТурдиева]

Добрый день . Сколько раз в день вы делали??

[@swetlanka3585]

@@ДиляфрузТурдиева я делала утром как просыпалась. Прям не вставая с кровати. Только после упражнений могла встать. Потом когда опять ложилась делала, но не всё. По чуть-чуть. Получается я утром делала весь комплекс, а в течении дня как сил хвотала.

[@Элен-ы3ы]

По всему ютубу искала упражнения, покажут один -два упражнения и всё, а тут целый комплекс! Спасибо, доктор, от всех страдающих от болей! Живите долго, дай Бог вам здоровья!

[@allasyva3258]

Пересмотрела тысячи, но настоящую физиотерапию в полном обьеме увидела сдесь. Это высший пилотаж. Большое спасиба.❤

[@ВячеславНикифоров-с3с]

Таланту в области ЛФК(лечебной физкультуры) Григорию Игнатьеву большое большое человеческое спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно ☺️🙏

[@stepanovaanna6218]

Вот бы так честно и добросовестно все врачи относились к с моим обязанностям как доктор Игнатовский был бы мир совсем другим. Большое спасибо Вам за упражнения и Здоровья Вам.

[@АлексПетров-ю3д]

​@@grigoriy_lfkзамечательно только я половину не могу сделать просто ноги так не могу закинуть 😂😂

[@allamelena6912]

​@@grigoriy_lfkС уважением, доктор! Спасибо большое!!!

[@elenaopanasenko9140]

Дякую! Дуже сподобався ролик! Використовую ці вправи для полегшення симптомів захворювання!

[@russianrealtormontreal3720]

Самое лучшее видео с упражнениями от ишиаса! Спасибо большое!!!!

[@grigoriy_lfk]

Больше спасибо. Очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️

[@ilineyosen9055]

Настоящий доктор!!!!Врачеватель людских недугов!Ведь помогает как!!!!! Все комплексы действенные и доступны .Ходила в зал к реабилитологу-замечательный специалист,но нужно ездить далеко,а здесь вот дома можно заниматься индивидуально с инструктором !!!,включая видео .....Спасибо ,дорогой доктор, за неоценимую помощь!!!!!! Удачи Вам !!❤❤❤

[@РаисатАлиханова-б1в]

Вот кому нужно вручать золотые! Бриллиантовые!!! Кнопки ЮТУБ!!! Золотой Вы человек!!! ❤

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Спасибо большое ☺️ будьте здоровы

[@ЛюбовьКузнецова-э8э]

Спасибо за упражнения!!!Вы золотой специалист!!!❤❤

[@elenakim4099]

Дорогой, доктор Григорий. Это чудо какое-то. Я, убираясь во дворе, защемила нерв. Утром с постели вставать мука невероятная. Каждый шаг давался с большим трудом и невыносимой болью. Уже начала колоть диклоберл, но толку нет. К врачам идти возможности нет. Тогда и подумала: ютуб в помощь. Ваш ролик вышел первым. Почитав отзывы решила сделать эти волшебные упражнения. Первые давались с трудом, потом чуть легче. И каково же было мое удивление, когда после последнего упражнения я пошла. САМА. Не по стенке.😁Огромная вам благодарность за ваши знания. Здоровья вам!!!

[@Татьяна-у5в4б]

Спасибо Вам,это лучшее из того что можно найти в интернете..

[@ОлегЗемлянский-к9э]

Весь комплекс скорее не возможно но надо будет постараться.. Спасибо ❤

[@АААААА-в1р]

0

[@Irinagold-888]

Всем нам ползающим по полу с мячиком и скалкой скорейшего выздоровления! Улыбайтесь чаще). Григорий инструктор просто умничка!)) Большая благодарность вам.

[@grigoriy_lfk]

И вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья ☺️🙏 Большое спасибо 😊

[@МарфаИванова-ж3ь]

три дня еле вставала,сесть не могла,невропатолог назначил кеторол обезв.пить 5 дней)даже смешно,но нашла Григория и через два дня у меня улучшение,встала ,завтра сына здоровая дай бог проважаю сына в армию,ото думала буду так и лежать в кровати))))спс.инструктору

[@ГалинаКолгушкина-с3э]

@@МарфаИванова-ж3ь щ

[@АллаОсипенко-т2ю]

Спасибо . Ползаем!

[@КеңесТохбаев]

​@@МарфаИванова-ж3ь

[@Любовь-й2т8ы]

Просто волшебник ..я вообще Фома не верующая во все эти интернет советы...Но это что то!!!! Как я мучилась этими болями ...и уколы колола и таблетки пила...результата ноль.....а вот как сделала эти упражнения,.....!!!!! Спасибо тебе родненький мой....!!!!!Да дай Боженька тебе долгих лет жизни..!!!Крепкого здоровья!!! И хорошую добрую жену...!!! Спасибо миленький....

[@РитаСултанова-о1п]

Присоединяюсь. Спасибо!

[@mamatv65]

❤❤❤Григорий, вы - доктор от Бога! Темп, упражнения - всё идеально, чётко! Пересмотрела множество комплексов, остановлюсь на этом. Он органичнее всех! Благодарю Вас за Ваш великий труд!❤❤❤

[@ТамараСивухина]

Это самый лучший комплекс упражнений из всех, которые я видела в интернете. Спасибо!Дай Бог вам здоровья!

[@ЛАРИСАСТЕПАНОВА-ы4б]

👍отличный комплекс!!!

[@МаленькаяПчёлка-о2г]

Тоже такого мнения. Просто если и тяжеловастенько, голос доктора помогает. И стараешься изо всех сил, как будто и в самом деле доктор рядом.

[@ТатьянаОсипова-к2д]

Из всех рекомендаций, просмотренных в интернете, ваш комплекс упражнений самый лучший! И очень щедрый! Бескорыстный! Спасибо🥰🥰🥰

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

[@СветланаВладимирова-в7о]

Мне тоже нравятся видео упражнения с Григорием Игнатьевым больше всех. Выбираю Григория Игнатьева.👍👍👍

[@ОльгаЖуравлёва-ж9б]

Врач физиотерапевт от БОГА. УМНИЦА. ТАЛАНТ .СПАСИБО

[@НаташаДжо]

Я не поняла, зачем мне кинули отзыв этого " врача"

[@yyyyyyyy355]

Месяц боль нарастала. Сегодня уже начала ныть вся задняя часть ноги и колено. И тут попалось ваше видео. Сделала пока первые четырнадцать минут из комплекса упражнений. Почти без боли. Теперь буду делать постоянно, постепенно увеличивая время. Благодарю, за то что помогаете всем безвозмездно и избавляете от боли, а значит и болезни! Крепкого Вам Здоровья Доктор!

[@russianrealtormontreal3720]

У меня боль прошла на 3й день, показала эти упражнения канадскому физиотерапевту, он сказал,что лучшего видео еще не видел! Большое спасибо за видео!!!

[@grigoriy_lfk]

Огромное вам спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️

[@ЛилияВоробьева-л6щ]

Добрый день! Скажите пожалуйста,как долго эта боль была у вас ,до занятия упражнениями?

[@russianrealtormontreal3720]

@@ЛилияВоробьева-л6щ У меня боли начались год назад, но поначалу я не очень обращала на них внимание. Теперь я делаю эти упражнения каждый день. Стараюсь каждый день лежать на аппликаторах Кузнецова .

[@ЛилияВоробьева-л6щ]

Спасибо вам за ответ! У меня 4 месяца , защемило именно в ягодичных мышцах,очень сильно....,думаю в глубине грушевидной мышцы(уколы,таблетки,но боль не уходит.) Начала упражнения делать и теннисным мячом проминать ,очень надеюсь на исцеление! У меня грыжа и протрузии в поясничном отделе(боль другого характера была).

[@059регионСоликамск]

@@ЛилияВоробьева-л6щ Помогло Вам ?

[@ШабеноваЗауре]

Спасибо огромное, Да будет доволен вами Всевышний, всех благ вам!!!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@ТамараЕршова-и2х]

Большое спасибо доктору за его труд! Теперь без этой гимнастики практически не начинаю день, боюсь сглазить, но пока боли нет. Даже не верится. Здоровья и счастья самому хорошему доктору.

[@ЕленаСелезнёва-ю8н]

Да ! Вы правы, боли перестают и очень благодарны молодому Доктору. Спасибо и здоровья ему. Заниматься собой НУЖНО !

[@АнатолийОбида]

Для тех кто прочитает комментарии!!! Ребята, это реально помогает! Поле похода к четырем врачам,потраченным несколько пенсий, вколотым в мою задницу в общей сложности 39 уколов, проведенным в муках полтора месяца и все без видимого результата, эти упражнения меньше чем за неделю меня разогнули, почти избавили от боли. Уходя , часто забываю свою палку... Продолжаю, пересылаю друзьям и знакомым. В интернете ничего лучше не нашел. ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ЭТОМУ ДОКТОРУ!!! Во истину человек на своем месте

[@АлёнаСевер-з5ч]

Уже заранее знаю, что это мне поможет, и пробовала множество упражнений, но для тригерных отчёт, то что надо, спасибо

[@manzuramasaidova1829]

Спасибо но одна. Нога. Ограничено сильно не могу развивать .

[@Оксана-ю9м8б]

Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений для разблокировки седалищного нерва при гоноартрозе(2-3ст)

[@elenagladkih5164]

Доктор благодарю Вас за Ваш вклад в здоровье всего человечества! Вы гениальны❤

[@ЛюдмилаГалицина]

УважаемыйГригорий ! Я сталкнулась с этой проблемой 6 месяцев назад, нашла ваше видио, где вы показали 5 упр., чтобы снять боль, делала, помогает.А сейчас случайно наткнулась на полный комплекс, я так рада, что спешу вам выразить большую благодарность за это, мне 70 ,но я думаю осилю их.Думаю вы очень хорошо учились в институте, а не купили себе диплом.Большое спасибо!

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Очень приятно. Я рад вам помочь 😊🙏

[@marinakallo9781]

Мне 89 лет попробую и я о результате напишу обязательно но благодарю заранее спасибо ❤

[@innan3130]

Этот комплекс упражнений от ишиаса самый лучший на You tube ! 🎉 Спасибо доктору 🫶

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@svetlanapetrenko7135]

А если боль в коленях,и невозможно так присесть на колено?

[@ГалинаСупруненко-в8ъ]

​@@grigoriy_lfkдоктор, скажите . Если сразу тяжело сделать весь комплекс упражнений, можно постепенно добавлять?

[@grigoriy_lfk]

@@ГалинаСупруненко-в8ъ конечно. Давайте вариант более плавный kzbin.info/www/bejne/qoPQc2asZpyJeNk

[@svetlanaderkach5158]

​@@svetlanapetrenko7135делайте сначала комплекс для коленей, потом этот. Я ещё делаю для тазобедренных. Подкладывайте под колени поролон, что-то мягкое. Боль в коленях пройдёт, делайте комплекс для коленей.

[@erikmirzoyan]

Впервые встречаю такого умного врача. Спасибо, комплекс упражнений безупречный.

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Очень приятно. Пользуйтесь на здоровье 👍😊

[@izidazhdanova4030]

Огромное спасибо за ваш комплекс.Он очень хорошо помогает,по сути излечивая заболевание!!!!

[@сергейашов-л8е]

@@grigoriy_lfk можно ли бегать

[@grigoriy_lfk]

@@сергейашов-л8е ходить - да , бегать - нет.

[@сергейашов-л8е]

@@grigoriy_lfk большое спасибо и ещё если можно. велосипед тоже нельзя?

[@МаринаИгнатова-щ4ш]

Это лучшее видео из всех что я нашла, всё четко, включила и делаю вместе с Вами, через неделю про боль забыла, стараюсь делать, хотя бы несколько раз в неделю. Очень Вам благодарна за профессионализм и классную подачу ❤

[@lyudmilash6504]

Согласна, это лучшее. Доктор умница, показывает и мы делаем. А рассказы слушать, потом забываешь. Спасибо❤доктору

[@Светла-ъ2п]

Разбила комплекс на несколько. Мне так удобней. Ваш комплекс просто класс и подача для болеющих людей:медленный темп,ваши комментарии упражнений,да и сам голос очень под стать комплексу.Большое спасибо.

[@ильгамюсибов]

Да...мне тоже кажется надо разделить комплекс , бо он большой очень...но не решил ещё как )))

[@АрамАдамян-д6ъ]

То

[@ОльгаРождественская-в1э]

Не перестаю восхищаться. Делаю несколько комплексов на разные виды заболеваний каждый день. И после каждого раза благодарю доктора. Умничка! Сколько людей спас и поставил на ноги. Здоровья Вам, доктор. Спасибо огромное за Ваш труд.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад помочь. Будьте здоровы

[@teodormoraru8790]

Q wпww

[@teodormoraru8790]

Прекрасный комплекс спасибо

[@elaybakcell7015]

​@@grigoriy_lfk 😅иглоукалывание поможет или нет

[@grigoriy_lfk]

@@elaybakcell7015 хорошая штука. Многим помогает. Скорее скажу да

[@АнжеликаСимонова-у6ф]

Такой молодой и очень хороший ответственный врач, спасибо вам за вашу заботу, побольше бы таких врачей

[@lubovkuklina7157]

Ы

[@ВалентинаКоваль-ц9г]

Спасибо то що мени нада

[@tatjanakuzina9385]

Почему вы решили, что это врач ?! Это блогер, зарабатывающий на страдающих людях. Врач лично устанавливает, что и почему болит у пациента и несёт ответственность за свои действия.

[@tk.i.l.6048]

Отшоб вас прикрутило ,і ви шукали помощі ,а там попався от таке як ви сказали і ви ніяк не могли вилікуватися і надіялись ,що наконецто найдете от такого добросовісного врача.А я нуждаюся,і роблю ,і надіюсь ,і вірю,що мені допоможе.Вам у житті все бумерангом вернеться.

[@aniipaturganbaeva3637]

@@tatjanakuzina9385 А потому что он лучше врачей. И каждые упражнения теоретически подкрепляет.

[@ЛарисаГлебовская]

Очень наглядно, спасибо!

[@Любимка-п5ш]

Даже не верю в свою удачу неужели нашла доктора который вот так открыто без всяких заморочек показал такой хороший комплекс .Дай и вам бог здоровья!

[@grigoriy_lfk]

Рад помочь 😊🙏 Пользуйтесь на здоровье ☺️

[@КаламкасДелегеева-г8н]

Спасибо доктор! Все что вы показали доступно для нашего возраста, делаю 3 день, стало лучше.

[@kanymomorova2382]

Спасибо

[@АсяМАРКАРЯН-ф7д]

@@grigoriy_lfk бея

[@ТатьянаЛатышева-э3е]

Простые упражнения спасибо

[@irapolykova5976]

Супер ! Живу в Израиле, делала точно такие упражнения, помогает реально. Сейчас делаю все упражнения с Вами.

[@makarmakar261]

Понравилось очень!!!СПАСИБО!!!МУЧИЛАСЬ ОТ БОЛЕЙ, ПЕРЕОДИЧЕСКИ ПО ДВА ТРИ МЕСЯЦА.....С КРОВАТИ СПОЛЗАЛА, НА РАБОТЕ ОТ БОЛЕЙ ПЛАКАЛА...НОГА НЕМЕЛА ...2 ОБЕЗБАЛИВАЮЩИЕ ТАБЛЕТКИ УЖЕ НЕ ПОМОГАЛИ.....ПОМОГАЛИ ТОЛЬКО НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ.. РАНЬШЕ ЗАНИМАЛАСЬ .......НО ПОТОМ ЛЕНЬ НАЧАЛА ВСТАВАТЬ РАНЬШЕ МЕНЯ.. .НЕРВЫ, ПЕРЕЖИВАНИЯ ..РЕЗУЛЬТАТ ПЛАЧЕВНЫЙ.......СПАСИБО ПОПАЛА НА ЭТОТ КАНАЛ, САМЫЙ ЛУЧШИЙ...И , БЛАГОДАРНА ДОКТОРУ,!! С ПЕРВОГО РАЗА СРАЗУ СТАЛО ЛЕГЧЕ, .!!!Сегодня еще лучше!!Только не лениться, каждый день делать упражнения и так всегда и все будет зорошо..Доктор замечательный!!Однозначно ЛАЙК И ПОДПИСКА. Не лениться, работать над собой, наше здоровье , наши нервы в наших руках.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, МИРА И УДАЧИ!!!

[@grigoriy_lfk]

У вас обязательно все будет хорошо и все получится 😊👍 Большое спасибо за комментарий, мне очень приятно ☺️🙏

[@ВераИсакова-к1е]

Господи,уже месяц мучаюсь такими болями.Перепробовала различные комплексы упражнений.,но как болело так иболит.Полное разочарование ивера,что будет легче. Сегодня нашла этого доктора и поверила,что он мне поможет.Делала вместе с ним.Грамотная подача и хороший темп.Спасибо, верю,что справлюсь.С благодарностью из Кыргызстана .

[@ДеньСурка-ш3з]

Это волшебные упражнения!Поверьте.Мне помогло.Очень долго мучилась.Иногда так прихватывало,что просто не могла сдвинуться.Месяц пропила обезбаливающие таблетки.Уколы боялась ставить.Таблетки много нельзя.Стала шерстить интернет.Наткнулась на канал Григория.Сразу стала читать комментарии.Всем помогло.С первого раза стало легче.Каждый день делала утром и вечером.И вуаля!Всё прошло!Слава доктору Игнатьеву❤❤❤❤❤

[@natalyaa.2110]

Наконец-то решилась сделать ваши упражнения, доктор. Трудность возникла только с упражнениями, где нужно сгибать колени (йога), с остальными более-менее справилась. У меня боль в двух ягодицах, её и прощупывать искать в глубине мышц не надо, чуть дотронусь - чувствую. Очень надеюсь, что ваши упражнения помогут снять эту ноющую боль. Ещё у меня коксартроз начальный и трахантерит. У вас, доктор, как мне кажется, самые полные комплексы упражнений, не как у других врачей. Хочу начать выполнять и другие ваши комплексы на ТБС и другие. Мне 54 года. Спасибо за ваш труд и высокий профессионализм❤🎉😊

[@Anara_Ahapkina]

Доктор, вы супер, эта гимнастика реально обезболивает, благодарствую!!!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@natalijaroscenkova2949]

Доктор вы супер❤️

[@алл-в8ю]

Спасибо! Низкий поклон, и дай бог вам здоровья и счастья! До 45 лет вообще не знала, где спина находится, абсолютно не беспокоила! И вот пришло время.. Вашу ссылку дала моя мама. Вы так просто все объясняете, слушаю как про меня. Делаю Ваши упражнения! Делаю одновременно с вами, это удобно! Вы протягивает людям руку помощи, это так важно для людей!

[@ОльгаОгнева-у2ъ]

Огромное спасибо! Не верила, но проверила. Помогло!!!

[@bahtiermahmadiev8873]

Доктор у меня грыжа позоночника l5s1 1.3мм ходит не возможна болит левая нога боль наченается с ягодицы переходит калено голень вобшем на всю ногу когда встаю ногу трсет стоят больно это от грыжы да

[@viraisak3343]

Делаю упражнения 5 дней.Результат положительный.Что больше всего нравится:делаю упражнения вместе с инструктором,.Сама делать ленилась.Отличная работа,доктор.И профессиональная.Спасибо.

[@РозаСафиева-б3п]

Спасибо вам большое,месяц мучаюсь,только начала разбираться в болезни,лечение получила у невропатолога,помогает мало.Вы мой спаситель и не только мой❤🎉❤

[@ГалинаКувшинова-д6с]

Боже Какой вы молодец Помогаете людям Не могу подобрать слов для Вас Пусть всевышний Вас хранит Пусть много будет всего хорошего в вашей жизни Храни Вас Боже

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо. Будьте здоровы!

[@ЕленаБлинцова-з5ж]

Огромное спасибо за чудо комплекс.Очень важно,что не просто показали,а не оставили нас страдающих от дикой боли и делали упражнения вместе.

[@skorpionskorpion406]

Большое Вам спасибо, после вашей гимнастики сразу почувствовала лёгкость, и боль прошла с первого раза, теперь буду всегда выполнять все эти упражнения. Несколько месяцев болело нога отнималась, ужасные боли были, сегодня в первый раз вместе с вами выполнила все упражнения полегчало мне очень , благодарю вас . Спасибо вам огромное ещё раз , будьте всегда здоровы!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@ЗояБондарь-д3л]

Как Вы теперь?

[@АляМикерова]

Спасибо, Григорий за ваше доброе сердце и хорошие комплексы по многим проблемам, даже моя внучка оценила и делает вашу лёгкую утреннюю зарядку, выбрав ее из многих других, и ещё я делала комплекс от гипертонии- сразу же давление выравнивается!!! Всего вам доброго истинному народному любимцу!!!

[@ludmilamusatova278]

Григорий!!!!! Спасибо тебе ты большая умница !!!!! Спасибо за твой труд и внимание!! Ты прекрасный и терпеливый преподаватель! Делаю все упражнения поверьте у кого есть проблемы это работает только не ленитесь и набирайтесь терпения и вам поможет! Спасибо ище раз этому мальчику! Всем удачи и здоровья!!!

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо 😊

[@НинаИванова-х1х]

Такой замечательный эффективный комплекс Я делала раньше ,но короче ,хорошо помогает. Григорий очень приятный и смотреть его интересно Очень хорошо показывает и исполняет Молодец! Огромное спасибо и успехов в работе!

[@kubanychkalmyrzaev3604]

Спосибо прекрасый твой труд и вниман

[@ЕленаШмакова-ъ7ф]

Спасибо,Григорий,доктор от Бога,мучилась месяц, уколы,таблетки.А когда нашла ваш комплекс упражнений стало легче,стараюсь делать вместе с вами.Спасибо вам огромное!Крепкого здоровья вам,удачи и всего,что вы желаете!

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏

[@ВалентинаИванова-г7х]

Спасибо,доктор.,делала год назад полегчало,забросила,сейчас опять начала.Думаю,что поможет снова.

[@galinakazmere6780]

Большое спасибо за упражнения. Грамотно и последовательно составлены упражнения.Хочется делать , успеваешь и есть результат. Огромное спасибо!

[@grigoriy_lfk]

@@galinakazmere6780 Пожалуйста ☺️🙏 Очень приятно

[@ТатьянаДулепова-ь6ж]

@@grigoriy_lfk 11

[@ЛарисаМурзова-ы1т]

Спасибо вам огромное! Долго мучалась с этой болью. Делаю ваши упражнения и боль отступает, хочется их делать.

[@ВалентинаВасильевнаМягкова]

Спасибо, Григорий, за гимнастику. Я два года страдала от этого недуга и только ваша гимнастика мне помогла. Здоровья вам и еще раз спасибо за то, что вы лечите нас и помогаете восстановиться🙏💗

[@lorademian3549]

Спасибо вам, доктор, что вы показали полезные упражнения. Супер! Без долгой болтовни, как у многих на видео. Я подписалась на вас. БлагоДарю! Обязательно будте здоровы! Вы нам нужны❤

[@nadezhdakompasz8926]

Очень удобно что делаете все целиком, можно включить и делать с вами! Очень хорошие упражнения, особенно понравилось с мячиком у стены и глубокие скручивания ног на полу, при этих упражнениях ярко чувствовала болезный участок на той ноге где пережат нерв (не острая боль, терпимая), а после проработки мячиком сначала было больновато, но потом сразу меньше боли чем было до тренировки (именно у стены очень удобно выполнять!!) Благодарю за ваш труд! Буду продолжать заниматься, тем более сразу чувствуется эффект!!!

[@ТойашБуранбаева]

Спасибо большое.Мне помогло ваше упражнение🙏

[@fanisasamsieva5377]

,,,

[@ГалинаБурканова]

Благодарю все хорошо

[@ИннаЧехранова]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА УПРАЖНЕНИЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ

[@МадинаГуноева-у4в]

~у меня проблема с эндопротезированием коленных суставов, не все удается

[@МаргаритаШиляева-ю3г]

Боль прошла на 5 день! Спасибо большое! Вы спасаете людей от сильнейших болевых ощушений!!! Это самый лучший комплекс упражнений!!! Очень много значит повторение упражнений за Вами!!! Сам человек не сможет дать себе необходимую нагрузку!!! Еще раз, огромное спасибо за такую помощь!!!

[@lusvirid5070]

Громадное спасибо, доктор! Вот это настоящая забота! Будьте сами здоровы! А нам очень помогают ваши упражнения.❤❤❤

[@ФаузияМуллагалина]

Сердечная благодарность ДОКТОРУ за своевременную ПОМОЩЬ !!! Мы ЖИВЕМ !!! Ура !!! Боли исчезают !!! Здоровья и Счастья Вам и Вашим близким !!! Аминь !!!

[@uldanaymanakbaeva9164]

Большое спасибоооо. ОЧЕНЬ ПОМОГЛО. НАВЕРНОЕ ВАС САМ БОГ ПОСЛАЛ. Болела правая нога 2 месяца. С ОДНОГО РАЗА ВСЕ ПРОШЛО.Делала гимнастику с большим удовольствием. ОГРОМНОЕ СПАСИБО.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста 😊👍

[@НинаКузнецова-е5э]

Полтава миллиона просмотров это говорит о многом! Спасибо доктор! Ставим лайки в знак благодарности!

[@grigoriy_lfk]

Огромное вам спасибо. Будьте здоровы 🙏☺️

[@ВалентинаБеркутова-и8е]

.

[@vasoll4939]

Нас много)

[@Анастасия-ж3р2б]

От моей благодарной спины ,низкий поклон ,доктор!!!!❤❤❤

[@ВладимирВладимир-я8ч]

После первого занятия на утро встал без клюшки, после третьего смог зайти на второй этаж, последний раз это получалось год назад....поклон вам Добрый человек!!!

[@ЛидияЛазебная-х3к]

Спасибо, понравилось очень. Буду делать

[@ЛюдмилаУсманова-м5я]

Спасибо, доктор за советы,начало положено,буду продолжать.

[@ТаисияЦыбанева]

Ой,не пишите уж бред,пожалуйста,значит у вас такое "защемление " было

[@ВладимирВладимир-я8ч]

@@ТаисияЦыбанева Вы угадали, это я по приколу год ходил с клюшкой и засыпал только с кеторалом, мучаясь от боли по ночам....

[@tamaraz4113]

@@ЛидияЛазебная-х3к +

[@alexromas1606]

СПАСИБО ВАМ, ЗА ВАШ ТРУД. НАМНОГО СТАЛО ЛЕГЧЕ ПОСЛЕ ВАШИХ УПРАЖНЕНИЙ. ДОБРА ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ.

[@НинаНикифорова-ю1м]

Благодарю Доктор! Постепенно возвращаюсь к жизни без боли. Дай Бог вам здоровья и терпения заниматься с нами.

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо 😊👍

[@pannaelgina6072]

3

[@ОльгаКлимова-й2и3з]

Нет слов для огромного благодарения,словами не передать.Защемление было больше 10 лет.Сильно мучалась, а сейчас просто играюсь с тенисным мячем около стенки,прямо тянет сделать это упражнение.Вы от бога,всех благ вам,процветаний на долгие годы.Очень жаль что раньше не видела ваш ролик ❤❤❤❤

[@ЛюдмилаНазарчук-д3ы]

Вы просто чудесная находка для нас-60+!!!!!!Все,что я находила в инете- невыполнимо.А Ваш комплекс , это реально для нас!!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@nadezhdafevraleva6686]

❤

[@nadezhdafevraleva6686]

Спасибо я все упражнение делала мне пндравились5 5 5❤❤

[@lazuraxasanova1368]

Доктор! Справилась! Всю ночь болел седалищный нерв, зато на утро стало легче и главное перестала болеть нога! А ведь я месяц мучилась! Спасибо огромное! Я вас люблю! Желаю вам в дальнейшем успехов и крепкого здоровья нам на радость!

[@lazuraxasanova1368]

Благодарю Вас доктор! Сегодня шестой день как выполняю упражнения, повторяя за вами! Боль ушла я счастлива, но буду продолжать! Всем родным и знакомым пересылаю ваше видео , так как и они мучаются из-за болей в суставах и в пояснице! Удачи Вам !

[@rozabisekenova3427]

Вчера, после 1го комплекса упражнений, боли заметно стихли, и я ночью спала спокойно. Огромное спасибо. Удачи Вам в жизни

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@ГалинаКарпуничева-х3т]

​@@grigoriy_lfk ❤Здорово!Попробую,болит страшно 😂

[@raisakozlova28]

Не верю Значит болела не сильно

[@rozabisekenova3427]

@@raisakozlova28 ваше право верить или не верить.

[@milalem430]

Григорий, это самые лучшие упражнения при болях. Делаю периодически для поддержания здоровья позвоночника. Вам огромная благодарность за заботу о людях 😊❤

[@ЛюдмилаХасанова-х3г]

Да, соглашаюсь со всеми комментариями, спасибо доктор, очень понятно, доступно, и очень эффективные упражнения, делаю вместе с вами, помогает , спасибо вам большое, благословений вам Божьих в вашей жизни!

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо 😊

[@ЛарисаДмитрева-к7ь]

Щ

[@ВладимерСолдатенко-е6с]

@@grigoriy_lfk ю

[@ЮрийЧерняев-л5р]

модификация статической растяжки по доктору Божьеву. Разбита на три повтора.

[@olgaprigarina8116]

Божьих благословений вам Григорий и асех благ земных.!!!! Посоветовала подруга мне, котоая очень восхишена, выполняет, помогает избавиться от болей колен. БЛ А Г О Д А Р Ю вас Григорий за нужную помощь.

[@elmirakhatypova3906]

Спасибо доктору! У меня тоже все сразу разщемило и теперь могу ровно ходить. К сожалению, нам надо эти упражнения делать каждый день и до конца жизни.

[@branislavrusinak8411]

Григорий, спасибо за эти упражнения. Вы показали, что лечить можно и без таблеток. Приветствую вас из Словакии.

[@ТаняБорисенко-в5ь]

Большое спасибо дорогой сыночек, совсем не могло терпеть такая боль была левой ягодице внутри глубоко отдавал по задней части ноги и в тазобедренный сустав, да вообщем все болилит, стала делать ваши упражнения глядя на тебя, и стало легче юдня через 4 притихли ой дай бог тебе здоровья золотой ты наш доктор, помогаешь нам бабушкам, никому мы не нужны а молодец успехов тебе!

[@ЭлираАлиева]

Огромная благодарность за очень своевременный и актуальный ролик с упражнениями!!!💖Буквально страдаю от боли седалищного нерва!!!Неукоснительно буду выполнять!!Спасибо!!!🙏💖

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

[@nataliafentorova2759]

Сердечно благодарю, дорогой доктор. Вчера вечером сделала комплекс упоажнений,и уснула на 5 часов(практически не спала последние 6 ночей).Чувствую себя лучше на 70%,и это после первой тренировки?!Вау!Буду продолжать дальше.От всего сердца БЛАГОДАРЮ

[@АлександраМаксимова-ж3ю]

Уважаемый доктор! Огромное Вам спасибо за видио за классные упражнения. Непременно воспользуюсь. Вы большой умничка. Храни Вас Бог! ❤

[@НатальяГригоренко-й2р]

Какой замечательный ролик,все доходчиво и понятно ,большое спасибо доктору👍👍👍

[@ТатьянаКовалева-ы7н]

Большое спасибо за упражнения, мне 69 лет, три года назад также зажало нерв, очень долго лечилась, почти год, уколы, таблетки, но безрезультатно, сейчас нашла ваш комплекс, и о чудо, - полегчало на третий день, огромное вам спасибо, Григорий, храни вас БОГ❤

[@irinakabardova4353]

Благодарю! Даже после одного занятие мне помогло, мучалась более 5 месяцев. Вам здоровья и процветания!!!!

[@grigoriy_lfk]

И вам крепкого здоровья и благополучия. Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@lidiacaptari8545]

Ирина,здравствуйте. У меня тоже 5 месяц болят ноги.Хочу узнать как у Вас дела,потому что вы давно писали, а я только сейчас попала на этот комплекс упражнений. Вам насколько помогло?Спаибо и извините за беспокойство.

[@svetaaksenova9655]

Огромное спасибо,доктор! Отличный комплекс. Доступно,понятно и без лишней "воды".

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@ОльгаБусалаева-ч4и]

Огромное спасибо Вам за эти упражнения. Наконец то нашла простое и доступное видео для седалищного нерва. Дай Бог Вам здоровья

[@ДинаАликулова-о5ц]

Үлкен рахмет сізге Алла разы болсын

[@lydmilatemysh6287]

@@ДинаАликулова-о5ц qed 13 we 9 Я

[@Stalker-rp6cp]

Помогло?

[@АхтамРустамов-т3ш]

@@ДинаАликулова-о5ц à

[@АхтамРустамов-т3ш]

@@ДинаАликулова-о5ц o

[@светланасторксон]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!!!!!!!!!! ВЫ МОЙ СПАСИТЕЛЬ! ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ,КОЛЕНЕЙ СПАСАЮТ МЕНЯ.ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОГО КОМПЛЕКСА ДЛЯ СИДАЛИЩНОГО НЕРВА Я ПОЧТИ ЗДОРОВА ПОСЛЕ 3-ХДНЕЙ ВЫПОЛНЕНИЯ.ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ В ЮТУБЕ!!!!!!!!!!!!!!!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

[@ЕленаГудкова-о4е]

Григорий, огромная вам благодарность за такие потрясающие упражнения, работают великолепно! Перелопатила огромное количество ЛФК и инструкторов,но вы лучший!

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️

[@alexrai1439]

Приятно читать такие сообщения. Удачи

[@МаринаЛатышева-п8е]

Огромное спасибо!!! Дого искала в интернете гимнастику и только вашу выбрала и не пожалела! С первого раза только 3 мин выдержала, второй уже половину , дальше я уже почувствовала облегчение! Я вам очень благодарна !!!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам🙏

[@Людмила-ж6т]

Молодец, Григорий, Вы представили страдающим ишиасом людям полный комплекс упражнений для борьбы с этим неприятным недугом

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Очень приятно ☺️

[@АкрамИрамов]

Молодец!

[@ЛюбаПаламарчук-ф6п]

@@АкрамИрамов ''/

[@романсухинин-ю5м]

огромное спасибо григорий вы молодец и умничка попробовал ваши упражнения.в течении десяти минут боли отступили.дай бог вам всего самого наилучшего.здоровья и благополучия.

[@ОльгаОльгина-о5г]

Григорий, спасибо, что показываете полный курс со всеми повторениями. Не приходится останавливать видео для выполнения нужных поворотов.

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ИринаБородина-л8ш]

Какое счастье, что я Вас нашла!!! Благодарю за Ваши чудесные занятия!!!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏 очень рад, что вам понравилось

[@ВикторияВербицкая-л8б]

Здравствуйте Доктор! Большое спасибо Вам за безценную информацию, которой Вы делитесь с нами!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@mconsulting7394]

Спасибо большое, хоть кто-то объяснил и показал упражнения по-человечески и как правильно выполнять.

[@webnesbay.]

Зарядка-супер!Спасибо огромное!Объяснения и показ понятные.У меня первый раз за много месяцев появилась надежда на избавление от сильнейших болей,сострадание в глазах близких.

[@webnesbay.]

Спасибо!Проходит боль в тазобедренном суставе слева.Но остались спазмы в мышцах,когда посижу или полежу.Они меня скрючивают и не дают разогнуться,пока я не сделаю Упр.на растяжку.Поэтому в общественном месте я,если можно,стараюсь не сидеть а ходить.Пока в движении,я выпрямляюсь и" забываю"про свою проблему.Как себе помочь-не знаю,обращалась к докторам-нет ответа.Все анализы-хорошие,соответствуют возрасту.Неужели у меня одной такая проблема?

[@АСЯ-э3з3ф]

Спасибо вам большое за такой подробный курс,безопасные упражнения, Желаю вам Крепкого здоровья💐💐💐

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏

[@Dreammanhist]

Дружище! Спасибо тебе от души. Третий день маялся. После половины твоих упражнений как рукой сняло. Теперь буду каждое утро эти простые упражнения делать. Большое тебе человеческое СПАСИБО❤❤❤️

[@Chloe-fd2bw]

Здравствуйте. Спасибо огромное за видео. Вечером сделала и первый раз за 3 дня я не умирала ночью от боли в ноге, а просто спала. ❤

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@ТамараКарпенко-м9х]

Здравствуйте! Спасибо огромное. Случайно нашла Ваш видеоролик- это то что нужно. Легко, понятно, доступно.!!! Благодарю!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@СветланаТагмазян]

Доктор Вы лучший! Даже с первого раза немного отпустило дай Бог Вам здоровья!

[@elle-naturelle-888]

Григорий действительно очень позитивно, на деле, без лишних слов помогает всем нам. Искренняя благодарность и уважение этому доброму парню.

[@yulduzrakhimova7586]

После долгого перелета прихватило в пояснице,случайно наткнулась на это видео, как бог послал, на третий день выполнения упр . как рукой сняло. Огромное спасибо Вам! ❤️

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста 😊👍

[@ВераПорсева-э1о]

🙏

[@elenasemenova9423]

Спасибо Большое, Григорий ! Мне все очень понравилось. Замечательный комплекс упражнений! Замечательный Врач!

[@Татьяна-ь9ъ4ч]

Спасибо большое, всё очень хоро

[@Татьяна-ь9ъ4ч]

Спасибо большое, всё очень хорошо объясняется, доходчиво.

[@marianmarinov9395]

Спасибо вам от всей души, вы волшебник! После простого массажа у массажиста через 2 часа у меня появились боли в левой нижней части поясницы, до вечера у меня был закупор в этом месте и резкая колющая боль при движении. В отчаянии я случайно нашла ваше видео и выполнила упражнения 3 раза в течение дня, и уже после первого раза почувствовала облегчение и боль резко уменьшилась, буду продолжать делать их еще как минимум неделю или пока не почувствую себя здоровым! Спасибо!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам

[@elenaabdulrakhim8394]

Здравствуйте доктор! Хочу вам сказать огромное спасибо за эти упражнения, вы спасли меня! Полтора месяца уколы и таблетки, сильные боли не проходили, не могла ходить. Хотели делать блокаду, но Господь послал ваше видео с упражнениями. Сделала два раза подряд, утром, и ПОШЛА!!! Потом вечером, сейчас делаю 4 день, хожу в магазин, на дачу. Могу делать какие-то дела по дому, без нагрузки. Сейчас ваши комплексы рекомендую всем знакомым, у которых проблемы с позвоночником и суставами. Муж тоже начал заниматься комплексом от грыжи позвоночника. Как некоторые пишут, это не реклама, вы действительно спасаете людей. Миленький доктор! Спасибо вам, дай Бог вам и вашим близким здоровья и благополучия! Ещё раз спасибо!!!

[@grigoriy_lfk]

Я очень рад помочь вам. Мне очень приятно читать такой замечательный комментарий. Крепкого вам здоровья и благополучия ☺️🙏

[@ГулизаМамбетова-м8н]

Добрый день эту упражнение два раза день делать да

[@grigoriy_lfk]

@@ГулизаМамбетова-м8н здравствуйте. можно один раз. И если тяжело можно разделить его на две части.

[@ГулизаМамбетова-м8н]

Добрый утро я тоже болею уже шестой день 4дня я заряатку делаю но без результатно почему

[@grigoriy_lfk]

@@ГулизаМамбетова-м8н Возможно проблема выше. Например грыжа или протрузия. И нужен комплексный подход,который должен начинаться с приема врача невролога

[@lovemusic295]

Спасибо, золотце. Уже неделю болело с правой стороны и не проходило. Делала упр вместе с Вами и прошло, даже легкость. Даже под коленом сгибаться стало. Успехов в вашем благородном деле и крепкого здоровья вам и вашим деткам🥰

[@nadiyatarchenko7257]

Слава богу вы не знаете эту адскую боль,а немного...но лучше немного стало.

[@khrystynasorokina7160]

Отличные упражнения!Спасибо.

[@user-wv2cg7be7w]

@@nadiyatarchenko7257 я сегодня утром чуть восорок не упала, такие адские боли. Не кому не желаю эту боль

[@NinaShashina]

Мне 76. Перенесла спинальный инсульт. И вот эта напасть. Спасибо доктору, начала делать упражнения, но не все могу из-за пареза правой стороны. Но все равно помогают. Делаю то, что могу 2 раза в день. Результат вижу, боли меньше ночью, а днем совсем хорошо. Меньше хромать стала. Комплекс очень хороший, я много пересмотрела в интернете, но Ваш самый лучший. Спасибо огромное

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось. Скорейшего выздоровления 🙏

[@Тоня-г2ж]

Доброе утро Григорий,все упражнения комплекса выполнила полностью,массаж лёжа и у стены,комплекс полезный,выполняю постоянно в твоём сопровождении,благодарна тебе и делюсь с тобой хорошим настроем ❤.

[@ВалентинаВеретенникова-х4б]

Большое спасибо за комплекс упражнений,начну каждый день их выполнять,успехов в вашей работе

[@Тоня-г2ж]

Григорий здравствуй,сновым днем,спасибозаполезную гимнастка,хорошего продуктивного дня,❤❤❤