ЗАГОТОВКИ ЕДЫ 🍅3 РЕЦЕПТА 🍅МЕНЮ НА ДЕНЬ

Instagram - / silvia_sahakyan
Вконтакте - silvia....
Facebook - / silvia.sahakyan
Популярные видео:
Заготовки еды на несколько дней| Полезно и вкусно - • Заготовки еды на неско...
МЕЧТАТЬ ВРЕДНО❌ КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ В РЕАЛЬНОСТИ - • МЕЧТАТЬ ВРЕДНО❌ КАК НА...
Привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему - • Привычки, которые изме...
Красивая попа за 10 минут в день| Домашняя тренировка - • Красивая попа за 10 ми...
По вопросам сотрудничества / business e-mail [e-mail]
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - / @silviasahakyan
На что я снимаю:
Камера - Canon SL2 EOS Rebel
Линза - 18-55mm

[@AllaModern]

"Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения". Помните, кто сказал? Сильвия, Вы - красавица и умница! Не теряйте свой позитив, в этом Ваша сила, а не в том, что вы едите и как к этому относятся.

[@user-vd9fp6kg4p]

Сильвия у ваших блюд очень красивая подача,я представляю как это ещё и вкусно ! Спасибо за рецепт, просто обожаю вас и ваши видео, удачи вам!

[@SilviaSahakyan]

+Людмила Кондратко спасибо)

[@user-pq5cs7ky2l]

Людмила Кондратко мне кажиться блюдо недоготовленно и это ужасно не вкусно

[@user-pq5cs7ky2l]

Людмила Кондратко особено морковь недоготовлена

[@user-ye6ut3ms2f]

С такими блюдами можно правильно питаться 💃 на вид оооочень вкусно😜

[@SilviaSahakyan]

+Кира Иванова так и есть))

[@user-um1jg6ry8g]

Пересмотрела почти все видео) Спасибо огромное за Ваш труд и вдохновение! Некоторые комментарии удивили, так как в последовательном просмотре полностью прослеживается история питания, невероятного личного роста, взросления. Нигде не было обещания всю жизнь быть веганом и не делать никогда ботокса)) Вы потрясающе аккуратно обходите все острые углы и мотивируете на свои личные выводы и интерпретации.. Надеюсь на Ваше жизнелюбие и умение справляться с, так скажем, тем, что люди разные. Очень. Что Вы всегда и подчеркиваете.

[@nata_leo_ru8798]

психология дело тонкое, но кушать хочется всегда! и потому побольше бы вкусных и красивых рецептов! ))

[@SilviaSahakyan]

+Nata_Leo_Ru 😊💓

[@yuliiashatalova3667]

Спасибо за рецепты! Сильвия , очень бы хотелось ещё рецепты супчиков)

[@SilviaSahakyan]

+dream future хорошо)

[@user-zp2uj8mz1v]

Сильвия буквально недавно я пересматривала ваши старые видио, и сегодня нажав на это новое видео, ярко заметила как качество видео улучшилось, и о боже как вам идет сегодняшний макияж!!! 💓💓💓

[@SilviaSahakyan]

+Гузаля Муталипова спасибо)

[@user-pq1ff5nj9o]

Сильвия, ты умничка 😗 Не обращай внимание на плохие коментарии, как известно голодные люди, всегда злые )))

[@user-ej6cf1cz9g]

Спасибо за видео,Сильвия💟

[@user-ke4zk9nx8g]

Вы такая миленькая и нежненькая, очень приятно смотреть Ваши видео! Первая идея безумно понравилась, аж попробовать охота прямо сейчас) Очень аппетитно выглядит

[@tanievgen]

Побольше таких видео!!! 🙏 Очень вкусные и простые рецепты👍. То что нужно👌 Спасибо, что поделились😊

[@lifimy1670]

Спасибо дорогая Сильвия! Была оочень рада этому видео. В последнее время про еду совсем позабыли) Успехов тебе!

[@SilviaSahakyan]

+Lifi My 😊💓

[@dr_daria]

Сильвия, ты умничка, обожаю твои рецепты)) А про себя могу отметить, что никогда не буду кушать еду, которая выглядит некрасиво/неаппетитно. Поэтому твои рецепты для меня самые подходящие и любимые)))Спасибо!

[@Devochkadanya]

Прекрасные видео с блюдами, все просто и понятно, ярко и интересно👏🥑🌶🌷 будем ждать ещё

[@liliabubenko3506]

Думаю, что тяжело снимать видео про еду, особенно о смене вкусовых предпочтений, всегда находится много критиков... Спасибо за настроение и энергетику)! Красное мясо тяжеловато для меня, а вот с курицей попробую рецепт.

[@user-cd3en3mv9n]

Сильвия дорогая, у тебя интерессные идеи,спасибо за них и вдохновляющие.

[@loretahakobyan3334]

Очень полезное видео❤Как всегда умница 💛💜.А можешь снять СЛАДКИЕ, НО ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ?💚💚

[@SilviaSahakyan]

+Loreta 3 сложная задача, но попробую 😊

[@loretahakobyan3334]

Silvia Sahakyan Будем ждать 💋💋😘😘💜💜

[@madinabonunurutdinova8579]

Мне так нравится когда вы рассказываете

[@MGNOVENIErock]

Какие приятные видео! Добрая позитивная девушка нормально готовит :) спасибо!

[@kseniaz58]

Спасибо большое за такие полезные рецепты!!!! Обожаю готовить и скоро все это попробую сделать)

[@nurgelangweilt8329]

Какая же вы красивая!!!!!!!!!!! Я никогда в жизни не видела никого красивее

[@baxora8648]

У тебя такой прекрасный голос, очень приятно слушать

[@life5588j]

Милая Сильвия, отличные рецепты.

[@user-oi7ev5pj7v]

Вы красавица ,пример красоты ,здоровья и позитива ,спасибо за рецепты

[@YuryevnaAnna]

Редко пишу комментарии, но!)) очень интересный канал, давненько подписана. у вас классные рецепты... хочется почаще видеть от вас подобные видео.

[@AnastasiyaYouT]

спасибо за рецепты, очень аппетитные! и красивая подача!

[@olya_mom]

Теперь ещё и с мясом, просто бомба 👍👍👍👍 спасибо

[@user-eq8lo2zx5s]

Сильвия очень вкусненько было! Жду новых встреч😊👍🌹

[@neki4pet]

Спасибо, очень полезно и красиво . Тааак приятно на тебя смотреть 🙄

[@true_world_inc6248]

Я хочу к вам в гости Сильвия!! Только из-за ваших блюд! Вот повезло вашему мужу!!!! Все так просто и быстро готовите! Кстати спасибо за совет про колокольчик! Не знала ! Подписывалась на англ язык по ютюбу и что-то не приходят уведомления!!!

[@user-ff3uv8vw7f]

Спасибо, Сильвия. Ждала очень это видео.

[@olgakureschenko5465]

Супер! Обязательно попробую все три блюда! Спасибо!

[@user-um5xl3hm8x]

ты троль)) набрать армию вегатерианцев - подписчиков и через какое то время готовить еду с мясом, вааа

[@shakhizabelle3236]

Шура Зуев скажем так, основная масса подписчиков не веганы и не вегетарианцы, а любители бьюти-темы и психологии ^-^ Я, например, кайфую с ее таких видео, а по кукингам учусь готовить... Учитывая, что умею только овощи делать, а все хотят мяса, видео просто очень в тему... так что да, тут есть и мясоеды... И вообще, не обязательно же готовить Вегетарианцы могут просто насладиться картинкой, так скажеи

[@nata_leo_ru8798]

армия веганов дружно всей толпой уже давно отписалась, а те, кто сейчас воду мутит, так это уже не веганы, а скандалисты-провокаторы обыкновенные

[@annap.2760]

Отпишитесь, вас за это не оштрафуют.

[@Miroslavayavorska]

Shakhiza Belle это не особо и суперская готовка . Чему тут учиться , такие" рагу " с овощами и Мясом и моя племяха в 11 лет готовит после школы , пока мама на работе .

[@velvetunderground17]

ну и что дальше? было бы хорошо, если бы Ваша племяха научила Вас еще, что все в этом мире субъективно :) это полезное знание. в этом видео, (обратите внимание - это дисклеймер), никто не обещал Вам открыть новый закон физики или поделиться рецептами от шеф-повара.

[@user-gd7nf8ke1e]

Сильвия, замечательное новое приветствие😍 Очень позитивно, да и слышать приятно😘

[@SilviaSahakyan]

+Ксения Морозова 😊😘

[@margotick]

мое почтение, Сильвия) очень просто, а главное полезно и вкусно) спасибо за рецептики) ты как всегда на высоте !

[@SilviaSahakyan]

+Маргарита Юраш спасибо)

[@margotick]

узнала в одном видео твои руки) на канале Feel fit в видео Женщина, которая не стареет парень использовал отрывок из твоего видео о заготовках еды))

[@SilviaSahakyan]

+Маргарита Юраш да, присылали уже ссылку 😞 с одной стороны приятно, что им видео понравилось, а с другой стороны обидно, что без спроса использовали.

[@kristinagann7371]

Это изумительно, Сильвия!

[@user-sn8wu7zb6s]

А я взбиваю яйцо солю , чуток приправляю специей - это паприка и хмели сунели и выпекаю на смазанной сковороде яичный блинчик , затем выкладываю на тарелку и ложу в него заранее нарезанные сырые овощи полосками или тушеные ( остуженные до комнатной температуры) и заворачиваю аккуратно (мужу я могу положить нарезанную полосками ветчину ) - у меня и детки едят и муж с удовольствием на завтрак - и еще просят

[@Victoria_T]

Вы очень умная, красивая и талантливая девушка. Макияж в этом видео Вам очень идет)

[@SilviaSahakyan]

+Victoria T спасибо)

[@annamoiseeva2786]

Сильвия, спасибо за видео, новые идеи и красивую подачу! Очень желаю вам терпения и не читать то, что пишут злые и недалекие люди. Тут правильно кто-то ниже написал - истинные веганы давно достойно отписались. Сейчас срач в комментариях разводят только провокаторы и охотники до склок, люди гнилые изнутри.

[@SilviaSahakyan]

+Anna Moiseeva 😊💓

[@megallkarven]

Спасибо, такие классные рецепты ! я аж прогоодалась :P Сделаю карри с курицей обязательно !

[@adeled8833]

Какой хороший цвет у кофты, делает кожу жемчужного цвета

[@marynickermann4345]

Омлетик такой на украинском языке называется "шкрябанка", как бы не отдельное блюдо, а еще одна форма омлета) В классике - берется омлетная смесь из одного яйца, выливается на сковороду, смазанную маслом, и при запекании лопаткой дробится на мелкие-мелкие кусочки) Детям, например, такое легче кушать, чем толстый блин из кучи яиц, а студенты любят мешать дробленный омлет с кашами)

[@user-lg5hv6bj9s]

Потрясающее видео! Замотивировала готовить вкусные блюда! А что можно использовать вместо кокосового молока и тыквы?

[@SunHelena13]

Сильвия, спасибо за идеи вкусных рецептов! Можешь снять видео про организацию косметики и ухода ? очень понравился такой минимализм сзади этого видео, хочется знать, как ты к этому пришла ) хочу начать новый год с расхламления и уборки) Спасибо!

[@user-nw1sg4sm7b]

Как вас приятно слушать:)) Чувствуется что вы улыбаетесь постоянно:))

[@user-bs6fm8ux1t]

Кто страдал из-за морковочки которая не попала в сковородку 😩😂

[@dia_no4ka_]

💖💖💖💓💖💖💖 Очень нравятся все твои видио, спасибо👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-gr2fj9fq3g]

Умница, красавица, видно что чистаплотная, аккуратная, и еще так аппетитно готовит блюда, молодец! Если ты замужем то ему повезло!

[@gilyanabembeeva2263]

Сильвия , большое спасибо за рецепты , сейчас я в положении и после на гв буду и что-то подобное прям в точку ) мясо /рыба и побольше овощей именно тушенных )) потому что в сыром виде будет пока нельзя👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 я как-то жто предстовляла, но после вашего видео прям стало легче ) любые овощи затушить и будет вкусно ) а подача блюд у вас на высоте

[@SilviaSahakyan]

+Gilyana Bembeeva рада быть полезной)

[@inessag.g.1230]

Очень все рецепты понравились! ) спасибо)

[@lanatime8266]

Яйцо можно разбавить немного молоком, йогуртом или просто водой , тогда оно распространиться более равномерно по сковороде )))

[@velvetunderground17]

я обычно не оставляю комментариев, но посмотрев видео и получив позитивные эмоции случайно заглянула сюда, увидела весь этот срач и стало очень прискорбно. читая комменты под англо- или немецкоязычными видео, никогда не видела столько негатива, как под видео русскоговорящих блоггеров. и мне это наблюдение кажется очень интересным. если вы недовольны своей жизнью - это не повод бросаться на других и искать каждый изъян, чтобы потом был повод упрекнуть в нем человека. это скорее признак бессилия над своей личной ситуацией, чем попытки "восстановить справедливость". и все эти аргументы типа "а ты же говорила что жалко животных или что мясо плохо пахнет" - это так низко и очень жалко смотрится со стороны. счастливый и уравновешенный человек просто пройдет мимо - он не станет тратить свое время на бессмысленные упреки. время идет, мнение человека меняется основываясь на опыте, причем заметьте пожалуйста, оно ИМЕЕТ ПРАВО меняться. просто потому что каждый отвечает только лишь за свою жизнь, свои решения и свои поступки. так вот, следите лучше за собой и совершенствуйтесь согласно своим личным убеждениям, а то, что выбирают другие - пока вам лично это не причиняет вреда - вас совершенно не должно касаться. поэтому, люди, будьте добрее и тратьте свою энергию на совершенствование себя в первую очередь. Сильвия, вы несете положительные эмоции и пусть вас никогда не огорчают люди, которые только то и умеют, что унижать и самоутверждаться за счет других. :)

[@SilviaSahakyan]

+SamuellaWolf спасибо! ❤

[@monday_mind]

значительно поменялось качество, теперь очень красивая картинка)

[@zeezeenu]

Как все аппетитно 🙆🙏👌

[@user-im3hh2bc3t]

Сильвия, спасибо за яркие рецепты! А будет видео о твоих впечатлениях от возврата к продуктам животного происхождения? Что-то поменялось в твоем организме? Высыпания не вернулись? Просто сейчас увлеклась вегетарианской темой и очень интересен опыт тех, кто попробовал и ушел от этого.

[@a.v.khrushcheva8499]

Сильвушка, Вы растете) и перед камерой так удачно пристраиваетесь в последнее время, и блюда еще краще прежних стали

[@katenaum5846]

Вы прекрасная и искренняя девушка! Ваши видео очень полезны и интересны! Не обращайте внимание на глупых комментаторов, которые себе что-то напридумывали сами и теперь на вас нападают🙆🏽 И качество ваших видео тоже заметно улучшилось, развития вам❤️

[@SilviaSahakyan]

+kate naum спасибо)

[@olga_ginger.]

Отличные рецептики! Лучи добра вам, а то тут, смотрю все вспомнили фразу про мясные ряды.

[@Julia_white_beaty]

Если бы список продуктов бы писали, будет супер!

[@kamillaok2993]

Спасибки огромное за рецепты😘

[@sinovadj]

а ты слышала про то что нужно определённое масло для жарки использовать? а то некоторые окисляются и выпускают токсины

[@daryazhukova4100]

Сильвия, как вы относитесь к перекусам и какие они у вас? чаек с печенькой или орехи/овощи/фрукты?

[@Doderman_Sfinks]

такая красота!!!представляю как вкусно

[@ТеттиИва]

Сильвия, большое спасибо за рецепты, особенно теперь, когда в них присутствует мяско ;))) Я заметила, что твоя живость осталась прежней, но вот во внешности что-то неуловимо изменилось. Это только так кажется или на черты лица действительно повлиял переезд? ))) Помню, меня однажды мой ЛОР, которого я часто посещаю в холодное время года, встретил похожими словами. Я сказала, что, наверное, я просто стала старше и поэтому изменилась. Но он говорил не о внешности в целом, а о чем-то другом, что изменилось внутри, но видно снаружи. У меня в тот период действительно происходила переоценка ценностей, жизненных приоритетов, отношения к окружающим. Может у тебя тоже такой период? ;))

[@SilviaSahakyan]

+Татьяна Иванова может быть) я сама замечаю перемены во внешности. Связываю это с взрослением и переездом 😊

[@liliyaosman7453]

Очень аппетитно выглядит😍

[@LoloLolo-ee2ij]

мне кажется киноа лишнее . просто для желудка. мясо хорошо переваривается с овощами.

[@angelkate7402]

Добрый день!!! Классные рецепты, обязательно попробую приготовить. А в последнем рецепте что за тайскую приправу вы использовали?

[@SilviaSahakyan]

+angel kate ее продают в тайских отделах супермаркетов)

[@user-xr2xk9eo2f]

Ура, еда! С МЯСООООМ! ))))

[@olivushka8301]

Очень аппетитно получается😍

[@MersinRealGayrimenkul]

Спасибо за очень красивые блюда!

[@user-mc8tl1jj2e]

Рецепты отличные спасибо большое. Киноа никогда не пробовала, какой он на вкус???

[@user-be8lw2dd7w]

Девочки, ведь блюда можно приготовить и без мяса, замените грибами, это не проблема, ее видео в любом случае полезные. Даже если бы я была веганом, ( все больше думаю на эту тему), я бы все равно с ненавистью не относилась бы к мясоедам, пусть каждый питает себя тем, чем хочет. На сегодня , я все еще ем мясо, но дай мне живую курицу, я ее не смогу заколоть, либо другого животного, каждый придет к тому , к чему сам захочет, всему свое виденье и мнение.

[@Sssdrtfw]

Прекрасный,полезный завтрак.

[@annakoshel8051]

Сильвия, замечательно выглядишь))) как-то по цветам (макияж, одежда, фон) очень гармонично вышло)))

[@SilviaSahakyan]

+Anna Koshel спасибо)

[@anikahn5868]

Спасибо за идеи!!! 😏👌

[@user-me3dc7uc8p]

Спасибо за рецепты)

[@user-nr3vc8un3b]

Сильвия спасибо за видео) Интересно очень и красиво выглядит. Единственное что-то только я не поняла киноа. Купила, несколько раз готовила, отличия от ячневой крупы совершенно не вижу, ну кроме цены. стоит она в 17 раз дороже в Украине.

[@SilviaSahakyan]

+Ксения Третьяк здесь в Цюрихе киноа и гречка стоят одинаково, а ячневую крупу не видела)

[@innazm]

В Израиле киноа тоже не дешево, всяком случае гречка дешевле

[@user-qq5th7kx1h]

Сильвия, у каждого из нас свои взгляды, свои принципы, своя жизнь, свое мнение. Но все же, уважаемая Сильвия, вы собрали аудиторию в большинстве своем - веганов, пожалуйста, уделяйте и нам время) разочаровало то, что ни одно блюдо не смогу повторить... Благодарю.

[@SilviaSahakyan]

+Эвелина Твердова все блюда легко адаптировать под веган - вместо мяса берите тофу.

[@aniananyan7109]

Эвелина Твердова да надо обращать внимание, тем более что на один и тот же вопрос заданный энное количество раз под разными ее роликами упорно не отвечает

[@user-uv1rn3cu1h]

Приветик! Сильвия, а что это за крупа?

[@SilviaSahakyan]

+Анна Репина киноа)

[@user-gj6fz6ps5b]

Супер!!! Лайк !!!

[@GaianeGrygorian]

Сильвия, меня нет в Инстаграмме, поэтому отвечу здесь. Я тоже в детстве мечтала поменять имя, но уже в подростковом возрасте осознала, что как же это Круто быть не такой как все ) меня зовут Гаянэ и в Украине никто и никогда с первого раза не слышит и понимают и пишут и говорят с ошибками

[@SilviaSahakyan]

+Гаянэ Григорьян 😊💓

[@marinasokolovskaya7095]

А у нас в Крыму я достаточно часто встречают Гаянэ:)

[@angelsochi5210]

Дорогая Сильвия) чем можно заменить кокосовое молоко )?

[@annbabushkina449]

Сильвия,я смотрю Ваши видео ВСЕГДА с огромным удовольствием,независимо от ваших предпочтений в еде,вкусов или еще чего-то ,я останусь Вашим подписчиком несмотря на все эти вещи ,потому Вы нравитесь мне как личность,как человек..Только меня очень огорчает тот факт,что у Вас на канале ,столько людей зацикленных на определенных рамках и стереотипах,которые позволяют себе,слишком много в комментариях.Почему же вы ,Дорогая ,ничего с этим не делаете? Почему позволяете им,себя как-то обижать?! Поставьте их на место ,заблокируйте! Сделайте хоть что-нибудь,защитите себя и свою репутацию! Мне ужасно тоскливо на все это дело смотреть,ведь я подписана на Вас в инстаграме ,и видела последние посты ,о том что из-за такого ничего не хочется делать...Пожалуйста,сделайте что-нибудь с ситуацией на канале ,не хочется терять такого прекрасного человека и хорошего блогера,очень нравится что Вы делайте,и очень сильно хочется Вас поддержать и как-то вдохновить! Надеюсь,Вы прочитаете это сообщение..и возможно оно будет услышаным

[@SilviaSahakyan]

+Ann Babushkina спасибо за поддержку! В следующих видео я приму меры 😊

[@user-fm7ct7xi9v]

да-да! больше рецептов!

[@AlinaEssenceDoterra]

Хорошего дня) а подскажите, пожалуйста, состав приправы.

[@user-mt2qq8iq7v]

Новое видео!Ура!

[@juliakochetygina2877]

Подскажите, на что можно заменить кокосовое молоко?)

[@marinapershina218]

Добрый день, Силвия! Расскажите, пожалуйста, изменилось ли что-нибудь с пищеварением и кожей после резкого перехода с растительного питания на животное? Очень интересно.)))

[@SilviaSahakyan]

+Marina Pershina ничего не изменилось)

[@user-db2zo7kn8k]

Урааа!

[@enderplay6387]

Привет,сними пожалуйста как делаеш маникюр.

[@moldir_tolepbergen]

Спасибо за рецепты! А кокосовое молоко можно будет заменить на обычное молоко?

[@SilviaSahakyan]

+Мони Толепбергее я не пробовала 😊

[@Kino_kotic]

Кто бы что не говорил ,но идеальное питание гомо сапианса это мясо, овощи и фрукты, так питались наши предки тысячи лет, под такое питание сформировалась наша пищеварительная система и зубы. Кстати у Тома Круза такое питание из овощей, фруктов и мяса, (без углеводов) может это одна из причин почему он медленно стареет 🤔

[@kristianna13]

овощи тоже углеводы, как и фрукты.

[@Kino_kotic]

я имел ввиду всякие сладости и каши, рис ,макароны и тд, я просто говорю что это тру еда, а питаться можно как угодно, только не вегански, ну можно, но только ждите 10 тысяч лет до эволюции организма для этой еды

[@silencemoon7019]

В овощах в основном клетчатка, за исключением картофеля, пожалуй

[@annap.2760]

Александр Ерашов Извините, так питались наши предки тысячи лет назад. С тех пор мы немало изменились, правда? Поэтому кето-питание теперь тоже так себе вариант. Тогда уж придерживаться интуитивного питания)) но это надо уметь обращаться с едой.

[@celesta8933]

Интересно, чем же люди питались до тех пор пока не изобрели орудия убийства животных?

[@user-my1jc6rg1v]

Отличный фон))) теперь ты действительно похожа на профессионального блоггера просто поработая над картинкой и то,как ты выглядишь в камере

[@SilviaSahakyan]

+The Ali_Li Best камера новая просто)

[@user-my1jc6rg1v]

Silvia Sahakyan вы развивайтесь и с каждым видео материал все интереснее и качественнее))) Приятно за вами наблюдать,Сильвия

[@ellaimuslim16]

Умничка!

[@user-jv7yx7oh2s]

Все порываюсь у вас спросить, а как морковь на вкус? Вы просто ее режете прям пластинками, а я так не разу не пробовала. Только в терку или максимально тоненькими и маленькими кубиками.....

[@SilviaSahakyan]

+Анастасия Макеева похоже на кубики по вкусу.

[@MrDimakoles]

я не увидел где в первом блюде льете маслице?

[@user-gg1pu8ow2k]

А скорворода у Вас антипригарная?

[@user-ti3un8sv2b]

Сильвия интересно ты режешь морковь и кабачок соломкой. Покажешь как?

[@SilviaSahakyan]

+Татьяна Терентьева покажу)

[@user-ym6it7hq9y]

Добрый день а вы на вопросы не отвечаете?

[@juliyareshetnikova8556]

хм....веганские рецепты закончились на этом канале? или же рецепты будут появляться и с мясом и без него?