На лыжах сколько можно в сутки пробегать, чтобы оптимально? И какие тяжести можно поднимать? Спасибо за ответ, благополучия, выздоровления.
@valeev5711 ай бұрын
Добрый, на лыжах и десятку хожу, но редко, а так 8. На велике 25 . Тяжести лучше не носить но 20 кг воды до соседа ношу, то же редко. С учётом того что у меня 15 кг лишнего веса.
@НиколайГребёнкин-б1д11 ай бұрын
@@valeev57 Выздоравливай, и на самоделки снова!
@valeev5711 ай бұрын
@@НиколайГребёнкин-б1д Да я давно выздоровел, а самоделки, так я сейчас шиномонтажный делаю.
@АлександрСамсонов-ц9х11 ай бұрын
Можно узнать, сколько отдали за операции, или делалось по льготе?
@valeev5711 ай бұрын
Сустав покупал сам ( керамика, тогда 200 стоил, сейчас не знаю) , и благодарностью доктору. Остальное по льготе. Ребята со мной лежали, ставили металлические абсолютно по льготе , но они были на десять - двадцать лет старше меня и не активные. Ждали очередь от полугода до года.