ZBUDUJ GÓRĘ KLATKI!

[@SebaKot]

REKLAMA PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *[e-mail] KURS: Trener personalny: akademia.kfd.pl/aktualnosci/kurs_-trener-personalny---listopad-2024---krakow.html Diagnostyka: akademia.kfd.pl/aktualnosci/diagnostyka-slabych-ogniw-w-treningu---warszawa-19-10-2024.html Rozpisywanie planów: akademia.kfd.pl/aktualnosci/podstawy-rozpisywania-planow-treningowych---warszawa-20.10.2024.html Kod KFD: BEBZLESS Koszulki: Łapy nie ma sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-lapy-nie-ma-p-8274.html Faceless sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-faceless-p-8272.html Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/ Nowy kanał: kzbin.info/door/EM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw

[@adamadasko9270]

Dzięki Seba !! Dzisiaj spróbuję 😊

[@Krzysztof-Cezar]

Super

[@Czaruspl]

czy to nie bedzie tez czasem dobre na zebate?

[@filipjakubowski9809]

Podpinam sie do pytania

[@cchesterr43]

Wydaje mi się, że alternatywą dla braku wyciągu mogłyby być rozpiętki na ławce skośnej z supinacją. Jak myślicie?

[@sakon2341]

Alternatywa dla wyciągu ?

[@GacekWaza]

Można takim amatorskim wyciągiem zrobić klatę? Którym np przeważnie robi się triceps

[@user-zg3go3di1g]

A jak ktoś nie ma takiego wyciągu ? 😮

[@marcingotyk]

a nie lepiej zastrzyk sterydowy w górną połowę klatki? ;-))) szybko i wygodnie.....tak czy inaczej napakowani to są jak dla mnie świnie ;-)))) dlaczego ? bo zrą paszę hahahahahaha ;-)

[@caleteugulem]

?

[@borysborys151]

Maszyna jest dla leszczy tylko sztanga pod skosem na gorna