Мы постоянно натягиваем свой опыт на реальность. Т.е. наши реакции на настоящее, на нынешние ситуации это на самом деле прошлое). Сравнить с светом от звезды, который долетает до наших глаз через много лет. Сама звезда к этому времени может быть мертва. Также и наши реакции в настоящем времени - это реакции исходящие из прошлого опыта, тех ситуаций , которые уже мертвы, прожиты. Что мешает взрослому слону, привязанному к небольшому столбику в детстве, вырвать его сейчас? Опыт. Осознанность. Чтобы разглядеть типичные стратегии в виде капитуляции или избегания перед «страхами». Понять, что ситуация не страшна , что собственная вера в опасность и создаёт смысл опасности. А какая реальность на самом деле? Кто ее знает? Как гиря . Нейтральная , безликая. Можно легко ей управлять, используя навык азарт, инерцию. А можно и сломаться. Легко. Реальностью по голове.