Здоровье | Зарядка Цигун | Шейный и поясничный отдел | Иоана Бекаревич

🟡 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА С АКЦЕНТОМ НА ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ.
🗣На стресс и переживания первыми реагируют шейный и поясничный отдел позвоночника.
🧘‍♂Предлагаем зарядку от мастера Цигун - Станислава Сущева
Улучшаем подвижность, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ.
🔸ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ👇
Выполняйте в комфортной амплитуде.
🧘‍♀ Используйте внимание, как инструмент усиливающий эффект.
Будьте здоровы💚
Иоана Бекаревич
[e-mail] (связаться с автором канала)
Группа Телеграмм: t.me/dobroHODY

[@user-qq9yw9jm3v]

Дорогой мой тренер❤большое спасибо прекрасная зарядка🎉Зинаида 🤸‍♂