Здоровые суставы. Колени. Спина. Комплекс упражнений пенсионера

[@zlodeykariezzz3547]

Огромное спасибо за видео, очень познавательно 😊

[@daichai]

Спасибо большое 🤝

[@ВладиславХохлов-и2ъ]

Интересная тренировка,нужно повторить. Валерий Владимирович в некоторых упражнениях смотрелся уверенней даже 😁👍🏽

[@daichai]

Так точно❤️

[@ЛюдмилаЛытова-я5ф]

Какой молодец👍💪вдохновляет👌

[@ЮрийПрокаев-й3й]

Валерий привет, ролик прекрасный. И ещё не смог бы рассказать о своём питании.

[@ВалерийКучугурный-л3т]

Классно, ! Движение это жизнь.

[@daichai]

Спасибо 🤝

[@Чаеманвпервомпоколении]

молодцы! мужики!

[@daichai]

Спасибо 🤝

[@ЮлияМагденко]

Восторгаюсь такими людьми!!! Не ной,ссылаясь на возраст,просто бери и делай!!!!

[@Рыбакпожизни-ю7в]

Повторюсь,чел который привык каждый день делать зарядку(как я)все эти упражнения будет делать легко,хотя мне уже 58 лет.Спасибо СССРкоторая воспитала в нас эту привычку,сейчас у молодёжи увы этого нет.Думаю моё поколение со мной согласиться.

[@ОльгаИзотова-ю9з]

Вот это мотивация ☄️

[@daichai]

Спасибо 🙏

[@Сергейавилов-ю9ш]

Чесно говоря я сильно удивлен!.

[@Рыбакпожизни-ю7в]

Респект и уважуха деду💪👍

[@daichai]

Передам🤝спасибо

[@ПлатонИзотов-г1ф]

Кратко, ясно и полезно! Жду с нетерпением еще выпуски подобного формата) можем ли их ожидать? Планируете ли что нибудь еще?

[@daichai]

Спасибо 🙏 Обязательно 🙌

[@АннаДиксене]

Молодец, Валерий! Мне 41 - это то чувство, что разваливаешься😢

[@daichai]

Здоровья Вам❤️

[@asinovec]

Советую на плавание для начала записаться.

[@Итан_Хант]

Что то совсем не то в 41

[@irynakotelevska8372]

Спасибо

[@daichai]

Благодарю ❤️

[@bukakakashka7235]

Хорошо было ответить рацион питания деда. ОФП одно, но ПП как ниточка в иголочке...

[@daichai]

Обязательно поговорим об этом. Скоро

[@хомячок-д4д]

огонь🔥

[@daichai]

Спасибо 🙌

[@Master-v6x]

Нормально

[@daichai]

👍

[@KAll_BUGI_BUGI_STYLE]

интересно что за гимнастика на 8 минут хотелось бы видео про это

[@daichai]

Сделаем обязательно ❤️🤝

[@СтасНик-ф3х]

В любом случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма.

[@daichai]

Интересно

[@МирославШумейло]

Правильно якщо лбюдина напротязі свого життя займалася чи спортом чи фізкультурою то вона буде старатися щось робити для себе і підтримувати свою форму ,щоб тільки ходити і працювати в 70-80,а не як ти показуєш таку кількість треба зробити .Люди в такому віці ліниві ,а нете щоб ще заніматися .Така людська натура

[@daichai]

Как видите, что не все ленивые. Я не знаю кто такие ВСЕ. Есть конкретные ЛЮДИ и за конкретных людей и нужно говорить.