Zdrowy kręgosłup 🧘 i prawidłowa postawa | #3 | Kurs:

  Рет қаралды 35,829

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Күн бұрын

Пікірлер: 54
@stanislawwiatr5487
@stanislawwiatr5487 3 жыл бұрын
Dzięki było super senior
@Katarzyna283
@Katarzyna283 2 ай бұрын
super zestaw ćwiczeń, dziękuję
@niebieskiptak4523
@niebieskiptak4523 Жыл бұрын
Cudny relaks. Dziękuję ❤
@monikalechwar3663
@monikalechwar3663 3 жыл бұрын
Super! Uwielbiam Cie!
@krystynarymarz8490
@krystynarymarz8490 Жыл бұрын
Super super .👍👍😘
@grazkaja960
@grazkaja960 11 ай бұрын
Dzięki pani ! Jest fajnie i luks ćwiczenia ❤
@monikazona9458
@monikazona9458 Жыл бұрын
Super ćwiczenia i super Ty🌷
@beniamikoajec2617
@beniamikoajec2617 3 жыл бұрын
Super, dzięki, a ten szum morza😘
@elzbietabacewicz8495
@elzbietabacewicz8495 3 жыл бұрын
zrobione👍... cudowne ćwiczenia dla mojego kręgosłupa... uwielbiam takie spokojne, rozciągające sesje😊... dziękuję... i do kolejnego wyzwania🧘‍♀️
3 жыл бұрын
Będziemy powtarzać 🧘🏼‍♀️😊
@jadwigaonyszczuk827
@jadwigaonyszczuk827 2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniale dzięki że jest pani Olenko dzieki buziaczki do jutra pa serduszko ♥️👍👍👍👍👏👏♥️
@marzenar1823
@marzenar1823 3 жыл бұрын
Cudo🥰
@barbarazuzek9546
@barbarazuzek9546 3 жыл бұрын
Olu ,dzieki twoim cwiczeniom przestaj mnie bolec kregoslup , mam 64 lata
3 жыл бұрын
Wspaniale! Najlepsza wiadomość 😊 Tak trzymaj, Basiu :)
@annawojtkowska6844
@annawojtkowska6844 2 жыл бұрын
Cudowne zakończenie dnia, czuję się wspaniale po tym zestawie, a mój kręgosłup jest szczęśliwy 😁👍🏼😀🙏🏼
@ruffradi5726
@ruffradi5726 2 жыл бұрын
No i ten szum morza w tle 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@katarzynarembielak4370
@katarzynarembielak4370 3 жыл бұрын
Było super robię codziennie plan choć dziś w wielu pozycjach było mi daleko do pełnego skrętu. Dziękuję Olu za to co robisz i tym samym poprawiają stan mojego kregoslupa
@izabelamarusiak9317
@izabelamarusiak9317 3 жыл бұрын
Mi też daleko do pełnego skrętu. Myślę, że trening czyni mistrza 😊
3 жыл бұрын
Niech wokół nas dzieje się dobro. Tak będzie, jeśli sami o to zadbamy :)
@jagodakrawczyk5105
@jagodakrawczyk5105 3 жыл бұрын
Super!!!
@ruffradi5726
@ruffradi5726 2 жыл бұрын
Mega!!! Czasami żałuję że muszę robić coś więcej niż ćwiczyć z OLĄ w ciągu dnia 🥰🥰🥰🥰🥰😂😂😂🥳🥳🥳
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 3 жыл бұрын
Dobry ranek chociaž u nas na Litwie deszczowo💪super zestaw dzięki🥰
@joannaczarnota8367
@joannaczarnota8367 3 жыл бұрын
Super kurs. Dziękuję😊
@halinaszczesna6361
@halinaszczesna6361 3 жыл бұрын
Pięknie dziękuję-👍💝
@annabrodzka8779
@annabrodzka8779 3 жыл бұрын
Super ćwiczenia ☺️😊🙂👍👍👍❤️
@mariajaroslawska4843
@mariajaroslawska4843 3 жыл бұрын
Dzieki super kręgosłup zadowolony👌
@bogusawaleks3138
@bogusawaleks3138 3 жыл бұрын
Super👍
@justynakwiatkowska6559
@justynakwiatkowska6559 3 жыл бұрын
Cudowne ćwiczenia . Dzięki Ola ❤️
@gosiazagrodnik1998
@gosiazagrodnik1998 3 жыл бұрын
Olu. Jesteś cudowna. Balsam na ciało i duszę. love ❤
@magorzatachabinska-wites8085
@magorzatachabinska-wites8085 3 жыл бұрын
Jak zwykle super relaks nie tylko dla kręgosłupa 👏😘
@helenau4684
@helenau4684 3 жыл бұрын
Dla mnie rewelacyjny zestaw ćwiczeń 😊
@danieladaniela707
@danieladaniela707 2 жыл бұрын
Mega super ćwiczenia pozdrawiam 🤗😀
@monikakalinowska2337
@monikakalinowska2337 3 жыл бұрын
Mój kręgosłup pokochał ten zestaw😊dziękuje Pani Olu😘
@paulinastarachowska9005
@paulinastarachowska9005 2 жыл бұрын
Wspaniały zestaw ćwiczeń!! Dziękuję :) Do zobaczenia na macie! :)
@krystynabukowska525
@krystynabukowska525 2 жыл бұрын
Dziękuję za ten wspaniały czas dla mojego kręgosłupa ❤
@annawojtowicz8020
@annawojtowicz8020 3 жыл бұрын
Super się ćwiczyło.
@nataliadymarska3222
@nataliadymarska3222 3 жыл бұрын
Fantastic!!!
@agnieszkakoodziejska9039
@agnieszkakoodziejska9039 3 жыл бұрын
Super ćwiczenia, bardzo dobrze sie czuje, dziękuję
@marg8617
@marg8617 3 жыл бұрын
Super
@seizeadayable
@seizeadayable 3 жыл бұрын
Cudowne na początek dnia, dziękuję:)
@annawewior4985
@annawewior4985 3 жыл бұрын
Bardzo fajnie mi się ćwiczyło 👍 dziękuję 🤗♥️
@magdalenamytyk8027
@magdalenamytyk8027 3 жыл бұрын
Super. Dziękuję za wszystkie ćwiczenia:)
@joannaadamowicz6317
@joannaadamowicz6317 3 жыл бұрын
Super dziękuję chociaż nie mogę wszystkich ćwiczeń wykonywać bo jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego i mam pręt hihi ale co mogę to wykonuję
3 жыл бұрын
Ruch jest ważny i dobrze, że stosujesz się do zaleceń lekarskich. Dużo zdrowia! 😊
@joannaadamowicz6317
@joannaadamowicz6317 3 жыл бұрын
Dziękuję pozdrawiam i miłego dzionka
@mariannarubaj4157
@mariannarubaj4157 3 жыл бұрын
Bylo super
@magorzatachabinska-wites8085
@magorzatachabinska-wites8085 2 жыл бұрын
Zawsze mi mało ćwiczeń z Panią 🤗
@kabe2588
@kabe2588 3 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@alenapolaczkova1296
@alenapolaczkova1296 3 жыл бұрын
Velmi dobré.❤️
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 3 жыл бұрын
👏👏👏👌👍👍👍
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰😘
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👋🥰
@helenaniewiarowska6963
@helenaniewiarowska6963 3 жыл бұрын
🥰🙌🍇🌺🌸🍒🌈
@agnieszkawesoowska231
@agnieszkawesoowska231 3 жыл бұрын
Trudne to
Relaks przed snem 🌙 | #2 | Kurs: #ZłapBalans | Ola Żelazo
20:54
Миллионер | 2 - серия
16:04
Million Show
Рет қаралды 1,6 МЛН
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 125 МЛН
Joga na Kolana - Wrażliwe Kolana w Praktyce
16:45
Małgorzata Mostowska
Рет қаралды 73 М.
Joga na Stres -  Biodra i Kręgosłup
23:50
Małgorzata Mostowska
Рет қаралды 416 М.
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo
21:46
Ola Żelazo
Рет қаралды 734 М.