The effectiveness of Ba Duan Jin and the detailed explanation of the movements.
Рет қаралды 16,817
Күн бұрын
@wenwennie 9 ай бұрын
「八段錦恢復我的元氣」💖感恩有您🙏
@wawata767 9 ай бұрын
🙋🏻感謝耐性教授 八段錦 及詳細解釋效應 🙆🏻🙏🏻🙏🏻
@suiyeunchiu7913 9 ай бұрын
Amituofu
@lx2658 9 ай бұрын
没看先谢过❤
@andy730403 9 ай бұрын
感恩❤阿彌陀佛🙏😁
@曾秀衣 8 ай бұрын
感恩爺爺的分享，八段錦恢復我的元氣。我們打的是太陽八段錦。
@qlander6266 3 ай бұрын
❤喜欢这个版本❤可以感到示范师傅的功力。画面非常养眼，古琴曲似有似无很完美。希望再出一个只有口令没有解说的跟练版😊
@lengu7343 9 ай бұрын
感恩大師提供八段錦恢復我的元氣！感恩大師您的奉私奉献！功德無量！
@曲金玉 Ай бұрын
八段錦恢復我元氣
@LN.高高恩 9 ай бұрын
八鍛錦恢復我的元氣❤感恩爺爺
@王惠敏-y7x 9 ай бұрын
八段錦恢復我的元氣
@sutchan7147 6 ай бұрын
講解得非常清晰多謝衷心多謝爺爺
@陳碧瑛地政士事務所 9 ай бұрын
八段錦恢復我的元氣
@EaoHoaLam 9 ай бұрын
谢谢感恩老师讲解恢复元气八段錦养生之道受益极多万分感恩
@chigong1 3 ай бұрын
對不起，我想說，這種練法大約80% 是體育運動的練法，只有大約20% 是氣功。真正氣功的練法是有定式的，因為要等待有足夠的內氣到達終到點，才可以轉做第二個動作，否則疏通經絡的效果很低。第二，每一個式子都要運用意念去誘導內氣運行，這樣才可以達到哪個式子通經絡的效果。第三，所有動作都要慢，要柔和，要放鬆，不可以用力拉筋，拉筋會導致肌肉僵硬，阻礙內氣運行。第四，內氣運行是很慢的，所以如果動作太快，內氣就跟不上，這樣治病健身的效果會很低。第四，身體不應該又升高、又坐低，否則會令到內氣上浮，容易造成虛火上升，而且還會阻礙內氣由任脈下降到丹田，或者阻礙內氣下沉到腳底來打通腳部的經絡。 八段錦是一套優良的氣功，所以能夠流傳八百多年，可惜，現在流行的八段錦已經將它降級，把原來氣功的練法改變為體育運動的練法，實在是辜負了前人一番精妙的設計，我們是有責任把它回復以前高級練法的。而且練氣功一定要明白它的原理，否則很容易練錯，很容易練出氣功偏差。 如果你有興趣想知道真正八段錦的理論和練法，請在youtube搜尋 “丹道八段錦” ，你便可以了解什麼是真正的氣功了。
@kkho9692 9 ай бұрын
謝謝賜教
@丁麗水-s8h 9 ай бұрын
謝謝❤
@sutchan7147 6 ай бұрын
講解得非常清晰，衷心感謝