脂肪が全く増えない食事メニューを考えました

[@YAMASAWA]

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[@轟-l2n]

REYSシェイカーの再販予定ありますか？

[@aaa-se6dt]

wpi待ってます

[@天宮-z2g]

いつ新フレーバーは発売されますか？？

[@川村信二郎パーソナルトレーナー]

本八幡店で握手と写真撮ってもらったものです。その際は気軽に応じてくださり、ありがとうございました。 本八幡につくってくださり、ありがとうございます♪ お身体に気をつけてこれからもガンバってください。

[@猛毒同志社]

やっぱ山澤さんのブイログが一番やな

[@二コ-l2k]

「凡を極めて非凡に至る」とは山澤さんの事ですね😍 感化されて早3ヶ月、、苦慮しながらトレーニング&タンパク質と向き合ってます💪いつも勉強させてもらいながら人生の糧にもさせて頂いております😭😭 いつかお会い出来ることを楽しみにバルクアップしておきます🕺🕺

[@リキッドスネーク-x9x]

「努力に勝る天才なし」とかあるけど実際は2:13の山澤さんの言葉が本当だと思う。

[@畑耕す君]

色んなマシーンを丁寧に説明して下さるので助かります🙇‍♀️楽しかったです♪

[@user-albelt-correine]

さらにでかくなる山澤さんを見るのが、楽しみです💪😆

[@chikafit]

どんな時も、高飛車にならずに謙虚で 人を大切に環境を大切に食べることを大切に感謝して仕事や競技に向かっている山澤さんは、素晴らしいと思います！ この前の大会がトップじゃなかったとしても、過程、そしていつもの生活が凡人では無いと思います🥰

[@One_Park189]

RAYSのプロテイン、めちゃ溶けやすいしジップも閉めやすいし安いし こう言った細かいところでノンストレスだからリピートしまくってる ありがとう山澤さん

[@ぐらす-z3w]

山澤さんが爆食すると自分も釣られて爆食したくなる 今回はすぐ元の食事に戻って助かる笑 REYSいつも飲んで応援してます。

[@パントム-o6o]

山澤さんが美味しそうにご飯食べてるの見てると幸せな気持ちになります

[@blackswan2014]

レイズのプロテインが美味しすぎて他のプロテインに他が出せない😂 すでに感動度レベルMAXなのに塩キャラメル?!絶対美味しいし、さらにEAAも作って頂いてるなんて涙目からだけじゃなくて鼻からもでそう🤧

[@MIEKO-]

大会あとのほんの少しの休息から、すでにスタートスイッチ入ってますね❣️最高です😊

[@basshi1103]

牛タン完食動画が夕食前のタイミングで見たのでヤバかったです😂 山澤さんは食べ方綺麗だから見てていてこちらも食欲刺激されます🥹

[@m_obc]

ジムに居る時の山澤さん公園の遊具に夢中になってる子どもみたいでかわいい笑😄

[@おじぱにゃ-c7i]

早速参考にさせていただきます💪

[@高校大学バレーファン]

山澤先生まじすき

[@falcomt1113]

食事メニューサイヤカレー最近飽きてきたのでめっちゃ助かります😊

[@かず-v5n]

横山君のお陰で筋が見えてきましたね！！素晴らしい！

[@kei-vq3no]

届いたプロテイン飲みました！ ぶどうとチョコ！美味しかった！ オレンジ買いたかったけど欠品してて届くの遅くなるから今回は買わなかった😭　 今あるやつ底ついたら次こそオレンジ絶対買う！！

[@ぽっ-o2j]

レイズプロテイン、ほぼ全味制覇させていただきましたが、やっぱカフェオレ最強です！！ 愛飲させていただいてます！！

[@yurie9761]

ホエイプロテイン苦手でずっと飲めなかったのですが、山澤さんのぶどう風味買ったら凄く美味しくてトレ後飲んでます😆

[@ぼーの-q7l]

新作のプロテインとEAA楽しみです〜！

[@月命ガチ推し]

山澤さんフルの1日みてみたい！

[@tatsu-no-suke]

食リポ完璧ですね🎉

[@shunn7684]

朝の有酸素をやりながらこの動画を見るのが生きがい

[@犬太-k6y]

今日の動画も最高でした！ できれば琵琶湖県にもfitplaceを、、

[@クックブック]

山澤さんの爆食も幸せ伝わってきて、大好きですが、栄養コントロールの行き届いたお食事に向き合われる山澤さんも、尊くて拝みたくなります〜😇✨ イキイキ山澤さんが拝見できるだけで、ありがたいです〜☀️ 筋トレの極意トークも、ありがたい教えです〜📝✨

[@川ちゃん-p9h]

山澤さんの食事風景は最高です😆 新作のプロテイン、EAA待ってます‼️ 必ず買います👍

[@k.a.love726]

美味そうなお肉🤤 REYSのﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ風味、サッパリして飲みやすいです〜😊夏に良き👍 どんどん味が増えて楽しみが増えます♪

[@吉崎-j8r]

フィットプレイスジムが所沢に来ました！山澤さん有り難うございます😭さっそく新規契約しました！

[@hirow.2697]

久し振りに見たらかなり随所にセレブ感出てるね。 成功してるから当然か。

[@ryokei-ns5lr]

漏れのない全方位網羅の広告動画このまま駆け上がってほしい！

[@shi-r2s]

fitplace全店舗レビューしてほしい

[@anna-dc3dv]

塩キャラメルめちゃくちゃ楽しみです☺️

[@TS-cm9vh]

フル食とフル食の作り方、考え方等も教えてほしい🙌

[@吉キョン]

浮き出た血管に鼻声は惚れてまやろーーー🤩🤩

[@ネオ散歩]

WPIのプロテインも熱望です！！

[@tomofumi426]

山澤さん　減量飯の本出してください😊 もしや胸肉に片栗粉あえて焼いてプリプリになっちゃってるやつですか！？ これに唐辛子とオニポン酢かけて食う飯が最高ですよ！！！

[@鹿島レッズ]

茨城にも作ってください🙏

[@マッキー-y8n]

本八幡来たんですか！！ 市川市民なんで嬉しい！ お会いしたかったです！ 自分も頑張ります！

[@山さん-c4s]

山澤がんばりましょう

[@UragiLi35]

あのサイドレイズマシン、越谷店にもありますが初めて見るマシンだったので「どうやってつかうんだ……？」状態でした。やり方を教えて下さりありがとうございます。頑張って使いこなせるようにします。

[@大貴-t4e]

抹茶フレーバーを是非検討してください🥺

[@モダンイーグル5150]

テクノジムのプレスのマシンは軌道がいいので羨ましい

[@sawa4472]

フル食観たいです！ あと、自分は脂質異常症なのですが脂質とどう向き合っていけば良いのかアドバイスをお願いします

[@吉田瑞樹-e2i]

自分も増量してるので山澤さんのフル食めっちゃ参考になります！ プロテインとEAAの新フレーバーも楽しみです♪

[@吉野慶子-d4h]

塩キャラメル味早く飲んでみたいでーすっ！

[@tomo_tomo_32155]

山澤さんが美味しいと思った鳥胸肉のレシピを、何種類か紹介してほしいです😊✨

[@user-bebetam]

塩キャラメル味めちゃくちゃ美味しそうです！EAAのラズベリーカシスも！ 楽しみです！

[@collinacollina6385]

なんか山澤さん今日鼻声？😮この前は熱出てましたし、季節の変わり目だからお身体お気をつけてお過ごしくださいね😊

[@轟-l2n]

REYSシェイカーの再販予定ありますか？購入したいのですが😢

[@natsukii.9396]

EAA、シャインマスカット味届いたばかりですがラズベリーカシス味めちゃくちゃ気になります！楽しみ！ソイプロテイン発売も期待してます❤️‍🔥

[@翌檜-r9h]

高尾にもFITPLACE24作って欲しいです！

[@あいりたん-w1v]

山澤さんの金髪時代超好きでした〜！見た目だけ見てるわけじゃないけど、なんかカリスマ感ありました、、、笑気が変わったら金髪にして欲しいです😢

[@ごりゴリ-h3f]

今回は楽しくバルクアップしてほしいな☆と思います！ヘルシーなメニューで山澤さんらしいですね

[@直子菊地-n4v]

山澤さんは、てまめですね〜❤ 素晴らしい👍ですよー 私も、参考にさせていただいてまーす🤣✨

[@RobRer-ui5]

まじマッチョは金持ちこそなれるよな

[@VJETT-i9x]

10パー引きだったから、RAYS商品全品買ってしまった😊😊 明日から頑張れそう

[@MT-jy8mf]

山澤さんのプロテイン、チョコとカフェオレとオレンジを買いましたが、どれも美味しくて、プロテインの概念が覆りました！ それまで不味いけど飲むって感じだったのが、今はどれにしようかな〜😊に、なっています！

[@とも-h9r]

ストロベリーのプロテインも作って欲しいです!

[@こっすーちゃんねる-q7v]

流石山澤さん！メニュー参考にします！ 魚や肉はラムー、マルアイ、マルハチどこがおすすめですか？

[@user-xr3tj1gg1p]

塩キャラメル楽しみだー😊

[@なな氏-r5b]

背中トレの初歩の初歩は何をしたらいいですか？チューブでしょうか？ジムに通う時間はなくダンベルの前段階を知りたいです

[@ひろきち-i5l]

出来れば懸垂ですね。

[@なな氏-r5b]

@@ひろきち-i5l そうしたいんですけど懸垂マシンを置く場所もなくて買わない方にしたいです

[@ひろきち-i5l]

@@なな氏-r5b ダンベルも懸垂するやつも買えないとなるとやっぱりチューブか自重での背中のトレーニングしか無くなりますね。近くの公園とかにぶら下がれる物があるならそれで懸垂するのもありだと思いますが、背中は器具がないと本当に鍛えるのが難しいです。

[@なな氏-r5b]

@@ひろきち-i5l ありがとうございます

[@kyokasozai]

オレンジ味美味かったっす 減量終えたら食事を参考にさせていただきます

[@おっさん-l7z]

レイズのeaaは2種類とも飲んだけどホンマ自分は美味しいと感じ交互にリピートしてます めっちゃカシス楽しみ

[@ばやしブルー]

フィットプレイス、早く最寄り駅にきてくれーー！

[@user-vk8qh3lq6b]

断食後の食事ってケトとローファートどっちが良いと思いますか？どなたか教えて下さい。 ※断食とか筋肉落ちるやんとかお門外れなコメいらないです。

[@オレカフェ-x8w]

参考にします😊

[@タニガワ-q4j]

シトアル、柚子飲めないので青りんご味とか作ってください！！

[@えひ-w7h]

勝鬨橋と築地大橋！ 綺麗

[@みどりのたぬき-g3f]

肩の筋肉モリモリのちっちゃいおじさんスーパーで見かけて、やってんなぁ〜(筋トレ)って思わず口に出しそうになりました。 肩が、他の筋肉よりやたらデカいんで目立ちまくり(どんなトレしてるとこうなるんだろうってね)

[@筋トレ初心者です]

動画投稿ありがとうございます！山澤さんのフル食知れて嬉しいです！僕はダイエット中なので減量食を参考にしたいと思います！脚トレも興味あります！新しいプロテインとアルギニン•シトルリンとEAA楽しみです！カフェオレ味•チョコ味•グレープ味•ミルクティー味•EAAのレモンライム味•シャインマスカット味が美味すぎですしとっても飲みやすかったので、山澤さんの反応見るとより楽しみになります！今日は腕の日だったので山澤さんの動画を聴きながらやりました！楽しかったです‼︎

[@taa9002]

時間とお金がかかります。 でもほんとかけた分結果に繋がる。

[@四季-v6g]

来年社会人になるのですが、本八幡が勤務地になる可能性があるのでもしそうなったら本八幡か津田沼のFIT PLACEに通います！

[@ugames9375]

「ぷりっぷり鶏胸肉」の作り方教えてほしい🥲

[@growsfunk1600]

山澤さんじゃなくてすみません！ 自分が知ってるのは２つです！ ・食事用の重曹水につける ・塩麹につけこむ で柔らかいです！

[@goodlandscape1237]

肉焼く前に片栗粉付けると肉汁や水分が逃げずに柔らかく焼けますよ

[@ここ-v9n6n]

@@goodlandscape1237 炭水化物増えちゃうよ

[@KoroXO]

低温調理器が楽で無理なく続けられると思う 山澤さんも一年前とかの減量とかで使ってたよ。 ちなみに俺は、お腹壊したくないから60度２時間 味付けは塩コショウでやってるけど 食感は、馬刺しやマグロみたいな感じで、ぷりっぷりというよりしっとりで 美味しく食べれてるよ。

[@inami-v3n]

ブライン液につけるのおすすめ

[@田辺一馬-p2s]

EAAの新しい味楽しみに待ってます！ いつも応援してます。

[@my9298]

引きの画よりもドアップの方がイケメンなの羨ましい...🥺

[@1857miroku]

いつも動画拝見してます！田町駅付近にぜひジム展開してほしいです。ご検討お願いします！

[@eiki.fitnesslife419]

もっと神奈川に店舗出してください😭✨✨

[@くるみ-t1j7z]

Reysプロテイン買わせて頂いてます。とても美味しいので、筋トレのモチベも上がり楽しいです。どうしても大胸筋の鎖骨部の近位部がデカくならないんですけど、遺伝って関係してますか?宜しければ教えて頂きたいです

[@ox6303]

山澤さんってどこにお住まいなんですか？景色最高ですね

[@RioZawawaNana]

自分も牛タンとか筋トレ飯やってみたいてみたいでなす。うらやましい...

[@ここ-v9n6n]

フィットプレイスってシャワーない？

[@さおさお-x4m]

ぷりっぷり鶏胸肉のレシピが気になります〜

[@こたにこたに-c6v]

自分の商品紹介してるときの表情が好きすぎるww

[@こんにちは-s5y]

山澤ー！！いつもバラクアップし続ける視聴者が背後を追ってるからな！いつか勝ってやる！

[@そう-c3q]

また食べてる食事のレシピ知りたい！

[@翔太-w8z]

フィットプレイスには1.25kgのプレートは置いてないんでしょうか？

[@チョンボレオナルド]

この食事量継続するのは 結構しんどそうだなぁ😂 抹茶味のプロテイン欲しいどす😢

[@フルイド-f2v]

月1.5キロペースで体重増やしてるけど、増量は顔が太って不細工になるからほんと嫌だ。でも、重量伸びるからめっちゃ楽しい笑

[@REN-MIKU]

凡人なんでと言った後にゲレンデがドーンと出てきて笑いました

[@エクスカリバー-b4f]

ぎゅータン美味しそう😋

[@kyou-mr4ms]

これからどんどん筋肉大きくなっていきそうで楽しみ

[@mspowcat_twitch8591]

フル食が全部うまそうなのがすごい！ 自炊レベル上げると増量も楽しそう

[@YOH-y4p]

ダンベルのサイドレイズがめっちゃ苦手やから、マシンでやりたいわー😅

[@MIEKO-]

EAAを水素水に混ぜても大丈夫ですか？

[@ゆうりゅう-t9d]

シトルリンとアルギニンは単体で組み合わせて飲んだほうが効果ある

[@ポッキー-n6d]

筋トレ系KZbinrで誰が一番稼いでるか気になる😂

[@こうた-l4z]

小倉来たらぜひ写真撮って欲しいです！！