真夏にウォーキングした高齢者の末路

[@Jiiji32]

日中は暑くて外に出る気すらありません。 早朝の太陽が出る少し前が一番涼しいです！

[@cclc0925]

おけたに先生、今日も大事なお話を、有難う御座いました。 高齢でなくても、身近に起こり得る症状に感じます。 50代ですが、日々気をつけようと思います。

[@pamufamu]

なんで真夏の午後35℃にウォーキングするかなぁ…早朝の涼しい時にどうぞ❤

[@まめちゅぶ]

おけたに先生、こんばんは😃🌃 配信ありがとうございます

[@中村嘉雄]

私は、69歳ですが 夏は 午前3時頃から歩いています。快適です😊

[@佐野富士人]

🇯🇵✨先生詳しく教えて頂き🍀ありがとうございます✨🗾🗻

[@小栗光雄]

ありがとうございました。

[@ビーグル号]

３５度で湿度がなんと７５%なんてほとんどあり得ない程の気象条件ですがこんな高湿度でウオーキングでは死のウオーキングですね。

[@knshtmsk]

メモ📝10:04😊真夏ウォーキングの危険性…

[@佐藤伊織-g9s]

そんなに歩きたければ自宅にトレッドミルを買って歩いたら? エアコンの効いた所で歩けるし、当然悪天候の時でも歩けるから便利ですよ。

[@haohao0203]

60歳男性です。サウナ代わりに炎天下ランニングをしています。 心臓も年を取るんですね。紫外線で白内障や皮膚にダメージですか。若い頃とは違うんですね。 今後は、早朝か日暮れにウオーキングするようにします。

[@miyathan26]

真夏の日中運動すれば高齢者でなくても危険だと思いますよ。 高齢者は真夏は運動してはいけないのかと思ったが、 朝の比較的涼しい時間なら又公園などの日影が多いところなら 大丈夫だと思いますがね。

[@em8823]

毎日早朝にSファストウォーキングを実施。 冬は日の出前に終わります。 約３Kmを２３～２５分で歩きます。

[@ジムニージジイ]

特に目新しい事項はありませんね。

[@user-kawaduneu]

犬の肉球が気になります( ´･ω･`)

[@mimi-p8m6h]

なんでそんなに酷暑の昼間に散歩するの？ 年寄りは早起きなんだから 早朝にやりなさいよ

[@keih860]

先生髪の毛どうされました？😅