【最新研究】足が圧倒的に速くなる科学的手法10選 ~スプリント能力を上げるトレーニング方法・筋トレ方法・コツ・即効性あり~

  Рет қаралды 26,322

論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~

論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~

Күн бұрын

Пікірлер: 24
@天邪鬼ノ髑髏
@天邪鬼ノ髑髏 3 жыл бұрын
こういった筋肉を大きくしたり、目的別の筋トレ情報は本当に助かります!
@ronbunkaiketu
@ronbunkaiketu 3 жыл бұрын
お役に立ててよかった^ ^
@R--nn1ld
@R--nn1ld 3 жыл бұрын
体育祭近くに素晴らしい動画をありがとう
@ronbunkaiketu
@ronbunkaiketu 3 жыл бұрын
お役に立ててよかった^ ^
@bm7831
@bm7831 4 ай бұрын
脚が遅い人は文字通り脚の動きが遅い人。地面を蹴る事を意識し過ぎてて脚を前に出す事をおろそかにしてるから、脚の回転が遅くなる。地面を蹴る事より地面に足が着いた瞬間に反対の脚のももを腰の高さまで素早く上げる事を意識した方がいい、そうすればその反動で自然と地面も蹴れる
@ピンクの帽子のクソガキ
@ピンクの帽子のクソガキ 2 жыл бұрын
初心者は鍛えたりするよりフォームを正したほうが速くなるよ!
@バダバダサイ
@バダバダサイ 3 жыл бұрын
水泳バージョンも見たい!!
@ukokkeinakokkei
@ukokkeinakokkei 3 жыл бұрын
長座体前屈で記録が低い場合はストレッチしても大丈夫ですか?
@ronbunkaiketu
@ronbunkaiketu 3 жыл бұрын
硬すぎる場合は伸ばすと筋力アップになるので大丈夫ですよ^ - ^
@KoroXO
@KoroXO 3 жыл бұрын
もはや論文さんの オススメ商品を知るために見てる所があるw いつも為になる動画ありがとうございます!
@ronbunkaiketu
@ronbunkaiketu 3 жыл бұрын
どちらかと言うとトレーニング部分の方が重要なんですけどね^ - ^
@港区在住のセルヒオラモス
@港区在住のセルヒオラモス 3 жыл бұрын
モテる為に小2の頃の自分に見せてあげたい
@天邪鬼ノ髑髏
@天邪鬼ノ髑髏 3 жыл бұрын
小学生は足が早いとモテる謎理論あるよな
@R--nn1ld
@R--nn1ld 3 жыл бұрын
それな
@no.suke.offical
@no.suke.offical 3 жыл бұрын
@@天邪鬼ノ髑髏 本能かもしれませんよね!! 大昔は足の速い方が狩りに優位ですから笑
@Julian-Nakaura
@Julian-Nakaura Жыл бұрын
@@天邪鬼ノ髑髏学年1位なのにモテなかったワイ
@天邪鬼ノ髑髏
@天邪鬼ノ髑髏 Жыл бұрын
@@Julian-Nakaura なんかごめんやで…
@クエイボマローン
@クエイボマローン 2 жыл бұрын
ボルト🚄⭐️
@げん-i5z
@げん-i5z 3 жыл бұрын
陸上競技の中距離に取り組んでいる者です。 貴重な情報ありがとうございます。 他にもスポーツ関連のネタがありましたら、紹介して頂きたいです。
@ronbunkaiketu
@ronbunkaiketu 3 жыл бұрын
今後も出していく予定です^ ^ 10月はそこら辺を中心に動画を作成予定です^ - ^
@げん-i5z
@げん-i5z 3 жыл бұрын
@@ronbunkaiketu  よろしくお願いします!
【保存推奨】全世界 気付いた人から始めている 速く走るためのスプリント練習
23:31
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 52 М.
【筋トレ科学】瞬時に筋力を爆発的に上げる科学的手法10選
31:16
論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~
Рет қаралды 8 М.
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
Los Wagners
Рет қаралды 69 МЛН
How to whistle ?? 😱😱
00:31
Tibo InShape
Рет қаралды 23 МЛН
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
【徹底解説】足が速くなる為に必要な筋肉3選!!トレーニングも紹介します!!
17:04
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 65 М.
【超必見】瞬発力上げたい人は見てください。マジで能力伸びます。
25:35
栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
Рет қаралды 160 М.
ジャンプ力を上げる世界で話題の高速エキセントリックスクワット
10:45
【スポーツを科学する】ガクトレ
Рет қаралды 304 М.
【緊急版】室内で出来るトレーニング紹介!#教えて桐生選手
13:57
桐生祥秀 / Yoshihide Kiryu Channel
Рет қаралды 315 М.
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН