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[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegran muchísimo vuestros comentarios! 😘😘😘 Si queréis más clases de Zumba, os dejo una lista seguro que os encanta! Más de 35 clases! kzbin.info/aero/PLugx8f2SJlSfQgizE519eBMx3-4gsiW36

[@lizbethargomedoodar8554]

Por qué reducen el tiempo ??? Me encantaba la sesión completa...

[@lilygamas9261]

No se vale porque lo reduce el tiempo me gustaba mucho la sesión completa

[@dianawatson6219]

Porfavor la sesión completaaaaa

[@Terry-wi1pt]

Hola Rosa porque el video ha sido cortaedo y dura solo 29 min?

[@alipich1934]

Hola Rosi déjanos el vídeo con la clase completa xfis 🙏

[@yessirodriguezperez9310]

En mi caso os digo q hace 6 meses pesaba 95 kg midiendo solo 1.65. Me puse a hacer esta clase todos los días más algunos ejercicios más de barriga, andaba una hora diaria y con buena alimentación dándome caprichos los findes. He bajado 20 kilos ya.

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola 😘 me alegro muchísimo vamos adelante 💪 te dejo también está clase que también te gustará 😘 kzbin.info/www/bejne/n6rXfmBvlMqDgM0

[@paholanohemipistillifarina3987]

Que bueno!! Te felicito, seguí así para tu bienestar.

[@lilianaenriquez228]

Hizo dieta?

[@abrilestephanyangelesperez5996]

Me puedes enseñar las enzimas

[@abrilestephanyangelesperez5996]

👍🏻

[@itziarmarcos3798]

Con esta clase te encontré hace ya muchos meses y desde entonces formas parte de mi vida! Llevo ya contigo 8 meses y 30 kg menos, 3 tallas de pantalón. Un cambio de vida, de hábitos, de salud. NO te haces una idea de lo que significas en la vida de las personas. TU has dejado huella para siempre en la mía. Edito: Ya van 40kg y ahora cogiendo músculo. Empece allá por septiembre de 2020 con 95kg y muchas ganas y ahora, en marzo de 2022, 55kg y con tonificación de músculo. La verdad es que he ganado mucho en salud. He conseguido mi objetivo, he aprendido a mantenerlo y a disfrutar del deporte. Así que gracias por mucho más!

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo poder ayudarte de alguna forma 😍 al final todo esfuerzo tiene su recompensa👏👏👏👏 te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo todos tus objetivos!!!😘😘😘

[@aidagomez522]

@@EntrenaconRosaFitness ok

[@anamauru]

Wow!!! Felicitaciones por tu disciplina y consistencia. Y la verdad es que es lo máximo! Me ha encantado!

[@itziarmarcos3798]

@@anamauru muchas gracias, se lo debo a Rosa, hace falta encontrar una motivación adecuada para empezar y esforzarte hasta ver un cambio y luego todo es mas facil Rosa me ha aportado eso y mas

[@nayecan1335]

Disculpa por la pregunta pero al bajar 30 kg también fue con dieta o solo fue Zumba espero y me puedas sacar de dudas gracias ☺️

[@doraangieocampojimenez7700]

Llegue al final de la clase, y lloré, porque por muchos momentos en medio de la coreografía pensé que no llegaría al último minuto... Y aquí estoy, lo hice, soy capaz, yo puedo más, gracias por la inspiración que produces, hoy empiezo mi meta de bajar de peso y ser más saludable, 80 kilos actualmente, les voy contando.

[@doraangieocampojimenez7700]

Actualización: Ya llevo 25 días y la ropa me queda más suelta, mi autoestima y confianza ha mejorado, mi estado físico es muchísimo más alto y tengo mayor rendimiento; no me he pesado aún, pero la gente ya empieza a hacerme comentarios acerca de mi aspecto, y mencionan que me veo más delgada, hasta en el rostro se evidencia el cambio. ¡Estoy muy feliz!

[@strawaberry12]

Hiciste dieta o solamente los ejercicios?

[@doraangieocampojimenez7700]

@@strawaberry12 Llevó casi 4 meses, he bajado 8 kilos, dieta no, cambio de hábitos alimenticios, elimine el azúcar añadido por completo, las bebidas, solo tomo agua y té de vez en cuando, cero pan y arroz, mucha agua, 2 litros como mínimo diario, una mayor ingesta de frutas y verduras, y la proteína importantísima. Básicamente esa es mi alimentación, no sufro de hambre, por el contrario más satisfecha que antes con tanto desorden alimenticio… y mi ejercicio 5 veces por semana, por supuesto con Rosa Fitness 💕

[@usaguireyes8047]

Pues lo trataré poco a poco ya que el movimiento no me da ya que no se bailar

[@doraangieocampojimenez7700]

@@usaguireyes8047 Ya completé 6 meses, 16 kilos menos, una vida más activa, saludable y feliz!!! Y repitiendo clase, me sentí súper tranquila, la respiración controlado y cero cansada al realizar esta serie de nuevo.

[@juanmanueljaramilloc]

Esta es la cuenta de mi esposo pero quiero decirte:Yo empecé hace dos dias pero hoy 26 nov 2021 encontré tu video y me encantó. Tienes una aptitud muy positiva y haces q sienta como si estuvieras aqui a mi lado cada vez q te acercas a la camara como si nos vieras de verdad... sigue asi, eres genial...

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro 😃 que me acompañes en clase 💋💋

[@bethaniavalenzuela1267]

Eso también me pasa siento que me observa 🤣 llevo 20 días haciendo esta clase quiero verme linda , me motivo cantidad , llegó de mi trabajo hacer la clase .. estoy más durita .. gracias Rosita bella ..

[@griseldacruz9423]

ACTUALIZANDOOOOO:DESPUÉS DE MÁS DE 20 DÍAS, HACIENDO EJERCICIOS Y DIETA MÉDICA YA BAJÉ MÁS DE 10 LIBRAS...USTED ES MOTIVACIÓN PARA MÍ Y EL GRUPO DE MUJERES DE ACÁ.. .QUIÉN CONMIGO???

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo!!! Todo esfuerzo tiene su recompensa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻☺️

[@valeriapazrojasguerrero6863]

Ay amiga que ánimo ojalá yo tuviera el mismo animo 😭me cuesta tanto bajar de peso y dejar esos malditos dulces .mi cuerpo me pide azúcar todo el tiempo

[@griseldacruz9423]

@@valeriapazrojasguerrero6863 Usted puede mi amiga, hoy fui con la nutrióloga y ya tengo 13 libras menos,yo siempre lo intenté y nunca pude pero me decidí;esto no es fácil porque soy fanática de los dulces y harinas pero se puede corazón!!.

[@lilygamas9261]

Ya no me gusto le cortaron mucho

[@sabrinacorrales2379]

Empecé hoy 09- de julio de 2021, pesando 77 kg y me dare auto like para no perder jajaj espero no rendirme y vendre a a actualizar a ver que tal me va :D

[@EntrenaconRosaFitness]

Mucho ánimo!!!😘😘😘

[@elizabetespinoza9055]

Hola ase 4 años así zumba y por el caminar de la vida lo deje Y hoy volví contigo me encanto tu video Te seguiré

[@arnjierebnez5437]

@@EntrenaconRosaFitness 00000000

[@GloriaSanchez-nt6gg]

Holaa, que tal vas??? Yo he empezado hoy

[@abderramidrissi6574]

@@GloriaSanchez-nt6gg como vas tú?

[@marielasandinocastillo8448]

Están súper estas rutinas, ella si es una verdadera entrenadora, llevo más de diez años comprando videos de zumba disque para principiantes y nada más bien siento que me canso y no avanzo, pero ya llevo dos semanas haciendo lo mismo de este video y he bajado 100% comprobado y esa motivación de ella es como que la tuviera en vivo me encanta, seguiré haciendo la rutina y disciplina en mi alimentación, Anímense que si funciona 🏃💪

[@anaguzman4189]

Hoy es la primera vez que veo y realizo la rutina. Normalmente no termino ninguna, porque me aburro, pero esta vez logre llegar al final. Me gusto mucho tu carisma y tu forma de animar a quienes te vemos detrás de la pantalla. Desde hoy siempre buscare tus videos para mis rutinas. Gracias.

[@lulu65tarin59]

4 de octubre 2021, la única clase que me atrapó y la hice completa, me costó mucho, vengo de un divorcio, depresión y pandemia, ya con ánimos y actitud para empezar de nuevo. Amor propio!

[@losbrazotesderm3050]

Estoy cansada de sentirme gorda, intenté hacer coreografías kpop pero por mi poca coordinación y pues que no estoy "suelta" no me podía aprender ni hacer bien un paso, y justo me salió tu vídeo, gracias de verdad, me siento muy bien después de hacer mi primer día, transmites una bonita energía y alegría, seguiré con éstos vídeos hasta que logre bajar de peso y esté más suelta para aprenderme las coreo de BTS jeje.

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola preciosa! Bienvenida ☺️ te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas!!!😘😘😘

[@yeseniaacevedoyessy7129]

También me gustan las coreografías de kpop pero son difíciles y rápidas pero creo que no imposibles tu puedes, Hoy encontré este video e intentaré hacerlo

[@z3z0_251]

Y cómo vas?

[@magdielrios8089]

@@yeseniaacevedoyessy7129 yo hago coreografías de bts y son faciles, todos los fias lo bailo, hago ejercicios, y como saludable pero no bajo de peso, segin dicen quw es mi genética :'D

[@ferwoodz]

Yo con las de BTS puedo pero grupos como The Boyz, Verivery o CIX me dejan en el suelo

[@vriedrick]

Es excelente, lo estoy intentando hacer para adelgazar y sinceramente es muy completo. No logro pasar de los 8 minutos, pero la primera vez llegue a 4 minutos. Espero poder completarlo todas las mañanas!!!!!!!!!! Felicitaciones!!!!

[@normap.8426]

Hermosa musica contsgiosa y especial para modelar el cuerpo.

[@angelesfontana6220]

Hoy 5 de diciembre 2021 encontrè tu video buscando adelgazar bailando. Tengo 46 años Nunca hice zumba porque sentia que no coordinaba. Y hoy me anime con tu video. Gracias por acercarte a la camara y alentar. Por estimular el consumo de agua durante la actividad y sobre todo animar a que si no nos sale no importa. Lo que importa es no parar de movernos. Eso hice sin sentirme discordante y principalmente sintiéndome libre. Creo que en estos tiempos difíciles la empatía es un bien preciado y vos lo tenès. Gracias Rosa!!!!

[@joaquinamuracciole9723]

Gracias Rosa!! Quiero entrenar hace mucho pero me da mucha verguenza hacerlo en un gimnasio porque tengo sobrepeso, al principio entrenando en mi casa quería llorar por lo tonta que me sentía haciéndolo pero luego de cinco minutos en este video no solo estaba sudando sino que estaba súper arriba con ganas de hacerlo hasta el final... y lo logre!!! gracias gracias gracias💜💜💜

[@EntrenaconRosaFitness]

Así me gusta guapa!!! Lo importante es disfrutar ☺️☺️☺️

[@rosiogarcialopes6377]

Gracias por tus clases apenas llevo dos días con hoy espero me vaya bien gracias por tus claces me encantan

[@karinaalvarado4793]

Primer día que inicio, vuelvo en un mes para compartir mis resultados. Autolike para no desaparecer 👍🏻 Edit: Peso 62,5 kg 20/Marzo/2021 Edit 2: Actualización 19/ Abril/2021 Peso 61,2 kg la verdad es que hacer ejercicio ayuda demasiado con lo mental aparte de lo físico (obvio) Bajo lento de peso, por qué mi trabajo es de puro sedentarismo. Pero la verdad es que, si me emociona saber que baje 1 kilito!!!! Ánimo chicas

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Os invito a pasaros por mi última clase de zumba! Espero que os guste! ☺️ kzbin.info/www/bejne/qJOoZKWsi9SKl8U

[@karenmariabaldenegroesquer8421]

@@EntrenaconRosaFitness hola me encantó

[@karenmariabaldenegroesquer8421]

Yo hoy mi primer día

[@zulymartarazona2447]

@@EntrenaconRosaFitness buenas tardes dure nada mas 11 minutos .....seguireeee

[@zulymartarazona2447]

@@EntrenaconRosaFitness sude bastante pero me canso rapidooo ...

[@lucianaacevedo3703]

Llevaba dos años buscando ejercidos que me sirvieran y me gustará hasta que te encontré a ti llevo 3 días haciendolo y no me canso de pierna quiero seguir haciendo y con esto fue con lo que me motive para empezar

[@GiNaTeTe]

Hoy te he encontrado y de verdad que me has animado un monton, estoy pasando una mala temporada en mi vida y he cogido muchisimos kilos, y encontrarte a ti ha sido maravilloso, me has animado un monton y he conseguido hacer los 45 min sin parar despues de muchisimo tiempo sin moverme y con muchos kilos encima, espero adelgazar a tu lado y que sigas haciendo tan feliz a la gente como me has hecho hoy a mi. Gracias

[@laurabatista8039]

Enpezare 12/02/2020 Peso 140 lb En 15 dias le dire mis resultados.. like para no olvidar

[@gabrielaandradesolano1868]

Yo igual!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Animo guapa! Ya me contarás qué tal ☺️☺️☺️

[@JessicaDanielaLula]

Que cool, lo harás diario?

[@lisaminelli2081]

y como vas?

[@luciadiazdasilva3941]

Hola

[@carmensanabria7533]

Hoy hice esta zumba de 45 minutos. Primera vez q lo consigo y adoree la música y los pasos. Parece que Rosa sabe cuando uno va a caerse y dejarlo y ahi te anima con NO TE RINDAS. TU PUEDES Excelente. Gracias por tu entusiasmo y por haber creado el grupo donde todas desde cualquier parte del planeta ESTAMOS CONTIGO!!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa! Muchas gracias 😍🙏 gracias por formar parte de esta gran familia 😘😘😘

[@alejandravallejosc.3505]

La verdad es que buscando "Zumba" te encontré. Obviamente me suscribo para mi Zumba del Domingo. Pasos simples y un cardio efectivo. ¡Gracias!

[@gabrielafernandez3364]

Una genia, muy buena las clases, no tengo práctica, pero me voy a animar, quiero bajar unos kilitos. Gracias por tu clase y simpatía.

[@JUDITEAM]

Os dejo mi vídeo de pasos básicos de zumba! Espero que os guste kzbin.info/www/bejne/nX29oZSImLh2kJo

[@mafer6narry391]

Acabo literalmente de terminar de hacer la zumba y sin palabras, lo hice más que todo porque quiero cambiar mi resistencia (que es una mierda total) y para probarme a mi misma que podía lograrlo. A la mitad del vídeo me sentía re muerta, como no tienen ni idea pero la chica me seguía diciendo que si ella podía ¡Yo podia! así que seguí ¡lo pude completar! y después del punto critico ya para el final, me sentí mejor que nunca. Definitivamente seguiré haciendo esta Zumba hasta que tenga los resultados deseados. Amo como la chica del vídeo me esfuerza para que de lo mejor de mi.

[@EntrenaconRosaFitness]

😍 muchísimas gracias por tus palabras!! Nunca pierdas esa motivación y seguro que consigues todo lo que te propongas!!!😘😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Os invito a pasaros por mi última clase de zumba! Espero que os guste! ☺️ kzbin.info/www/bejne/qJOoZKWsi9SKl8U

[@patriciadillon8199]

Gracias Rosa!! Tengo 75 años y hace tres meses que bailo con tus ritmos y me va muy bien. Hago media clase todas las mañanas ( 22 minutos un día y al día siguiente la segunda parte.) Me hace muy bien y puede seguirte casi en todos los ejercicios. Me hace muy bien.

[@iriabelzuniga7233]

Hoy comienzo este nuevo camino para mejorar mi Salud y bajar de peso. Espero mantenerme. Agradezco q KZbin que gracias a el encontre este video y me suscribo para seguir tus rutinas. Muchas gracias 🤗

[@lauragarciabanda1574]

Aquí terminando de realizar esta estupenda clase, que toca hoy en el calendario de zumba/cardio, que barbaridad, saca todo uno ahí, Rosa tú me has hecho bailar, yo que era aritmica, gracias, gracias, gracias 🌹

[@carmengarciamendez7923]

Tengo 61años,en 2010 sufrí un accidente y 1 clavo y 3 tornillos... No sabes lo que me ha gustado tu clase y la energía que me da.... Gracias.... Y con el confinamiento.. Mejor que un psicólogo....

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa!! Me alegro muchísimo ☺️ te mando mucho ánimo y espero que estes muy bien ☺️😘😘😘

[@azulchavarria803]

Empecé hace poco con esto y he de decir que tus palabras de motivación durante el vídeo si que hacen que uno se ponga pilas y enérgico

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro mucho!!!☺️☺️☺️

[@doradiaz8611]

Hola me gustó .mucho tu clase tengo 52 añoe gusta está muy tranquila lo que podemos hacer como podamos sin lastimarnos trasmites muy buena energía y siempre con una sonrisa saludos

[@karlaperez6498]

Totalmente de acuerdo, al minuto 30 ya estaba demasiado cansada pero ella motiva un montón, al final lo hice todo

[@maribelpalacio5072]

Haces la misma zumba todo los días p vrias

[@atforty5282]

@@EntrenaconRosaFitness cuántas veces por semana recomiendas hacerlo para alguien que solo quiere bajar 2 a 3 kilos??

[@yessicalisettediaz7281]

Hola! Rosita te saludo desde Argentina, mi mamá y yo seguimos tus clases desde hace 3 días. Nos encanta! Muchas gracias, me haces sentir animada por tu gran carisma y simpatía. Saludos.

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias guapa os veo 👀💋💋💋💋

[@brendacovarrubiasgarcia8982]

Hermosaaaa!!! Comencé tu clase con cero actitud, y tú hermosa vibra me ha despertado y me ha hecho sentir que puedo hacerlo otra vez!! Eres luz hermosa mis mejores vibras para ti desde el queridísimo Mëxico!! Gracias!!!En verdad GRACIAS!!!

[@anaraquel8380]

Mañana empiezo amiga porque hoy ya son las 1130 pm y ya hice ejercicio con otro video tuyo, luego te cuento porque quiero bajar por lo menos 2 tallas de pantalón pero 132 🤭 subí mucho después de mi menopausia 🤷‍♀️

[@claudimarhiguerarey4109]

Tengo 14 años y me gusta mucho hacer ejercicio, puedo decir que estas es una de las únicas clases que he hecho completa, feliz y sobre todo con energía. He visto muchos videos, pero cuando han pasado 10 minutos decido quitarlos por que me aburren. Este video tiene 1. Buena música, que te sube la energía. 2. Una de las mejores instructoras que he visto, que te sube el animo aunque ya estés cansado o cansada. Me encanto el video, gracias por subirme el animo

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias guapa! 🙏😊 te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno sólo de zumba, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Te invito a pasarte por mi última clase de zumba! Espero que os guste ☺️ kzbin.info/www/bejne/fZjRhn1mrNiHqdE

[@angelahernandezacosta2310]

de las mejores zumbas que he hecho, con mucha energía y sin sentirme frustrada de no poder hacer algun paso, me quedo contigo. gracias infinitas, me siento como si estuvieses a mi lado dándome aliento

[@gelypoot4431]

Yo estoy fascina.. Cn tu clase. Desde k t descubrí todas las mañns las ago. Muchas bendiciones

[@paulagomez8096]

Yo empecé hace un mes con la alimentación, lo que hice fue dejar las harinas, todo tipo de frito y como muchos vegetales, y dejé las bebidas azucaradas, solo tomo agua con las comidas, yo he bajado 6 kilos, chicas si se puede yo pensé que no sería capaz de pero al ir viendo los resultados me motivó mucho, mi mentalidad en cambio notablemente ,hace Un día comenzé hacer un ejercicio,espero cumplir mi meta que es estar en en 60 kilos, actualmente peso 88 y pesaba 94, animo y mucha fuerza de un voluntad Les aconsejo comer apio cuando tengan ansiedad, a mí me funciona

[@lenabarros7117]

Que dieta estas haciendo?

[@saraortega9963]

Gracias ya he bajado 2 kilo en una semana gracias a tus clases

[@rosannasuero2470]

De República Dominicana me encanta tengo una semana estoy entusiasmada

[@mariaevamartirena]

Hola rosa. !!!! Quería vol er a hacer zumba de nuevo ya que hace 2 años no hago hacia antes de la pandemia.... y luego deje me agarro depresión y engorde un montón hoy luego de terapia vuelvo hacer lo que me gusta estoy recuperando las ganas de hacer cosas. Y cambie mi alimentación tus clases son muy motivadoras... me encanta gracias por tu tiempo y por cada video. Saludos desde Buenos Aires . Argentina 🇦🇷

[@jmm1197]

Gracias Rosa, por tu generosidad. Por esa energia, fuerza y entusiasmo con el que haces tus clases. Llevo 1 mes con tus clases casi a diario y me estás ayudando mucho. No habia sentido ni disfrutado, hasta ahora, de ese chute con energia y impulso que admiro en ti. Llevaba unos tres años sin apenas moverme por problemas médicos, un embarazo y 20 kilos de más.Me has devuelto la fuerza. Mi hija de 2 años también baila conmigo tus clases.Yo puedo más!!

[@vargassaulbb]

Empeze el lunes 19 de sept con 90 kg, hoy es miércoles 29 de sept. He perdido 3kg con este vídeo 3 veces por semana. Peso 87, actualizo en un mes.

[@vargassaulbb]

ACTUALIZACIÓN llevo 2 meses con esta rutina, actualmente pero 82 Kg, he perdido 8 Kg en total, y contando.. maravillosa!!!

[@miss4mericana12]

Hiciste alguna dieta aparte?

[@HypsolineParadigme]

Maravilloso ​@@vargassaulbb

[@TheBabysota]

Empecé hoy 24 de junio, pesando 228 libras, ojalá mantenga la fuerza de voluntad para llegar hasta 190... Actualizo en 15 días ❤️

[@yorlethandreabarajasmoreno6862]

Ánimo, adelante no bajes la guardia TU PUEDES!!!!!

[@cmg3597]

Tu puedes

[@silviaortizprieto5399]

Claro que si que podras un beso yo también lo hice publico como reto para mi misma muchos ánimos desde España peso 73 kilos en dos semanas nos hablamos

[@suny5927]

Suerte 🍀 yo empecé hoy 😁

[@yennyavila4412]

Vamos si se puede. Yo hoy empecé... Mucha suerte y éxito preciosa

[@patriciadillon8199]

Excelente esta clase como todas!!!! Hace más o menos 3 años que las practico y estoy contentísima. Dificil la mañana que no practique alguna de tus clases!!!!! Tengo 77 años. Gracias Rosa!!!!!

[@brensue6934]

Qué clase tan más intensa, a la mitad sentí que no podía más pero logré llegar al final. Gracias, Rosa, bella!!!

[@terrysimisterra3094]

HOLA ROSA QUERIDA ES LA PRIMERA VEZ QUE ESCRIBO PERO TE SIGO YA 6 MESES Y HE TENIDO EXELENTES RESULTADOS DIOS TE BENDIGA SALUDOS DESDE ECUADOR

[@evelingonzalez4770]

Empeze hoyyyyyy !!! Tengo 18 añor Y me pareció súper solo que en la mitad del tuve que parar 10 min tomar agua y luego segui pero súper sude...... ya les contaré los resultados lo haré por tres semanas peso 120 libras 😊😊😊😊😊 suerte a todas

[@estefaniachateflores2689]

Hola ,me encanto tus clases hoy empiezo con muchas ganas de hacer ejercicios y mejorar mi salud espero poder bajar de peso empiezo con 71 kilos .

[@doraangieocampojimenez7700]

¿Cómo vas?

[@ktsibz94]

Qué clase más buena! Me encantó!! Gracias por tomarte el tiempo de hacerla, tienes una energía que sobrepasa la pantalla, eso es súper bueno para animar al espectador. Sigue adelante.

[@YVETTENUNEZ01]

Probé 5 Zumba videos antes de encontrar el tuyo, los otros son para personas Qué ya saben bailar.poco a poco estoy aprendiendo a mover mis caderas gracias por hacer este video realmente disfruté mi entrenamiento y tu energía❤️

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro mucho guapa!☺️

[@sergiosantin3899]

@@EntrenaconRosaFitness u. B un no bu BN BN BN BN BN un un

[@ivonnedelgado4385]

Es mi primera rutina contigo,termine súper sudada y si que sentí que trabaje todo el cuerpo. Muchas gracias!!!!😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Os invito a pasaros por mi última clase de zumba! Espero que os guste! ☺️ kzbin.info/www/bejne/qJOoZKWsi9SKl8U

[@belkisramirez4708]

Me encanta como hace esta sunba yo sudo mucho gracias guerida tengo 3 día y ciento gue ya estor perdiendo libre tu me levanta el gañimos gracias 🙏🏻 Vendiciones toda la tarde lo hago con tiga guiero rebajar 10 lib y se gue lo boi halograr 😘

[@candidacardenassanchez3074]

Ññññ

[@candidacardenassanchez3074]

@@EntrenaconRosaFitness 0p0⁰⁰

[@candidacardenassanchez3074]

@@EntrenaconRosaFitness pppp00⁰000⁰⁰0⁰⁰

[@blancadiaz4401]

Me encanto tu clase, muestras los pasos a detalle que cualquiera puede seguir tu rutina, te felicito. Gracias

[@nereydacamacho7303]

Llevo una rutina de ejercicios tuyos de todo combinando durante seis días de la semana y estoy súper contenta con una dieta y tus ejercicios llevo 22 kilos abajo llevo un año siguiéndote.. gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Súper bien!! Enhorabuena!

[@doloresarriaga2177]

Wow Rosa!! Me encantó tu clase !! Estoy orgullosa porque a mis 63 años todavía puedo bailar. Gracias por tu clase y por darnos tantos ánimos. Besos desde Chihuahua, México. 😘😘😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias guapa!!! Así me gusta! Nunca pierdas esa energía!!!😘😘😘😘

[@dalidaidgt1904]

Comienzo mi rutina hoy 28 de septiembre del 2021, pesando 75kg. Intentaré ser constante y no rendirme a la semana como acostumbro a hacer... Me encantó el video y sobre todo tu actitud, cada vez que me detenía justo hablabas diciendo "¡No te detengas!" y me sentía espiada JAJAJAJA Actualización: el plan era volver hoy 28 de octubre pero por problemas personales entré en un cuadro de depresión, subí de peso, me enfermé y ni ganas me daban de salir de la cama. No cuento con la oportunidad de asistir a terapia pero intento salir de esto, espero retomar pronto la rutina... Gracias por el apoyo y disculpen los inconvenientes...

[@ErikaGarcia-wo5eq]

Me uno... inicio mañana 4 de octubre jeje

[@miriamgratc]

@@ErikaGarcia-wo5eq Iniciare hoy :)

[@arianarobles2874]

Inicie hoy 05 de octubre regreso en un mes para comentar el resultado

[@cinthyavanessatorresponce1159]

Empezaré mañana 06/10

[@karinacambray7355]

inicie hoy 12 de octubre no aguante todo el video veremos como me va mañana

[@lorenagutierrez4641]

Lo intenté hoy y pude terminar tda la clase, espero seguir esforzarme hasta obtener lo que deceo...fuerte abrazo desde Uruguay. Me encantó 🤗

[@alejandragomez7679]

Genial!!!! tus clases me encantan, me llevo tiempo encontrar una clase llena del ritmo de los pasos de baile, que mantuviera la esencia principal de una clase ejercitadora con la técnica que nunca una profesional como tú se olvida de aplicar. Gracias por tus clases.

[@scarmoon7132]

Me encantó! Muy simpática Rosa, transmitía mucha buena energía y me mantuvo con una sonrisa los 45 minutos, muchas gracias❤️ Hoy fue mi primer día Peso: 64,4 kg Altura: 1.70 Vuelvo en un mes a contarles cómo me fue✨ (autolike para no desaparecer)

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias!!!🙏☺️💋💋💋 te mando mucho ánimo!!!!😘😘😘

[@guadu2610]

¿como te fue?

[@user-lr9qj2nw5t]

Y como te fue han pasado 11 meses

[@karinaschoppe452]

Excelente clase y lo que mas me gusta es tu manera de transmitir energía. Tengo 51 años y pude terminar toda la clase. GENIA GENIA total me hiciste emocionar cuando me di cuenta que todavía puedo. Gracias por la buena onda Karina desee Argentina

[@JUDITEAM]

Os dejo mi vídeo de pasos básicos de zumba! Espero que os guste kzbin.info/www/bejne/nX29oZSImLh2kJo

[@yohannaschwarth6074]

Estoy encantada con los ejercicios. Llevo 3 días haciéndolos. Aunque me duele todo mi cuerpo seguiré hasta alcanzar la meta. Muchas gracias.

[@mauramedinaalcantar6159]

Una vez más haciendo esta rutina me encanta gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙

[@angelaa.5729]

Buenísimo empecé hoy, necesito bajar los kilos de la cuarentena del año pasado y lo que va de este

[@cheche7118]

Estoy segura que lo lograrás. Lo importnte es nuestra actitud y disposición. Tú puedes lograrlo, visualízate con el outfit que quisieras lucir con el cuerpazo que lograrás al tener disciplina y ejercicio.

[@sofiacastro121]

Igual

[@sawmin4988]

@@cheche7118 အိ​

[@kristellruiz6838]

Me uno al rato por que subí bastante

[@veronicaobrequefonseca6326]

Empecé con 10 min., después 35 y ahora 45 min. 👌🏼 Gracias, cuidémosnos soy casi cincuentona. Vamos! 💪🏼💪🏼💪🏼 Gracias, me encantó! 🌹🥰💃🏻

[@barrantes78]

👍 te felicito Verónica yo también empeze hoy primero 10 minutos que es lo que aguante , con los días seguiré subiéndo, minutos yo también ya casi a mis 44 quiero bajar mis libras de más.

[@genesis6912]

bueno amigas yo tengo 53. ya voy por dos meses y créanme cansada pero aguanté dé principio a fin pues me funciona más.. que caminar y tengo que bajar de peso sí o sí así nosotros podemos más

[@alienefritz9933]

Voy en mi segundo día y me siento suuuuper♡♡♡♡♡ gracias por contagiar de alegría y entusiasmo.

[@jeisongradiz8419]

Empece hoy tus rutinas de ejercicios,y déjame decirte que me has inspirado a seguir adelante con mis ejercicios,desde mucho antes iba a empezar pero no estaba seguro y descubrí tu canal y me encantaron tus rutinas,un saludo desde Honduras,y muchas gracias ❤

[@lydiaaguilar1948]

Me gusto mucho,es mi primer día y no se me hizo pesado,aparte tienes carisma y muy agradable todo,gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Bienvenida guapa! Muchísimas gracias!!!🙏☺️🤗🤗

[@lydiaaguilar1948]

Hoy es mi cuarto día y estoy muy feliz x q cada día aguanto mas y me muevo con mas facilidad,me encanta tu clase y lo disfruto mucho

[@magdajara2515]

Amiga desde este lunes comienzo con tus clases, sin falta, espero me resulte y no deacer en el camino 💪

[@susanavillegas2494]

@@lydiaaguilar1948 ppp P

[@janymercedeslopezvalera6832]

Hola cómo está linda tu clase yo quiero😱😁

[@scarlettgeldres6549]

Comenze ayer con esta rutina también sudo mucho nos vemos en un mes 13 05 21 denme suerte 🌹🤗

[@mirai4866]

Ya pasó un mes ¿cómo vas ?

[@bhsroblox4916]

Como te fue?

[@monicamoya5561]

Hola como te fue???

[@madelinefanas2284]

Suerte

[@rosimarsilva4340]

Vc e maravilhosa👏🏻👏🏻👏🏻já faz 4 meses q vc é parte da minha rotina!! Adoooro!

[@carolinaschaller8208]

Gracias! Tengo trastorno por atracón entre otros y eso hace que mi peso varíe demasiado, pero tus clases son tan lindas, tan alegres y eficientes! Hacer ejercicio de esta manera me ayuda a superar el sedentarismo, la mala alimentación y también a despejar la mente. "Bailar para olvidar". Gracias otra vez.

[@camilaleites6869]

Sentir que 50 minutos son como 10, no tiene precio, esto es por la energia que brindas y porque tus clases son lo mass, mil graciasss

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Te invito a pasarte por mi última clase de zumba! Espero que te guste ☺️ kzbin.info/www/bejne/fZjRhn1mrNiHqdE

[@isabel200965]

Me sumo al reto. Llevo 4 días haciendo zumba. Siempre el mismo video. Peso inicial 67 kilos, edad 55. Cuando tenga una semana les digo como voy. Espero bajar al menos 1 kilo por semana :) *****Agregado al comentario inicial ****** Con seis días he bajado un kilo!!! Vamos por la segunda semana! **** Segunda semana: He bajado 1,7 kilos.

[@dav3041]

👏🏻

[@sanjuanarazoalvarez3038]

Cómo le fue amiga? Platique su experiencia

[@isabel200965]

@@sanjuanarazoalvarez3038 Llevo casi 2 kilos menos

[@monicabruxel6918]

Rosa, amei suas aulas. Estou fazendo todos os dias. Gratidão 🙏

[@jeimmylibreros5398]

Me encantó es mi primera clase y la hice completa 🥵 hoy es mi inicio de una vida saludable espero reportarme mes a mes 💪

[@manucraftus8246]

Cómo vas? Voy a empezar en un ratito 🤗

[@azenethamaya6509]

Acabo de encontrar tu video me e desidido a bajar de peso pero me canse al minuto 31 es la primera vez que hago esto peso 92 kilos y me siento contenta por que aguante media hora 😁💪

[@EntrenaconRosaFitness]

Muy bien!!! Poco a poco todo se consigue. Te dejo el enlace de mi calendario diario por si te interesa seguirlo , www.rosafitness.es mucho ánimo!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏😊

[@JoseJimenez-tt7ff]

Debido a la pandemia hace más de un año que dejé de asistir a un gimnasio, realizo ejercicio en casa siguiendo este tipo de programas y después de probar con diversas opciones encontré este canal que propone rutinas muy accesibles, además de que la actitud de la ejecutante es motivante, ese detalle de preguntar, comentar, decir que me está viendo es para mí algo relevante y lo que hace diferente la propuesta; sigue así, me gusta mucho la manera que conduces la actividad, las rutinas se pasan volando, yo las concluyo a pesar de estar en la quinta década de la vida ¡felicidades Rosa! espero puedas contestarme algo.

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola 😘 muchas gracias 🙏 me alegro que te guste y formes parte de este canal , te dejo esta clase seguro que te gusta ☺️ kzbin.info/www/bejne/n6rXfmBvlMqDgM0

[@lilianalopez7253]

Rosa querida te sigo hace mucho tiempo,pero jamás pude terminar una clase de Zumba y hoy lo logré estoy feliz gcias TKM sigo tus clases,soy Lili desde San Justo Santa fe Argentina.🇦🇷♥️💋🌺

[@lilianagonzalezbonilla7744]

este fue el video con el que me engancho a sus clases....ya hace un montón de meses atrás y no me canso de verlo y de repetir la rutina....nuevamente gracias

[@melissacruzbulla3837]

super, me encanta la energia, hago literalmente toda la clase y antes no hacia ni 10 minutos de otras youtubers fitness!!! Gracias!! Por favor sigue con este canal!! Saludos desde Colombia

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias Melissa de corazón 🙏😊💓

[@carmensanabria7533]

Adoré tu clase de Zumba. Pude seguir todos tus cambios sin problemas y eso que ya estoy en los 70. Trasmites energía y entusiasmo. Lo único que aún no sudé, ojala mañana ya sude, así bajaré por fin de peso. Ya tienes una alumna más en tus clases. Sigue así, felicitaciones.

[@brayanyt4326]

Hhhy

[@elamagar6226]

El sudor no es sinónimo de bajar de peso, se requiere que exista un déficit calórico, el sudor solo es un regulador de calor del cuerpo.

[@esperanzadobladolopez8065]

@@elamagar6226 justo lo iba a escribir yo!

[@maruquelgordillo6019]

Excelente rutina ; primera vez que lo hago , por supuesto no la termine ; pero me encanto , seguiré escribiendo mi logro . Felicidades y gracias .

[@alejandrabarcenas9723]

¡Gracias A Núestro Creador qué náda es imposible,y bonita clase,quien nós lo cómparte !

[@jorgeleiva6672]

Primera clase con Rosa, junto a mi señora. Muy entretenida la clase. Saludos desde Chile!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Muy bien!!! Un besazo para los dos!!!😘😘😘

[@rocioaguilar3148]

Hola Rosita, tengo 3 semanas haciendo ejercio y me encantan tus rutinas, mira yo estoy operada de la columna tengo 4 tornillos y 2 barras , con los ejercicios de cardio bajo impacto me he sentido muy bien los hago con mucho cuidado, tengo obesidad porque también estoy enferma de la tiroides , como veras soy u estuche de monerías, apenas cambie mi régimen alimenticio , ya no como grasas harinas, azúcar, bueno elimine carbohidratos, estoy apoyándome con una nutrióloga, y me recomendó hacer ejercios hace co 20 años los hacía pero a verdad no me gustaban , ahora eres mi motivación , espero bajar 25 kilos , y pues en 3 semanas he bajado 5 kilos, me es difícil por la tiroides , porque me su e mucho de peso , pero la verdad le estoy echando muchas ganas espero y sigas más rutinas de cardio sin saltos porque no puedo hacerlos , te mando muchos saludos desde la ciudad de México y más adelante te compartiré cuntos kilos más he bajado, me gustaría una rutina para adelgazar las pantorrillas gracias un abrazo a distancia

[@anasalazarrojas9530]

Te felicito Rocío eres una campeona

[@anasalazarrojas9530]

Yo voy para 52 años y tengo problema de tiroides y me duelen las rodillas pero igual hago ejercicios todos los días

[@rocioaguilar3148]

@@anasalazarrojas9530 muchas gracias , hoy fui al nutriólogo y baje kilo y medio más osea llevo 7,kg 700gm y me siento muy bien también baje grasa y mi abdomen media 107 cm y ahora mide 96cm me siento muy bien , gracias por las porras seguire luchando hasta bajar 20 kilos más saludos desde la ciudad de México

[@brendamartinon8360]

Hola Me da mucho gusto que te este yendo bien. Por favor podríamos tener contacto? Es para ayudar a una amiga mía, sufre lo mismo que tú pero ella esta muy decaída, ya se hizo a la idea de qué no bajara y eso me hace sentir mal. Por fa ayúdame con eso O puedes contactarme para qué yo te conecte con ella y le animes y/o ayudes. Por favor

[@rocioaguilar3148]

@@brendamartinon8360 claro que si búscame por fb Rossy Aguilar mi foto de por tada estoy en un letrero que dice La Paz y al fondo el mar o dime como te encuentro por fb y nos agregamos

[@marianellaamilibia1349]

Hola Rosa, la verdad no me tenía fé para la zumba, pero aquí llegué hasta el final!!! estoy re contenta con los resultados y con volver a tener confianza en poder hacer las distintas rutinas. MUY FELIZ 2022 para ti, tu familia y para todos los que te seguimos✨❤️❤️🍾🥂

[@rosariocanalalegria332]

Me encanta, realmente tus clases son muy motivadoras, empecé este lunes 4... Espero no parar😊 Perú

[@carlagalloacosta6445]

Amo tus clases. Hace años no hacía actividad física y en esta cuarentena volví gracias a tus clases. Los resultados son tremendos. Te mando un beso grande desde Buenos Aires, Argentina .

[@adrianasouzadacruz9926]

Essa professora além de ser alegre bom astral, demonstra boas energia... Adorou essas aulas!😍😍

[@americaunida]

Arranqué hoy... Diosss lo que transpiré con vos!!! me encanta, quiero tomarlo como rutinita día por medio. Acompañado con una alimentación mas sana y muuuucha agua.

[@adj9699]

Hoy 3-11-22 es mi segunda clase, este vídeo lo hago dos veces a la semana, martes y jueves. Los otros días de la semana me dedico a abdomen,piernas y glúteos. Hace dos años que no bailo y lo echaba de menos. Gracias!! ❤

[@dalissacamachorivera3901]

Hola hermosa, hoy comencé mi clase contigo después de regresar de mi caminata, busqué clases de zumba y te encontré, me gusto mucho tu clase y me he propuesto el reto de seguir con el ejercicio día a día!!

[@sarasanchez3477]

Me impresiona lo divertido que es hacer ejercicio contigo 😂 me encuentro hasta respondiendo cuando preguntas. Tu ánimo es lo máximo

[@noramontoya4609]

Genial la clase de hoy👏👏👏🎉 además explicas los pasos y eso se agradece para no ir como locos. Mil gracias 💪💪👏👏👏😘

[@wuendyvindel3583]

Es mi primer día haciendo la rutina y me siento orgullosa por que no pare, gracias por la motivación de verdad, es mi nueva disciplina.💪

[@johannahernandezsalazar6516]

Por más canales que busco para hacer ejercicio por medio de baile, vuelvo a este, todos los videos son súper potentes, ya me hace falta echarme la bailadita cada que termino mi jornada laboral, para mi es hacer ejercicio sin sentirlo y de una forma muy divertida.

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias!!!! Me alegro muchísimo 🥰🥰🥰

[@andreaarreolagrijalva5945]

como te fue

[@fabincio]

Que bueno que existes, primera vez que hago el cardio completo y sin renegar. Gracias por motivar cada segundo y por transmitir esa alegría.✨

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias!🤗💋💋💋

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola! Te invito a pasarte por mi última clase de zumba! Espero que os guste ☺️ kzbin.info/www/bejne/fZjRhn1mrNiHqdE

[@Lara-ko5zm]

Que buenas vibras que das! Me encanta que mientras bailas vas diciendo "Muy bien", o frases para animar a la gente.. Espero poder bailar zumba todos los dias!

[@florenciafarneda6241]

muy buena clase 👏👏👏 empecé hoy 11/01/2022 y peso 60kg.

[@emely2264]

Hola como vas ?? Si te ayudando a bajar?

[@jessicaantunes4467]

A melhor aula de todas!!!! Muito obrigada por ser uma professora tão maravilhosa! Faço a aula duas vezes por dia de tanto que gostei! Bjus aqui de São Paulo, Brasil!!!!! 😚😍

[@franciscarodrigues6707]

Não existe melhor aula!!!! AMO!!!

[@carlaborges7831]

Verdade amei

[@fuyoshi_v7217]

@@carlaborges7831 z.

[@JUDITEAM]

Os dejo mi vídeo de pasos básicos de zumba! Espero que os guste kzbin.info/www/bejne/nX29oZSImLh2kJo

[@TheMOMOSTO]

Una rutina para los que nos estamos recuperando o recuperamos de COVID, y necesitamos una menos pesada. Ayudita please

[@rosaestebandomingo8105]

Rosa, estoy muy contenta contigo. Yo también me llamo Rosa Esteban y tengo 83 años. Me gustan mucho tus clases. Un abrazo muy fuerte

[@karynaesteves3576]

Rosinha! Repete essa aula (completa) para nós, ela é maravilhosa... Mudou a minha vida! Amo vc 💖

[@faforitostar7358]

Primeiro dia aqui. 71kg Meta 54 Altura 1,52 Pretendo voltar em 22/05/21 São Paulo. Hoje, 24/05/21 com 66 kg, devagar e sempre. Dicas: estou seguindo dicas de alimentação com Rodrigo Polesso. Exercícios nesse canal e também com Chloe Ting.

[@cardenascelayajosemanuel7902]

25 de Mayo 2021 Me alegra encontrarte Entrena Rosa Fitness

[@rominadellavedova4581]

Hoy comenzé mis clases de zumba en casa. 😃 Y elegí tu vídeo . Muy contenta estoy me quedé hasta el final ☺️ y me encantó . ❤️ Muchas gracias