Выход силой! Ты уже его умеешь - осталось только…

Уверен именно это отделяло тебя от твоего первого выхода силой, а если нет то пора начать тренироваться структурировано и подимать БАЗУ! -- ПРИХОДИ К НАМ НА ИНТЕНСИВ ВЫХОД СИЛОЙ И КОЛЬЦА
calisthenics.s...
ПРОМОКОД- ВЫХОДДВИЖ
ТЕЛЕГРАМ t.me/calisthen...

[@Atomikcat]

Спасибо за информацию, Артем!

[@testosterone_nosferatu]

Выход силой на две не сложное упражнение на самом деле. Я могу 11 раз подряд в 33г. А вот полотенце намного тяжелее. Несколько месяцев его учил.

[@artik1860]

Я уже умею, но все ровно надо знать, чтобы дальше прокачивать этот навык

[@user-xm7lr8bj1z]

Хороший ролик, очень полезная информация!

[@snyki5060]

А где выпуск про здоровую спину вторая часть?❤

[@CalisthenicsSchoolRu]

Запланирован на август =)

[@snyki5060]

@@CalisthenicsSchoolRu годно🔥

[@voarmi]

Спасибо

[@SSP_13]

Говорят ты все комменты лайкаешь😊!

[@abobus_mladshi]

Пuздят получается

[@АнатолийГоловач-ы3р]

Хороший😎👍 контент🌶 💪👏

[@Adrian-rx4zc]

🏋️💪Орёл!🙋

[@roma.56]

Города на ,,Л" Липецк 😅

[@Andrew_Dron]

Выход импоссиблом(в одно движение) одна из самых сложных вариаций по моим ощущениям особенно на максимальное количество повторов за подход(8 раз-мой личный рекорд) видео есть в качестве шортса у меня на канале(кому интересно-подписывайтесь). А так я вижу именно с этим упражнением это очень актуальная тема💪💥 Но Артём ты же специалист ещё и по кольцам(смотрел старые нарезки твоих силовых комбинаций)-было бы очень интересно и классно сделать ОБУЧАЛКУ ПО КРЕСТУ💣💥

[@АлександрСиваков-р8я]

еще очень важно надеть квадратные очки, а не круглые)

[@UniqueOWCH]

Читаю коменты и пишут одни люди которые не умеют подтягиваться, не увидел ни одного, что бы кто нибудь писал, про висы, горизонты, только я Один😢😢😢😞😞

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@UniqueOWCH на канале тонна видео про висы и горизонты. Еще есть полноценные курсы

[@Maximuser17]

Я с тобой, бро)

[@mistervega6242]

Хочешь, приезжай в Москву, будешь меня тренировать.

[@Aitishnik228]

Бро я тоже треню вис и горизонт, вот только не знаю как включить пресс в передний вис и горизонт🤝🦾

[@Maximuser17]

@@Aitishnik228 тут больше проблема, как правильно спину включить на полную) с прессом попроще, таз закручиваешь под себя и напрягаешься..

[@diobrando5839]

У меня собственный вариант, я на силе прыжка просто залетаю

[@АндрейМихайлович-л5м]

Скажи пожалуйста, какой у тебя рост и вес?

[@mihanenko1]

пока умею только выход на 2 тренирую выход силой

[@aboba66617]

это одно и тоже

[@mihanenko1]

@@aboba66617 выход на две и выход силой достаточно сильно отличается

[@Табасаран-в4к]

​@@aboba66617 нет есть разница

[@МихаилЖданов-ш8е]

Инерционный выход силой я умею,а как сделать свой чистый выход силой?)))😊

[@Esname01]

У меня научился?))))

[@МаркНедзельский]

Контентмейкер для детей, уже 10 лет обучает как подтягиваться или делать выход. Новое что-то покажешь?

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@МаркНедзельский нет, отпишись:)

[@roma.56]

Долго ждал такого комментария😅

[@Gkln1357]

В 2019-2020 смотрел тебя, бицухи больше стали

[@unclesam6203]

Выход импосиблом, плиз)

[@Maximuser17]

Стритлифти, само получится)

[@abobus_mladshi]

Чему там учиться? Просто делаешь выходы, стараясь делать чище и чище

[@Aleksandr-dj6hx]

Мне Большой Палец мешает, поэтому я все пять пальцев ставлю сверху, так удобнее для меня

[@dobynduk]

смотри, чтобы рука не улетела, у меня знакомый травмировался так)

[@mikegordon697]

Как проворачивать кисти, чтобы кожа не травмировалась? У меня постоянные синяки на ладонях, могу только в перчатках делать. Рекорд был 8 выходов силы. И обезьяньим хватом травмируются ладони и с пальцем...😢

[@abobus_mladshi]

Делаю по 13 выходов, за последние 4 года было ровно 3 мозоли и то когда резко начинал заниматься после перерыва

[@UniqueOWCH]

Имеется в виду из опытных сппортсменов

[@krasavecgames]

Пересмотрел 1001 видео по выходу. Тренил в течении года почти ежедневно. В общем идите в зад со своим выходом...

[@CalisthenicsSchoolRu]

Тренить ежедневно и смотреть 100 видео вместо того чтобы взять основу техники, взять 2 базовых и 2 подводящих упражнения, построить по ним прогрессию, протестировать разные недельные планы 2-1, 1-1, 2-2. Или просто взять продвинутый курс где все по полочкам разложено.

[@arklid]

Я думаю, у меня не получается делать так, потому что я стал жирным. В детстве умел, в юности тоже, но не практиковал (а зачем? раз умею - значит, навсегда, думал я тогда). Ну и вот...

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@arklid никогда не поздно все вернуть, приходи к нам в команду , интенсив по выходу силой ждет!

[@arklid]

@@CalisthenicsSchoolRu я уже старенький, ребята))

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@arklid у нас 50 летние в стойку встают, жить заново начинают, возраст - это не болезнь

[@g0rd3y]

Че делать если стираются руки и потом болят мозоли

[@invictus2170]

Работать дальше, ну и магнезия в помощь

[@7maks771]

Перезалив?

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@7maks771 нет

[@7maks771]

​@@CalisthenicsSchoolRu а мне казалось, что было уже такое видео)

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@7maks771 на прошлой неделе снималось…

[@Feed163]

Bel Ami Милый Друг В России другие🇷🇺 ценности Артем Sorry вы Европу, папу Римского, Юкрейн покорились. В России секса нет, а есть любовь к женщинам!!! #ЭхМорозова

[@user-fl5dz5ql6j]

Первый