8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@Attackyourvisionfitness 9 сағат бұрын
GBG
@royxl9506 23 сағат бұрын
Half rep merchant
@vonjack22 Күн бұрын
Legs scrawny
@Nazim909 23 сағат бұрын
Genetics he’s 6’7
@brandonnorwood9414 22 сағат бұрын
I bet those scrawny legs got springs in them lol
@z00ka8 Күн бұрын
AD underrated
@jemaineoliver1833 2 күн бұрын
when you slide all your points to mid back! 😅
@davewilliams9294 3 күн бұрын
Gotta try this
@zrachel_ 3 күн бұрын
how many sets
@jalencline2197 4 күн бұрын
You’re stuff is life changing
@jamesfayne108 4 күн бұрын
Don't let Diddy know this exists 😮
@martinrasmussen7754 4 күн бұрын
There is no alternative.
@martinrasmussen7754 4 күн бұрын
In that way, he is training his butt and back legs...and his back.
@GabrieleTorsi 4 күн бұрын
How much time i take for rest beetwen exercise?
@-zainabirfan123 5 күн бұрын
Cool ❤❤❤
@vincentscheepers4959 5 күн бұрын
This looks awesome. Great stability excersise.
@cauehsimeus7520 6 күн бұрын
What’s a good alternative for this exercise if we don’t have that machine?
@RonSoCold 6 күн бұрын
I’d rather do Nordic curls than this
@nobouncegabe 6 күн бұрын
its for athletes
@RonSoCold 5 күн бұрын
@@nobouncegabe sarcasm eludes you again
@MO-ss5mj 6 күн бұрын
Sneaker?
@diegosalmeron8494 7 күн бұрын
Nice job
@jamarone5902 8 күн бұрын
Thank you
@kareemredeem7181 8 күн бұрын
Stuff like this helped me so much bro. Before doing light Plyos 2x a week I was always getting hurt or sore playing pickup too much now I’m chilling
@Axel-pn6yr 8 күн бұрын
Is that a urus in the back?
@karenbob3489 9 күн бұрын
So for knee and ankle are all the same ?
@edscottable 9 күн бұрын
Stick Mobility training sticks
@michaellim8256 9 күн бұрын
This exercise made my knees stronger too
@Attackyourvisionfitness 9 күн бұрын
Yessir
@Hope-dp8qz 10 күн бұрын
How many sets and reps?
@jonathancarp9386 8 күн бұрын
20•1
@guevaraun6087 10 күн бұрын
❤❤❤❤
@static2715 11 күн бұрын
I don’t train legs and my legs are bigger lol
@guevaraun6087 12 күн бұрын
❤❤❤❤
@guevaraun6087 12 күн бұрын
❤❤❤❤
@lawrenceberny4490 12 күн бұрын
Quad killer by those results I don’t think so
@iNeedVitamins 12 күн бұрын
That’s not for hypertrophy, athleticism is way better than size
@robinse8355 11 күн бұрын
Yea for soy boys maybe who are afraid of a needle
@aandemee 12 күн бұрын
I like it 🔒🔒🔒 new sub on the way … wanna be elite and be able to play for a very long period
@Masculinemindset1992 12 күн бұрын
And for laying down the pipe. Leg 🦵🏽 day
@jez6223 12 күн бұрын
Recommended reps and set sir @coach mike
@karenbob3489 12 күн бұрын
How tall is this guy
@777logos2 13 күн бұрын
People, you can do all sorts of exercises at home just by using common sense and a little understanding of resistance.
@guevaraun6087 13 күн бұрын
❤❤❤❤
@sminty415 13 күн бұрын
Nice
@guevaraun6087 13 күн бұрын
❤❤❤❤
@guevaraun6087 13 күн бұрын
❤❤❤❤
@Thegame3889 13 күн бұрын
A wall sit helps me
@Tryinnosaurus_Rex 13 күн бұрын
Oh damn, I was like… right on brotha… he’s making sure to work the muscles on his stump! 🤦🏻♀️😂
@GBGHoops 13 күн бұрын
😮😮😮
@MillionaireHoyOriginal 13 күн бұрын
Yes, but be careful and your adductors are usually deconditioned. I recommend starting with isometric exercises like Copenhagens (Holding the top leg in place and squeezing the inner thighs, without moving up and down), before working your way up to this exercise. Solid advice on training the adductors btw.
@GBGHoops 13 күн бұрын
Thanks for the tips!
@Fannyschmeller2002 13 күн бұрын
I’ve torn my groin a few times playing football or soccer as you lot call it , shit hurts definitely train it but don’t overdo it
@ernestwalton9014 13 күн бұрын
Hands Down Best in the Business 💙🙏🏽💪🏾
@marov8already130 13 күн бұрын
Nigga i just pulled mine fucking a 22 year old
@VaafutiPalega-v5r 13 күн бұрын
Bro thank you now off to the lab for some testing on my testies😂😂💪🏽🙌🏽‼️💯no cap these will be performed and done in a timely manner😂😂🙌🏽‼️💯💪🏽
@Beam67 13 күн бұрын
abduction and adduction machine
@kennyperez4177 14 күн бұрын
He skipped one 😂
@jakethasnake3524 14 күн бұрын
i never thought of this!!!! Thanks man.
@sealedindictment 13 күн бұрын
😂😂😂 ain’t gonna work
@jakethasnake3524 13 күн бұрын
@@sealedindictment what do you mean, bud? Go try it, and you'll feel it.
@sealedindictment 13 күн бұрын
@@jakethasnake3524 this bs exercise will not save or strengthen your knee biomechanics doesn’t work that way i don’t care about “feeling” as far as your groin…it’s capacity to build strength is limited…simple basketball sliding drill will suffice
@GBGHoops 13 күн бұрын
Happy to help!😊