엎드려 허리신전 +앞벅지 스트레칭 후 허리 통증, 고관절 통증, 발 저림 생김,, (하이디스크 환자)😢 골반도 틀림

6:04

실비는 적자가 조 단위고 무엇보다 보험사에서 본격적으로 나서고 있어서 도수치료는 사실상 끝물입니다. 환자 팔로업 잘된 선생님들 제외하고는 어려울 것 같습니다. 물치사 개업 조건은 6년제가 최소라고 봅니다. 개업하려면 편입하거나 동업할 사람을 찾게 되겠죠... 피트니스 쪽은 몸이 간판입니다. 연주자가 악기는 못다루지만 악기를 잘 가르쳐주겠다고 하면 신뢰성을 잃는 것 처럼 트레이너는 근육이 1순위고 그 다음이 티칭입니다. 기본적으로 아프면 병원을 가는 것이 원칙이고 물리치료사 출신 트레이너를 찾지 않습니다. 새로운 길을 개척해 나가는 과도기에 있다고 저는 생각합니다.

질문있습니다~^^;;; 휴일에 하루종일 자고 일어났더니 갑자기 고관절 통증이 생겨 걷기도 힘들고 앉아있기도 힘든데 어찌 해야할까요? 이렇게 아픈게 처음이라ᆢ 걱정되네요~ ㅠ.ㅠ

한쪽이 잘 안됩니다.안되는 쪽을 한번더 실행 해주면 되나요 아니면 양쪽다 똑같이 해주면 될까요

왼쪽 내전이 심해서 따라 해봤는데 그 안쪽뼈 쪽이 엄청 자극되네요.

좋은영상 고맙 습니다

선생님 영상 너무 감사합니다,, 요즘 저 부위가 아파서 자유롭게 움직이지를 못하고 있어요.. 조금만 움직여도 아파서 일단 가능한 동작만이라도 열심히 따라하고 있어요(통증이 있어도 어느정도 스트레칭을 하는 것이 좋겠죠?) 어서 나아지고 싶습니다,,

유튜브에 수많은 폼롤러 마사지가 있지만 이게 최고네요. 감사합니다

복식호흡하니까 습관이 안돼서그런지ㅠㅜㅜ숨을제대로못쉬겟음

날개뼈를 앞으로 밀 때 어깨랑 목이 너무 구부정하게 되는데 이게 맞는걸까요? ㅜㅜ

우와 쇄골이 너무아파서 옆으로 자는것도 고통스러웠는데 팔은 들지도 못했구요ㅜㅜ 동영상보고 쇄골뼈가 올라간걸 알았어요 알려주신 마사지하니깐 진짜 시원하고 팔이 올라갈때 안아프네요 자주 마사지하겠습니다 구독하구 가용 😊😊

3:10

안녕하세요 피카토님 저는 현재 부산에서 PT샾을 운영하고있는 트레이너입니다. 제 회원님 중에팔꿈치 통증이 고질적으로 좋아지지 않아 이렇게 도움을 요청합니다ㅜ 단순 팔꿈치를 펴는 동작에서 삼두근건 원위부 중앙쪽에 찝히는 통증이 있다고 하십니다. (피카토 어깨 안정화 운동, 회전근개 운동, 전완근 운동 후 약간 줄어들었다고 하시네요 10→7) 엘보, 추벽증후군, 충돌증후군, 삼두근 건염 부위의 통증은 이상이 없고 딱 삼두근 건 원위부쪽이라고 하십니다.(처음 보는 부위) 손목 네로우 그립상태에서는 괜찮은데 언더그립(회외)상태에서 팔꿈치를 신전시켰을때 찝히는 통증이 있다고 하시는데 어떻게 접은을 해봐야 할까요 ㅜㅜ

치료받으려고 예약하려는데 어떻게 하나요

ㅋㅋ 왜 이리 보는데 답답해 보이냐 ㅋ 근데 남자분 힘 진짜 없어보임.. 잘함 여잔테 맞고 살겠어;;

어우 감사합니다 목도 길어지고 어깨도 펴지고 시원하고 최곱니다

20살인데 중학교까지 키가 자라지않다가, 고교시절 키가 좀 컸는데 고3, 재수하면서 오래앉아있어서 생긴 것 같습니다. 어릴 때부터 엎드려잔 것도 원인일수도,,,현재 보조기 착용하면 교정 효과가 있을까요? 보조기 추천도 좀 부탁드립니다.

원래 손상된쪽 팔이 더 뻐근하고 아픈가요? 왼쪽은 그나마 괜찮은데 오른쪽이 엄청힘드네요

지금 따라하는 중 감사합니다~

감사합니다

좋은 영상 감사합니다~

피카토님 해외 물리치료사가 되어야만 돈을 많이 벌 수 있나요? 아직 학생인데 미래가 너무 걱정이네요… 학생 때 해야되거나 할 수 있는 거 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ

좋은영상 고맙습니다

딥스하고 나서 왼쪽 승모근이 찝히듯이 아픈건 왜그럴까요?

손등과 팔뚝이 수평이 안되는데.. 무슨 문제일까요..? ㅠ

편평등 일자목 이면 견갑골 정렬도 깨질까요?? 몸을 숙였을때, 왼쪽 견갑골과 오른쪽 견갑골 움직임이 달라서요.. 하게 되면 왼쪽 승모근만 많이 올라오고있습니다 ㅜ