13' ABS Y CARDIO PRINCIPIANTES | Juli Puente 🍑

PORQUE EL PRIMER PASO NO ES EMPEZAR, es buscar estas rutinas en KZbin. ese es el primer paso, y es el mas importante y el que mas tenes que valorarte a vos mismo. lo demás, fluye, NOS VAMOS A DIVERTIR EN EL CAMINO, CONFIA EN MI!!!
🍑 En caso de querer hacerlo aun mas intenso, podes agregar una vuelta de cada bloque.
Contame como te venis sintiendo en Instagram, me encanta ver sus stories post rutina!! @julieta_puente
Eleva tu energia AL MAXIMO 💪🏻✨
Hasta el infinito juntas
🍑♾️🤍

[@flowluz]

Entreno con vos desde el 2021 y mi resistencia mejoró muuucho! Pero la plancha de costado, siendo para “principiantes” y todo, me liquida 😂

[@gealothbrock4773]

Te amo Juli sos lo más! Hace rutinas para la zona de la cadera porfa 🙏🙏 gracias!!

[@vanesalorenzatti5657]

EXCELENTE MUCHAS GRACIAS JULI❤ BENDECIDO DÍA 🙌🏻

[@vickygo0nzalez]

La suerte de haberte encontrado en pandemia y que nos sigas acompañando hasta el día de hoy 💖

[@julietabelvedere7454]

Siguiendo la plani al pie de la letra!!!! Buen lunes!!!!

[@rominaem1018]

tolissss😅 Día 5 de la planificación n°15, 15 planificaciones 15 semanas adentrooo🎉🎉🎉 y vamos por más 💪 ❤

[@bren_ra_6169]

Amé tu energía!!!

[@rominaem1018]

Gracias Shulai, nosotras estamos acá para vos 😊. Día 4/7ta planificación adentro ❤❤❤

[@valtula1029]

Otra semana que empieza numero.3 hago 3 veces x semana gracias @juli puente

[@prilavini3611]

13:04 Juli rompiendo el mic y el de edición poniendo "rompeindo" 😂 Hermosa rutina Ju como siempre, GRACIAS

[@MaleMuñoz-w5f]

Yess🎉🎉

[@florenciaruiz1278]

Vamos Juliiiiiii❤❤❤❤❤ 4ta de la semana💪💪💪💪💪💪

[@rominaem1018]

🎉🎉🎉🎉 ok día 1/10ma planificación ❤❤❤❤ increíble 😊

[@rominaem1018]

Adentro esa rutina 🎉 adentro otra semana más completaaaa Día 5/10ma planificación ❤❤❤

[@vickygo0nzalez]

Gracias siempppreeeee 😭😍

[@vickygo0nzalez]

Jueves adentrooo 💘💘💘

[@MaleMuñoz-w5f]

🎉🎉yess🎉

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Viernes 12 de julio 💪💪💪💪

[@florencialotero5595]

Gracias Shulaiii

[@valemendez4571]

El primer ejercicio no lo pude hacer porque tengo mal las muñecas, desp me encanto❤

[@historiasdedespacho1020]

Lunes 3 de junio. Planificación de la semana. 1/6 💪💪💪💪

[@YamilaOniszchuk-ml4me]

❤

[@geomunizaga9286]

🙌🏻💕

[@historiasdedespacho1020]

Jueves 16 de mayo 💪💪

[@EleonoraSolorza]

Sabes que me comi todo el video pero comiendo en la cama? Jajaja te amo juli ❤❤

[@MaleMuñoz-w5f]

Yes🎉🎉

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Viernes 7 de junio! 5/6 💪💪💪💪. No chicas Posta! Siento q con la rutina del miércoles el booty 🍑 me creció 2 sentimientos x lo menos!!! 😅 Recién termine los 20 minutos de glúteos y piernas, y sentía q tenía los músculos de Analía Galeano 😅😅😅😅

[@vanmorar]

Hecho, arrancando con bronquitis pero nadie me para hoy!

[@claraechegoyen8090]

Los primeros 3 me re costaron y no pude hacerlos

[@pilarviscogilardi867]

adentro 3 de junio

[@agustinazamora9483]

No me sale la plancha

[@vanesacabelloasesora]

Hola Agus! Para la plancha tenés que concentrarte en poner la panza dura, y después el resto del cuerpo, pero es cuestión de práctica! A mí tampoco me salía antes, y hay ejercicios que todavía no me salen bien. Y en mi caso, al revés de lo que dice Juli, es más fácil hacerla con los codos, ya que no tengo fuerza en mis brazos, quizás te sirve intentar así también. Pero aunque no te salga, seguí intentando, ya te va a salir 💪❤

[@YesiDorsch]

Holi! Como haces si no tenes mancuernas?

[@vanesacabelloasesora]

@@YesiDorsch Hola! Yo hago igual sin nada 😊

[@rominabotter3930]

De verdad intento entrenar con vos! Pero no te banco en todo lo que hablas. No te puedo escuchar. Perdón! Cambio de trainner

[@mayraserruya7989]

La de ponerle mute no te sabes? Jaja

[@rominabotter3930]

@@mayraserruya7989 me la re se, pero si explica como hacer un ejercicio, con mute, es medio difícil no?.

[@MaleMuñoz-w5f]

Yess🎉🎉