15 MIN PARA CORRER / Cardio en casa 1

[@macarenavillarroelalmonacid]

Empecé el gimnasio pensando en trotar arriba de la cinta para animarme a salir afuera a correr. Y llegas con esto, sos una genia😅 me diste la solución ❤ no sabía como prepararme!!

[@veroh33]

Mil gracias por la motivación.En mi ciudad Presidencia Roque Saénz Peña-Chaco, también todos los 1 de Marzo se corre la maratón del Aniversario de la ciudad, voy a correr luego de 30 años de mi última maratón a los 18 años en mi C.N.L.C. de Gualeguaychú- Entre Ríos en la que salí 5ta en un intercolegial, me llevó a muy lindo recuerdo y mi meta será corrar los 5 K el año que viene. Ahora haré todas las rutinas y el entrenamiento tuyo. Millón de gracias por no dejarme aflojar, estoy que me desmayo y te escucho y te juro que me vuelve el aire por arte de magia.Cariños GENIA"!❤🏃‍♀️💪😘

[@glasseadocristalesyabertur5867]

Me encanto esta rutina.. y me re sirve lo que decis Juli!! Siempre quise correr pero me daba miedo porque pense que estaba prohibido caminar, parar.. la idea es que no, pero saber que puedo si necesito me deja muuucho mas tranquila y con mas ganas de intentar!! Gracias a vos incorpore el movimiento a mi vida, tu compañia y la de Naty me ayudaron en momentos de crisis y hoy me siento mejor que nunca! Gracias gracias gracias!!! ♡♡♡

[@camilacampo8817]

Sos siempre lo que necesito, gracias totalessss❤

[@sofimirkovich1044]

Que rutina geeeeeeenial!!!! Gracias Shulai❤

[@unpibecualquieraconunavida2775]

Hola,buen día Juli!!,me encantó esta rutina!!🙋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪👏👏👏😍❤❤❤

[@agustinatraverso4842]

Gracias Shulai❤❤ me encantó la rutina

[@nancysanabria8496]

Me encanta ya lo probé 😍❤️❤️

[@carlaponti8761]

Hermoso 🎉❤ gracias Shulai

[@jesicatorres133]

Rutina completa❤

[@rominaem1018]

Siguiendo la planificación 18, día 1. ❤❤❤

[@historiasdedespacho1020]

Sábado 17 de agosto . 6/6 . A la carta el día sábado 😊

[@rominaem1018]

Día 4 planificación 19 con el grupo del meet ❤❤❤❤❤

[@DanielaGomez-dr9kl]

Te fuiste mundial Shulaiiiiiii❤❤❤❤

[@rominaem1018]

Feliz día 2/6 planificación 20 adentro ❤❤❤

[@Veroburat]

Wua wua wua. Esto siii que me mato....

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Martess 13 de agosto. 2/6. Siendo las 23:46hs de un día q comenzó 08:00am 💪💪💪💪

[@historiasdedespacho1020]

Aca dejo el primer comentario! Domingo 28 de julio. Q disfruten Venecia ❤❤❤

[@antomiliziadetapia4170]

❤❤❤❤❤

[@lujanfaga5513]

Jueves adentro de la planificación

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana! Jueves 29 de agosto. Momento de terapia 😂❤

[@rominaem1018]

Acá adelantadome al día 4 de la planificación 22😅❤❤❤❤

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Lunes 29 de julio, 1/6. 🇮🇹 ❤

[@pilarviscogilardi867]

adentrooooooo