5’ entrada en calor general
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Күн бұрынAntes de hacer cualquier rutina, te recomiendo estos 5’ para hacer movilidad articular y prepararte mental y físicamente para lo que viene 💥🍑💪🏼🔥🩷
@nancysanabria8496 2 ай бұрын
Amoooooo! Necesitábamos esto❤
@lariferraro 2 ай бұрын
Gracias Shulai por tus palabras y motivación 😊
@larispresentado9238 2 ай бұрын
Excelente estos 5 min para arrancar un Lunes!!! Siempre despegada la shulai❤❤❤
@maravanesa2011 2 ай бұрын
El fin de la rutina es estar lista para correr o en algún momento tb va a dar tips para correr ?
@antomiliziadetapia4170 2 ай бұрын
Gracias Shulai ❤❤❤❤❤❤❤❤
@historiasdedespacho1020 2 ай бұрын
Lunes 12 de agosto siendo las 22:50hs. Acá estoy! La semana pasada entrené solo 3 días después de mucho tiempo, el jueves me agarré un virus q me dejó rota x tres días! Pero acá estoy! Lista para darle a una semana de entrenamiento fuerte !!! 💪💪💪
@historiasdedespacho1020 2 ай бұрын
❤🎉❤🎉❤ q lindo Venecia ❤❤❤ aca dejo el primer comentario!!!!
@MaleMuñoz-w5f Ай бұрын
Yeahh🎉
@rominaem1018 2 ай бұрын
Comenzando la planificación n°20 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@rominaem1018 2 ай бұрын
Entradita al día 2/6 planificación 20 😊
@MaleMuñoz-w5f 2 ай бұрын
Yess🎉🎉🎉
@MaleMuñoz-w5f Ай бұрын
🎉🎉🎉
@historiasdedespacho1020 2 ай бұрын
Planificación de la semana. Martess 13 de agosto. 2/6. Siendo las 23:08hs
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