Siempre EXCELENTE querida Maestra!!!… Años siguiéndote, antes de la pandemia,a través de la pandemia , y sosteniéndome a través del duelo más doloroso de la pérdida de mi hija adorada el año pasado 😢… Me ha costado muchísimo, pero he aprendido a perseverar y seguir luchando y me has ayudado tanto, tanto, que no hay forma de agradecerte lo suficiente… Pero siempre estarás presente en mi vida con tus clases virtuales porque vivo en México! Un ABRAZO ENORME LLENO DE CARIÑO Y GRATITUD‼️🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️🕊🕊🕊
@XuanLanYoga3 ай бұрын
🙏 te abrazo muy fuerte
@lauralozanob.48553 ай бұрын
@@XuanLanYoga GRACIAS DE CORAZÓN ♥️! 🙏🏻
@quieroacubalibredeTirania13 күн бұрын
Siento mucho tu pérdida 😩
@lauralozanob.48553 ай бұрын
Además tengo 74 años y me siento bien por tus clases‼️🙏🏻♥️🕊
@CristinaAlvarado-l9d3 ай бұрын
Muchas gracias Xuan Lan, justamente era lo que estaba necesitando. 😊❤
@mariaisabelrinconbotero81423 ай бұрын
Me fascinan tus clases , soy seguidora tuya desde la pandemia.
@belenandy.963 ай бұрын
Mil gracias Xuan!! se extrañaban tus clases de hatha yoga, ojala en un futuro puedas subir alguna clase relacionado al cansancio de piernas y el beneficio de las posturas invertidas a la pared, namasté🙏
@americaespinoza2783 ай бұрын
Muchas gracias. Estirar la espalda viene increíble ! Lo hemos practicado con mi madre y queremos seguir mejorando
@dorisruiz6355Ай бұрын
Muy buena está sesión , me ayudas mucho Xuan , es exelente para mí relajación de espalda y cuello la practico las veces que necesito., Dios te bendiga siempre 😊
@deliayasmirapaz27413 ай бұрын
❤ ohhh hermoso día amaneciendo y con esta energía q tenemos al despertar que nos da a través de XL Studios es mi mejor medicina renovación y full 😊 energías gracias gracias gracias Namaste 🎉!
@Kubi_sustain3 ай бұрын
Yoga para mi bienestar con xuan es lo mejor ❤
@isabelmososb94353 ай бұрын
Encontré esta rutina por casualidad y la verdad se sintió bastante bien. Voy a empezar a practicar con regularidad ya que los dolores musculares sin cada vez más intensos..... Namaste💚❤️🤍
@mariagarcis17972 ай бұрын
Hola querida Xuan Lan, estoy leyendo tu libro la buena hija vietnamita, me lo compré en mi viaje a Madrid, soy de Uruguay. Estoy muy entusiasmada leyendolo y ahora buscandote en you tube. Me encanta el yoga que haces. Muchas gracias!!🙏🙏
@aliciaceballos17163 ай бұрын
Me ayudas mucho con tus videos a mis 75 años y mil gracias..
@yanett84973 ай бұрын
Llegando a casa y me encuentro con esta maravilla =) gracias Xuan
@marcelachavez35763 ай бұрын
Xuan, maestra, gracias senti un real alivio de mi espalda alta, te amo Xuan. Namaste desde Chile. ❤
@irenecanoquesada20863 ай бұрын
Como todas tus clases esta genial, la acabo de hacer me ha venido muy bien. Gracias Xuan
@cristinaantoranz82973 ай бұрын
Gracias Xuan🙏🏻. He conseguido rebajar bastante la tensión muscular. Namaste
@lilianabriseno19693 ай бұрын
Gracias por la clase Xuan Lan , me gustó mucho la clase y gracias por los consejos ❤
@xiomarasoto64523 ай бұрын
Gracias mi querida Xuan excelente clase
@verogonzalez45853 ай бұрын
Me encantan tus clases transmiten y enseñanzas a amar nuestro cuerpo 😌
@lilymatinanam80643 ай бұрын
UNA DE MIS MAESTRAS❤GRACIAS
@monilorefice97832 ай бұрын
Sos genial, cómo explicás!!!
@husaresbiagio93533 ай бұрын
Hola! Maestra.muchas gracias!!.. namaaté. 🙏
@chikarodriguez40492 ай бұрын
Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏
@deriustdn31313 ай бұрын
Exelente!!!ya lo guarde, mañana lo hago, por lo menos lo voy a intentar, muchas gracias
@bertarosapozorojas35273 ай бұрын
Muchas gracias , tengo problemas con mis bertebras, empezaré con estas rutinas
@CorinaSolorzano-w2e3 ай бұрын
Ommm es fabuloso lo q se siente la mejora . Namaste
@paulacid13933 ай бұрын
Gracias por esta clase
@flordemariasantiagocruz2833 ай бұрын
Muchas gracias Xuan me encantan tus clases saludos desde la CDMX
@iselaolvera83143 ай бұрын
Excelente para cuidar nuestra espalda y cuello gracias 🙏
@giny46043 ай бұрын
Excelente, muchas gracias.😊
@claudiaisabelsilvaandrade79803 ай бұрын
Maravillosa práctica, me encantó ❤
@chikarodriguez40493 ай бұрын
Mil gracias chica!🙏🙏🙏
@dbecheperez71503 ай бұрын
Muchas gracias Querida Xuan Lan! 😘🍫
@marcelanavarro55973 ай бұрын
Muchas gracias Xuan me sentí mejor.
@griselaalvarez71072 ай бұрын
Gracias 🙏 por compartir.
@carolinasanchez47103 ай бұрын
Hola Xuan que bien se mira esta clase la are hoy x la noche para descansar mis hombros q me duelen las articulaciones años atrás me operaron y ahora vuela estar molestos mil gracias por tus clases 🙏🏻
@reynaibarra13633 ай бұрын
Gracias Xuan ❤ ya extrañaba tus sesiones
@luciaestherquinteros7073 ай бұрын
Gracias Hermosa Xuan Lan 🙏❤❤
@Mercedes-733 ай бұрын
Muchas gracias, excelente justo lo que necesito 😊
@victoriasalvador74162 ай бұрын
Gracias Xuan❤
@luciamartincumbo87283 ай бұрын
Muchas gracias
@fresasconchampagne53193 ай бұрын
Gracias Xuan
@anaabelgutierrezrodriguez69153 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤mil gracias
@mariadelcarmentangarifebar95103 ай бұрын
Gracias❤🎉
@lolalorenzo52483 ай бұрын
Gracias Xuan,❤❤
@emeliamascaro25113 ай бұрын
Gracias.🤗
@claudiapiccato38273 ай бұрын
Hermosoooo❤
@betinavargas41733 ай бұрын
Hola Xuan, habrá alguna rutina para personas como Yo que tenemos escoleosis con una cadera más alta que otra, me encantaría tener una rutina confiable, para mi espalda tan dañada, que Yo sepa que no hay peligro con los ejercicios y los pueda hacer tranquila y confiada, mil gracias, ojalá pudieras hacer una rutina para nosotros los dañados de la espalda, saludos desde México.
@XuanLanYoga3 ай бұрын
Hola, gracias por tu mensaje. Ante cualquier asunto relacionado con la salud siempre recomiendo hablar primero con el médico porque él será quién conozca mejor tu caso
@betinavargas41733 ай бұрын
Gracias por responder, si el especialista me tiene dado ejercicios para mi problema, gracias que siga tu canal con tan buenos ejercicios para mente y cuerpo, saludos.
@mariapilarhernandez84602 ай бұрын
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
@olgamargaritaespinozagonza745Ай бұрын
Hola, estoy en rehabilitación de operación de caderas y no puedo hacer ningún movimiento que ponga las caderas a más de 90°. Me gustaría una rutina que me sirviera. Gracias
@XuanLanYogaАй бұрын
Hola Olga, en casi todas las rutinas habrá asanas que no puedas practicar, pero no pasa nada, no las hagas, descansa o cámbialas por otras posturas que sepas que sí puedes hacer
@judithbrugue3 ай бұрын
🙏 ❤
@marcoslara2303 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@elenah.80283 ай бұрын
💖💖
@eugeniop.24942 ай бұрын
❤🙏✨
@_patty__ramirez_67543 ай бұрын
No puedo bajar las piernas hasta recargarlos en los pies!