Consejos para integrar el yoga en tu día a día. Reto Mi diario de yoga

[@gerasrobledo5020]

Hoooola contigo se enriquece mi conocimiento de yoga práctico contigo 3 veces a la semana. Te envío un sincero abrazo . desde México ❤.

[@TaniaLizbethcervantesmar-ui3fe]

Me sentí muy bien compartiendo este nuevo habito para mejorar mi calidad de vida! gracias. :)

[@fio159]

Solamente en dos meses haciendo yoga todos los días con atención plena y disfrutando de la práctica que se ha convertido en mi pasión, he despertado mi espíritu, a mí intuición y me siento en paz

[@AXELURBIDRICOVILLANUEVA]

No conozco mucho acerca del tema, pero tengo la intención de mejorar mi estilo de vida a través de la meditación, relajación y sobre todo de la respiración, si bien nuestros sentidos a veces no están al 100, el tomar estas clases prácticas y desde el hogar se vuelven muy exitosas. hoy la mayor emoción que tuve fue desesperación por algunos asuntos pendientes en casa pero finalmente pude darme un respiro con estos consejos.

[@elenahernandez1813]

Soy yoga,práctico yoga cada día, me siento bien. Me gusta esta disciplina gracias por enseñarnos,saludos de México.

[@angievelazco418]

Comencé este camino hace 3 años buscando equilibrio mental. Poco a poco me he sentido bien con la persona que soy. Un día el algoritmo de Instagram me llevó a ti y lo agradezco. Tus prácticas, tus consejos y conocimientos en yoga me ayudan a avanzar. Gracias Xuan. Saludos desde Venezuela 🇻🇪✨🤗😍🙏

[@karinaparziale8649]

Muchas gracias por compartir tus clases, conocimientos y tips ❤ siempre te sigo en KZbin 😊 me encanta hacer yoga con vos!! Sos una gran maestra 😍 Abrazos 😘🤗

[@mercedesnatividaddasilva2646]

Hola Xuan yo práctico yoga hace muy poco pero estoy recopada con esta diciplina gracias muy agradecida y estas más delgada namaste 🧎‍♀️

[@griseldaferreira2972]

Me gustan las posturas de enraizamiento y equilibrio. Hermoso como explicas. Gracias 🫂

[@luzmarinaflorezdamian8304]

Muchas gracias por compartir,se me dificulta , pero hay vamos, gracias por tu motivación, bendiciones

[@isabelflanigan6115]

Gracias 🙏🏻🌷🦋💕😘Namaste 🙏🏻💜

[@cristinaakkad2685]

Hola hermosa practicas, me encanta tu manera de dar la clase, ❤❤❤🇦🇷

[@mmho6824]

Gracias, gracias, gracias Xuan Lan.

[@adrilore1841]

Hola buenas noches ,gracias por las clases me siento fuerte y con mucho ánimo , gracias xuan ❤🎉🎉 desde SLP México

[@elbasanchez9868]

Saludos desde México me encantan tus videos ❤❤❤ gracias

[@micaelacela5691]

Hola desde Argentina, mar del plata🙌🤍

[@Liliana-lp2xg]

Gracias 🫂❤️

[@csscott9803]

Happy awesome week 😄💪

[@saramoran6738]

Hola 👋👋👋 saludos cordiales desde México

[@GuadalupePerez-oq3rq]

Hola de México todas las posturas las puedo hacer si tengo hernia en la columna

[@Sidali1104]

Good job 🌹🌹🌹

[@Anabel-xz8fn]

Namaste 🙏 Gracias Xuan Por favor deja un enlace para acceder a App donde continuarás el Reto , Gracias 🙏🇨🇺

[@XuanLanYoga]

Hola Anabel, aquí: xlystudio.info/YT-prueba-gratis-6

[@carolinaguerrero8300]

@ despues de acabar los 6 d en donde puedo inscribirme a las demas clases? Te agradezco me indiques el paso a paso .. amo escucharte❤

[@XuanLanYoga]

Aquí: xlystudio.info/YT-14diasgratis7

[@micaelacela5691]

🎉

[@chiquinquirasanchez7621]

HOLA X7AN LAN LAS POSTURAS QUE MAS ME GUSTAN SON POSTURA DEL CADAVER Y ABDOMINALES

[@mariuximieles9988]

Hola, yo quisiera saber si estos ejercicios ayudan para la escoliosis?

[@XuanLanYoga]

El yoga ofrece muchos beneficios para problemas en la espalda. Sin embargo, siempre recomiendo consultar cada caso con un especialista 🙏

[@zahn6201]

Quedaran grabados los Videos?

[@XuanLanYoga]

Sí, los primeros 7 en KZbin y todos los demás (más estos 7) en mi plataforma online XLYStudio: xlystudio.info/YT-prueba-gratis-6

[@monicabeatrizsierrasosa6886]

Soy yoga , practico yoga cada día , me siento bien . Muchas gracias desde Uruguay 🇺🇾

[@TaniaLizbethcervantesmar-ui3fe]

Muchas gracias por compartir,se me dificulta , pero hay vamos, gracias por tu motivación