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6 ай бұрын
7 ай бұрын
Пікірлер
@clairesuaton7430 6 сағат бұрын
Que ça fait du bien,😊 merci pour cette vidéo.
@josianechalumot5300 7 сағат бұрын
Très bonne séance merci beaucoup
@sylviedoneau7505 7 сағат бұрын
Prête sur le tapis pour faire le cours 😄 merci Joana 😀
@summerbeach30121 8 сағат бұрын
Merci pour cette séance, toujours beaucoup de plaisir à pratiquer avec toi, à dimanche prochain J espère 🙏🙏
@DalpayratElizabeth 10 сағат бұрын
Encore une super vidéo pour un un dimanche, merci 🙏 pour tout.
@fastwizza2434 11 сағат бұрын
trop bien j ai adoré merci Joana
@Melanie-n5p 13 сағат бұрын
Merci joana 🙏
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Avec grand plaisir Melanie ☺️ Bon dimanche!
@frederiquemahot7273 13 сағат бұрын
JOANA c 'est le prénom dans le planning quotidien maintenant, l'hygiène au m^me titre que du bon sommeil et une alimentation équilibrée;merci
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Oh bravo!🤩
@danielpotvin-q2q 10 сағат бұрын
Idem 😊(Marie Noelle)
@danielpotvin-q2q 10 сағат бұрын
Merci pour cette séance !!! Toujours des crampes... surtout dans les pieds... du coup, je fais les exercices pieds flex... 😅 et ça passe (à peu près) Bon dimanche !
@yvonneriti2810 13 сағат бұрын
❤merci Joana ,c'est un grand plaisir bon dimanche à toutes
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Merci Yvonne et bon dimanche ☀️
@francejouven5926 13 сағат бұрын
Un grand merci pour cette séance !
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@LaurenceMichon 14 сағат бұрын
Merci pour ce cours tout en douceur et plein de bienveillance 😊
@LaurenceMichon 14 сағат бұрын
Merci beaucoup pour ce super cours … c est toujours du bonheur 😊
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Merci Laurence, je suis contente que la séance vous ait plu ! Bon dimanche
@francejouven5926 14 сағат бұрын
Merci pour cette séance du dimanche! toujours un grand plaisir de travailler avec toi à bientôt
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Plaisir partagé! Merci pour votre confiance 🙏
@Jennifer-lp5gg 14 сағат бұрын
Merci pour cette séance Joana, c'était super ! Très beau dimanche à vous 🌼
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Merci Jennifer 🙏Bon dimanche à vous aussi
@sylvierival5154 16 сағат бұрын
Bonjour Joana, merci pour cette super séance, bon dimanche.😊
@joanafelizardo 11 сағат бұрын
Avec plaisir Sylvie, bravo pour votre pratique régulière 🤗
@orpheeritchie 16 сағат бұрын
Bonjour, merci beaucoup pour ces séances! Je suis ravie d’avoir trouver vos vidéos. J’ai commencé lundi et je souhaite continuer quotidiennement. Bon dimanche Orphée de saint jean de Luz
@marylyly74 16 сағат бұрын
Super séance 😃👌🏼 merci et bon dimanche ☀️
@joanafelizardo 16 сағат бұрын
Merci à vous pour votre partage, bon dimanche ☺️
@florencebd3436 17 сағат бұрын
Merci beaucoup, ça fait du bien 👍😀
@joanafelizardo 16 сағат бұрын
Avec grand plaisir Florence. Passez une belle journée!
@christinevannier4390 17 сағат бұрын
Merci Joana pour cette séance qui étire bien tout le corps. Bon dimanche
@joanafelizardo 16 сағат бұрын
Contente que vous ayez pu sentir l’allongement du corps ☺️ bon dimanche Christine.
@fleuredeglayeulefany1194 17 сағат бұрын
bonjour super c'est agréable comme tout les jours
@odilelenoel2564 17 сағат бұрын
Merci chère Joana Dans la playlist Bonne journée
@joanafelizardo 16 сағат бұрын
Merci Odile et belle pratique! Bon dimanche
@lartdetresoimaime Күн бұрын
❤
@lartdetresoimaime Күн бұрын
❤
@joanafelizardo Күн бұрын
Merci 🙏
@christinepalmentier1761 Күн бұрын
très belle séance , merci Joana. ❤
@joanafelizardo Күн бұрын
Merci Christine, contente que la séance vous ait plu!
@francoisematray5811 Күн бұрын
Courte mais intense !! Un grand merci Joana
@joanafelizardo Күн бұрын
Avec grand plaisir Françoise!
@wallercorine6679 Күн бұрын
Merci pour cette super séance
@yolandepiquemal4235 Күн бұрын
Merci top❤😊
@steffieveilleux31 Күн бұрын
Sourie sa fait du bien oui c vrais !
@steffieveilleux31 Күн бұрын
Jais adorez j'aime ton énergie et tu explique bien jais bien aimer faire cette vidéo et cetais facille à faire merci
@paulinebasso9400 2 күн бұрын
je suis très fatiguée en ce moment et les douleurs chroniques sont présentes. Heureusement, je trouve toujours dans tes vidéos une séance qui me permet de bouger sans me blesser et qui m'aide à me sentir bien et à mobiliser mes articulations et mes muscles profonds avec douceur. MERCI 🙏🌟
@lartdetresoimaime 2 күн бұрын
❤
@beatriceluis4394 2 күн бұрын
Séance géniale. Merci 😊
@agnespailloux3270 2 күн бұрын
Toujours un vrai bonheur de vous retrouver chaque semaine ! Merci
@joanafelizardo Күн бұрын
Merci Agnès pour votre présence et bravo pour votre pratique régulière! ☺️
@fleuredeglayeulefany1194 2 күн бұрын
Bonjour et grand merci je vous suis tout les matins
@joanafelizardo Күн бұрын
Bravo de pratiquer tous les matins🤗 c’est excellent ! Merci pour votre confiance 🤍
@sarahreant7578 2 күн бұрын
Une belle séance de pilâtes doux pour commencer la journée. Merci beaucoup 🙏💝
@joanafelizardo Күн бұрын
Merci à vous pour votre présence 🙏
@lilianevozza7247 2 күн бұрын
Merci beaucoup Joana, cette séance m'a bien détendue!
@joanafelizardo Күн бұрын
Rien de mieux que les étirements pour détendre le corps et l’esprit 🤍 merci Liliane pour votre partage.
@AnnikaButscheid 2 күн бұрын
Das ist genau das , was ich gesucht habe . In Ruhe , ohne Sekunden zu zählen und Hektik reinzubringen. Gibt es ein ganzes Workout ?
@lartdetresoimaime 2 күн бұрын
❤
@manouanetheberge309 2 күн бұрын
Merci!
@joanafelizardo 2 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre soutien, j’apprécie sincèrement 🙏
@manouanetheberge309 2 күн бұрын
J’adooore les séances plus longues. L’élastique permet de faire davantage travailler les bras, un plus pour moi. Merci beaucoup!!
@fatemakatiou325 2 күн бұрын
Merci mais moi je ne peux même pas me mettre sur les genoux, arthrose obligé. Je fais comment ?
@murielwinnie9046 3 күн бұрын
Géniale séance sur fessiers et abdos!! Avec encouragement et super explications, merci Joana🤩
@pascalesegura9791 3 күн бұрын
Encore une séance bien agréable, efficace, quelle diversité de propositions, merci beaucoup Joana. 💖
@celinecerezazorn3780 3 күн бұрын
Bonjour Joana, j'ai une question, est-ce que vous pratiquez un autre sport à part le Pilates? Comme par exemple du cardio en salle ou de la muscu pour tonifier ou tout autre chose car j'aimerais savoir si seul des séances de Pilates sont suffisantes pour entretenir la musculature après 50 ans. Merci pour votre réponse
@christinepalmentier1761 3 күн бұрын
Merci beaucoup Joana.
@jeannettelesourd537 3 күн бұрын
Cette séance de pilates recommandée pour les personnes qui font de la danse est vraiment accessible au plus grand nombre , je pratique cette discipline depuis quelques années sans la danse et poutant je la trouve très complète avec le bon rythme pour les mouvements sur une respiration adaptée , j'ai beaucoup de plaisir à faire cette séance plusieurs fois par semaine car vous expliquez parfaitement ,merci à vous
@celinepicard5463 3 күн бұрын
😊😊😊