14 сағат бұрын
Күн бұрын
21 күн бұрын
Пікірлер
@와年 39 минут бұрын
講解清楚又好專業完全 知識性key opinoin leader
@Lypeidanuanlanng 54 минут бұрын
這個時空下,連看個"綠茶"都聯想到另一個解釋 SORRY
@BobbyMe355 Сағат бұрын
講解深入清晰易懂，真長知識了，值我訂閱，謝謝張醫師~繼續努力加油👍 小柴非常乖🥰
@sarahwong7780 4 сағат бұрын
Thanks for sharing! your dog is so cute.👍🐶
@Eunice.Pharmacist 4 сағат бұрын
好讚的影片！！太感謝了😆 （我家有肺腺癌家族史😢）
@SMIGA2009 6 сағат бұрын
我要說我外婆沒病是摔死的，活到93歲，外婆3個女兒，我媽媽最小2005年滿83歲。我的二姨84歲摔斷腿，臥床2年86歲往生。也是摔死的。我的大姨比我媽大10歲2005滿93歲。跟我媽ㄧ樣，活著。
@SMIGA2009 6 сағат бұрын
我不用減肥，因為我可以吹氣球的胖也可以感冒吃不下或是感冒拉肚子。就瘦了。我的體重如果我認真維持，不要低於46公斤我就偷笑了。
@SMIGA2009 6 сағат бұрын
我再過2個月就60歲了，我今天藉著張醫師的頻道道出我從小到大的所有「小病痛跟大病痛」。 我媽媽說我ㄧ歲多時，出現拉肚子，ㄧ天拉10幾次，邊走邊拉，媽媽也不讓我穿褲子了，省得洗褲子。 我7歲開始胃痛，吃什麼都吐。吃藥也馬上吐。7歲就做胃鏡。是舊式的胃鏡，頭有個燈泡。醫師說快好了講30分鐘，我持續嘔吐30分鐘，最後是12指腸潰瘍。開始吃胃藥直到20歲，吃日本山之內的胃藥。山之內早就退出台灣撤廠。 從小就經痛。每次都需要看醫生打針。小學起就常感冒直到現在還是幾乎每天都感冒，身體發炎。 30歲經痛到床上滾一個多小時，到台大檢查才知道卵巢有子宮內膜異位（巧克力囊腫）左右各有5公分囊腫，先做腹腔鏡，當天台大就讓我回家，回去又因為失血直接昏過去。因為沒處理完，就開大刀。都全身麻醉。1999年檢查出子宮頸細胞病變。知道醫師怎麼處理嗎？ 在沒有麻醉的情況下從陰道直接做子宮頸錐狀切除，我是一邊握老護理師的手，ㄧ邊握小護理師的手哭著做完切除。當天回家後就失血過多而昏過去。（醫師說還可以去上班，所以沒人陪我去）。然後追蹤25年都沒有事。醫師說就像感冒一樣，心情好的話，就往後退，像沒有病變，反之向前進惡化。我直到現在都沒有事。我的心態躲過了變惡化。我也做過一年的人工受孕，打了一年的針。都沒有受孕。放棄直接離婚。50歲做乳房檢查，醫師說需要切片，又開了一次刀，開完刀隔天出院，沒有走直線，像喝醉酒，因為我是最後一個開刀，麻藥沒有全退，ㄧ回到家直接昏過去。醒來已經過了5小時。我也開始追蹤乳房，但我是2年一次沒有再回門診。檢查也沒事。心情愉快很重要‼️千萬別勉強自己。不要貪生活物質享受，從小地方得到快樂，即使我沒錢依然沒有很看重錢，因為心情愉快很重要，身體健康很重要，沒必要跟自己的身體過不去。對自己要求別太高，偶爾被罵也不會死。誰不會做錯事。少說多做就對了，狗腿一點，每個人都喜歡聽好話。我天生膽固醇過高，265沒吃飯ㄧ個月測到膽固醇265，能說什麼？ 血壓又低。約100～110，有時90幾。藥也不吃。我這樣的經歷去醫院當看護10年了，覺得好多人命很好，嫌藥難吃太苦，奇怪了，又沒讓你含在嘴巴，吞下去怎麼會苦？ 嫌打針痛，我不到10歲常感冒打針，我訓練自己看著打針，克服恐懼，抽血我都不怕的。小時候醫生動不動就打靜脈注射。都是睜著眼睛看針插入我的血管的。不然怎麼辦？到了診所就開始發抖也不是辦法。外婆的長壽基因讓我怕我活得太老。祖母基因2個叔叔都心臟病發當天往生，爸爸也心肌梗塞過。只是即時裝支架。我不做化療的。如果我得癌症的話。不知道除了罕見疾病，還有哪個女人像我一樣被婦科醫師沒有麻醉做過很多次直接治癒的。或是輸卵管檢查？直接用夾鉗夾子宮頸的？都會流血卻沒有打麻藥？電燒也沒有打麻藥的。眼淚直接掉下來，太痛了。被熱水燙臉ㄧ次，被火牆追著跑，臉上都黑掉了直接換膚的。我是外傷不斷。從小時候開始。被熱水燙到兩條腿。打石膏一個月。在第一次出國去維也納直接腳踝折90度打石膏才好。唉
@蕭一中 7 сағат бұрын
我的腫瘤醫生也建議不要吃靈芝，當歸，人蔘等中藥
@saraleetaiwan1572 8 сағат бұрын
張醫師影片提到，綠花椰菜烹煮遇熱會將蘿蔔硫苷轉換為具抗癌效果的蘿蔔硫素。那麼有一種號稱蘿蔔硫苷最高的三日苗花椰菜苗，一般我們都當沙拉生吃。那是否這樣就無法因為加熱而產生具抗癌效果的蘿蔔硫苷？ 謝謝😊
@saraleetaiwan1572 8 сағат бұрын
請教 張醫師的飲食習慣、餐盤以及運動routine 超級超級羨慕您的 fit 身材與體態與炯炯有神的臉色 感覺像是高中生一樣😊
@88bernardng 13 сағат бұрын
我要控糖，不吃白米，但黎麦太贵，所以常吃糙米，十谷米等
@張白玲-h6z 13 сағат бұрын
只能說人害人比較多，食材無罪，都是調味料，油，甜，燒烤，跟環境空污引起比較大，其它就是自己造成如煙，酒，生活習慣，吃素是健康嗎？不一定外面賣的素食自助餐還不是有炸物，而我這邊慈濟師姐師兄他們還不是得癌症還有一個師姐得肝癌死掉，我是隨緣素，人會生病連尼姑和尚還不是會生病高僧還不是會生病，連醫生都會得癌症那怎麼說沒有根據的數據說得把人家嚇死基因比較才是因素吧！
@張適恆醫師 13 сағат бұрын
你這段話完全沒有科學根據喔，如果要說明自己的立場請提出證據，拜託
@張白玲-h6z 11 сағат бұрын
@@張適恆醫師 都說得那麼明白了還說沒證據，那為何有人會得有人平安無事，生病大家都會生病，包刮醫師你也會生病，如果這世界不生病，就沒醫生跟藥，跟生物科技一直在研發保健品在研直人的生命，醫生你們並不利害你們只是靠儀器判定病人得什麼病而以，並無法救人一命，如果可以你們決對沒生意可做，而生物健康食品卻生意越來越好的道理，醫生病人並不是靠藥物，化療，標拔藥物來治療可怕的癌，這些只是會殺死好壞的細胞而以，病人噓弱只會讓癌細胞更強大轉移而已，我雖然沒有科學依據，但我從姊姊姊夫吃健康食品活命的例子來告訴你，而且很健康，如果健康食品無效就沒人願意吃了也不會生意那麼好。
@wildkidT 16 сағат бұрын
可是綠茶都騙錢騙砲......
@張適恆醫師 9 сағат бұрын
不是那種意思
@jadecheng1405 17 сағат бұрын
谢谢你的视频，简介，直接，容易听懂👍👍👍
@mingliu4175 17 сағат бұрын
開巿場？
@fannyl2600 23 сағат бұрын
謝謝張醫生詳細的舉例和分享。特別感謝你一直強調的每個人不同就應該根據自己的具體情況去試試而不是一味推薦哪種好。其他有些醫生根本就不顧個體差異，實在是很不責任。
@張適恆醫師 9 сағат бұрын
人的個體差異真的很大，所以話不能太武斷😆
@user-oy1kh9yn3q 23 сағат бұрын
不要選擇 所有的米都吃就對了
@Eunice.Pharmacist 23 сағат бұрын
真的很感謝適恆醫師講解了抹茶的影片！滿喜歡抹茶的～我常喝星巴克的抹茶拿鐵😂
@張適恆醫師 9 сағат бұрын
可以自己買芝麻粉加進去😆
@Eunice.Pharmacist 9 сағат бұрын
@ 耶～謝謝你的推薦！聖誕節快樂🎄😆
@hachu3468 23 сағат бұрын
花青素最高應該是 野櫻梅或巴西梅
@羊咩咩-i9u Күн бұрын
這片真的回答了我許久以來對綠茶、抹茶的問題！棒！👍
@發發發-f8g Күн бұрын
不是同一樣東西嗎？我以為是茶葉磨到粉就是了
@張適恆醫師 9 сағат бұрын
不一樣，抹茶並不是綠茶茶葉直接磨成粉
@vincenttang-w9l Күн бұрын
茶到底是不是有好处，很有疑虑，喝多了会痛风。
@cindiazhao7430 Күн бұрын
原來抹茶助眠，難怪我睡前一杯濃抹茶都很好睡。
@jenchang4211 Күн бұрын
張醫師很棒 優先叫人吃堅果補充營養 而不是依賴保健品 我兩個長輩很愛吃保健品 都去洗腎了
@092564jean Күн бұрын
自體免疫疾病的人可以喝抹茶嗎?
@張媽咪-q8s Күн бұрын
謝謝張醫師
@游哲弘 Күн бұрын
請問張醫師 綠茶 冷泡茶 跟 熱水沖泡的茶 營養價值大不相同嗎？ 謝謝🙏
@lili792 Күн бұрын
根本沒聽懂, 他此集不就是解釋這些問題嗎? 各種茶的營養價值真正喝到人體後, 會產生的作用還無法給你完全保證, 總之你要是胃腸弱或對咖啡因敏感, 但是又想要兒茶素, 就選綠茶水溫不過80度, 不要泡太久也不空腹喝.. 🙂
@celia47100 Күн бұрын
綠茶粉不等於抹茶，要考慮氟丶鋁的安全劑量。
@SyuAsyou Күн бұрын
這樣看來是不是只要把乾燥狀態的綠茶茶葉研磨成極細粉，就成為抹茶？所以抹茶和綠茶的成份可以是一樣的？
@張適恆醫師 Күн бұрын
並不是喔，影片中有提到抹茶茶葉的栽種方法不太一樣
@帥哥張-u7z Күн бұрын
張醫生講話溫文儒雅讓人如沐春風， 也預祝您新年快樂❤
@katsuraKI Күн бұрын
現代自由基主要來源： 植物油 各種使用植物油油炸的食物 超加工食品或人工 比起去執著哪種食物抗氧化能力比較高，不如改變飲食，從根本上杜絕上述自由基來源。
@tonychen1436 20 сағат бұрын
@@katsuraKI 可以搭配維他命C、 E平衡一下
@MingHsinChen-w4h Күн бұрын
謝謝適恆醫師的專業分享❤
@sophiamerrifieldw7967 Күн бұрын
抹茶是茶葉磨成粉，不能洗茶，如果有農藥豈不全喝進肚裡？
@楊素玉-v3l Күн бұрын
謝謝您
@deerhsu1413 Күн бұрын
張醫師好認真👍
@陳展豪-j4j Күн бұрын
謝謝張醫師分享
@葉素美-w5k Күн бұрын
❤感謝張醫師分享
@劉美卿-m5m Күн бұрын
張醫生～請問加鮮奶（抹茶拿鐵）會有什麼影響嗎？或改變茶的功效嗎？謝謝
@陳俊銘-j3j Күн бұрын
我覺得抹茶喝起來口感比較好,它的價位也讓人喝起來有尊榮愉悅感🤣
@yunyun7341 Күн бұрын
我喝綠茶，身體會呈現抽筋狀態，手掌及腳都會麻、抽筋。每次喝超過2次都會有這種反應
@ER1775 Күн бұрын
反正都是草，用泡的，和磨成粉，基本都一樣 炒的方式，發酵的方式，不同，得到的成份也不同 不是隨便的
@chenpaul2012 Күн бұрын
張醫師：辛苦了今天是冬至，天氣寒冷請您多保重！在這歲末年終 祝您平安喜樂 康壯有活力 主耶穌愛你💝
@orisd6450 Күн бұрын
謝謝張醫師
@chao-huichung5152 Күн бұрын
歐美人的基因，有人（綠）茶醉欸
@chao-huichung5152 Күн бұрын
喝泡好的茶，順帶把茶葉嚼嚼吞了， 也有整片茶葉的營養嗎？
@wumartha2009 Күн бұрын
我早上會抓五、六顆綠茶放進嘴裡，慢慢的軟化它，最後把茶葉渣吃下去。 這麼做是一來不用端著茶杯騎摩托車，二來想要利用綠茶來殺菌，三來想要來一點點兒咖啡因振奮精神。 不知道這麼做有沒有意義？？😅
@兩隻魚-o7c Күн бұрын
很感謝醫師總是給我們最棒的醫學知識! 造福觀眾! 謝謝您的努力與專業! 🥰
@曾怡蓉-r4w Күн бұрын
太棒了，清楚明瞭的說明，家中平常就有泡茶的習慣，綠茶是日常，抹茶會讓我想起在日本旅遊的感覺，偶爾會來一杯，二樣都是我喜歡的
@曹崇勳-k5g Күн бұрын
不管是抹茶還是綠茶， 只要是能喝的茶， 都是好茶！ 老闆，抹茶、綠茶各來一壺！