BRAZOS MASIVOS 🦍

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Күн бұрын

Пікірлер: 53

@grahampek41 10 ай бұрын

No sólo es la forma en la que entrena Fernando Valdez y Armando si no la naturalidad y sencillez que lo caracteriza que hace que pongas en práctica cada movimiento y esfuerzo en el gym ....!

@elfamosocesarguillermo549 10 ай бұрын

Me gustaría que subieras una rutina de espalda y pierna en el método rest paus, saludos mi querido Fer

@FastandFurios2013 10 ай бұрын

Que buena colaboración, me motivaron para entrenar más duro y no estancarme ni conformarme

@domingofesta2512 10 ай бұрын

Súper bien tus vídeos , tus comentarios de motivación y de seguir adelante me gusta mucho, marca la diferencia.. sigue así !! Veo tus rutinas y escucho lo q dices exelente

@ELFAMOSOIRVING 10 ай бұрын

Excelente trabajo Fernando y Armando.

@franores_ 10 ай бұрын

¡Par de cracks! Armando, un tipazo en persona.

@manuelmoralesacosta3191 10 ай бұрын

Me gusta los vídeos, y la gran variedad de apartamentos para hacer ejercicios que no se conocen , saludos gracias.

@MartinElHigh666 10 ай бұрын

buenn entrenoo hno saludoss fer

@edwuaresquivel6771 10 ай бұрын

Los admiro bastante, ambos son unos monstruos saludos

@manuelmartinezparra2689 10 ай бұрын

Muy buenas Fernando un saludo desde España sigue así campeón un abrazo

@luisdelatorre1483 10 ай бұрын

Que putaaaaa joya de video, Garcías Fer por mostrarnos el video de ese día 💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥

@manuelmoralesacosta3191 10 ай бұрын

Hola buenas tardes, tengo tiempo viendo sus videos, me gustaría saber dónde conseguir las fajas que usa y que tan apretadas van, yo tengo mi propio Gym casero y me gusta hacer ejercicio me mantiene en forma y fuerte a mis 58 años, saludos gracias,

@jaimefuentesruiz2518 2 ай бұрын

Yo lo sigo desde ase casi 2 años yo creo y por cuestiones de dificultades no podía asistir al gym y ahora que regreso nesesito hacer una rutina y me bazo en sus ejercicios Talvez no tenga tanto apoyo como otros influencers pero yo creo que el entrenamiento muy bien

@efectoduch6510 10 ай бұрын

Puro goat, inspiran chin.. Fercho, vengo llegando gym ya me quiero regresar 👍

@andygarcia3080 10 ай бұрын

Y estos ejercicios también aplica para mujer?

@Alex-bp2pc 10 ай бұрын

Que buen trabajo, vamos por otra colaboración Fer!!!

@hugolopez1276 9 ай бұрын

Brrrooooo acabo de hacer esta rutina uuufff quede molido 100pts para ti💪

@vicmanvazquez587 10 ай бұрын

Vamos gorilas! Fernando ve por todas las canicas!!

@Erick-zf8sc 10 ай бұрын

Saludos campeón Este año competiras

@nojacgaffaro317 10 ай бұрын

Atletas miles hay Fernandos pocos.al ir al gym al templo los hierros son para romperse la madre no vale ir de paseo si no entras en acción.

@AlbertColin 9 ай бұрын

¿Qué es lo que hace que las venas de sus brazos se hagan así?

@diegopagalday Ай бұрын

Anabolicos bro

@gustavolopez2299 10 ай бұрын

Si no me equivoco el es Armando Felix??🤔 Excelente colaboración Fernando!!👍 Solo que para la otra presentalo, hay personas que no lo conocen!!😅

@quilla7h627 10 ай бұрын

Cuantas dosis le metemos amigo ?💉💉

@EstebanadolfoMartinezperez 10 ай бұрын

Creo que un entrenamiento entre emanuel Longoria y armando estaría muy épico, siento que estarían al par más o menos, aun que creo que emanuel puede ser un poco más loco para entrenar pierna, pero casi estaría parejo en todo, trata de juntarse los 3 para un entrenamiento hermano,

@antoniodominguez5292 10 ай бұрын

Más videos así en pareja y escuchar sus experiencias!

@cvrlytosvargas 10 ай бұрын

🇨🇱🇨🇱🇨🇱

@elchuyyy8840 10 ай бұрын

El primero en reportarse 🫡

@alfacorrecaminos2666 4 ай бұрын

Solo es mejor que mal acompañado.

@jorgesondeleon7633 10 ай бұрын

Segundo en reportarse 🎉

@omarcarrilo3176 7 ай бұрын

Disculpa primo la creatinda es guenda

@funk80funk70 10 ай бұрын

Stéroïdes

@pologarcia14 8 ай бұрын

🦍🦍🫡

@robertoguerra5187 9 ай бұрын

Ya no hagas pesas , ya te convertiste en “estriaman”

@jessearteaga2858 10 ай бұрын

FER : minimo finge cara de esfuerzo carnal no me parece humilde tu actitud jajajaja El gymbro : ni a mi tu risa jaja 😂

@kimara2022 10 ай бұрын

Mínimo finje tu esfuerzo 😅!

@EresP3nd3j069 10 ай бұрын

Jaja no entendí bro, porque?

@alanramos3811 10 ай бұрын

Por qué?

@kimara2022 9 ай бұрын

Carga los pesos como si nada ! Como si no pesaran

@juliouzcategui9837 10 ай бұрын

fernando, pero haciendo martillo , no te parece que te balanceas demasiado? me parece que se pierde mucho la tecnica, en mi humilde opinion.

@Fernand00T 10 ай бұрын

Bueno si el hagarra resultados asi moviendose un chingo pues que se mueva mas hahahaha, la tecnica no tiene que ser perfecta per sé, siempre se vera un poco de movimiento en especial con pesoa grandes. Y en especial en volumen es lo que hay. Ya lo entenderas.

@juliouzcategui9837 10 ай бұрын

@@Fernand00T resultados tiene porque pincha, así que no aplica, y ojo lo digo sin ánimos de criticar el uso de fármacos. Y no, no debe ser perfecto pero oye, ahí se pasa la técnica por el subsuelo. Estoy seguro que usando un peso menor( para el) que pueda controlar más , podría tener un ejercicio más efectivo.

@aarongarcia9372 10 ай бұрын

La técnica no lo es todo cuando se busca el tamaño, para ser grande tienes que ser fuerte, el balanceo es normal para la estabilidad ahora sí ya fuera exagerada podría provocar una lesión .

@Fernand00T 10 ай бұрын

@@juliouzcategui9837 me huele a que tienes poco en nel gym oh estas flaco de cojones porque incluso sin uso de "farmacos" en un entrenamiento con pesos grandes la tecnica nunca es perfecta.

@Fernand00T 10 ай бұрын

@@aarongarcia9372 EXACTO! 🤙🏻🫡