EXPLOTA TUS HOMBROS CON ESTA RUTINA!

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[@rolandoiturria4892]

Excelente rutina cómo siempre Fer, gracias por grabar para todos, es una manera de promover la salud y la superación personal, saludos desde Cuba 🔥🔥🔥💪💪💪

[@d.marti8194]

Gracias Fernando por esta rutina de hombro voy en la mitad ya tengo de piedra ❤ usted y Emilio los mejores preparadores físicos… una abrazo desde chile

[@bironzambrano6351]

QUE HERMOSA AYUDANTE

[@gustavovillalobos3630]

Muchas gracias e aprendido mucho de ti y me a servido y lo que más me gusta es tu explicación en cada rutina gracias de verdad tengo 70 años y sigo entrenando toda vía yo sigo mucho tus rutinas que ases de verdad gracias me llamo Gustavo Villalobos

[@joseantoniopino9246]

Sin palabras, el mejor, no hay más qué decir ,esta todo dicho

[@flavioasuncion2532]

Excelente trabajo muchacho, me gusta esta rutina lo voy poner en práctica y gracias por compartir tu video.

[@carlosduarte5106]

Gracias fernando sos un mostruo d bs as

[@luisgalvan6088]

siempre con tu humor muy espiritual , algo que siempre motiva bro 💪

[@saskiachumpitaz-xg1rc]

Eres bravo bro !!! Super motivador !!!! Te felicito !!!!👏👏👏👏👏👏

[@rafaelrodriguez8760]

exelente rutina..gracias por compartir!

[@patyruiz6405]

Muy buena rutina definitivamente fer. Grasis❤

[@manuelmartinezparra2689]

Hola Fernando desde España muy buena la rutina y gracias

[@manuelmartinezparra2689]

💪💪

[@vanessatellez8545]

Con todo Fer ❤

[@cristianbarrientos1844]

Excelente rutina, como todas las que subis fer , siempre sigo tus rutinas gracias por compartirlo

[@santiagosalas5283]

Como primero pesado depues ligero Eso es el drostep?

[@RomelioGonzalezFernández]

Megusta mucho tus entrenamiento desde cuba

[@marinohoyos6044]

Felicitaciones Fernando, me han llamado mucho la atención sus Rutinas, tanto, que he venid iued 2la

[@ELFAMOSOIRVING]

Excelente trabajo Super Fernando

[@eduardosoto1298]

Gracias campeon por tus videos y motivacion me han ayudado mucho

[@aaronnutricion4028]

Agradezco cada video, DIOS te bendiga mi buen Fer

[@rafaelgonzalez-bq8kz]

Muy bien Fernando desde Venezuela San Cristóbal

[@aspersalasbarbeiro8899]

Muchas gracias por esta rutina , la voy a realizar hoy mismo , un saludo amigo Fer😉

[@julioalbertocerdeiropittam3315]

Gracias,Fernando por tus vídeos,te saludo desde Uruguay🇺🇾💪👍

[@jaimemartinez9297]

Muy buena rutina sin lugar a dudas!!! Felicidades!!! Una pregunta en general. Veo q en ese gimnasio hay muchas frases en ingles y mi pregunta es por q? Creo q es en Mexico? Cuando viajas a los Estados Unidos en los gimnasios no hay frases en Español o en otros Idiomas!!!

[@MariaMartinez-qt3cg]

Saludos desde Guadalajara, Méx Soy mujer pero hago tus rutinas 😉

[@antoniopagandiaz2189]

Saludos mi Fernando vamos con todo a romper 💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@octaviogarcia351]

saludos desde USA vamos con todo campeón

[@javierdarioadrianzentrujil582]

Siempre efectivo gracias desde Perú

[@eriklopez3603]

Maestro que se puede tomar .para salir del estancamiento

[@AngelicaRodriguezsoriano-ww1me]

Me encantan sus rutinas 💪

[@aneldurandiaz1540]

Saludos desde venezuela hermano gracias por enseñarnos 😅

[@Soyunflanconcaramelo]

Sos un groso fer vamos a darle con todo a tus rutinas soy sergio de jujuy Argentina 👍💪

[@JCarlosR7]

Gracias por tan excelentes rutinas broth👌🏻👌🏻👌🏻🔥 Me puedes aconsejar con una de pecho?

[@camerunmartinez8959]

Veo mucho subscriptor poco like vamos raza que sea eterno lo que nos hace feliz

[@abrahamfuentes1348]

Excelente rutina máster , gracias y a darle caña !!!

[@Javifitlifestyle]

Increíble rutina , saludos Fer 💪🏻😊

[@marinohoyos6044]

siguiendo lo ejercicios notando en los hombros, después de dos años sin realizar ejercicio agun, la eia rcvaci elsmuls nls hbos

[@Edgar-bf6vq]

Te admiro un chi Fer.

[@Erick-zf8sc]

Saludos, enhorabuena ㊗️ Competiras este año??

[@jesusnavarrohuaman9507]

porfavor que la chica gringa salga mas seguido en los videos, le da ese plus que le faltaba a tus videos xdddd. salu2 desde Peru !!!

[@javiercastanon7277]

Muy buena rutina hoy entrene hombro pero la voy hacer la próxima vez

[@josephking9519]

Fernando eres un sueño

[@eduardobravohernandez6706]

fernando hermano saludos desde venezuela por favor quiero ver un video tuyo entrenando con isaias paez te lo dejo de tarea muchos venezolanos te seguimos y te apoyamos

[@kouserkor]

Las series en drop set es una cita con el diablo. JAJAJA que excelente rutina.

[@energde]

Por fin hombro ❤

[@horacioraulbaez7832]

Tremenda Rutina de homvros🙋‍♂️👍💪

[@ivanvazquez8858]

Maestrazo saludos!!?

[@razvanarsenieioan7705]

Columbiea Mexico România DUBAI

[@samehad4]

Jajaja como le habla a la chica, yo le hablo así a mi novia y llora... 6 REPETICIONES Y LAS BAJAS! 🤗🤗🤗

[@algunserhumano5698]

Amigo con todo respeto, ese press es a base de serrato y trapecio, el deltoide está simplemente en isometria frenando el movimiento a los 90°. Te recomiendo bajarle peso y bajar los codos lo máximo que tu flexibilidad te lo.permita, y subir solo hasta 90°. Es decir justamente el movimiento contrario al que haces. Saludos

[@marcocastoldi7403]

Oil delts ?

[@74djjoseg]

👍👍

[@saskiachumpitaz-xg1rc]

Seria genial , que los suscriptores puedan subir fotos ,con los progresos que han alcanzado gracias a tus increíbles rutinas , creo que motivaria y ayudaria a muchísimas personas más , a suscribirse y a alcanzar sus objetivos , no crees ? Es solo una idea , saludos desde Lima Perú,campeón 💪🇵🇪

[@dgr1170]

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[@eduardobravohernandez6706]

amigo excelente comentario en mi caso soy mas alto que fernando mido .1.90 pero he pasado problemas de sobre peso que poco a poco e ido solucionando las rutinas de fer me han ayudado la mayoria de las veces entreno con pesos libres por que mi gym es humilde por asi decirlo

[@Tonio502]

Bro ya tengo la rutina nomás falta la morra 😅

[@RandySantana-s9e]

Ese frontal con mancuerna yo lo siento más si subo como Arnold y si le subo peso balanceo mucho el cuerpo se pierde la técnica

[@razvanarsenieioan7705]

Video Clipurile

[@yeisonk-nelo6882]

Yo te sigo pero no hago tus rutinas,tienes el cuerpo muy desproporcionado

[@sheylabosques2218]

Y ademas tanto tiempo que tiene entrenando y no se ve ms cabron... esta mermado

[@erickeduardovarelamolina5539]

Siento que este bro habla mucho y pierde mucho tiempo debería hacer los videos más activos

[@kike6691]

Papacito como quiera conocerte en persona