3 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@E.Jobava 23 сағат бұрын
Как это не сверлишь взглядом?😂 а как он ещё догадается ?????😂😂😂
@Kz_Champions Күн бұрын
Толян смелое видео уважаю😊
@Alex_XDGG Күн бұрын
А есть 2 уровень ато этот слишком лёгкий?
@evpatiy_kolovratiy Күн бұрын
😂😂😂😂😂
@deadmorose0131 Күн бұрын
плавание?
@Sokol_of55 Күн бұрын
Да никак он ска не уходит,2 месяца епашу а толку 0
@esenin_89 Күн бұрын
Согласен полностью 💯
@jesm_slovjanin Күн бұрын
Хочу такую же бороду
@nomad-gt3nr Күн бұрын
Борода топ
@sistematela Күн бұрын
Я не знаю ни одного парня в зале, который на вежливую просьбу помочь, откажет. Главное подходить не во время подхода жима лёжа на раз😂
@nomad-gt3nr Күн бұрын
Анатолий, немного не по теме, но верите ли вы в дружбу между мужчиной и женщиной? Просто интересно ваше мнение
@Kz_Champions Күн бұрын
По моему такого не может быть@@nomad-gt3nr
@SamsungLafleur-dv9tx Күн бұрын
В чем проблема ребенка взять играть вместе с собой?
@schweizprom Күн бұрын
Смысл тогда ходить в зал ?
@Синичка-л1ж Күн бұрын
Планка
@Tpon1g5m Күн бұрын
Я тоде подумал про бёрпи
@Amiran_05 Күн бұрын
Откуда вообще все берут стероиды??? Где можно найти, если захочу купить?))
@МихайлоБабенко-ш5ш Күн бұрын
Как по мне, ценнее работа с тем что нравится больше.
@DANGERCHI Күн бұрын
Здоровый сон🤫
@Danissimo19 Күн бұрын
вот так совпадение, подарил сыну на нг точно такой же набор слаймов и скачал на пк год оф вар)) правда мы и слаймы вместе лепили и играли вместе)
@sistematela Күн бұрын
@@Danissimo19 да и мы вместе лепили)) это же юмор))
@Danissimo19 Күн бұрын
@sistematela прекрасно всё понимаю) очень у вас полезные видео с сыном, молодцы!)
@serega040591 2 күн бұрын
Расходимся, опять надо, что-то делать😂
@serega040591 2 күн бұрын
Расходимся, опять надо, что-то делать😂
@viktorv.3027 2 күн бұрын
мой рекорд 2.5 кг жира (замер биоимпедансом) в месяц, на фарме, гормоне роста, дефиците калорий и большого количества кардио и силовых тренировок
@crat_tus 2 күн бұрын
Аххах, игра ведь в тему
@АндрейКоцур-н2с 2 күн бұрын
А что делать, если занимаешься, а мышечной массы не набирается и ты либо жиреешь либо сохнешь (в зависимости от питания)
@yassiz_01 2 күн бұрын
9,9%, 35кг при росте 158см. И, о, черт возьми, как же сложно набирать массу, питаясь нежирной пищей🥹💔
@АндрейСухарев-с8ъ 2 күн бұрын
Единственный, кто сказал правду
@ЭмильМасолов 2 күн бұрын
Ребята лайфхак акнекутан , роукутан у кого есть деньги на курс у того должны быть деньги и на эти средства , по итогу кожа будет очень чистая , но опять же если сильное акне , как на видео
@MadDeepness 2 күн бұрын
реально, если вы не стремитесь на про сцену в бодибилдинге, нахрена вам химичить? Максимальная форма в натураху это реально красиво, то что тебе само тело может дать, если по генетике повезло, так вообще топ.
@АлександрБойко-ш6с 3 күн бұрын
100% жира
@serega.wolf. 3 күн бұрын
Ну вы шутники У меня в 14 лет такие же прыщи были .. я даже в зал не ходил.. не то что какие то там стеройды..
@Иванспортик10 3 күн бұрын
Я тоже раньше был жирным Но изменился
@EasyTeachYou 3 күн бұрын
Т.е лежать на диване и сидеть за компьютером, можно худеть, лишь бы не превышать планку 800ккал/сут?😮
@David-s8r4r 3 күн бұрын
Никто не учил
@АллаПетрова-к4о 3 күн бұрын
Был печальный опыть скоростного похудения 40 кг за 4 месяца,набрала потом 60,теперь худею по 2 кг в месяц и меня все устраивает,не голодаю,ем углеводы,на праздники тортики ем,и я счастлива..
@bambovdk 3 күн бұрын
Ты сам попробуй начать заниматься,а потом рассуждай.
@ИльяЩетинин-ч2ж 3 күн бұрын
Ребёнок должен уметь себя развлекать и занимать. Выбор действительно сложный.
@BCE_PADRAT 3 күн бұрын
Бро когда 6-10% процентов жира ты буквально одни мышцы
@РаниэльАжахмедов 3 күн бұрын
Черт . я что каждый день занимаюсь армрестлингом?
@ВасяПупкин-ы2э4е 3 күн бұрын
Не понял про отдых. Если 3 круга по 7 упражнений - 21 упражнение. Если 2 минуты отдыха после каждого упражнения - того 40 минут на отдых и по 1 мин. на упражнение - часовая тренировка????
@Dieto379bfy43gb 3 күн бұрын
Гуся душу левой рукой в армрестлинге она у меня сильнее что теперь согласен жир тренировкой пузо не уберёшь
@ReLu616 4 күн бұрын
30%
@LolGol-t2c 4 күн бұрын
Они размажут каратистов
@АлександраКобзарь-э2ц 4 күн бұрын
Берпи или отжимание... Выход на две и подтягивания - это очень крутые упражнения, однако что делать новичкам, которые не умеют? Все упражнения важны, так что на самом деле выбор очень сложный, однако берпи - реально очень эффективное и универсальное упражнение.
@krytoikolyabuddhapro 4 күн бұрын
Начинаю смотреть видео макс подтягивания 0
@ВадимКулешов-с6р 4 күн бұрын
Стероиды есть смысл употреблять с хорошей химией, анализами и тренером, объективно это очень круто по ощущениям и никаких прыщей
@E.Jobava 4 күн бұрын
Ещё мусор вынести нужно 😂😂😂
@antoha163_7 4 күн бұрын
Анатолий, здравствуйте! хотел обратиться. меня заблокировали в вашем телеграмм канале, я не могу писать комментарии. очень хочу выяснить что такого я написал вам там, что полетел в бан. заранее благодарю!
@sistematela 4 күн бұрын
Здравствуйте, или что-то рекламировали или писали чушь 🤷♂️
@antoha163_7 4 күн бұрын
@sistematela ну, вообще, я вам помню порекомендовал канал один, для игры на гитаре, вот. может из за этого. вы тогда выкладывали ролик, где играли на гитаре, вот
@sistematela 4 күн бұрын
@ какой ник в тг?
@riot-3938 4 күн бұрын
Мне кажется тут еще дело в неправильном положении позвоночника
@СергейПоляков-ъ8е 4 күн бұрын
Скоро выйдет « Система тела . Часть2. Тема»
@alexandraconciliator4571 4 күн бұрын
Бедный, бедный Тёма 😢, Скучно ему дома 🏠 Папа с сыном не гуляет, Мыть посуду заставляет 🤷🏻♀️😄
@wolkada1051 4 күн бұрын
Ну, у него контент более юморной а не тренировочный.