KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
フィットネスメディア【Fcul-エフカル-】
身体を変えたい方必見のフィットネスメディア『Fcul(エフカル)』の公式KZbinチャンネルです。食事やボディメイクなどのお悩みを解決する情報満載!
0:27
【お腹の筋トレ】リバースクランチの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:29
【お腹の筋トレ】マウンテンクライマーの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:28
【お腹の筋トレ】レッグスプレッダーの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:32
【お腹の筋トレ】シザーキックの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:37
【お腹の筋トレ】クロスクランチの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:27
【お腹の筋トレ】V字クランチの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:28
【お腹の筋トレ】バイシクルクランチの正しいやり方!
2 ай бұрын
0:34
【お腹の筋トレ】デッドバグの正しいやり方!
2 ай бұрын
1:03
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|横浜駅前店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:02
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|北千住店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:02
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|京橋店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:08
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|錦糸町店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:03
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|三田店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:08
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|福島店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:06
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|自由が丘店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:07
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|梅田店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:00
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|麻布十番店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:06
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|北浜店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:14
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|吉祥寺店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:05
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|北千住駅前店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:38
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|西新宿店】店舗紹介
2 ай бұрын
0:53
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|天王寺店】店舗紹介
2 ай бұрын
0:59
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|神楽坂店】店舗紹介
2 ай бұрын
0:58
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|藤沢店】店舗紹介
2 ай бұрын
0:57
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|秋葉原店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:06
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|心斎橋店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:08
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|二子玉川店】店舗紹介
2 ай бұрын
1:10
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|中目黒店】店舗紹介
2 ай бұрын
0:53
【パーソナルトレーニングジムT-BALANCE|町田店】店舗紹介
3 ай бұрын
Пікірлер
@rukattv
17 күн бұрын
テロップ見にくすぎ
@KIRISUTE33
Ай бұрын
親指無しでやると効果抜群よん❤
@user-oi2gn9re2d
6 ай бұрын
胸を張って逆手懸垂をするとどういった効果が期待できますか?