Wow ben niet de enige die dit ervaart😞

Doog azn ngneenngeesg tf klmen.berrik jf nitts vznmhlasntnweyg.en kortram

Nirmznd gasy mij dekngrn.om.tf acvroyrtrnnwst ermmnotktt eol dkngapradjz ik scveoyeer nirg vwH efn.notkrfcmim opdringh dag morg jormmznkhxnnweyrn.fn rkngsoradja ook ik accrpyeernmfnsrnnujn.mfmonb nury mdkkelijk wif goig ux us hpiy

Naar in mijn hoofd

Et besta geen zngs slx iemand fid ed hrke dsb aan jf geesy klmy

Er bestaat een medicijn waardoor je geen paniekaanvallen meer krijgt.gebruik het nu paar maanden en het werkt...wat een rust...geen vlagen meer van paniek .het is voorbij.

Ik heb angst van onweer

wat een top video voel me gerustgesteld

Soms krijg ik ineens het idee (onbewust) dat mijn hart heel langzaam klopt, en krijg ik een soort hyperventilatie gevoel, lijkt wel of mijn lichaam mij ineens forceert diep in te ademen dan is alles weer goed, ik heb aan ECG’s gezeten en scans gehad, ze hebben geluisterd ect, mijn hard pompt sterk en is helemaal goed.. ook als ik er te veel mee bezig ben kan ik hyperventileren en een paniekaanval/angstaanval krijgen, beklemmend en angstig gevoel, alsof je er niet meer helemaal bij bent, licht gevoel in het hoofd, maar geen flauwvallen maar wel het idee dat het kan gebeuren… Volgens mij is dit echt een paniek/anstaanval toch?

Ik heb ook elke dag last van spierspanning in nek schouders kaken en ogen en hoe maar prikkels hoe duizeliger ik ben en gespannen.. hoe kan je daar mee omgaan

En wat als je niet uit deze paniekaanval uitkomt.en je zoekt afleiding en ademhaling oef.maar dat helpt zelfs niet.wat moet je dan doen?

Ik heb dit nu de laatste tijd…. Het is echt verschrikkelijk. De Huisarts belt me morgen gelukkig! 😥

Wat een top video heeft mij echt geholpen om rustig te worden heb jij nog advies voor mij om te herstellen van Angst/Paniekstoornis

mooi om te horen en ik weet dat het helpt al jaren geleden. Dankzij een kunstenaar Nico Steijn ,filosoof ,schilder,schrijver enzovoorts die bijna het zelfde tegen mij zei wat hier te horen is. De 1e x dat ik het toepaste was op de wc in een club in 2001, ik ben van bovenaf gaan kijken wat het doet dat gevoel met mij lichaam , uiteindelijk kreeg ik de controle terug. Mooi dat ik vandaag jou tref hier. Lof aan jou

Over derealisatie: ik heb een algehele angststoornis met dagelijks meerdere paniekaanvallen. Als ik wil slapen en ik lig onder mijn deken, dan heb ik soms het idee dat mijn lichaam veel smaller wordt en dat de dekens veel dikker worden (alsof je een bent met de dekens), hoort dit ook bij een paniekaanval/derealisatie moment? Ik weet dat ik dit met een professional moet bespreken, maar die zie ik voorlopig helaas niet, dus vandaar mijn vraag bij u?

Ik moet juist overgeven van angst

Hij is eindelijk weer terug 🎉

Yessssssss whoohoo, mn favoriete konijntje ,bedankt weer😊 🙏❤🐇🐰😍

Heb je ook iets wat helpend is als je paniek krijgt in de tandarts stoel ?

En soort van druk op mijn borst en mijn aders die soort van pijn doen in mijn handen

Je hebt me weer gered hoor pffff paniek is weer gezakt Ik weet nog dat ik dezs video een paar jaae geleden ook zo fijn vond ik ben kapot echt moe maar de paniek is gezakt Weer heel erg bedankt ❤

Heel youtube afgezocht naar duidelijke uitleg over een paniekaanval. Inmiddels 4,5 maande verder. Dit filmpje gevonden. Ik ben gered🤩. Hele duidelijke en lochiese uitleg. Dankjewel!

Komt hypochondrie ook voort uit afgunstige of jaloerse onbewuste gevoelens en de wil om vooral vooraan te staan?

Fijn om deze filmpjes te kijken kun je veel van leren

wat helpt bij derealisatie?

ik heb al lang last van angst en paniek vermijd ook veel plekke en raak nu snel overprikkeld laatste tijd ook t idee dat ik last heb van derealisatie😢

Ik zit in een zware b.o, ook veel last van vermoeidheid angst spanning. Op drukke plekken voel ik me duizelig en krijg ik het gevoel out te gaan. Is dat normaal? In het begin van mijn b.o kon ik niet eens meer rechtop zitten van alle spanning en angst duizeligheid in me lichaam

Super thanks man

Kan je flauwvallen van een paniekaanval?

Hi kan spanning en angst ook krampen in je borst veroorzaken? Ik heb dit namelijk nu voor een 2de keer en ven dus ook bekend met paniekaanvallen

Ik heb paniek klachten gekregen na een vreselijke badtrip. Blij dat ik deze filmpjes heb gevonden. Hopelijk maak je er ooit meer :) Hele prettige stem trouwens!

Heel mooi uitgelegd

Bedankt voor deze video. Ik voel me zo n minkukel sinds ik angststoornissen heb en nu weet ik dat het ook sterke mensen kan overkomen.

Ik kan niet fatsoenlijk meer naar school en of met vrienden afspreken...dit legt alles uit

Je doet er ook goed aan te vermelden dat soms mensen mogen leren accepteren dat zélfs na therapie er ook een moment komt dat je zal moeten accepteren dat bepaalde kwetsbaarheden een onderdeel worden van iemands bestaan. Het is een farce te denken dat medicatie, hulpverlening álles op gaat lossen! De boodschap ligt ook vooral in het aan de slag gaan met datgene je bij een psycholoog heb meegekregen aan tips. Het valt en staat met eigen inzet, daar is nog geen middel voor uitgevonden. 🙂 hoe graag we dat soms ook zouden willen.

Beste, heb al tijdje last van druk op borst. Dit gevoel kan uitstralen naar linkerarm. Ben al naar veel dokters en specialisten geweest. En ze zeiden dat alles perfect in orde is. Het is gewoon super ambetant omdat het gevoel er wel is en je denkt er altijd bewust of onbewust aan.

Door paniekaanval kan je echt wel overgeven hoor

Super goed uitgelegd. Je hebt me echt geholpen. Bedankt!

Ik had ook een paniek aanval. Gelukkig Heb ik dat niet meer ik kalmeer mezelf als ik het weer heb

Geweldig om dit te zien Ik heb er zelf ook heel erg last van ik zou graag willen weten over welke boek hij het in de video heeft alvast bedankt👍

Hi, Ik ben 20 en heb nu ook 2x last gehad van een korte paniekaanval. De huisarts zegt dat ik overprikkeld ben en maar even rustig aan moet doen. Het rare is, is dat ik hiervoor ook al elk weekend uitging en nergens last van had, als ik nu uit zou gaan weet ik dat het mis gaat omdat ik de drukte en felle lichten niet aan kan. Ik heb best veel dingen hierover opgezocht en merk toch dat het waarschijnlijk de felle lichten/lasers waren die mij triggerden waardoor ik eerst een aantal schokken door mijn hele lijf voelde en niet meer scherp kon zien waar ik was, de eerste keer was erger dan de 2e keer, toen herkende ik het naar een paar opeenvolgende schokken en ben ik met hoofd omlaag zo snel mogelijk maar buiten gelopen. Helaas komen de filmpjes die ik kijk zoals dit vaak net niet overeen met wat ik voel. Heeft iemand enig idee wat dit zou kunnen zijn of iemand die dit ook op deze manier herkend? Ben hier namelijk nog erg zoekende in en wil er graag achter komen zodat ik er misschien wel wat aan kan doen.

Bedankt!

Hey, Ik kijk altijd druk op me borst en warm en ook bijna flauwvallen 3 x ben ik ook out gegaan voor heel kort. Kan dat ?

Geweldige podcast! Ga zo door s.v.p.

Ik heb het al 2 jaar lang achter elkaar gehad toen was het weg voor heel lang maar het voelt alsof ik het weer ga hebben daarom wil ik het voorkomen

Ik heb op dit moment een paniek aanval tijdens het kijken van van de video maar ik krijg dan zo om de minuut een soort afwisselende gevoel dat ik ineens open ben/gelukkiger en dan weer terug in zo een angst gevoel. En door dit video werd ik ook veel rustiger, deze video is gwn een medicijn tegen de aanval

Ik zit momenteel in een zeare periode Mn ouders gaan scheiden Door die stress heb ik al lang niet meer naar school geweest (ik heb school alleen op maandag Morgen dus) ik heb morgen 2 examens maar ik ben te bang dat ik daar niet goed ga worden ofzoiets Verder gaat mijn broer trouwen vrijdag en ook daar zie ik weer tegen op want wat als er daar iets gaat gebeuren Er gebeurd naast de paniekaanvallen eigenlijk nooit wat maar in mijn hoofd zeg ik dan Ja maar dat was geluk deze keer kan het wel mis gaan En dan zie ik helemaal voor me dat ik neer val of wat ook Functioneren kqn jk al heel erg lang niet meer Ik heb morgen middag ook mijn tweede gesprek bij mn nieuwe werk in een winkel maar ik zie er al een malle tegenop omdat ik daar de laatste keer ook een paniekaanval had en die keer daarvoor ook Wat moet ik nou doen? Therapie heb ik al maar dat is nog maar net begonnen dus daar heb ik deze week nog niet veel aan maar ik moet door

Ik krijg heel vaak een paniekaanval

Als je al een jaar paniekaanvallen hebt, dan heb je dus eigk best vaak een hoge bloeddruk en super veel stress, maar wat ik dan denk is dat ik hierdoor juist een hartaanval krijg😭 ik ben zo bang vooral omdat ik op internet allemaal enge dingen lees

Als ik een paniekaanval heb worden mijn benen heel licht en krijg ik oorsuizen en ik word licht ik me hoofd en kortademig op dat moment ben ik dus super bang om flauw te vallen omdat die symptomen ook bij flauwvallen voorkomen hoe kan ik dit stoppen?