De KRACHT van ACCEPTATIE en ANGST onder OGEN KOMEN

[@alexandersebastiaankuhlman8745]

ik heb al lang last van angst en paniek vermijd ook veel plekke en raak nu snel overprikkeld laatste tijd ook t idee dat ik last heb van derealisatie😢

[@sharon3913]

Deze filmpjes werken ontzettend goed! Dankje wel. Ik heb zelf de laatste tijd best veel langs van angst, ik heb veel geprobeerd maar eigenlijk is het enige wat werkt om inderdaad te accepteren dat het er is. En dat er niks ergs kan gebeuren

[@angsthaas855]

Hi Sharon, vervelend om te horen dat je er last van hebt, maar wel fijn dat de video's jou helpen. Probeer inderdaad echt over te geven aan de angst; als je dat doet zul je zien dat je er boven staat. Omarm het en laat zien dat het jou niks kan doen!

[@watermunteconomie3938]

Dank je voor de video, fijn! Ik ben inmiddels bij een therapeut maar vindt deze video's ook echt moeite waard om te kijken.

[@angsthaas855]

Heel graag gedaan Hans! Hopelijk helpt het allebei om je angstgevoelens te verminderen!

[@Ns-mz4vr]

Ik heb ook elke dag last van spierspanning in nek schouders kaken en ogen en hoe maar prikkels hoe duizeliger ik ben en gespannen.. hoe kan je daar mee omgaan

[@charissameer6225]

Dat heb ik ook kaken me kiezen doen zeer me benen armen me hoofd wat niet eigenlijk 😢

[@Ns-mz4vr]

@@charissameer6225 zit je ook in een burnout? Langzaam aan gaat jet beter .. maar de gespannen spieren zijn wel nog aanwezig

[@charissameer6225]

@@Ns-mz4vr nee ik heb ziektevrees hypochonderie ik heb dat gekregen nadat mijn vader overleden is

[@Barbapasta]

Heel mooi uitgelegd

[@Dorien22]

Goede filmpjes!

[@patriciac5657]

Klinkt allemaal mooi het accepteren maar wat als je elke x vreselijk hoofdpijn of migraine krijgt en aangezichtspijn. Ik heb chronisch pijn en lopen maakt mijn heup en rugpijn erger en krijg dan ook weer aangst of paniekaanval voor meer pijn.artsen weten het ook niet me te helpen

[@angsthaas855]

Hi Patricia, wat vervelend om te horen. Deze video's zijn vooral voor mensen waarbij angst en paniek een puur mentaal probleem is (en er dus geen fysieke problemen aan ten grondslag liggen). Hopelijk kan iemand je daarmee helpen!

[@Lenneke8422-b3t]

Um hi ga naar BreinMedicijn ik heb oook ernstige chronische pijn dokter weten hier niet van als je tenminste hebt uitgesloten dat je lichamelijk niets mankeer hoop dar je je online inschrijft heel veel sterkte en succes liefs Lenneke

[@jenniedalhuisen3356]

Naar in mijn hoofd