Waarom zorgt HITTE voor MEER ANGST?

Als het buiten warm is, kun je meer klachten krijgen van spanning en angst. Hoe komt dat?

[@mrj9533]

Dankjewel voor de video! Ik heb een trauma gekregen van een paniekaanval. En nu bij sporten, thee drinken, of in de zon zitten raak ik weer in paniek. Deze video stelt mij erg gerust.

[@angsthaas855]

Goed om te horen Mr J! Hopelijk kun je deze specifieke situaties aangaan. Probeer vooraf te bedenken waar je precies bang voor bent. Ga de situatie aan, en concludeer vervolgens of die catastrofale gedacht die je had bedacht ook is uitgekomen. Heel veel succes!!

[@mrj9533]

@@angsthaas855 nogmaals bedankt! Ik ga hier zeker gebruik van maken