Рет қаралды 19,307
you can see the English version of this video on my other channel :
/ aminghesmatiofficial
یکی دیگه از سوالات پر تکرار از من اینه که چند روز در هفته باید تمرین کنیم تا بهترین نتیجه بگیریم ؟ یاا اگه من هروز تمرین کنم برای عضله سازی مضر هست ؟
و از این قبیل سوالات
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
یوتیوب تمرینات ورزشی من - / aminghesmatiofficial
تلگرام - telegram.me/am...
وب سایت کاری من - fitclubfactory...
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن | مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
#aminghesmati
#امین_قسمتی
#fitness