10 Alimentos Que No Debes De Desayunar 🍪☕️🥞 Opciones Saludables 🍓

ANUTRICIONAL TV “ 10 ALIMENTOS QUE NO DEBES DESAYUNAR Y
En el programa de hoy les enseño cuales son los 10 alimentos que no debemos de desayunar y les comparto cuales son los mejores desayunos.
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10 ALIMENTOS QUE NO DEBEMOS CENAR • 10 Alimentos Que No De...
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• Video

[@Wolf-qv3um]

Buen día! Soy nueva en este canal y estoy feliz de haberte encontrado porque eres la primera youtuber que además de ser nutricionista tmb eres mamá y mexicana lo cual está genial ya que podré aplicar muy bien tus consejos de una manera más de acuerdo a mis circunstancias :). En este vídeo me has abierto los ojos en cuanto a unos errores que he seguido cometiendo con la alimentación de mi familia, a pesar de haber empezado a hacer algunos cambios. Gracias por tu vídeo está súper bien explicado. Tienes una nueva suscriptora!! :D

[@MonicaLopez-ym2ph]

Denise Hernandez pop. Pies deseo. Saber

[@octaviocarmona6210]

Y linda 😉

[@silviaguevara3546]

Hola. Encantada. Verte. Y. Hoir. Tus. Consegos. gracias.

[@valerisako48]

ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz muy pronto en

[@ISRAELPASTEN80]

.

[@julietazagal701]

Cuando ella dijo:"solamente dias ocasionales"sonrei,Volvi a respespirar y dije claro q puedo seguir sus recomendaciones😌😊😉...y darme un gustito de vez en cuando!!!😄😄😄

[@gladysciezavela8586]

Acabo de encontrar tu canal y agradezco mucho a la Divina Providencia que me condujo a tí!!! Estoy encantada porque ya no sabía cómo seguir haciendo con las comidas de mi madre que es diabetica..... Gracias por tu ayuda, sigue adelante, besos desde España!!!!

[@leticiamartinez7234]

Me parece muy buenas sugerencias lo pondré en práctica

[@3ksuscriptoressinvideo913]

SE QUE NO LEERAS ESTO PERO DESEO QUE TENGAS UN HERMOSO DIA SIEMPRE Y MUCHAS BENDICIONES!!!SALUDOSS!!🙏🥰

[@consuelolamas6523]

Es mucha exageración es cómo morirnos de hambre puedes comer de todo pero no diario y no en exceso yo toda nunca he echo dietas y nunca subo de peso y Gracias a Dios estoy bien de salud muchas veces las dietas te dañan más es mejor comer lo qué se te antoje y lo qué te gusté porque luego llega él tiempo de qué ya no puedes comer nada y te quedaste con las ganas de todo podemos comer de todo pero no en exceso y así no pasa nada tampoco engordas bueno yo lo digo por mí pero no todo el organismo es igual

[@krisjudi4406]

Soy de esas personas que entra a ver un vídeo y espera respuesta rápida y si van lento no miro el vídeo, pero en este caso es súper interesante! Muy bien explicado! Parece una profesora me gusta mucho gracias por tu tiempo y dedicación 💗

[@PumasCUNAM]

hola =)

[@anamariadeabreu125]

Si tambien por primera vez la veo y que profesional y que apoyo en conocimientos nos comparte. agradecida y aprovechar todo esto

[@norayadirarodriguezrodrigu4292]

Hola, hace unos días empecé a ver tus videos y estoy emocionada x darme cuenta que no es necesario estar con hambre para bajar de peso, como bien dicen : "HAY QUE SABER COMER" contigo he encontrado lo que necesito para hacer un hábito en mis alimentos, para bajar de peso y mantenerme saludable. Gracias, gracias, gracias. Por supuesto ya me suscribí.

[@sandraricosilva5535]

Doctora Mariana gracias por regalarnos cada día tu experiencia y sabiduría,,no te imaginas la ayuda tan grande que recibimos,,eres una bendición..abrazos... Dios te bendiga

[@elizabethcano2746]

Hola...! te encontré por la búsqueda de una receta, y me llamó la atención el tituló. lo que no se debe desayunar y me parece muy interesante el video, por lo que uno debe de instruirse correctamente para no cometer errores en la alimentación. Y tú guía me parece muy correcta .Yo ya me suscribí. Así qué seré otra seguidora más...👍😍😘🌷

[@glorialagunas3950]

Muchas gracias, por compartir alimentos saludables. Saludos.

[@ceciliaclavel173]

Eres espectacular estoy aprendiendo contigo cosas que no sabia hay voy a siendo limpieza poco a poco mil gracias Dios te bendiga ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Mary01606]

Me encontre el video buscando una receta, y me enganche, me encanto la información que proporcionas, no es larga, al contrario es muy justa, revisare lo que has compartido. Muchas gracias.

[@juanfranciscocorteguzman9412]

Bien por la información y la explicación detallada. Con todo esto pude entender mejor la manera de alimentarme y de orientar mejor la preparación de alimentos saludables. Ya estaré al pendiente para incorporar poco a poco estos cambios con recetas que sean también sabrosas. Saludos y gracias !

[@priscillabenavides7824]

No desayunar: 1-Cereales de caja 2-Embutidos 3-Leche con saborizantes 4-Jugo artificial 5-Yogurt 6-Pan de dulce 7-Comida frita 8-Cafe 9-Frutas 10-Wafles

[@anakarensanchez2835]

Porque no yogurt????

[@carolinaguher8039]

Jajajajajajaja está bien pendeja O sea la que hace el vídeo. Cuál es su argumento para no desayunar frutas?

[@christianvillamar3368]

No dijo que era prohibido la fruta, solo que no se coma en exceso

[@CARLOSRUIZ-mu2qq]

@@carolinaguher8039 no es necesario insultar!

[@CarolinaSantos-ud2tj]

Café nooooooooooooo muero

[@henriorihuela7397]

Yeah... it's looooonnnnnggggggg, but it was explained nicely... Thank you Mariana... This video is very useful...

[@anabeiva2098]

Dra bendiciones Dios te bendiga una bendicion tan bonitas enceñanzas para poder vivir bien bendiciones del alticimo❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@wendys23]

Gracias por compartir esta información, hay muchas cosas que no sabía, y lo pondré en práctica

[@RicardoGonzalez-tz3ki]

Excelente recomendación nutrióloga!! Yo en el desayuno por ejemplo incluyo lo que son claras de huevo ya sea a la mexicana o un omelette, lo acompaño con avena cocida en agua con canela.

[@fabiolamayen.1624]

Muy bien, me gusta mucho la información ❤💜💙❤💛💚

[@refinnej556]

y yo buscando armys.... y mire, las encuentro hasta en la sopa XD.... :)

[@guadalupecontreras5059]

Vídeos como este es loq más debes haber en esta plataforma..gracias doctora por compartir sus conocimientos. Dios le bendiga .apenas me la encontré por aki .y ya me suscribi

[@carmenjimenez5723]

Bendiciones mi bella doctora, gracias por compartir muy interesante el programa de hoy.

[@asaleyo0935]

2:25

[@maryjimenez2323]

Cada día aprendemos mas ... Y creeme sigo muchos de tus consejos ... As un vídeo de q podemos consumir q tenga los mismos nutrientes pero mas económico ejem.. Semillas gem por q otra semilla.

[@willmarcartagena5463]

Es importante la información que das. Es importante comenzar a renovar nuestra alimentación por el bien nuestro y de nuestra familia.

[@ross9686]

Wow me encanto el vídeo 👌gracias por enseñarnos todo sobre como alimentarnos correctamente ♥️

[@fabiruchisv6868]

Quede encantada con tu información creo que explicas perfectamente desde hoy empezaré a seguir aprendiendo más y hacerlo muchas gracias!!!!💕

[@EnElHogarConGlenda]

No se ni como si en estw vídeo , pero desde el tema me quedé mirando asta el final Wow. Likessss y gracias.

[@guillerminagonzalez9593]

Glenda Bonilla Medina

[@micha1micha199]

DLSB waoooooo exelente, muy cierto, sigue así gracias a DIOS por haberte encontrado, lo practicaré, permiso sigue asi no pares BENDICIONES TOTALES

[@Lisy1121996]

Muchas gracias doctora por tan instructivo video.

[@ecopapiscolombia4266]

me encantaría que hicieras las recetas pues me es muy difícil pasar de la receta a la práctica... mil gracias, muy útil. Y un menú para almuerzos. bendiciones, muy importante tus temas

[@raquelescareno1668]

Muchas gracias Mariana, no sabes lo mucho que me has ayudado, tengo un hijo con condiciones especiales y el es alérgico desde que nacio a los lácteos y yo vivía angustiada que mi niño no los consumía y ya veo que en realidad no los necesita, ahora mi niño tiene 9 años y en cuanto a nutrición esta super bien

[@lmdeo62]

Gracias por tantas sugerencias para el desayuno es clara y concisa mil bendiciones

[@carlosmacias3555]

MAGNIFICO PROGRAMA. MAGNIFICOS CONSEJOS. ESO LO DEBEMOS ESCUCHAR TODOS LOS DIAS

[@veritozamorabrambila5600]

Lograste hacerme tu fan... Gracias x compartir tus conocimientos. Saludos dsd Gdl.

[@albaalba3262]

Gracias guapa, cada vídeo tuyo me sirve de guía para mí alimentación, te deseo mucha salud para ti y los tuyos. Un abrazo

[@lizbethbenitezguerrero7580]

Muchísimas gracias por todos tus consejos 😃 Que Dios te bendiga

[@juanareales2674]

Hola buenas tardes me gusto reseta yo hago una malteada y le a grego una fruta bendiciones

[@patykiren9317]

Excelente como todos sus videos!! Recomendaciones de sándwich para lunch por favor

[@trotarumbosrider2914]

MUY BIEN NIÑA BONITA!!!...ENHORABUENA Y GRACIAS!!!

[@nellycespinoza]

Gracias Mariana por toda la información que nos brindas😘me gusta tus recetas😋

[@anamariadeabreu125]

eres muy buena enseñando y admiro tu entrega para con tu audiencia. muchas gracias

[@soniatorres327]

Desde hace tiempo veo tus videos!!! He aprendido mucho de todos los consejos y sugerencias que compartes. Yo tenía muchos malos hábitos como comer todo lo que tú sugieres que no, pero desde que veo tus videos he intentado poco a poco eliminar varias cosas pero aunque es muy difícil sigo intentándolo.

[@viri_virtud]

*Me encanta este canal* Lastima que KZbin no tiene la opción: "ME ENCANTA" en lugar de like 🍎🍎🍏🍏

[@silviacastanedacoronado7659]

Es la primera vez que veo tu canal durante todo el día e estado escuchando varios temas muy importantes me encanto este canal!!y mesera de mucha utilidad ya que en un año baje 20 kilos y esta información reforzará lo que e aprendido y me servirá de mucha motivación mil gracias por tanta información tan valiosa bendiciones.

[@vivianapatino6339]

Me encanta la manera como nos orientas se hace fácil y nos ánima a cambiar de hábitos

[@poloniareyes6185]

Saludos desde República Dominicana, gracias por tus videos muy buenos

[@fernandocamarillo3912]

Muchas gracias Marianita hermosa por tus prácticos consejos, Dios te bendiga 😘

[@eduardoulloa6824]

Muy interesante y fácil de seguir me encanto ya q tengo q bajar de peso por lo q vi hay varias cosas q ya consumo muchas gracias por los concejos ahora a llevarlos a la práctica 👍👍

[@luzalejo4785]

Hola me gusto mucho la información súper importante y más por una nutricionistas como tú felicitaciones Mariana 👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@anamelvachavezfernandezpra8564]

GRACIAS SOY ANA DE PERU MIS FELICITACIONES TUS VIDEOS ME GUSTARON Y PONDRE EN PRACTICA

[@claudiarocha875]

Dios mío me quedé sorprendida de todo lo que estoy acostumbrada a comer, fácil les puedo decir que consumía el 95% de lo que no se debe

[@marthadejesus4847]

Hola nutriologa muchas gracias por compartir este video con nosotras es importante saber todo esto con este video es más ayuda bendiciones

[@histogaby8692]

Te agradezco que compartas tus conocimientos, de una manera tan amena e interesante. Me has motivado a mejorar mi alimentacion.

[@luluramirez4880]

Exelente información, nada artificial,gracias !!!!!!!

[@prismape3641]

Ideas de sándwich sin jamón please!!!😀

[@eveliasosa6192]

Muy completa esta explicación . ¡ Muy útil ! ... Muchas gracias 😊 .

[@vickyleyva]

Excelente opción ver tu canal, gracias por ayudar a la comunidad sobre todo hispana a aprender a comer mejor, cometemos muchos errores en nuestra nutrición. Bendiciones y muchas gracias, aprendí mucho con este video, ya me suscribí a tu canal!!!!!

[@joannevargas6757]

Lo máximo la explicación! Besos desde Lima Perú

[@PumasCUNAM]

hola =)

[@yolandaelizabethbecerradel7295]

Hola exelente información, yo mo se xq dicen q tarda ,esta super bien xq explica paso a paso, nada lea parece ala gente deberas, luego andan preguntando q q dijo q como es ,todo x no aprender a escuchar o ver relajadamente la información, yo agradezco x la información muy buena lo tomare encuenta

[@davidmendoza9506]

De esta forma y manera, es ¡¡muy saludable!! Estar ¡¡muy bien!! Como usted Señora Bonita!! Gracias!!

[@refinnej556]

*MUCHAS GRACIAS.... Me encantaron los vídeos...... Nueva suscriptora...*

[@Karla-xr6td]

Hola. Soy la primera en ver tu video. He aprendido mucho con tus videos. Muchas gracias por tus enseñanzas. Ya estoy cocinando mas clean para mi y mis hijos

[@fabioladediaz5097]

Hola buenas tardes podrian subir mas desayunos para los pequeños. Por favor

[@gissellecalcano1667]

Creo en lo particular que tu programa es excelente, y que alguien muy mal intencionado té quiere sanar con estos díslaiks que te ponen porque haces un trabajo excelente

[@jaquelinelopezvea6005]

Muy buena informacion gracias bendiciones

[@dianahuamancha2789]

Me encanta la explicación detallada, muchas gracias!!

[@linaballestasrangel6463]

Resumen. NO//SI: -cereales de cajas//avena,granola. -embutidos (aunque sean de pavo)//huevos -lacteos, leches de sabores (cajitas)//leches vegetables -Jugos artificiales ni bebidas azucaradas (gaseosa)//jugos verdes, smoothies. -yogures de sabores//yogur griego sin azúcar -pan dulce, donuts//tortillas de maiz, panes artesanales -fritos//leguminosas -café (únicamente)// -cantidades grandes de frutas (ensaladas + yogur)//1 pieza de fruta - frutas de bajo IG. -harinas listas para preparar hotcakes, waffles, etc.//pankecas casetas

[@jackyb.6541]

Así es... Mucha información y si habla de más, pues más se tarda... Excelente resumen!!! Felicidades!!!

[@votapit]

Lina

[@chelsyabrill5938]

cool 😊👍

[@marthaagudelo4316]

Lina Lil

[@judithgarcia2349]

EXCELENTE Resumen, práctico!

[@saraimaganda5607]

Lo que necesitaba ver... Ya no sabia que NO desayunar 😂😂😂 me encanta el echo de que sea Nutriologa, siempre soñé con serlo.😍

[@angyceledon2052]

Que emocion saber lo que puedo comer saludablemente que lo que no pues se antoja pero lo evitare a mis 48 años hijole me quiero ver espectacular jajaja y que bendicion que seas mexicana hablas en mi idioma y en mi entorno se y conozco de lo que hablas, gracias amiga bella. Bendiciones.

[@mirnaarce4675]

Exelente su recomendacion genial grcs

[@rocioorganista7765]

Ya me suscribí y le di like😀 Me encanto todo !!! 🙋‍♀️ Soy nueva subscriptora !

[@elizabethjuarezramirez3827]

Mil gracias linda,por tus consejos bendiciones!!🙏🫶😘🙋

[@miareskabonacicdoricmoroch2608]

Muy buen tips para empezar una dieta nutritiva y balanceada . Gracias por compartir.

[@kathiaorellan9234]

Excelente vídeo Lic! Mil gracias por tanta información valiosa, saludos y bendiciones desde Coatzacoalcos, Veracruz 🍓🍇🍉🍆🍅🍎🍌🍏

[@teresasiguenzahernandez3256]

Saludos gracias soy tu fan dios te bendiga

[@josefinadelgado9409]

Qué bien, muy buenas recomendaciones para alimentarse, quisiera me envíes la receta de la qué hablantes, muchas gracias

[@marcelinoarguetaserrano1855]

Gracias 😁😊😁 igualmente que bella explicación

[@manuelsandoval2808]

Gracias por sus buenas recomendaciones.

[@carmenintriago5865]

Hola.. te agradecería que dieras ejemplos de desayunos para diabéticos.. saludos desde Ecuador.. bendiciones..🇪🇨🙏

[@lizrivero4702]

Gracias por tanta sinceridad respeto a las industrias!

[@elviajuarez227]

Eres muy profesional me gusta todo lo que comentas esto me motiva tanto para hacer un cambio de alimentación en mi vida y sobre todo buenos avitos para mí y mis hijos.

[@carmenreyes2817]

Buenas tarde saludos felicitaciones me gustan todas sus explicaciones sobre la alimentación🇻🇪❤️🙏🥝

[@kareeenarmyjkjm5607]

Muy interesante... Sería exelente si nos da ideas de desayunos saludables... Variadas.. Porque a uno se les suelen acabar las ideas para desayunar 😘❤

[@fabiolamayen.1624]

KareeenArmy Jk&JM Es V de BTS. Army💕

[@lucinalobato5828]

Dinosaur

[@samantamontoya4305]

KareeenArmy Jk&JM

[@veronicaestrada2875]

Muy buena información!, Solo que son muy largos !,

[@gigillv]

Yo desayuno todos los días avena con chia de la que viene en bolsa y le pongo 2 cucharadas de salvado de trigo con stevia y para reemplazar el pan un huevo cocido (hervido)

[@vivianapzz4689]

Suscrita😍 eres la mejor explicando desde hoy mi coach nutritional ❤❤❤❤

[@mongeyadira6118]

Me gusta mucho lo que as compartido con los desayunos . Bendiciones👍🏻🙏

[@ojos367]

ME ENCANTA TU EXPLICACION TENGO HIGADO GRASO Y ESTOY SUPER CONTENTA QUE ENCONTRE TU CANAL ME AYUDAN MUCHISIMO TUS CONSEJOS SALUDOS DESDE HIDALGO

[@madyl.9535]

Que buenas recomendaciones!!!,🤗

[@juanrodriguez2847]

" Excelentes consejos, gracias "...

[@pedroruiz1436]

Mil gracias por tu gran video muy buena información Saludos desde Mérida Yucatán

[@rebecasanchez9818]

Excelente explicando de todos los videos que he visto es la mejor 💫🙏🏻

[@blanca.estelagallardogomez7395]

Porque dicen que tarda mucho.estamos muy impuestos a no saber escuchar y por eso no aprendemos

[@juancarloswinkler4552]

Saludos estela

[@marialuisahernandez6886]

Desid.cual comemos.cual no dale.desilo.y.ya.

[@yolandamendez2676]

Cierto, a mi me parece perfecto el que dé una muy buena explicación así aprendemos más y tomemos una buena decisión de hacer cambios alimenticios.

[@amapola40]

Exacto, por eso hay tantas personas q dan recetas y los oyentes lo se toman las cosas sin pensarlo y no saben para q tantas son o no aplicable, a veces una solo vegetal sirve para muchas cosas y la gente le agregan otros q hacen la misma función , moraleja hay q aprender el por qué ? Y el para que ?

[@aquimoni8548]

La intro la hace larga...luego va bien.

[@lilivilla4599]

Gracias X preocuparte X nosotros ...yo e aprendido mucho con usted ....me gustaría que nos dieras opciones de desayunos saludables para nuestros hijos

[@RosaGonzalez-vh6qq]

Lili Vill

[@zayraolvera9772]

Muy largos tus vídeos, buena información solo q seria mejor si fueras al punto

[@zayraolvera9772]

ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz txs x taking time to let me know! All the best!

[@lizzronzon5597]

Lili Villa i

[@germanytituana8851]

+ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz (Asesoría Nutricional TV) todo el tiempo que nos dedicas te lo agradecemos yo me quede con gana de seguir escuchando,porque yo mejore mucho ,tengo fibromialgia me quite el azúcar y tengo una buena calidad de vida ,ningún medico te dice lo que tu nos dices por eso me maravillo escucharte

[@ximenasofiaravinestejada5902]

Felicitaciones. amiguita mejicana. Por. decirnos la verdad DIOS LA BENDIGA Y LA PROTEJA SIEMPRE CRISTO T AMA YO TAMBIÉN DIOS ES AMOR ABRAZÓS

[@isabelfarfan3014]

Muchas gracias doctora por tus recetas

[@soledadduarte9460]

Me encanta ver la forma co'mo explicas todo¿me gustari saber cuales son los alimentos que mantengan la presio'n normal

[@ceciliacevallos7757]

Me parecio exelente casi casi con estas instrucciones baje 22kg en 6 meses.

[@maritzapaulino5194]

Gracias por tiempo y tan buenos consejos alimenticios

[@aliciacruz3339]

Eh visto miles de video pero este es el mejor bueno digo q usted fue la mas q me gusto muy clara y aprendi mucho y sali de dudas gracias desde eeuu de Puerto rico!!

[@ma.delcarmengutierrezbravo6616]

Al buscar información de comida saludable me encontré con tu canal, saludos y felicitaciones por tu información. Me preocupa cada inicio de semana que hacer de comer sin carnes, tengo hijos pequeños y no se que comidas nos favorecen a todos sin guisar por separado para los niños, espero encontrar platillos que me sugieras por que se me complica usar verduras. Gracias por tu atención.

[@alyssramirez5101]

Hola, buen día, soy estudiante de la licenciatura en Nutrición, me surgió una duda respecto a la recomendación que da acerca de cocinar con aceite coco o de aguacate, ya que mis catedráticos siempre me han recalcado que el aceite de coco es malísimo para el consumo, ya que causa la acumulación de lípidos en torrente sanguíneo. Me gustaría saber en qué bibliografía puedo corroborar los datos o si pudiera explicarme un poco acerca de sus conocimientos nutricionales respecto al tema de los aceites. Gracias.

[@georginacaballero5287]

Yo también había escuchado eso mismo

[@arturojimenez6078]

Excelente video gracias por la informacion muy completa

[@miguelangelcantonarenas3453]

Te felicito por tu plática y tus recomendaciones.....