10 MIN ABDOS VENTRE PLAT 🍫 10 EXERCICES DIFFERENTS - FlashFitHome

[@FLASHFITHOME]

Hey ! Dis-moi en commentaire si tu as kiffé cet enchaînement de 10 exercices abdos 😜👇🏼

[@noemiel16]

Séance au top merci ! C'est super d'avoir la vidéo de l'exercice suivant pendant les temps de repos 😊ça vous donne du boulot en plus pour le montage donc merci de prendre le temps de le faire 🙏

[@FLASHFITHOME]

Coucou Noémie 😁 oui effectivement c'est plus de boulot mais c'est vrai que pour anticiper l'exercice d'après c'est mieux pour vous 😁 Bravo et merci à toi 💪🏼😉🔥

[@monettepierru1966]

Trop belle et bonne séance comme d'habitude, courte mais efficace et bien sur j'ai adoré. Merci Max toujours aussi professionnel. Gros bisous poutous 😘 ❤

[@FLASHFITHOME]

Merci à toi Monette toujours au rendez-vous 😍🔥💪🏼

[@isanoumea988]

Top après les hits ! merci 🤩

[@FLASHFITHOME]

Haaa oui parfait de finir avec les abdos 💪🔥🔥🔥 bravo à toi 😁

[@maudmerle6617]

Seance de 10mn faite a l'instant !! Suis tombé sur cette video qui date jvais me la garder de côté a refaire cest tres intense et ca travaille bien le corps a fond merci à toi !!

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Maud 😁 oui il y a de quoi faire sur la chaîne avec toutes les vidéos qu'on a posté depuis 2 ans et demi 😜😜 garde la sous le coude celle là, si elle t'a plu t'as bien raison ahaha ! Bravo à toi 😉🔥

[@katiaarnou6255]

Top quand on manque de temps !

[@FLASHFITHOME]

Haaa oui super 😉 bravo à toi 🔥😁

[@lyzec8009]

Super séance faite juste après le premier défi du challenge sportif, j’adore le format de cette séance j’en veux encore 😂

[@FLASHFITHOME]

Oh yeah Lyse! On en refera alors 🔥😀💪🏼

[@FR-ew4vp]

Merci pour cette bonne séance d abdo, même si j avoue je ne suis pas un pro du crunch 3/4 Et oui on en veut des autres!

[@FLASHFITHOME]

Merci pour ton retour 😁👌🏼 Oui ce n'est pas un mouvement simple 😅 Il faut un peu de temps pour bien le comprendre

[@charlene8834]

On adore Maxime ! Je viens de faire cette séance juste après la séance de Marine de hiit de 18 min sortie samedi. Quel ressenti sur les abdos latéraux ! J'espère revoir cette exo bientôt ! 😀

[@FLASHFITHOME]

Yes Charlene 💪🏼😁 Ouais ça fait un bon finisher abdos 👌🏼 Tu parles des crunchs latéraux hein ?

[@charlene8834]

Euh oui mdr encore une fois je suis à côté de la plaque niveau nom d'exos 😂

[@FLASHFITHOME]

@@charlene8834 ahaha pas de soucis du moment qu'on se comprend 😂😜

[@katiabichon8382]

Comme d habitude une bonne séance et oui tu a raison je l'ai enregistrer car peu de temps mais bien efficace 😅et jour j-1 le challenge de Noël arrive 😄😘

[@katiabichon8382]

Du coup faut deux tours 🤣🤣🤣

[@FLASHFITHOME]

Hahaha merci Katia 😊 ça fait plaisir 😍 et ouiii j-1 😀😀😀

[@websavoie]

depuis que je fais tes séances, j'ai du perdre au moins 3 cm de tour de taille ( depuis 1 mois) merci !!!!

[@FLASHFITHOME]

Haaaa super 😍😍 bravo à toi 👏🔥

[@isabellemarion9450]

oui c'est bien pour travailler ses abdos sans se faire mal aux cervicales car c'est souvent le cas avec les abdos

[@FLASHFITHOME]

Oui souvent le poids du crâne créé des douleurs...