10 MIN FULL BODY MORNING STRETCH I increase flexibility & relax

Рет қаралды 38,507

SquatCouple

Күн бұрын

Пікірлер: 29

@burachatsripitak4108 Ай бұрын

ทำไมผู้ชายอวบนิดๆอย่างเราถึงเข่าไม่แตะพื้นนนน ม่ายยยยยย น้าา อ้ากกก

@โก๊ะจ๋าป่านะโก๊ะ-ว2ข Ай бұрын

เยี่ยมมากค่ะ รอการยืดเยียดและออกกำลังกายแบบเพลงประกอบโดยไม่ต้องพูดแบบนี้มานานแล้วค่ะ ชอบมากค่ะ ❤❤🎉🎉

@napakulsuksawage3877 2 ай бұрын

คลิปยืดดีทุกคลิปเลยค่ะ ทำตามหลังออกกำลังกาย ดีมากค่ะ ทำมาเยอะๆนะคะ

@inspiration3242 25 күн бұрын

เอาเรื่องเหมือนกันนะครับ สำหรับคนไม่ค่อยยืดแบบผม ขอบคุณครับจะลองขยันทำตามเรื่อยๆ

@ทานตะวันอวิรุทธ์วรกุล 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤

@แรมศรีปิ่นพรหม 4 ай бұрын

ดีมากค่ะ ชอบๆ ขอบใจน๊า👍👏🏻💪

@TheRabbitza 4 ай бұрын

Thank you ^^

@panjareewichian7639 4 ай бұрын

ปกติเข้ามาดูคลิปยืดของพี่ๆทุกวันหลังออกเสร็จ วันนี้ได้ลองคลิปยืดกล้ามเนื้อคลิปใหม่ ขอบคุณมากๆนะครับที่มาให้ความรู้ในการออกกำลังกายในท่าต่างๆ 🫶🏿

@SQUATCOUPLE 4 ай бұрын

มาออกบ่อยๆน้า🥺🫶🏻❤️

@Channel-gd3cv 18 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@pompommuk 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@khompliwt925 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@dongo2787 4 ай бұрын

Mo and Nae are very healthy-beautiful👍😍❤️

@เอกวัฒน์อุมาลี 4 ай бұрын

รอมานานแล้ว❤

@geoffkeeton4311 4 ай бұрын

Thank you❤

@WanniSnellgrove 4 ай бұрын

so good I'm stretching body feel good😍😍

@yarinbureenok9326 4 ай бұрын

คือเมื่อก่อนดูคลิปก่อนๆของคนอื่นคำประมาณ 30 นาทีแล้วก็ไปเดินอีก 30 นาทีแต่ก็ไม่ได้ยืดหลังออกกำลังกายทำงานต่อเลยก็มีเพื่อนบอกว่าไม่มีกล้ามเนื้อผอมและได้มาดูของคุณทั้งสองที่ยกดัมเบลแต่ฉันยกขวดน้ำค่ะตอนนี้ก็ดูคลิปของคุณตลอดอายุ 65 ค่ะก็เป็นคนสูงอายุแล้วอยากเป็นคนแก่ที่แข็งแรงไม่อยากเป็นภาระของใครยังทำมาหากินอยู่ขายไอติมค่ะขอถามหน่อยออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ผอมเมื่อก่อนน้ำหนัก 47-48แต่ตอนนี้เหลือ 45คุณหมอส่งตรวจร่างกายผลออกมาเป็นไขมันก็ต้องดูแลการกินอีกต่างหากถ้ามีอะไรที่จะแนะนำบอกได้นะคะรอฟังอยู่ขอบคุณนะคะ

@marsato6049 4 ай бұрын

From🇯🇵😊

@mujammilmallikmallik1113 4 ай бұрын

nice

@สุเทพผายงค์ 4 ай бұрын

ขอบคุณมากนะครับ ผ่อนคลายดีจัง

@ampaealone312 4 ай бұрын

❤❤❤

@ditsaa 4 ай бұрын

❤

@รัตนานิลวัลย์ 4 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@monalizapelovello4408 4 ай бұрын

Ipit tummy ko😅😅😅❤

@Art-d8l 10 күн бұрын

ขากับแขนพันกันกันหมด 555

@박박상훈-q3p 4 ай бұрын

SquatCouple I'm following your pilates yoga exercises I'm using my 3kg ×3kg =5kg dumbells fighting eagle garuda power fighting 🦅🦅🦅🪽🪽🦅🦅🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐲🐲👙🐉🔥🔥🔥⚡️⚡️⚡️💪🏻💪🏻💪🏻🥋🥋🥋🥊🥊