I needed that routine in my life🙈 now I don't have any excuses anymore to not stretch my upper body - one click and here we go. Gonna do this every day! Who else? ♥️ Bu rutin hayatımın eksik parçasıydı🙈 artık hazır bir videomuz olduğu için bahanem de yok - bir tıkla üst vücudumuzu esnetebilir, iyi hissedebiliriz. Her gün yapacağım bunu. Kimler benimle? ♥️
@DavitBarqaiaMusic2 жыл бұрын
çok güzelsin lütfen beni dinle, Gürcistan'dan... ❤️❤️
@menekseaykan53392 жыл бұрын
Beeen🙋🏻♀️❤️
@werowero94232 жыл бұрын
👍🌹
@sarrahsakarwala85362 жыл бұрын
THANK YOU SO MUCH FOR THIS. been hoping to improve my posture after 2 years hunched over my desk
@menekseaykan53392 жыл бұрын
Gerçekten şahane bi video olmuş ya,tam bir ruh gıdası.10 dakikanın nasıl geçtiğini anlayamadım. Müzik seçimlerin,hareketlerin akışı,sen... hepsi çok güzeldi 🤍
@beyoutiful-z9y2 жыл бұрын
I NEEDED THIS. Work is so stressful so I cant do rigorous exercises for a while now. My back pain is getting worse and I can tell that this will help. Thx so much
@eylemabaci2 жыл бұрын
Glad to hear that someone will do this routine on a daily basis with me! Gonna do it as well, since I was skipping stretching my back sooo often. Now we have a video which will help to not skip it!🙈🙏🏽
@yunlisun3625 Жыл бұрын
This is my fav stretch of neck and back after I feel neck twisted whilst waking up, the most effective one among KZbin videos I tried. Thank you ❤
@Black-nw6mv2 жыл бұрын
Günlerdir sırt ağrılarım için esneme videolarında dolaşıyordum tam aradığım video çıktı karşıma. 🌸 Hareketler, hareketlerin süreleri, müzik seçimi her şey mükemmel olmuş. Emeğine ve işine olan saygına sağlık teşekkürler 💕
@tugcekarl55892 жыл бұрын
Uzun zamandır yaptığım en sakin çarşamba sporu oldu ♥️ Bir daha böylesini göremeyiz gibi 😬
@sheilasmith53232 жыл бұрын
Very relaxing stretch with great music! Thanks Eylem❤️
@ldmcclelland2 жыл бұрын
I use this video over and over because I love the stretches, but I also LOVE the music. Thanks!
@ceydasemerci54482 жыл бұрын
Süper bir video, arayıpta bulamadığım cinsten. İki haftadır zorunlu sebepten dolayı spor salonuna gidemediğim için vücudum kaskatı kesilmişti cok iyi geldi tüm vücudum acıldıgınu hissediyorum favorim bu video, her durumda yapacagım teşekkürler Eylem ❤
@ceyda75812 жыл бұрын
Günlerdir ağrıyan belime o kadar iyi geldiki.. Hergün yapmaya çalışacağım kesinlikle
@sudemocak67092 жыл бұрын
Kendimi çok kötü ve üzgün hissediyordum. Bana iyi gelse gelse Eylem gelir dedim. Hiç yanılmamışım. O kadar rahatlatıcı ve dinginleştirici bir video ki. Teşekkür ederim 🤍
@TBAGZPROUT6 ай бұрын
most of my daily routine workout is based on your videos, i cant thank you enough for all your work and your motivational vibe thanks so much to share all your knowledge, my body feels so much better everyday!!!
@simayyentur52512 жыл бұрын
Şu zamanlarda tam ihtiyacım olan bir video oldu harikasınn 🦅🦅👍🏼
@menekseaykan53392 жыл бұрын
Tam ihtiyacım olan videonun gelmesi...:) Çok çok çoook beğendim, emeğine sağlık Eyloşumm. İstisnasız heeer gün yapicam🦅❤️
@iremelbukrn85442 жыл бұрын
Varmı değişiklik
@forestfairys Жыл бұрын
So relaxing and effective! Thank you so much❤
@alminakara66172 жыл бұрын
Çok güzel bir video olmuş çok fazla video denedim ama bu hem dinlendirici hemde yaptıktan sonra hiç ağrı hissetmedim, karın antrenmanını da seninle yaptım gerçekten çok etkili, harikasın😘❤💛💚💙💜
@reyyanyabac43082 жыл бұрын
Sürekli ders çalıştığım için belim çok ağrıyordu ve bu video bana harika geldi teşekkür ederim ♥️
@DenikaMalik2 жыл бұрын
Great workout! Thank you for sharing this 💗
@songulbat1782 жыл бұрын
Harikkaa bir video olmuşş, her gün atlamadan yapacağıımm❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@katkar8316 Жыл бұрын
This was perfect, thank you so much Eylem❤
@minw13342 жыл бұрын
We need a longer cool down & leg stretching video ! 😆
@eylemabaci2 жыл бұрын
Definitely gonna film it! I need it too for myself🙈
@miniboo48112 жыл бұрын
Eylem merhaba, videolarını yeni keşfettim ve hepsine bayıldım. Bu kadar güzel içerikleri bizimle paylaştığın için sonsuz kez teşekkür ediyorum sana. ❤️
@ayicikpopi Жыл бұрын
sondaki müziği bilen var mı ayrıca 5 gündür yaoıyorum ve ders çalışırken masa başındaki kamburluğuma o kadar iyi geliyor ki ahhh teşekkürler!🥺💞
@Milenkaya88 Жыл бұрын
Thank you. My back is glad to do these exercises😊
@pandalina1482 жыл бұрын
Buna çok ihtiyacım vardı 🥲 Teşekkür ederiz Eylem😍🥰
@nehir73642 жыл бұрын
Most relaxing workout ever
@seventthofjuly2 жыл бұрын
henüz yapamadım ama o kadar güzel olmuş ki hissettim resmen eylem🥺🫀
@esros982 жыл бұрын
Az önce sporumu yaptım arkasına bu videoyu ekledim hemen 👯♀️ müthiş iyi geldi çok rahatladım 🦸 Eylem lovem benim 💙
@tugcekarl55892 жыл бұрын
Candle workoutdan sonra aşırı iyi geldi 🌼
@ashleycarr90142 жыл бұрын
I commit to do this for the next 30 days :)
@user-ry4ir2su3f Жыл бұрын
How’s it going?
@ashleycarr9014 Жыл бұрын
@@user-ry4ir2su3f I only lasted a week hehe but I had upcoming explant surgery so I was distracted. I will get back to it once I’m healed enough 😊
@girlsdance53702 жыл бұрын
It really help my body posture
@spyblossom2 жыл бұрын
I’ve been doing this everyday for almost 7 days now, thank you for this Eylem.😄
@user-ry4ir2su3f Жыл бұрын
How do you feel?
@user-ry4ir2su3f Жыл бұрын
Also did you look taller?
@spyblossom Жыл бұрын
@@user-ry4ir2su3f Much better tbh, consistency is important:)
@rubyc.5689 ай бұрын
Adorei🧡Bendita hora que descobri este canal. Super completo e maravilhoso 💙🙌💙
@ezgicaglaibili19152 жыл бұрын
Gerçekten inanılmaz rahatlatıcıydı. Teşekkürler Eylem!
@necatiyesil65702 жыл бұрын
Perfetto! Eylem Abacı çok güzel çalışma olmuş emeğine sağlık teşekkürler👍♥️
@ldmcclelland2 жыл бұрын
Love the song by Megan Wofford. You pick really good songs to go with the workouts. I do most of the workouts. Subscribed.
@betull9370 Жыл бұрын
sen harikasın eylem abla🥰
@efiraedit68632 жыл бұрын
Cok güzeldi eylem 🦅💫🔥
@karagulkaragul93852 жыл бұрын
Ayy benim gulum yine cikmis, bayiliyorum sa na Eylemcim, bitanem , barbi bebegim😘❤🌷🙏
@oya_gul2 жыл бұрын
Muhteşem bir video !! Cok cok tesekkürler🥰
@gulsengor92022 жыл бұрын
Kesinlikle gün sonu bu videoyu yapmalıyım 🤩
@HaneenTaherNasr2 жыл бұрын
Exactly what was needed! Thank you dear 🌸
@sasaandjelkovic2 жыл бұрын
amazing! Thank u very much
@irinaswirwerdenfitkanal65332 жыл бұрын
I like it, 👍 very good workout Eylem
@cloudcuckooland2 жыл бұрын
really a usefull video I’m loving it 🥰 and so relaxing.. It makes your hectic a happy day 🥂thank you 🫰🏻
@busecevik50242 жыл бұрын
Yazın sizinle sıkılaşıp kilo vermiştim covid geçirdikten sonra bir türlü başlayamadım ama pazartesi tekrar başlıyorum 😊
@olgaene2375 ай бұрын
thank you, amazing and quick :)
@zeycey1903 Жыл бұрын
şarkıları ezbere biliyorum o kadar çok yaptım ki ❤
@meryemturan982 жыл бұрын
Boah extrems beruhigend und zum runter kommen, habe vorm schlafen gehen ausgedehnt 😁
@affmaryy2 жыл бұрын
You're so perfect, I love yours exercises♡♡
@C.H4 Жыл бұрын
Eskiden bunu yapıyordum çok iyi geliyordu sonra bayağı bir tembelliğim tuttu bıraktım ve son zamanlarda sırtım boynum filan ağrımaya başladı bu gün tekrar bi yapiyim dedim ilk başta bayağı bir kütürdedim iyice esneksizleşmişim😂 ama sonunda cok rahatladım 🧘🏻♀️bu tekrar başlamam gerektiğinin bir göstergesidir boyle videolara devam et Eylem abala ama çok ta zorlama bizi çünkü diğer antrenmanlar öldürücü olabiliyor bazen 😂
@nesrinzor79162 жыл бұрын
Harikasın eylemcim tam bana göre bir workout olmuş biraz duruş bozukluğu vardı şimdi tam oldu emeğine sağlık güzellik seviliyorsun 😘😘
@KseniaPrix2 жыл бұрын
Love this workout!❤️
@elff.0_02 жыл бұрын
Çooook güzel bir videoydu her gün bunu kesinlikle yapacağım buarada eslem abla benim yaşım 11 ve kanalındaki diğer karın eritme videolarını falan yapıyorum sorun olmaz değil mi?
@lapizproduce2 жыл бұрын
Excelente ejercicio 🔥💪
@thifamswitzerland-cuocsong91342 жыл бұрын
Wow thanks so much for your workout 😘
@princesahiru85312 жыл бұрын
Love u ❤️❤️
@gwangest17476 ай бұрын
I wanna know the first song on this video ~ P.S. your work out help me so much, thx a lot 🙏🏻
@phattarawadeesuphaaphun58602 жыл бұрын
Thanks 🙏
@nurcicekakay6732 жыл бұрын
Çok güzel olmuş emeğinize sağlık 🥰
@ricardoinfante75452 жыл бұрын
Gracias Excelente rutina Que Dios te bendiga
@mariemahinay39942 жыл бұрын
This workout easy but when you try to do it its not easy but i can handle even im tired but i finnish
@Mieu1222Күн бұрын
Done
@lamrabtihayat66492 жыл бұрын
Merci beaucoup
@babi88842 жыл бұрын
Perfect! 🇧🇷
@iremozdemir12 жыл бұрын
Superwoman detayına bayıldım
@tinaagustin56882 жыл бұрын
Very nice.... I'm from Indonesia
@fatmauzun74192 жыл бұрын
Hocam bu egzersizi yapacağımız zaman spor öncesi mi yoksa spor sonrasi mi yapalim?
@eylemabaci2 жыл бұрын
Her zaman yapılabilir, ama spor sonrası hazır kaslar ısınmışken daha iyi olabilir🥳🤍
@istanbulsefiri31352 жыл бұрын
Bu hareketler skolyozada iyi gelir mi?
@raulperez58632 жыл бұрын
Eylem, guapisimaaaaa 😘❤️😘
@felixderfrosch65972 жыл бұрын
Happy Wednesday afternoon thanks, as always, to your world-class performance with a wonderful and best hairstyle (I think it suits you perfectly) and an I ❤ your great pushing music playlist and in an 👍 AV quality, I am proud of you 😊😎💯 💪🏆🏅🏅🎖🥇🥇
@hilalpm60122 жыл бұрын
Egzersizleri yaparken bu kadar duygulanmam normal mi🥺
@xe3809 ай бұрын
Superwoman!
@manasikarekar24412 жыл бұрын
Very nice👌👌
@Seymacagdas10 ай бұрын
Bu antrenmanı yaparsam sırtımdaki yağlar erir mi?
@eslemistee99352 жыл бұрын
Okul ders stres ve şartlarından ağrıyan şekli bozulan sırtıma ilaç gibi geldi
@azra5302 Жыл бұрын
Bel düzleşmesine iyi gelir mi acaba?
@beyzakuzu61672 жыл бұрын
Bu videodaki şarkılar beni ağlatıyor 😖
@edaylmaz68382 жыл бұрын
ne kadar sürede etki eder postür düzeltmede
@VeganDiyeBiri2 жыл бұрын
Bilin bakalım bu aksam eve gider gitmez ne yapılacak!!
@LittleJoyous2 жыл бұрын
Inspired by yoga poses🙂
@mazzerb28942 жыл бұрын
Hope helps with my poor posture 🙏
@justme3146 Жыл бұрын
Did it help?
@elifcaliskan16222 жыл бұрын
❤️
@ThePrincessFirdaus-vb8tv Жыл бұрын
I❤Youu❤️🙃💫🪩🍹 I do follow you amd your exercises Eylem❤🎉
@richark6764 Жыл бұрын
I guess you are also an BTS. Army right my instructor...💜😁
@kpm_22272 жыл бұрын
DONE
@ngandinhthikim53522 жыл бұрын
Thank you so much. Hope to see exercises to increase breast