KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
10 Minute Quick Core Workout - Pilates Abs at Home!
11:00
15 Minute Full Body Pilates Workout - Intermediate Pilates at Home
14:07
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
00:46
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
10 Minute Full Body Pilates Workout
Рет қаралды 28,786
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 876 М.
Jessica Valant
Күн бұрын
Пікірлер: 19
@jeanlee28
2 ай бұрын
Working out with your detailed coaching makes me feel safe, peaceful, and powerful on my mat. Thanks a lot!
@erickagoodwin3272
2 ай бұрын
Your channel has been such a safe space for me! Thank you ❣️
@9Nikko8
2 ай бұрын
Thank you, Jessica! I love your workouts❤
@gigigarcia583
Ай бұрын
I did this today It was a good easy Pilate workout. I don’t have a mat I did. Y workout in my carpet 😂😂❤❤ xoxox
@carriewoodruff7984
2 ай бұрын
Perfect for a quick lesson. Thank you.
@vickihamari9024
2 ай бұрын
Thank you just what I needed this morning
@rubirubs
2 ай бұрын
I missed you!!! Thank you for this workout
@cec7082
2 ай бұрын
Loved this quick workout! Thank you, Jessica, and Happy Thanksgiving to you and your beautiful family. 🦃🧡
@ClearBlueSky1
Ай бұрын
I'm a new subscriber and absolutely love your videos ! 😍
@neerakat3298
2 ай бұрын
Thank you Jessica, every Saturday morning I wake up early to do your Pilates videos. This one is my new favourite 😊
@Kejkej100
2 ай бұрын
Great warm up ecercises. Thank you ❤
@jackangeletti6210
Ай бұрын
great quick workout. thanks Jessica
@lisaray1029
2 ай бұрын
That was awesome thank you Exactly what I needed this morning😊
@mariej1906
2 ай бұрын
Great workout. Thank you❤
@LindaWaller-n9k
Ай бұрын
Done❤
@Dreamworkstt
2 ай бұрын
Awesome thank you
@julie-sm8kn
2 ай бұрын
I hope you are feeling great.
@glendadisalvo7320
2 ай бұрын
Great❤❤❤
@SusanPrevost
2 ай бұрын
That was great for my 73 year old body 🤗!
11:00
10 Minute Quick Core Workout - Pilates Abs at Home!
Jessica Valant
Рет қаралды 308 М.
14:07
15 Minute Full Body Pilates Workout - Intermediate Pilates at Home
Jessica Valant
Рет қаралды 211 М.
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 3 МЛН
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
15:17
Full Body Stretching Exercises - Stretching For Beginners!
Jessica Valant
Рет қаралды 1,3 МЛН
14:18
Vagus Nerve Exercises To Rewire Your Brain From Anxiety
Sukie Baxter
Рет қаралды 8 МЛН
13:46
10 Minute Hip Stretches - Perfect for Tight Hip Flexors and Hamstrings!
Jessica Valant
Рет қаралды 486 М.
15:29
15 Minute Full Body Workout for Women Over 50 - Strength & Balance!
Jessica Valant
Рет қаралды 1 МЛН
11:59
10 Minute Full Body Pilates Workout - Perfect Travel Workout!
Jessica Valant
Рет қаралды 60 М.
11:22
The Best Lower Back Stretching Exercises
Jessica Valant
Рет қаралды 16 М.
10:51
10 Minute Glute Workout - At Home, No Equipment!
Jessica Valant
Рет қаралды 217 М.
11:36
10 Min Lower Abs Workout - Beginner Friendly!
Jessica Valant
Рет қаралды 92 М.
11:59
10 Minute Glute Workout - No Squats!
Jessica Valant
Рет қаралды 50 М.
14:25
Piriformis Syndrome Stretches and Exercises for Pain Relief
Jessica Valant
Рет қаралды 286 М.
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН