Ganzkörper Express - 8 Übungen, die Du TÄGLICH in weniger als 10 Minuten durchführen kannst

[@yvonnehaeberling2828]

Super danke

[@jayde0014]

Muss ich morgen gleich ausprobieren

[@korsakow88]

Ich mag dich 👌Sport frei

[@janar.3271]

Wäre cool, wenn ihr mal ein Trainingsprogramm für eine Woche erstellen könntet. Momentan trainiere ich 2 mal die Woche mit euren Videos meine Arme, Beine, Bauch, Rücken und mache 1 bis 2 mal die Woche dann noch ein Ausdauer/ Ganzkörperworkout! Ich mag eure Videos total 😊 viele Grüße!

[@user-sx3pi4fs8o]

Ich habe es heute zum 1 Mal ausprobiert. Nun werde ich es so regelmäßig wie ich es schaffen machen. Mir hat es auch Spaß gemacht. Bin seit einem halben Jahr das erste mal Mutter und will mein Gewicht wieder reduzieren.

[@briga3193]

Habe ich ausprobiert, hat Spass gemacht, Danke 💌

[@vanessa.cdsm.03]

Mega gut für Anfänger! Macht sogar Spaß ;)

[@christinef.9185]

Sehr gute Übungen zum nachmachen … Vielen Dank. 🤗

[@m3ment0_m0ri]

sehr gut gemacht mit der Vorschau, top! Die letzte Übung passt für mich jedoch nicht ins Konzept. freu mich auf mehr ✌🏻 sehr sympathisch

[@renanhalaceli8236]

Super 👍

[@thamrischick710]

Ich liebe eure Übungen ❤

[@Ergotopia]

Vielen Dank! 🙂

[@martinakopp9104]

Ich mag es wen man sid wie lange es noch geht ich meine mit der Zeit auf der Seide

[@karintubbesing4150]

War prima. VG

[@Happy_Bnzo_Puppy]

Hallöchen! Bin gerade auf eure Videos gestoßen, echt spitze! 👍 Könnt ihr mir vielleicht eine kurze Frage beantworten? Sind Jumping Jacks ok bei einem (alten) Bandscheibenvorfall in der LWS? Danke und Grüßle ☺️

[@holgersch5857]

👍

[@mathildeschmitz2714]

Zu Schiegig.