10 ท่าออกกำลังกายบนที่นอน สไตล์คนขี้เกียจ ⌇ Lazy Workout in Bed ! ❣

  Рет қаралды 27,905

iamctoon

iamctoon

Күн бұрын

Пікірлер: 25
20 นาที | ฝึกโยคะบนเตียง สะดวกสบาย ไม่ใช้อุปกรณ์ | Yoga in Bed
20:13
20 นาที | ฝึกโยคะบนเตียง สะดวกสบาย ไม่ใช้อุปกรณ์ | Yoga in Bed
SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
Рет қаралды 8 М.
ออกกำลังกายยามเช้า 10 นาที บนเตียงนอน | Booky HealthyWorld
11:01
ออกกำลังกายยามเช้า 10 นาที บนเตียงนอน | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 1,3 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 2,2 МЛН
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
10:56
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 20 МЛН
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12:57
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
SquatCouple
Рет қаралды 855 М.
ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง : ออกกำลังเป็นยา (6 พ.ย. 63)
4:50
ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง : ออกกำลังเป็นยา (6 พ.ย. 63)
Thai PBS
Рет қаралды 720 М.
15 นาที I โยคะก่อนนอน หลับสดชื่นตื่นสบาย
15:44
15 นาที I โยคะก่อนนอน หลับสดชื่นตื่นสบาย
Pordipor Yoga
Рет қаралды 1,1 МЛН
8 นาที Abs Pilates ก่อนเข้านอน รูทีนบนเตียง
10:19
8 นาที Abs Pilates ก่อนเข้านอน รูทีนบนเตียง
BEBE
Рет қаралды 489 М.
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
27:52
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 475 М.
ลดน้ำหนัก65 → 56kg💁‍♀️ | ไม่ออกกำลังกาย,ไม่อดอาหาร
12:50
ลดน้ำหนัก65 → 56kg💁‍♀️ | ไม่ออกกำลังกาย,ไม่อดอาหาร
Faye Bunnag
Рет қаралды 167 М.
30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
32:01
30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
Fit Kab Dao
Рет қаралды 1,2 МЛН
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
30:12
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 285 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН