10 Warning Signs Your Body Needs More Magnesium

[@njm2033]

알고리즘에 뜨길래 유익한 정보 감사합니다 구독 눌러고 갑니다

[@paulskueche]

내 몸에 마그네슘이 부족할때 알고리즘이 날 이영상으로 이끌었다.

[@현숙김-i6s]

약사님 공부많이 하셔서 세밀이 설명을 해주니 고맙네요

[@gildonghong9671]

▶ 현대인, 마그네슘 부족한 이유 1. 달라진 식사 패턴과 음식(가공된 식품) 등 2. 스트레스 받는 일이 많아짐 3. 커피, 음주 4. 저산증 ▶ 마그네슘의 효과 1. 천연 진정 효과, 항스트레스 2. 지구력, 피로 개선 3. 뇌기능 활성화 4. 뼈 건강 5. 남성 호르몬 분비 촉진 ▶ 결핍 증상 1. 수면장애 2. 근육 뭉침, 손발 저림, 경련, 눈밑 떨림 3. 기분의 변화, 기분다운, 부정적인 생각, 긴장감, 우울감 4. 두근거림(부정맥) 5. 근육통, 육체피로, 활력 떨어짐, 젖산배출 잘 안됨 6. 손발톱 잘 깨짐 7. 집중력 저하 8. 혈관 조직 석회화, 칼슘 이상한데 축적 9. 혈당 상승 10. 남성호르몬 수치 떨어짐 ▶ 마그네슘 종류 1. 마그네슘 + 아미노산 2. 유기염(구연산, 말레인산, 글루콘산) 마그네슘 3. 산화 마그네슘, 저렴, 위장장애 발생할 수 있음 ▶ 마그네슘 섭취 용량 하루 200mg 식후(증상 있으면 400mg)

[@yakstory119]

정리해주셔서 감사합니다^^

[@nulla339]

감사해요^^

[@마마린-s4l]

어린이의 경우 마그네슘 권장량이 어떻게 되는지 궁금합니다 아이들에게 어떤 효능이 있는지 궁금합니다

[@중추석]

감사합니다

[@leeyoung4068]

정답을 절 정리해주셔서 넘 감사합니다 건강하세요 ❤

[@김영자-j1k5u]

선생님 넘고맙습니다 선생님영상보고 많은도움되었습니다 항상건강하세요

[@현남김-t1b]

이분은정말정확하게팩트만얘기를잘해주시네요

[@천옥희-b1k]

😅😊

[@하늘-t1q2q]

스트레스로인해 과민했을때 한쪽눈떨림증세 로 걱정을많이했는데 마그네슘이 부족함이었군요, ~ 좋은말씀감사합니다

[@saikau6333]

이 채널 알고 종합비타민 하나만 먹고 있다가 오메가3랑 마그네슘 꼭 챙겨먹기 시작했습니다. 효과가 있길 바라며 다들 화이팅!

[@yakstory119]

도움이 되시길 바라며 화이팅입니다^^

[@닉네임-p4s]

8:32 와 지금까지 마그네슘 먹어보고 계속 설사해서 킬레이트 마그네슘과 유기염 마그네슘에서 어? 왜 단점에 위장장애가 없지? 했는데 산화 마그네슘에서 있네요. 종류 다양하게 시도해봤다고 생각했는데 국내에서 산 것들이라 확인해보니 다 산화 마그네슘이었습니다;; 부족 증상 3-4가지 있는데 한번 킬레이트나 유기염 마그네슘 시도해 보겠습니다! 좋은 정보 감사해요!😊

[@정원2-j1f]

정리 최고 👍 🎉

[@김현옥-e6g]

생각못했던 마그네슘 말씀에감사합니다 이제알았으니 건강을위해서 꾸준히 관리하겠습니다

[@은철맘]

약사님중에 최고 최고!!!!!!!!

[@김란-i8w]

오! 오늘 설명 많은 도움 받고 갑니다ᆢ감사 드립니다ᆢ응원합니다!

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 감사합니다!

[@이은희-j2f9h]

목소리가 좋으셔서 전달력과 집중력이 상승되어 의학상식 공부 잘 했습니다 고맙습니다.

[@최혜숙-g5q]

바 로 알았 습니다 감사합니다~

[@정임순-g8e]

네 감사합니다❤️❤️❤️

[@kyunggong7341]

오늘만큼 참 유익하게잘들었읍니다 감사함니다,!

[@yakstory119]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@이근육-x3w]

약사님 최고 ~~~ 알기쉽게 알려주셔서 감사 합니다

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 다행입니다^^

[@tvpoemandrecitation2931]

마그네슘 🎉부족한 경우 좋은 정보 주셔서 고맙고 감사합니다 🎉 자주뵙기를 소망합니다 🎉 오늘도 기쁨과 행복 가득했으면 좋겠습니다 💕

[@yuun123]

제게 해당되는 사항이 있습니다ㅜ,, 많은 도움 되어습니다 감사드립니다.

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 다행입니다^^

[@알콩-d9r]

좋은 정보감사합니다 저에게 나타나는 현상입니다

[@초록유지환경작가연울]

네 그렇군요 고맙습니다! 건강상식 자주 보여주셔요 닥터님

[@오승훈-s6j]

오! 무조건먹어 두번먹어 👍🏻

[@yakstory119]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@meatmeal2258]

안돼 두번 먹음 설사 부지직임

[@상미전-r4p]

좋은말씀감사드립니다~♡

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다~ ㅎ

[@underthebroomtree3626]

약사님 약국에서 구입할 수 있는 마그네슘제 추천해주시면 감사하겠습니다

[@미추사랑]

세심하신 설명~~~!!! 감사합니다 🎉🎉🎉

[@Sharon_CAFE]

최고예요~

[@Sharon_CAFE]

설명 좋고 효과적 시간 사용에 머리에 남도록 내용 구성도 뛰어납니다. 감사합니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@이재흥-j4q]

발가락도 쥐가났었는데 많이 좋아져서 잠시 쉬었다 먹으려고 합니다.

[@Peace-k8d]

좋아요 구독 유익했어요 ㅎ

[@yjin6718]

고약사님 덕분에 오마비디씨까지는 부지런히 복용하면서 나이 들어가는데도 젊어서 보다 더 건강해졌습니다. 복용전에는 온몸 근육들이 돌아가며 아파서, 파스를 박스로 사다 놓을 정도였지요. 지금은 근육통 전혀 없고, 쓸데 없는걱정과 예민함 때문에 스스로 피곤했는데 지금은 편안해졌습니다. 마그네슘 덕분이겠지요.

[@타임와이즈]

오마비디씨가 무언가요? 여기저기서 오마비디씨라고 하던데 제품명인지요?

[@찬규-h9t]

​@@타임와이즈오메가3 마그네슘 비타민D C를 얘기하는 걸껄요 정확하진 않지마

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 다행입니다^^

[@이로운-p4s]

요즘은 왜 말들을 그렇게 줄여서 말들을 하는건지 참 그렇게까지 바쁜건가 그거 알아먹는사람 몇이나 될까

[@user-hd1sb9me9c]

​@@이로운-p4s여기 채널에서 만든 말이고 수십번 나옵니다 고약사가 만든 말을 고약사와 구독자가 둘이 대화하는 데 사용하는 게 뭐가 문제일까요?

[@영미-y7j]

마그네슘 부족한지 모르고 큰병 걸린거 아닌가 걱정하다가 증상들이 비슷해 먹기 시작했는데 확실히 먹기전 증상들이 많이 없어졌어요. 이영상을 보니 덕분에 확신이 생겼습니다. 마그네슘 죽을때까지 먹을게요. 감사합니다.

[@임복례-l6n]

눈떨림엔 바나나가. 최곱니다. 경험😅😅😅

[@서순옥-j4m]

바나나 꾸준이먹어도안되더라구요 약먹어니좋아졌어요. 증상에따라음식으로보충이모자라나봅니다

[@찬희-t2f]

약사님 동영상 잘 보고 있습니다 그래서 하나 궁근한게 제가 약사님 동영상을 보면서 나름 아침점심 저녁으로 약을 먹고 있는데요, 아래와 같이 먹었을 때 혹시 간에 무리가 갈까여? 제가 간이 좋지는 않아서 걱정되서 질문드려봅니다 아침 알파 리포산 1알, 숙성마늘 2알 점심 코큐텐 1알, 엘 시스테인 1알, msm 1알 저녁 알파 리포산 1알, 프테로스틸벤 1알

[@yakstory119]

크게 문제가 될 거 같지는 않습니다^^

[@김도권-l8g]

약사님 최고 내가 어느날 부터 배가 시르르 아프면서 화장실을 4~5번 다니다 보니 왜 이럴까 했는데 오늘 약사님 설명을 듣다보니 산화마그네슘을 섭취하고 있었기 때문 이라는걸 알게 되었내요 있는것만 먹고 다른 마그네슘으로 바꿔야 겠어요 좋은정보 유익한 정보 주셔서 너무 감사 드려요 건강하세요

[@너의앞날을응원해]

유방에 석회화가생겨서 오마비 더 잘 챙겨먹고있었는데 와.. 약사님 사랑합니다❤ 석회화에 마그네슘 복용하라는 말씀은 의사분들도 안해주시는데 고약사님이 진정 최고에요👍

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 다행입니다^^

[@송석희-c7v]

7:36

[@iee7442]

​@@yakstory119 선생님 손리서치 마그네슘 은 어떤가요 ?? 아침저녁 한알씩 하루두알 먹는데요~☘☘

[@user-br8ng4kp9j]

저두 유방석회화 있었는데 겨드랑이 뭉친 근육을 먼저 풀어주세요 유방주변 근육 순환 시켜 주시면 됩니다

[@이쑥-n3n]

추적관찰 잘하세요 난 석회가 암으로 발전해 전절제 했네요

[@Macrocosmnouveauriche]

❤감사합니다 사랑합니다

[@yakstory119]

저도 감사하고 사랑합니다~

[@주니네함미주니네하찌]

저도 늘 도움을 받고 있습니다. 보충제를 선택 하거나 용량을 감안 해보는등 많이 참고 하는 습관이 생겼어요. 근데 저는 오늘 궁금한것이 있어서 마그네슘코너를 다시 보고있는데요. 지금 만 74세여자 입니다. 빈맥 부정맥이 발견된후 약 복용을 시작한 지 1년 3개월정도 됐구요. 심장전문의 말씀으로는 걱정할 정도는 아니리고 하십니다. 하여간 약복용후(지금도복용) 작년 8월부터는 빈맥이 다시 나타나지는 않습니다. 혈압약도 먹고 있는데 1단계 혈압으로 진단 나왔구요. 마그네슘, 오메가3 종합 비타민등을 현재 낮은 함량으로 복용중이구요. 심혈관계, 고혈압등을 감안 하면 칼슘 마그네슘 오메가3등의 섭취가 어느정도가 효과적일른지 알수 없어서 선생님께 묻고자 글을 적고 있습니다. 지금 보니 밴드도 운영하고 계서서, 거기다 다시 또 여쭙겠습니다. 고맙습니다.

[@조성옥-w1k]

좋은정보감사합니다 자주 쥐가났는데 내😅일 당장복용해야겠어요 감사합니다.😊

[@오수정-h8h]

약사님, 오늘도 정말 너무 큰 도움 받고 갑니다. 저는 2년전부터 어깨 석회화로 소염진통제 먹으면서 엑스레이와 mri도 찍고 주사도 맞았는데 계속 통증이 반복되서 최근 다시 엑스레이 찍어보니, 석회가 더 커져서 체외충격파를 또 시작했거든요. 그리고 한달전엔 경동맥 플라크가 발견되서 스타틴까지 복용 중입니다. 얼마전, 우연히 알고리즘으로 약사님 영상을 보게 되면서 영양제를 체계적으로 먹기 시작했어요. 마그네슘 등 영양소 결핍으로 인해 생길 수 있는 문제를 진작 알았더라면 경동맥 플라크까지 가진 않았을텐데... ㅠㅠ 너무 안타까워요. 영양소 밸런스가 얼마나 중요한지 깨닫고, 약사님께서 주시는 유익한 말씀을 잘 새겨듣고 있어요. 저희동네도 약사님같은 약사님이 계시면 너무너무 좋겠어요. 약사님께 감사한 마음을 가진 얼굴 모르는 독자가, 이번 영상 보면서 다시금 화이팅!합니다. 너무 감사합니다.

[@yakstory119]

너무나 힘이 나네요 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다^^

[@핑크골드-w5z]

약사님의 강의를 들으며 영양소에 대한 체계적인 공부를 하면서 차츰 삶의 질이 상승하고 있습니다 ❤❤❤😊 늘 강건하십시요!

[@yeonhwa27]

직장 다닐 때 눈이 많이 떨려 상대방과 대화 하기가 힘들었던 적이 있었는데 그것이 마그네슘 부족이라고 하더군요. 음식에는 미역 다시마 김 등을 많이 먹으라고 하구요.

[@붕붕카-b1v]

유용한 정보 감사합니다. 근데 배경음 때문에 집중이 잘 안 됩니다. 배경음 좀 줄여 주세요.

[@해바라기-b9w]

약사님.항상영상잘보고있습니다.칼슘.마그네슘같이먹어도되나요?암때문에셀레늄제품에대해서도알고싶어요.~~^^

[@yakstory119]

기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^

[@채인지]

눈밑 떨림이 있는데 마그네슘 먹어야겠네요. 설명 잘 들었습니다

[@hobbang6725]

마그네슘 부족시 나오는 증상이 나오면 단순히 마그네슘만 보충하지말고 혈액검사 한번씩 해보세요 신부전 3~4단계 증상과 똑같습니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@heejalee240]

약사님 자세히 알려주셔서 감사합니다

[@csi-m4p]

감사합니다.

[@허갑순-f3g]

땀을 많이 흘릴 때 손가락이 오그라진채로 일분쯤지나야 정상으로 돌아오는 것이 마그네슘이 모자라는 것인가요 이럴 때 마그네슘을 먹습니다

[@forever920628]

약사님 킬레이트마그네슘 보니까 함량이 1000이라고는 써있는데 상세를 보면 순수마그네슘의 함량이 200이라고 써있거든요. 말씀해주신건 라벨기준으로 나온 복용량인가요 상세성분에 순수마그네슘함량 기준으로 말씀하신걸까요?

[@yakstory119]

성분 순수 함량입니다^^

[@oneha1377]

저희 엄마에게 많은 도움이 되는 영상이에요 약사님🥹👏 이렇게 올려주셔서 감사합니당

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 다행입니다^^

[@user-uv4ck5do4t]

셀메드의 칼마플렉스를 먹고 있는데요 이 제품에 대한 정보가 거의 없는데 이거는 킬레이트 마그네슘일까요? ㅜㅜ 그리고 스트레스를 많이 받고 일을 많이 하거든요 그러디 보니 저녁에 집에 가도 머리가 긴장해있는 기분이 드는데 마그네슘 섭취량을 늘려야 될까요?

[@yakstory119]

킬레이트 마그네슘은 아닙니다~ 2알까지 섭취는 가능하네요^^

[@보라보라-m2z]

아주 중요하네요 저도 약사로부터 마그네슘 과 큐텐과 또? 추천 받았는데 챙겨 먹어야 할듯 합니다

[@yakstory119]

네 챙겨드시는게 좋습니다^^

[@부자-w4d]

약사님~ 쵝오 복받으실꺼예요 꾸벅 감사드립니다

[@한희정-h5k]

자율신경실조증엔 마그네슘섭취 괜찮은가요?

[@yakstory119]

이건 개인 증상에 따라 다르기 때문에 주치의랑 협의를 하시는게 맞습니다 다만 보통은 마그네슘을 섭취하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다^^

[@박정순-v3s]

약사님 말습 처음 든는데 많이 도움이 될것 같습니다 정말 밤이면 쥐가나서 많이 고통 스럽고 밤를 지세울때가 많고 알러지가 생기고 소화도 잘 안됩니다 마그네슘 먹은지가 한달이 지난는데. 별 효가를 못보고 있는데 선생님 말습들으니 꾸준히 복용 해야겠네요 감사합니다

[@makingclass3977]

댓글 잘 안다는데 저는 마그네슘 400mg을 자기전에 챙겨먹으니 감정기복이 있던게 좀 괜찮아졌어요. 약사님 영상보고나니 이게 피로가 덜해져서일수도 있구요...잠을 잘자서 일수도 있겠단 생각도 드네요. 또, 생리전 우울하고 짜증나던 것도 덜해졌어요.앞으론 비타민 b군도 같이 먹어볼께요.

[@포근-s2i]

도움많이됐습니다~

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 다행입니다~

[@연-k6u5x]

선생님하염없이감사드립니다😊

[@yakstory119]

너무 좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@옥이-s2x]

박사님 멘트를 잘 보았습니다요 감사드립니다 최고이십니다 🎉❤속이후련합니다

[@jasminek6626]

약사님 항상 좋은 정보주셔서 도움받고 있어요 감사합니다 ~~ 쏜리서치 마그네슘 몇년 먹었는데 백신 맞은자리가 뻐근하고 뭉쳐있는것같아서 이방송보고 킬레이트타드로 바꾸었드니 주사 맞은자리는 풀리고 눈밑 떨림이 있어요 그럼 늘려야하는지요 아침 저녁에는 킬레이로 점심에는 쏜리서치 1알로요 킬은 하루에 2알 쏜리서치는 하루에 3알인데요 답변 부탁드립니다 좋은 하루되세요 😊^^

[@composerJHS]

옴마야..세상에..고약사님 항상 감사드리지만..이번엔 더더욱 감사드립니다..;;; 마그네슘 부족 증상..전부다 빠짐없이ㅋㅋㅋㅋ 현재 제가 겪고있는 고통들 이네요………당장 복용해야겠습니다…부모님 드시라고 사놓은 마그듀오…제가 먹어야겠어요ㅠㅠㅠ😢

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 다행입니다~

[@김유순-n6k]

어이구 약사님. 너무나감사드려요 설명도정말잘해주시고요 시원 ㅡㅡ시원. 하세요. 항상너무나 고맙습니다 좋은정보에❤

[@yakstory119]

항상 봐주셔서 감사합니다^^

[@드보라데이비드]

어깨 석회가껴서 통증이 있는데 어느마그네슘 먹어야할까요

[@yakstory119]

마그네슘은 본인이 원하시는 거 선택하셔서 섭취하시면 되지만 석회화가 사라지지는 않습니다.

[@드보라데이비드]

@@yakstory119 선생님 그러면 이미 발생된 석회에 대해선 솔루션이 불가능하다고보면 될까요? ㅜ

[@B급복서]

약사님 저도 하트 눌러줘용❤

[@yakstory119]

네 감사합니다^^

[@성장하는호랑이]

이 채널을 이제야 알게 되다니.. 약사님 좋은 정보 진심으로 감사합니다.

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@soonjaejin1889]

정말 감사합니다~🍀🍀🍀

[@yakstory119]

시청해주셔서 제가 감사합니다~

[@행복나무]

선생님 감사합니다.

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다~

[@빈동수-q2l]

고맙습니다 약사님

[@yakstory119]

고맙게 봐주셔서 감사합니다^^

[@신옥희-n8s]

우연히 영상 봤습니다 모두 제증상인듯합니다

[@Seop_ee]

좋은 정보 감사합니다!! 꼭 챙겨 먹어야겠어요 항상 감사합니다~🫶🏻 제품도 추천해주실 수 있을까요??

[@yakstory119]

상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.

[@hyungyulee5857]

좋은 영상 내용 늘 잘보고 있습니다. 고맙습니다^^ 그런데 가만히 보니 약사님의 머리가 화면상 왼쪽(약사님 입장에선 오른쪽이죠)으로 점점 기우는 것 같습니다. 제 개인적인 시각입니다.

[@yakstory119]

아 그런가요? 신경써서 봐주셔서 감사합니다^^

[@박미정-t3d]

명의십니다

[@kibok861]

크~새로운것을 알아갑니다 고약사님😃👍구독자170만되신것을 진심으로축하드려요 고약사님😍

[@yakstory119]

다 구독자님 덕분입니다~ 감사합니다~

[@산유화-f2l]

​@@yakstory119배경음악이 너무 산만하게 시끄러워서 내용 설명에 집중해서 듣는데 방해가 됩니다 ~!😖 그냥 조용하게 방송하면 왜 안되나요 ~???

[@sunginmin994]

Awesome information!👏👏👏👏👍👍👍

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@영길-r4y]

고약사님 일단 구독좋아요 눌렀구요^^ 비맥스제x이랑 마그네슘 제품 예를 들어 마그비맥x 은 비타민b 성분이 중복 되는거같은데 같이 섭취하면 더 좋나요?? 아니면 굳이 마그네슘 제품은 더 안먹어도 상관없나요? 그리고 영진 리버렉x 같은 간건강 약은 장기복용을 해도 괜찮은지 궁금합니다😅

[@yakstory119]

부족하지 않으시면 추가안하셔도 되구요 부족하다고 생각하시면 추가하시면 됩니다^^ 그리고 두제품을 같이 섭취시에는 비타민B군 함량은 너무 과합니다^^

[@김정분-b7i]

약사님ㆍ감사합니다마그네슘나에게. 좋은거로. 상담해서 복용할께요감사합니다❤🎉

[@JK-ch6wc]

잘봤습니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다~

[@eunhyepark3223]

선생님 질유산균 추천 영상은 없을까요??

[@yakstory119]

kzbin.info/www/bejne/hHjQk4KDr9tqn80 이 영상을 시청부탁드립니다!

[@한선녀-b5y]

어깨 석회질로 5년전 수술했습니다. 지금 이 약을 먹고 싶은데요. 수면장애 입니다. 위가 안좋구요. 알러지 있습니다. 선생님께 약을 구하고 싶은데요.

[@yakstory119]

제가 판매하지는 않습니다 양해부탁드립니다.

[@김선자-m7m]

약사님 저는 알러지도 있고 위장이 많이 약합니다 입술도 손도 떨리는데 어떤 마그네슘을 먹어야 될까요 걱정이 많은데 답글 부탁 드립니다

[@키나우]

끝말잇기 마그네슘으로 하면 이김. 따라서 마그네슘은 우리 생활에 꼭 필요한 영양소임.

[@김상태-w4e]

귀신같이 올라와서 알려주네요..감사합니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@김영순-p5h]

저도 손톱이 갈라지고 찣어지는데 마그네슘을 먹어야겠네요 좋은정보 감사합니다

[@이은선-v2x6o]

근육통이 자주있는데 마그네슘 챙겨먹어야겠네요~

[@yakstory119]

챙겨서 섭취하시는 건 나쁘지 않다고 생각합니다!

[@커피캣은의사를죠아해]

마그네슘 짱 좋아요❤ 전 위가 너무 안좋은데, 마그네슘 먹고 그나마 좀 소화불량에 엄청난 도움을 줍니다. 그리고 제가 당뇨가 있는데, 마그네슘은 당뇨약과 동급으로 취급합니다. 개인적으로 제약사에서 이것저것 임의로 넣은 국산마그네슘보다 단일성분으로 된 미국산 마그네슘이 더 좋아요.

[@로또-f7o]

저도 위가 너무 안좋아요 영양제들좀 추천 해주세욥 ㅠㅠ

[@bm00m]

​@@로또-f7o고약사님 영상 찾아보세요 위에 좋은 영양제 영상 여럿 있습니다

[@sustain7208]

@@로또-f7o 글루타민,GI-Relief 우선 이 두가지만 드셔보세요.

[@구자성-q9x]

알로에베라 들어간 성분은 피해주세요. 저는 쏜 리서치 dgl먹고 간수치가 3배가까이 올라갔어요. 저는 2년동안 가까이 좋다는 영양제. 다 먹었지만. 큰효과를 못봤어요 하루에 비타민c. 10000. 글루타민 10그램 마그네슘. 핑크소금 애사비. Dgl. 소화효소제 식사때마 다 먹어봤고. 음식도 관리해봤지만 2년만에 장상피화생을 진단받았어요 근데 병원해서도 딱히 약처방말고. 없더라고요. 위장이 한번 고장나면 힘든거같아요

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@늘그래-m4t]

박사님 정보는. 세계최고 석학들 강의입니다

[@해바람-j3d]

궁금했던 정보 너무 잘보고갑니다😊

[@yakstory119]

봐주셔서 감사합니다😊

[@들꽃사랑-i2i]

맞아요 😂게으른편임 수년전 부터 그랬는데 어느날 이런상식 듣고. 1년넘게 계속 복용. 특히 자기 전에 복용 하면 하나ㆍ둘 ㆍ셋 😂😂세다가 눈뜨면 아침임😝

[@전은자-n7d]

소화가 안되면 비타민c랑 같이 먹으면 위가 편해져요 식후 바로먹지요 한알씩~

[@hklee4140]

고약사님! 40대 남편이 약을 잘안챙겨먹어서 멀티팩(한포)영양제를 사주고싶은데 제품 추천좀부탁드려요🙏

[@yakstory119]

상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!

[@김치텃밭]

그럼 마그네슘을 얼마동안 먹어야 하나요 ? 선생님께서 말씀 한 증상들이 사라지면, 끊어야 하나요 ? 아니면 평생을 먹어야 하나요 ?

[@한솔샘]

알기쉽게 설명을 잘해주셔서 감사합니다 약사님 60이넘은 나이인데 제증상을 그대로 말씀해주시니 꼭 복용해야겠어요 고맙습니다

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 다행입니다^^

[@mukhyang]

좋은 정보 감사해요. 배경 음악소리가 너무 큰거 같아요. ㅜㅜ

[@user-sjfhejdjanakdj]

다 내 얘기넹...ㅡㅜ

[@자운영-n3r]

유익한 정보 감사합니다 혹시 근육성 긴장성 두통에도 효과있는지 궁금합니다

[@오-g1u]

마그네슘은 잠 자기전에 밀크씨슬하고 먹고 비타민d 코큐텐은 점심 식후에 복용하는데 상관없나요

[@김미현-h7z]

약사님 비문증으로 안탁스 청방받았는데 위장장애가 있어서 칼리크레인 복용도 괜찮을까요?

[@yakstory119]

약 섭취에 관한 부분은 주치의랑 협의를 하셔야 할 거 같습니다.

[@callinterest]

며칠전부터 심리적 불안감과 심장이 막 두근거려서 혹시나 하는 생각에 아까 저녁에 마그네슘 먹었는데!! 바로 올라온 이 영상... 고약사님 알고리즘 👍 (너무 신기해서 댓글을 안달수가 없었어옄ㅋㅋ)

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@sh8471]

혹시 어떤 제품 드시는지..알수있을까요?

[@callinterest]

@@sh8471 마그네슘 타우레이트(magnesium taurate)는 심장두근거림에 효과적이고, 마그네슘 글리시네이트(magnesium glycinate)는 긴장완화와 더불어 진정작용에 효과적이에요. 일반적인 형태의 마그네슘 섭취하셔서 효과가 없으셨다면, 흡수율이 높다고 알려진 "마그네슘 아미노산 킬레이트"로 되어진 브랜드 사시면 좋을거 같아요 :)

[@과거현재미래-f1s]

좋은정보 감사합니다 😊

[@yakstory119]

봐주셔서 감사합니다😊

[@산유화-f2l]

배경음악이 너무 산만하게 시끄러워서 내용 설명에 집중해서 듣는데 방해가 됩니다 ~!😖 그냥 조용하게 방송하면 왜 안되나요 ~???​@@yakstory119

[@경애전-h3u]

선생님~ 마그네슘먹고있는데도 가끔 발에쥐가나서 힘듭니다~ 음식은 주로 어떤음식이 좋은지요~~~ 고맙습니다~~

[@nijuma2794]

마지막 화면 총정리해 주신 화면을 너무너무 사랑합니다. ㅎ

[@but_extraordinary_life]

약사님, 댓글이 많아서 답변해 주실 시간이 되실지 모르겠지만 질문 남깁니다ㅠㅠ탈모+위장장애(설사)+위에서 말씀하신 증상들이 다 있는데요. 모자람, 사카로마이세스, 여성유산균, 마그네슘, 비타민B, C를 모두 섭취해도 문제가 되지 않을까요? 더 좋은 조합이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!

[@yakstory119]

위장장애는 개인차이가 있어서 된다 안된다를 말씀드리기가 어렵습니다 어떤 분은 섭취하셔도 되지만 내가 느끼기에 위장장애가 심하다면 섭취를 하고 싶어도 못하는 거니까요 이건 본인이 한가지씩 추가하시면서 가능한 부분까지만 섭취하시는게 좋구 위장장애가 너무 심하다면 먼저 위를 보호하고 나서 좋아지면 그때 영양제를 섭취하시는게 맞다고 생각합니다 일단 본인이 어떤 위장장애를 가지신지를 먼저 찾으시는게 우선입니다~ "위산과다 : 매스틱검+글루타민+DGL+알로에베라+아연 저산증 : 베타인염산염+펩신+판크레아틴+글루타민+알로에베라+아연+DGL"

[@김남인-k4i]

선생님 반갑고 오랜만입니다 🎉