100-Letni Doktor OSTRZEGA: "Ten Produkt Powoli Cię Zabija!" | Dr. John Scharffenberg Po Polsku

[@kubalyko]

Który punkt z filozofii doktora najbardziej zapadł Ci w pamięci?

[@andrzejlozinski4026]

Jedna bzdura, kreowana przez lewackie łby taka, która mówi o szkodliwości jedzenia mięsa. Żyję na mięsie i jajkach dożywszy 63 lat i nigdy nie choruję i nie czuję procesu starzenia wręcz odwrotnie.

[@majawisniewska]

Trzeba mieć pozytywne podejście do życia cieszyć się wszystkim lepiej się żyje pozdrawiam serdecznie ❤️

[@pandora2313]

Super robota

[@marianmatuszewski4383]

​@@majawisniewska88

[@kazimierzwarchol5037]

To są wieści z czasów kiedy to tylko margaryna była najzdrowsza, a jajko można było zjeść jedno na tydzień……

[@michaszowinski8665]

Moje babcie dożyły 101 i 99 lat. Mieszkały na wsi. Nie stosowały diet. Obie miały bardzo silne charaktery. Wydaje mi się, że całokształt czynników genetyczno-społeczno - środowiskowych (geny, osobowość, optymizm, ruch, stunki międzyludzkie) razem oddziałują na tzw szeroko pojęte zdrowie.

[@tadeuszb7476]

Mój ojciec dożył 100 lat w zdrowiu. W młodości palił i za kołnierz nie wylewał. Lekarstw raczej nie używał gdyż zniechęcały go opisy skutków ubocznych. Przeżył wojnę i tragiczne warunki w czasie powstania w Warszawie. Jadł wszystko co mu akurat smakowało a po czym nie czuł się niedobrze. Więc należy obserwować swoje samopoczucie bo organizm najlepiej wie co jemu potrzeba. Wszelkie zalecenia opierają się na statystycznym pacjencie, więc nikomu właściwie w pełni nie dogodzą.

[@guitarskorpion7890]

To znajdźcie teraz stulatków, którzy odżywiają się przetworzonym jedzeniem. Gdzie oni są?? Po prostu 40 lat temu jedzenie było 3 razy jedzenie było 3 razy zdrowsze, niepryskane nie nawożone chemią, miało 3 razy więcej witamin i mineralow, a kto mieszkał na wsi to mial organiczne jaja, mleko i mieso, i warxywa owice, czyli wszystko potrzebne do zdrowia zdrowia. To nie są te same produkty covdzisuaj w sklepie ☝️☝️☝️

[@anna-zq3cc]

Hahaha nie było chemiiGlikofT zabija a nasz nierząd nie zabronił stosowania jak w euro zachodniej Nienasz rząd ZABIJA NAS

[@beatapotaczaa8464]

Moja babcia też na wsi i żyła 99 lat,kiedyś było świeże powietrze,jedzenie bez chemii,moja babcia często nie miała co jeść,czasami zjadła w ciągu jednego dnia tylko marchewkę,albo kromkę suchego chleba,teraz mamy dużo jedzenia na każdym kroku u często się przejadamy,pozdrawiam.

[@Persona-XD]

Wtedy na wsi nie jadło się tyle mięsa, więc narracja się zgadza.

[@uzytkownik_you-tube]

Doktor tyle żyje,bo przez większość życia nie był narażony na randapowane i oblewane pestycydami rośliny i mięso z antybiotykami, oraz hormonami wzrostu. Pewnie też potrafi redukować stres oraz nigdy w życiu nie pracował ciężko fizycznie. Prawda jest taka że człowiek powinien jeść rośliny,mięso oraz tłuszcze,ale tylko dobrej jakości. Redukcja stresu oraz prawidłowy sen jest bardzo ważny. Najlepiej całkowicie wyeliminować używki,w tym produkty z cukrem dodanym. Mleko sklepowe jest bardziej szkodliwe niż pomocne i wcale nie dostarcza wapnia,a wręcz przeciwnie(są badania naukowe). Zdrowe oleje to np.ekologiczna oliwa z oliwek lub masło klarowane. Na własnych zdrowych ziemniakach jedzonych prawie codziennie z tłuszczem od zwierząt z własnej hodowli też są ludzie co żyją 100lat. Ważne jest też aby nie napychać się jedzeniem jak świniak tylko żeby organizm mógł sobie czasem pościć żeby się oczyścić.

[@jozefsetlik7050]

😁👍

[@bozenatalaga7211]

Pl

[@ylgorke2700]

Prawda! Wszystko musi byc na miejscu : stres redukowac + normalne posilki/ picie + sen. 😊👍

[@tadeuszburghardt5378]

Co za bzdury ten człowiek opowiada następne głupoty tzw.zdrowegi żywienia. W USA po zaleceniach tych pseudonaukowych lobbystów korporacyjnych zdecydowana większość społeczeństwa jest po prostu chora Tzw.choroby cywilizacyjne to po prostu szkodliwe trujące jedzenie , chemia powszechnie stosowana w żywności, nadmiar cukru i błędne zalecenia żywnościowe i ideologia depopulacyjna.

[@jagoda9290]

swieta prawde powiedziales.

[@finnfricke5407]

Nie żrec jak świnia tylko jeść jak człowiek. Co ma być to będzie. Prawo natury. Od rana się uśmiechaj a nie bądź ponury. 👍👍

[@jagoda9290]

jak tu zyc bez stresu, od roku w sasiednim bloku drze sie dziecko calymi dniami. Nie moge byc spokojna bo nie wiem co sie dzieje temu dziecku, moze ma adhd, albo zaniedbane,Okna drzwi pozamykane a tego bachora slychac w moim mieszkaniu. Z drugiej strony sasiad , tak drze hape jak rozmawia na balkonie ze tez musze radio wlaczac bo go slychac u mnie w mieszkaniu i na dodatek na demna mieszka rusek tez tak drze chape ze musze radio albo telewizo wlaczac. Nie ma mowy by w ogrodku posiedziec w spokoju. A jeszcze sasiadka z naprzeciwka w bloku tez tak drze chape ze wszystko slysze w ogrodku o czym rozmawia. Jak przyjdzie do mnie to mowie jej ze wszystko wiem co sie u niej dzieje i w jej rodzinie i znajomych bo wszystko slysze. Mieszkalam wczesnie w domku jednorodzinnym w takiej spokojnej okolicy az tu nagle jedna babcia umarla i sprowdzili sie spadkobiercy do tego domu , totalna masakra takie libacje uprawiali w dzien i wnocy ze zyc sie nie dalo.Ciagle policja ,karetki, serio, dlatego wyprowadzilam sie do bloku a tu jeszcze gorzej, No wlasnie teraz ten bachor drze sie od godziny. jak by ktos go ze skory obdzieral. Zycze milego sasiedztwa.

[@liwiabegin9827]

@@jagoda9290 ten , jak mówisz, bachor, może potrzebuje pomocy?. Jeśli ten krzyk i płacz jest notoryczny, zadzwoń do rejonowej przychodni lub nawet na 112. Opisz sprawę. Będąc obojętna być może wspierasz znęcanie nad dzieckiem. Ja bym tak zrobiła dla własnego spokoju i sumienia. Może tam się coś złego dzieje.

[@jagoda9290]

@@liwiabegin9827 myslalam o tym, ale ja mieszkam w niemczech jak to zglosze to zabiora jej dzieciaka, to gorsze bedzie niz stuknieta matka. Moze ma adhd ten dzieciak. Tu jest b.wysoka ochrona dzieci bo jest ich malo, moze to sa obcokrajowcy to tym bardziej zabiora dzieciaka.Czytalam o polskiej rodzinie sasiad niemiec zglosil na policje zlosliwie ze dzieciaki ciagle placza i natychmiast przyjechalo kilka osob policja socjal i jegendamt, zabrali 3 dzieci.Nie wiem czy mieli powod, widocznie mieli skoro zabrali dzieciaki.Ja mieszkalam z synem 14 letnim na wsi ludzie strasznie sie interesowali , czy ma przyjaciol , czy uprawia sport, czy jezdzi na kolonie.Mialam stracha.

[@zofiaskokowska6816]

​@@jagoda9290Nie do pozazdroszczenia. Może jakieś zatyczki do uszu zredukowałyby ten hałas? Albo ,dla równowagi, puszczać głośno Bach(a) w wykonaniu Glenn(a) Gould(a). Może by to poprawiło humory wszystkim w otoczeniu.

[@jagoda9290]

Zgadza się mniej żreć i zdrowie będzie.

[@olgadolatkowska2460]

Mój Tata żył 92 lata,dostał w szpitalu przeziębienia i tak ,biedny umarl.pij codziennie butelkę czerwonego wina,jadł mięso,pomidory,chleb masłem, dobre wędliny .minimalnie warzyw i owoców,trochę ryżu .nigdy nie chorował,miał większość swoich zębów.Zawsze miał dobry humor.

[@jadwigapachtyna1320]

Wszystko jest zdrowe z umiarem alkohol też! Kieliszek dobrego wina.nie szkodzi. Chcą w prowadzić prohibicję na wszystko żeby ZAMORDYZM królował więc.znalezli takiego.ktory już nie może i zaleca innym żeby nie korzystali z.przyjemnosci bo to niezdrowe i skraca ZYCIE. .ludzie starzy po 80 to są.ludzie z epoki obornika.nie nawozow sztucznych kiedy żywność była.dobra pełna tego co teraz w suplementach się podaje. I już nigdy tak zdrowych.ludzi nie będzie chemia ZNISZCZY zdrowie każdemu organizmowi

[@elzbietamayers1878]

Podobnie jeden z moich dziadków. Pił kilka razy w tygodniu kieliszek domowej nalewki, jadał sporo mięsa a był bystry umyslowe i fizycznie nsdzwyczaj sprawny do 96 lat.

[@zbigniewpietras9721]

I CZEGO TO DOWODZI, ZAWSZE JEST JAKIŚ WYJATEK OD NORMY. PEWNY PROCENT LUDZI JEST NA TYLE ODPORNY ZE NIC JEM NIE SZKODZI.

[@annaratajska2367]

Pił wino własnej produkcji. Teraz wino obowiązkowo zawiera siarczany. Dzięki temu traci praktycznie swoje pro zdrowotne właściwości. Zostaje alkohol w kolorowej wodzie że związkami siarki.

[@Iga119]

mój podopieczny (jestem pracownikiem opieki)żyje już 93 lata ,gnuśny ,od 50 roku życia właściwie nie wstaje z fotela czy łóżka ,uwielbia drożdżówki i makaron ,za młodu palił i pił alkohol jak przeciętny Polak ,śpi 9 godzin i jest roszczeniowym egoistą ,geny, brak stresu i egoizm w jego przypadku ,rodzinę przeżył

[@jagoda9290]

Najbardziej wyniszcza czlowieka stres.

[@roberthanusen23]

To prawda, tylko stres jest bardzo szerokim pojęciem. Nieprawidłowo pracujący system trawienny jest tutaj chyba najważniejszy. Kiedy źle trawimy to nie tylko, że nie przyswajamy niezbędnych składników ale również powstaje nierównowaga bakteryjna i bakterie produkują endotoksyny. Endotoksyny wywołują lawinę niekorzystnych reakcji: wzrost nitric oxide, serotoniny, estrogenów, kortyzolu itd. A najczęściej główną przyczyną jest niedoczynność tarczycy.

[@ytbcancerpl9631]

​@@roberthanusen23Widać że masz dużą wiedzę. Wyjaśnisz, dlaczego wzrost serotoniny jest złym zjawiskiem?

[@roberthanusen23]

@@ytbcancerpl9631 Dlatego, że wbrew obiegowej/"naukowej" opinii serotonina NIE jest "hormonem szczęścia" a raczej odwrotnie. Problemem jest nadmiar serotoniny a nie jej niedostatek. Proponuję zapoznać się z art. dr. R. Peat'a: "Serotonin, depression, and aggression: The problem of brain energy." "Serotonin: Effects in disease, aging and inflammation." Mógłbym podać wiele badań potwierdzających szkodliwość serotoniny. Wymienię tylko kilka: "Serotonin deficiency? Study throws into question long-held belief about depression". Artykuł opublikowany w "American Chemical Society". Summary: "New evidence puts into doubt the long-standing belief that a deficiency in serotonin -- a chemical messenger in the brain -- plays a central role in depression." Kolejny artykuł z "British Medical Journal": "Serotonin and depression". "Serotonin myth In the 1990s, no academic could sell a message about lowered serotonin. There was no correlation between serotonin reuptake inhibiting potency and antidepressant efficacy. No one knew if SSRIs raised or lowered serotonin levels; they still don’t know. There was no evidence that treatment corrected anything." No i na koniec art. opublikowany w "Neuroscience & Biobehavioral Reviews Volume 51, April 2015, Pages 164-188 "Is serotonin an upper or a downer? The evolution of the serotonergic system and its role in depression and the antidepressant response". Conclusion and future directions: "The reigning paradigm conceptualizes depression as a state of reduced serotonin transmission. In this paper we have reviewed a large body of evidence indicating that the opposite appears to be true."

[@agatanowak474]

@@ytbcancerpl9631 zmniejsza dopamine. A jak wiadomo równowaga najlepsza. Psychika i tak zawsze odgrywa kluczową rolę w naszej biochemii. W końcu jestesmy osobnikami z dusza.

[@agatanowak474]

Gniew to też stres a jak wiadomo cholerycy umierają na zawały. Jestesmy grzesznikami,od śmierci nie uciekniemy. Jak pisze w Biblii zapłatą za grzech jest śmierć

[@mateosj1983]

Najnowsze badania mowia co innego Keto czy Karnivora. Przyklad moj dziadek śp. 98 lat. Przez cale zycie jajka i słonina. Nigdy nie bral zadnych leków. Owoce tylko sezonowe i to w bradzo malych ilościach. Umarl smuercia naturalna w domu. Poprostu poszedl sapac i juz sie nie obudzil. W dniu smierci miał wieksza część swojego uzebienia. Pozdrawiam

[@elzbietapileczek9677]

Tak jak moje babcię. I co na pewno bardzo ważne: zero szczepionek.

[@nastkaanastazja9016]

Starsi ludzie żyją dłużej bo nie byli zatruówani od dzieciństwa ,uwarunkowanie genetyczne też jest ważne .I to jest cała prawda o zdrowym życiu.Wszystko można jeść i pić ale z umiarem ,unikać tabletek ,przetwożonego jedzenia,dużo ruchu.Zamiast lekarza idź do zielarza.

[@beatapotaczaa8464]

​@@nastkaanastazja9016Święta prawda,pozdrawiam.

[@zbigniewpietras9721]

Nie jadl chleba, ani ziemniaków?

[@zbigniewpietras9721]

Nie każdemu słuzy taka dieta.

[@ama22]

Kolejny materiał pelen wskazowek jak jeść i jak żyć. Niech każdy wsłucha się w siebie, zaobserwuje jak czuje się po zjedzeniu mięsa badz "roślin ". Trzeba zacząć samodzielnie myśleć...... ❤❤❤

[@gorolcija]

Wtedy mozg twoj stanie sie jak rodzynek

[@skrs86]

Mam dziadka który ma teraz 90 lat i ma się dobrze. Całe życie był kierowcą PKS, jadł konserwy, dużo mięsa. Pił bardzo dużo alkoholu i palił na potęgę. Wydaje mi się, że trudno określić uwarunkowania .

[@witowojtowski6833]

duzo miesa daje moc i regeneracje jelit, - dieta karniwora, to duzo miesa, ci co mowia ze jedza mieso truja sie warzywami ktore jedza razem z miesem a potem obwiniaja mieso, to ewidentne oszustwo, oni nie jedza miesa tylko warzywa z miesem przez co komplikuja trawienie i powoduja zatrucie organizmu

[@MrJustyna8]

Jeśli chodzi o jedzenie mięso to doktorek wymienił kraje południowe,z ciepłym klimatem,ale nie wymienił krajów północy,a to wielka różnica

[@witowojtowski6833]

jedzenie mięsa t co innego niz jedzenie miesa z warzywami czesto skrobiowymi co niszczy prawidlowe trawienie miesa

[@Bluesky77773]

2:38 tutaj bym się kłócił mamy inny klimat nasz organizm jest inaczej przystosowany do naszych warunków więc nie ma diety która jest idealna. Ludzie mówią "dieta śródziemnomorska jest najzdrowsza" tak tylko że oni żyli i żyją w zupełnym innym klimacie ta dieta nie sprawdziła by się u nas raczej na pewno.

[@liwiabegin9827]

Znałam mężczyznę, który ciężko pracując na wsi, dożył prawie 90, pracując do ostatniej sekundy życia. Zmarł na wielkiej furze siana, wracając z łąk po.całodziennej pracy. Bez względu na rodzaj posiłku, na stole stała ,,kwarta,,zimnej wody oraz cukier. W trakcie posiłku zjadał kilka łyżek cukru popijając zimną wodą. Ot, taki , wybryk natury ,,. Palił skręty z własnej machory. A było to w latach 60. ubiegłego wieku. Co jest dobre dla jednego, może szkodzić drugiemu. Każdy jest inny. Rozsądek, trochę wiedzy i samodzielnego myślenia jest bardzo wskazane.

[@mariolaogrodnik4500]

Sekretem tutaj jest ta ciężka praca, wysiłek właśnie

[@roberthanusen23]

Wbrew obiegowym opiniom cukier nie jest szkodliwy.

[@TomaszMarciniak-jd8ht]

Nie, nie jest... Nie jem tego gówna drugi miesiąc i mam 2x więcej energii

[@jurandgolan78]

"dożył prawie 90" tylko dzięki temu czy pomimo ... zawsze tyle pytań😢

[@roberthanusen23]

@@jurandgolan78 w ten sposób możesz podważyć każdy argument

[@danutafunke125]

KUBA NIECH SOBIE TEN DOKTOREK DALEJ JE CO CHCE: NIKOGO NIE SLUCHAM I TRZYMAM SIE TEGO CO MI SLUZY .POZDRAWIAM

[@kubalyko]

Okej, pozdrawiam :)

[@jagoda9290]

Masz racje sa ludzie co poprostu nie moga jesc miesa bo u nich nie ma enzymow prawidlowych do trawienia miesa i taki czlowiek musi byc na warzywkach i owocach . Ja z kolei nie moge jesc owocow i niektorych warzyw wiec musze jesc mieso i nabial.

[@witowojtowski6833]

@@jagoda9290 chacha nie maja enzymow tylko ze maja tak mocny kwas zoladkowy ze nawet miesozercy takiego nie maja, jedyne stworzenia ktore maja tak mocny kwas zoladkowy jak ludzie to padlinozercy, oczywiscie dzieki dodatkom do jedzenia marketowego ten kwas jest niszczony

[@Marcin-f9x]

@@jagoda9290 Rak jelita grubego od zalegającego gnijącego mięsa - jedz dalej to mięso ;D

[@mariolacieslewicz8378]

Moja babcia przez całe życie nie stosowała żadnej diety, czyli jadła to, co akurat miała w domu do jedzenia. Była bardzo aktywna. Lubiła pracę w ogrodzie. Pieszo chodziła gdzie tylko można było. Sprzątała, paliła ale w piecu itd. Dożyła 95 lat. Nie potrzebowała wózka inwalidzkiego. Nie miała specjalnego łóżka dla chorych. Długo cieszyła się dobrym zdrowiem.

[@prawdakuje1152]

Jestem nie lepszy od innych -dziwak ? 1.ponad 17 lat nie uzywam telewizora ani radia wiec nie za moja kase tam wysokie pensje bawia sie luksusie wczasuja imprezuja A naiwnym bidokom handelek serwuja nakazuja co maja zrobic, kupic, nic kokretnego tylko zmyslone bajeczki sensacje za 5 groszy = wiec dlatego uzywam tylko komputer internet. 2.zakupy robie tylko gotowka =bo obsluga karty cie rejestruje oraz podnosi ceny towarow w sklepie= nie dotykam zadnej obcej prasy -gazetek reklamowych bo sam wiem co mi sie zechce. nawet nie kazdy Pies lubi jesc to co mu Pan na sile serwuje . 3.nie robie zakupow w marketach oraz u parobkow franczyznianych niedorajdow = nie kupuje zmrozonego odmrozonego pieczywa. wody butelkowanej obcych firm producentow np zywiecc zdruj itp ,napojow ,i innej chemi niby do spozycia a raczej z EE w jelitach zatrucia. 4.nie chodze w dziurawaych dzinsach i nie dalem se pomalowac skury jak swinka Pawlaka i Kargula.Nie pale eeeppierosow z plynem chemi-toytoya ? 5.moj zoladek to nie smietnik wiec smieciowe jedzenie sprawdzam od jakiego producenta kupuje 6.Nic nie kupuje w aptekach .kosmetyk chemi. 7.Nie kupuje gotowego jedzenia w punktach wlascicieli z zaoceanu. 8.Nie wierze naiwnie zadnym obiecankom i aktorom co nie madroscia swoja ale Bajki ludziom pociskali aby koryto i stolek dostali i. Toc - To fikcyjna demokracja aktorow z po pis konfedernacja i ich slugusow . 9.Nie czytam kometarzy a takze omijam glupawe w internecie Tytuly-Naglowki ktore glupkow naiwnych zmyslona sensacja ciekawoscia przyciagaja = ja omijam je wzrokiem jak by ich wcale nie bylo.==madry widzi najwazniejsze sens-logicznej tresci A prostaczek przeczytac ze zrozumieniem nie potrafi wiec o kazdy komentarz za czepi sie tylko ortografi. 10.prostaki nie kuamaja ze malo zarabiaja tak aby na Abonament TV starczylo .a jesli telewizora by nie kupowali to by go za darmo rozdawali = aby mieli czym oglupiac .. 11. Nie ide wybierac przez kogos juz wybranych koryciarzy zlodziejstwem upapranych.Bo dzieki takim poparancom w nastepne 120 lat kraj pod obcy But wepchany. Jesli na Karte wyborcza bedziemy wpisywac odrecznie swoje nazwisko i wpisywac odrecznie kogo wybieramy Takie wybory beda dopiero prawdziwe a nie krzyzyk= Cyrk. 12. Nie pytam sie polaka u kogo jest zatrudniony kto wlasciciel czyje to sa Te ? np; Firmy, markety.sklepy.produkty =bo i tak nawet proponowalem tys zloty nie umie prawidlowo zgadnac. 13.Wiadomo ze kazdy kraj ktory nie handluje bronia Nie szuka naiwnych kupcow nie uzywa lapowki i nie straszy ciemnote innego kraju zmyslonym zagrozeniem z kosmosu ..

[@cear8474]

Moja mama podobnie .Jadla to co miala pod reką Przezyla 2 wojny i dozyla 90 lat.I wcale nie wlewala w siebie tyle wody do picia której wciaz nas namawiają.Pila czesto maslanke siadle mleko i zbozowa kawe do śniadania i

[@sebastianpawlica8268]

Geny i tak mają znaczenie 😁 jedni piją i palą i jedzą wszystko i żyją długo 😁 może lepiej zacząć od tego czym nas faszerują w jedzeniu 😁

[@jagoda9290]

No bo ci co pija i pala to sa takie lekkoduchy nic ich nie interesuje co jedza gdzie mieszkaja , przyjaciol pod murkiem maja,dlatego zyja dlugo

[@gorolcija]

Przeciez sa wroznione diety na gr.krwi i tak ''0'' jako NAJstarsza ma jesc mieso..jak bedzie jaroszowac to przychodza problemy ze zdrowiem

[@witowojtowski6833]

@@gorolcija na jaroszoiwaniu wszystkim siada zdrowie to kwestia czasu

[@gorolcija]

@@witowojtowski6833 Poczytaj a starych zbozach, plaskorka itd, chleb Ezekiela

[@krzysztofligeza3378]

Zgadzam się co do używek. Jednak żyć 100 lat w naszych realiach to marny sukces😆

[@tomeksedzik8325]

Masz rację! Ten globalizm, likwidacja gotówki, ekoterror i pełna kontrola nas na codzień... Nie chce się żyć.

[@piotrpodgrudny828]

Żyć 100 lat w tym szambie i utrzymywać darmozjady płacić podatki bez końca i charować za łyżkę ryżu, nie dzięki żadna to przyjemność

[@JanKowalski-gf5kb]

Ten odcinek wyklucza się wzajemnie w tylu punktach że aż muszę się napić 😁

[@pjk4209]

ja wlasnie tez ...

[@marybryk5238]

ja tez na zdrowie 🍷

[@Nietyp]

Totalna amatorszczyzna...

[@mariabrulinska3901]

Moja mama żyła 93 lata do końca jadła mięso z tłuszczykiem była osoba otyla nie wieże ze jest dobry sposób na długowieczność najważniejsze są geny i przeznaczenie nie od nas zależy długowieczność

[@eros-alatus]

Większość stulatków i superstulatków pytanych o przepis na długowieczność mają tylko jedną rzecz wspólną. Optymizm i nie przejmowanie się nadmiernie problemami. Inne elementy takie jak dieta są u nich bardzo zróżnicowane.

[@witowojtowski6833]

prawdopodobnie o czym sie nie mowi ci stulatkowie sami robia jedzenie z produktow nie kupuja gotowe w markecie, czyli unikaja automatycznie trucizny czyli konserwantow i innych ktorych producenci nie wpisuja, bo se takie prawo zrobili ponizej 2% sie nie wpoisuje, a dodaj 2% cyjanku i lezysz

[@reniawalkow7984]

Wszystko co robimy w życiu jest podsumowaniem na końcu naszej drogi w świecie Umiarkowanie w jedzeniu i w piciu odpoczynek dobry nastrój zwiedzanie ciekawych miejsc sport poznanie ciekawych ludzi przyjaźń i miłość to atrybuty dobrego udanego zycia

[@reniawalkow7984]

❤❤❤

[@marioladomanska5021]

Od zawsze bylam niejadkiem. W miare dorastania wybieralam przewaznie warzywa owoce, malenko miesa kazdego sortu 😛 jem wszystkie orzechy swiata. Lubie ryby ,ale nie smazone. Dzis jestem babcia i po badaniach - moj organizm jest mlodszy od metryki o 16 lat 👌 Dziekuje ,za bardzo ciekawe inf 🥰

[@milenaha3119]

Niektóre informacje żywieniowe są praktyczne (np. kwestia alkoholu czy zachęta do ruchu czy sięgania po produkty naturalne), ale wiele z nich są przestarzałe i po prostu w wielu przypadkach nieaktualne, a nawet szkodliwe dla zdrowia (np. rzekoma szkodliwość mięsa czy zachęta do picia mleka, którego ludzie dorośli w zasadzie nie trawią). Ludzie dzisiaj jedzą za dużo węglowodanów, a za mało białka i tłuszczów.

[@RascalV666]

weglowodan, weglowodanowi nierowny :D

[@zorka9136]

Ty nie trawisz, co nie znaczy , ze wszyscy. Mleko jest dobrym zrodlem wapnia zamiast pakowac w siebie tabletki. Oczywiscie mleko a nie produkty mlekopodobne z kartonu.

[@joana-xp8yk]

​@@zorka9136różnie to jest i zalezy od roznych czynnikow. Ja w pierwszych dwoje dzieci lalam codziennie 1 szkl wiejskiego mleka. Mieli niska odpornosc, wieczne przeziebienia az do zapalenia biodra w wieku 18 lat. Trzecie, 2 lata na piersi, potem tylko przetwory mleczne, zdrowe, silne i nie lubi mleczka. Pzdr

[@zorka9136]

@@joana-xp8yk masz racje, ze to zalezy od organizmu i sporo osob nie trawi mleka choc przetwory mleczne tak. Ale opinia, ze mleko jest szkodliwe , a zwlaszcza w doroslym życiu to fejk. Wiele osob znakomicie trawi i dobrze sie czuje po nim, lepiej niz po miesach. Ja tez lubie mleczne napoje oraz zupy i nie odczuwam zadnego dyskomfortu. Pozdrawiam.

[@pawekowalik126]

Ja mam 41 lat i piję mleko od lat ale surowe kupowane na targu a nie pasteryzowane czy UHT że sklepu. Nie mam żadnych problemów z trawieniem - gazów czy rozwolnienia, bólu brzucha. W surowym mleku są enzymy do jego trawienia jak laktaza. W tych marketowych płynach po pasteryzacji ich nie ma i stąd problemy z trawieniem mleka - bo to nie jest mleko. Mleko to produkt od krowy, kozy czy owcy o temperaturze do 40 st. C. Podgrzane powyżej 40 st. C traci właściwości mleka.

[@MotoSzreku]

Może zrób Material o ludziach którzy mają Sto lat i przez całe życie pili w normalnych ilościach alkohol, palili fajki i jedli wszystko bo nie było ich stać na cuda😊 Drugie to to,że będąc we Włoszech nie widziałem tłustych Włochów a jedzą pizzę i makarony do bólu. Wysłuchałem już masę materiałów na temat zywienia. Jedne zaprzeczają drugim. Tylko niektóre rzeczy o ktorych mówisz są prawdą ale to nawet ludzie którzy się tym nie interesują o tym wiedzą. Masakra jak robiona jest woda w mózgach u ludzi. Najlepiej wszystko z umiarem i nic nikomu nie zaszkodzi. Umiar to lekarstwo na wszystko 😊

[@witowojtowski6833]

umiar albo niedojadanie, bo mowi siie o diecie japonskiej lub srodziemnomorskiej ale sie nie mowi ze japonczyk wstaje od jedzen ia jak ma ochote jeszcze wiecej zjesc czyli niedojadaja, o tym nikt nie wspomina

[@MotoSzreku]

👍👍👍👍​@@witowojtowski6833

[@elzbietapileczek9677]

Dlaczego ten doktorek nie wykluczył szczepionek jako podstawowej trutki niszczącej nam zdrowie już od urodzenia?

[@karolad4443]

Bo jest dobrym lekarzem

[@gallanonim2508]

A ty jesteś że średniowiecza?

[@hannabrzoza6988]

​@@karolad4443dobrym, czy systemowym lekarzem?

[@irenacwiek7791]

Bo za to wzial kasiore.Znajoma pila kieliszek spirytusu z miodem i smarowala sie spirytusem , chyba dlatego zyla 100 lat.A tu znowu nagonka na alkohol bo sierpien miesiac trzezwosci .Jezeli chodzi o mieso to chyba najlepsze jest mieso z robali, bo ma duzo bialka.Ale kiereszuja ludziom mozgi

[@gavrosh1332]

Totalny głupol z Ciebie ! Widziałam wiele dobra jakie im zawdzięczamy.

[@piotrnarowski5543]

Ogólnie to czego nie było 100 lat temu. 1.Chemia w jedzeniu 2. Chemia w odzieży 3. Fluor w wodzie i pastach do zębów 4. Mlekopodone mleko uht 5. Leki przeciwbólowe i antybiotyki

[@rozalka2898]

Oczywisvie

[@wojciechszmelter4016]

To kupuj pastę bez fluoru, a mleko na Targu od Chłopa. Ja tak robię więc-można , trzeba tylko chcieć.

[@rozalka2898]

@@wojciechszmelter4016 oczywiście trzeba tylko trochę chcieć i zadać sobie trudu, da się...

[@bosiamozgaa9564]

Każdy kraj ma swojego doktora.Nasz dr Kwaśniewski kazał jeść mięso i jajka i śmietanę itp itd

[@Marcin-f9x]

A inny Kwaśniewski pić wódkę

[@jacekkamienski1188]

Kto ma umysł analityczny, dojdzie do tego, co dla niego jest dobre. Od młodych lat rozumiałem że papierosy to wielkie zło i je odrzuciłem. Alkohol piłem śladowo, tylko najlepszy i tylko dla smaku, można powiedzieć że monopol na mnie nie zarobił. Organizm odpychał mnie od owoców i jadłem ich niewiele, no może poza jagodami porzeczkami agrestem oraz malinami i truskawkami. Organicznie czułem, że jajka, mięso i DOBRE tłuszcze to jest to, co mi służy. Teraz jak nastała moda na keto zrozumiałem, że wielu doszło do tego wniosku co i ja. Teraz mam 74 lata, jeżdżę na rowerze chodzę po górach, nie łykam ŻADNYCH LEKÓW, tylko witaminy. Ciśnienie jak nastolatek, wszystkie wyniki idealne, nie poddałem się lewackiej szprycy depopulacyjnej, no i jakoś leci...

[@konrad6609]

Brawo! Mądry gość z Ciebie

[@gorolcija]

Niektorzy nie mieli takiego szczescia ..i musieli bo by ich do szpitala nie przyjeli, jak mieli raka

[@witowojtowski6833]

@@gorolcija rak to nie wyrok tylko sygnal ze zresz za duzo weglowodanow

[@gorolcija]

@@witowojtowski6833 Zapomnial o genie? Miales kogos w rodzinie z tym problemem? To sie szykuj na badania, podobno juz sa dostepne , tylko czy zawierzysz ''nauce'' po ostatnim srovidzie i szczypaniu w ktorych znalezli gen raka, teraz bedzie wysyp ..jak ulęgałek lub za 2-3lata

[@panpolityczny7446]

Różnorodność i umiar . Ruch w tym seks . Zlewka czyli brak stresu i intelekt tj pobudzanie logicznego myślenia .

[@alicjakaczor1237]

Codziennie wysluchujemy o nowych chorobach az ciarki leca po plecach A ile vitamin nam brakuje to swiat nie slyszal a jakie to one dobre na wszystko tylko kupowac i wsuwac na te wszystkie herbatki ale najgorsze to to ze nic nie pomaga albo teraz te diety KOMU TU W KONCU WIERZYC 😢

[@KrzysztofZwolak-ux6mr]

Dlaczego zlikwidowano na wsi zwierzęta i zapędzono wszystkich do Biedronki, dlatego żeby mieć klientów tak w koncernach spożywczych i farmaceutycznych pozdrawiam

[@darkofshadow2304]

To tylko czyjeś zdanie. I to co wpływa dobrze na jednego, może źle wpływać na drugiego. To co prezentujesz, to wcale nie są ostatnie badania. Wiele rzeczy tu mówionych się potwierdza, ale część nie. Np. soja bardzo źle działa na tarczycę i osoby, które mają z nią problem, nie mogą jej jeść. Więc ten odcinek niekoniecznie...

[@peteroz7332]

a dodatkowo trzeba pamiętać, że 💯% soi jest gmo podobnie, jak kukurydza

[@zosiastachowicz924]

​@@peteroz7332a Herbalajfisci twierdzą że koktajle tej firmy są z soi nie modyfikowanej

[@tommekno1175]

dziwnym trafem ten Pan sprzedaje nam obraz rzeczywistości który nam chce zgotować Bill Gates (wykupuje ziemię uprawną w Ameryce), koncerny produkują modyfikowane ziarno kukurydzy i soi. Odkąd ludzie zaczęli słuchać tych "specjalistów" to jakoś kondycja ludzi jako społeczeństwa mocno podupadła - otyłość, choroby autoimmunologiczne, .. Dokładnie to tylko czyjeś opinie. Smutne jest to że żeby sprzedać 1 kłamstwo sprzedaje ją się w otoczce prawdy. To tak jak 3 razy powiesz tak to czwarty też przytakniesz, odruchowo.

[@reginakluczborska5285]

@@peteroz7332 100% racji. Niestety nie mamy dostępu do naprawdę zdrowej nieskażonej żywności, więc jesteśmy skazani tylko na wytrzymałość naszych organizmów. Żywność bio jest oszustwem, bo sprowadza się tylko do przyklejania na produktach etykietek ze słowem "bio"/eko. Ci co pracują przy produkcji żywności to wiedzą jak w praktyce taka produkcja wygląda. Przychodzi w pewnym momencie brygadzista i mówi teraz taśma stop i naklejamy etykiety z "bio"/eko na opakowania tego samego produktu co wcześniej był jako nie "bio" /eko. Nie wszyscy też wiedzą, że oprócz zbóż na polach, zioła na plantacjach też suszy się roundup - em, gdyż nie ma wtedy kosztów suszenia, a że w tym suszu pozostaje toksyczny glifosat, to producent się tym nie przejmuje.

[@peteroz7332]

@@reginakluczborska5285 właśnie podałaś wiele argumentów za tym, żeby unikać rzeczy tzw. wegetariańskich i wegańskich... o wybierać "mniejsze zło" albo keto... albo jeszcze lepiej karniwora.. 😉👍 hasło, nad którym warto się zastanowić, brzmi: "rośliny chcą ciebie zabić... albo conajmniej zniechęcić do zjadania ich i ich dzieci"... 🤔🤷‍♂️ rośliny nie mają nóg, rogów ani zębów... ale za to prowadzą wojnę chemiczną z wrogiem... czyli np. człowiekiem...

[@rozalka2898]

Teraz chemia oddychamy ubrania pierzemy w chemii,myjemy sie w chemii,ubrania szyuczne ,jedzenie sztuczne i fo tego szczypawki trutki...

[@kontoprybne8760]

Alkohol jest jak lekarstwo w odpowiedniej dawce leczy, w nieodpowiedniej szkodzi i tyle w temacie.

[@JanKowalski-fs7zk]

0:36 Można znaleźć wielu ludzi powyżej 100 lat pijących alkohol, wprawdzie w małych ilościach, ale jednak. 4:37 Tu kolejny raz , można znaleźć ludzi, powyżej 100 lat palących. 8:26 to są już farmazony.... wegetarian maja większą gęstość kości? Nie wiem jak na świecie, ale 100 latkowie którzy mieszkają/mieszkali w pobliżu mojego miejsca zamieszkania, nie wyróżniali się niczym czego by nie ro bili inni ludzi, praca , jedzenie to samo co inni. Może i nie palili i nie pili w dużych ilościach, ale to ich przecież nie wyróżnia. Ludzie długowieczni, to ludzi szczupli , to jedyne chyba co ich łączy. W gruncie rzeczy nie chodzi o to by żyć długo, tylko żeby się nie starzeć. Co z tego że będziesz miał 150, jak nie będziesz się mógł poruszać. Trzeba czekać, aż ktoś wymyśli jak regenerować ciało.

[@annawisniewska4392]

Moja babcia zmarła pulchna miala 96 lat. Młoda lekarka przepisała jej co miesiac dawke końską B12 w zastrzyku …Babcia miala Fiksacje genu zle przyswajała B12 .. w zastrzykach witamina B12 jest sztuczna.. po 1 roku babcia była cała w guzach na narzadach wewnetrznych. Lekarz powiedzial ze to standard .. gdyby metylowana przyjela co jakis czas żyła by nadal… i tak medycyna babci pomogla przejsc na tamten swiat.

[@stevan7761]

Najnowsze odkrycie naukowe- hamuje procesy starzenia.

[@jagoda9290]

Ja mieszkam w niemczech, wszyscy niemcy pija piwo najgorsze badziewie pomoc, jedza wszystko i dozywaja czesto 90tki. Bylam opiekunka babci 89 lat serio, pamiec miala codziennie po sniadaniu ,uczyla mnie niemieckiego. Jadla wszystko smazone , splesniale serki bo nie dala wyzucic Serio ,ogorki codziennie kroila do obiadu bo najtansze.Ja bym zdechla jak bym codziennie jadla ogorki. Nic ja nie bolalo serio, siedziala na krzeselku filmy ogladala, godzinami a nozki chude zadnej opuchlizny a ja na spacerki chodzilam ,biegalam , nogi jak u slonicy napuchniete i badz czlowieku madry.a Ale babcia miala meza lekarza nigdy nie pracowala i na wczasy jezdzila z przyjaciolka, bachorami tez sie nie przejmowala, opiekunki bachorki wychowaly, jej synowa mi opowiadala. Ale jej maz wczesnie umarl jeszcze nie byl na emeryturze, bo byl zapracowany i wszystko na jego glowie. Babcia mi opowidala ,ze jej maz mial jednego przyjaciela wrobelka na parapet przfruwal do niego jak on zmarl to wrobelek tez ,znalezli go na parapecie. Niestety nie mial czasu na innych przyjaciol. Mial gabinet w domu wlsnym to pacjenci w nocy tez dzwonili , babcia mowila ze szczegolnie w swieta jak sie przepili i przejedli ludziska. Czyli byl dobrym czlowiekiem wspolczujacym i to go wykanczylo wczesnie.

[@leszekdabrowski9242]

​@@jagoda9290⁹

[@alicjakaczor1237]

MÓJ teść ŻYŁ 98 l. a codziennie jadł mieso czasami owoce z wlasnego ogrodu 😂 palił też dosc dlugo a raz w zyciu byl u okulisty i u dentysty a do obiadu lubial kieliszek koniaku A nasze pokolenie to juz zaczynają chorowac po 45 5o latach

[@elzbietaharatonian8192]

niestety nie mamy dostępu do zdrowych ryb..

[@jakubrak1550]

Pytanie brzmi po co żyć 100 lat jak nie ma w tym życiu przyjemności. Życie po to żeby przeżyć niema sensu.

[@ZdzisawSolecki-vl1es]

@jakubrak1555 , witam Cię i przyznaję rację po co żyć 100 i więcej lat , unikać np. alkoholu, piwka czy wina. Każdy psychiatra czy psycholog potwierdzi ,,że przeżyć 100 lat ,, pracujac na roli i chorując zwierzęta to bezsens życia. Nawet na weselu w Kanie Galilejskiej , był obecny CHRYSTUS , który lubiłem napić się łyczek czerwonego wina. Ja znam kolegę SW 🙏 PAM. który miał dwa udary i trzy zawały serca. Przeżył 98 lat , zawsze wesoły szukający zatrudnienia w sektorze publicznym bo twierdził że EMERYTURA to koniec ZYWOTA. Każda niedzielę chodził do kościoła i DZIEN SWIETY ŚWIECIŁ. Dzień rozpoczynał od modlitwy i rozmowy z Bogiem i Trójca Święta..!!!❤❤❤ Alkohol pity w nadmiarze zawsze prowadzi do skutków ubocznych. Inny przykład ; sasiad od dzieciństwa poranek rozpoczynal o 8:00 modlitwą , potem 80 ml zytniowki i śniadanko a potem szliśmy do lasy zbierać chrust na opał...!!!

[@witowojtowski6833]

jestes masochista ze nie pozwalasz sobie na przyjemnosci? no wiedzisz tzo dlugo nie pozyjesz ci co dlugo zyja pozwalaja soebie na przajemnosci i maja do nich sile

[@evastrzalkowska8573]

Mam grupę krwi O a więc pierwszych ludzi. Pierwsi ludzie nie uprawiali roli i nie chorowali warzyw tylko byli myśliwymi i jedli mięso. Do dzisiaj ludzie z tą grupą krwi są najzdrowsi. Człowiekowi potrzebna wręcz niezbędna jest VB 12 a ona jest w czerwonym mięsie. Wegeteriańskie diety dla mnie są szkodliwe i źle się czuje gdy jem dużo warzyw czy owoców dlatego jem ich malo lub wcale i czuje się znakomicie.Mleka w ogóle nie piję bo mi szkodzi i to od wielu ,wielu lat. W mojej rodzinie członkowie umierają powyżej 90 roku życia ale mleka nie pili ani wegeteriańskie nie byli. Jedli wszystko co lubili ale nie obrzerali się i byli szczupli.

[@matejko230]

Pozdrowienia dla reptiliańskiej rodziny.

[@zofiaskokowska6816]

Mleko jak mleko, ale maślanka jes super. I gęsta, kwaśna śmietana. Albo sery .

[@zofiaskokowska6816]

Prawdziwe masło! Śmietanka do kawy?

[@liwiabegin9827]

Jeszcze kilka dekad wstecz, gdy nie było aż tak rozwiniętej reklamy we wszystkich możliwych środkach przekazu, gdy z ekranu gadająca głową nie mówiła, co masz jeść i jak się ubierać, gdy jeszcze matrixowe zasady były bardziej ukryte, ludzie myśleli sercem, słuchali podpowiedzi swojego wnętrza . Dzisiaj szkiełko i oko, a samodzielne myślenie praktycznie jest w zaniku. Zmierzamy do bycia sztuczną cywilizacją.

[@magorzatamargaret294]

DOKŁADNIE !!! Wciskają nam kłamstwa, ,anipulacje i inne oszołomstwa na każdym kroku !!

[@gorolcija]

Kama i serce jak dzwon, a maslo BEEE ...teraz podobno odwrotnie...teraz slyszala ze jak sie blenduje pyry z maslem to w jelitach masz gnilca...nasze babcie jak zrobily purre to az uszy sie trzesly....a ile my jedlismy pieczonych pyrow z maslem i sola? hohoho

[@ZygmuntKiliszewski]

Pani Liwio, bardzo cenny Komentarz i godny szerokiego upublicznienia (!). Serdecznie pozdrawiam 💖.

[@Karina-qc6xh]

Powinien pan wspomnieć o zatrutym powietrzu i chemii w jedzeniu

[@czesawmarcinkiewicz5189]

Tak, kiedyś do melin z alkoholem wpadała milicja i były kary. Dziś mamy meliny całodobowe na stacjach benzynowych.

[@papillon9666]

@czesław Jak byłam dzieckiem mieszkałam w bloku ''wojskowym '' ,ojciec był oficerem .A na przeciwko był blok ''milicyjny'' i tam w tym bloku była melina .No i panowie oficerowie jak się skończyła wódka na imprezach latali do milicji po połówkę... Ależ to były czasy - straszne jak sobie przypomnę..

[@gorolcija]

''ZAmykali'' tylko konkurencje lub takie ze juz sasiedzi mieli dosc

[@Ja-fd9mq]

dieta keto czyli więcej mięsa (bardziej tłustego) a dużo mniej węglowodanów - i zdrowie pięknie się poprawia

[@szymonrekowski]

Indeks glikemiczny ziemniaki a ryż chłopie poczytaj sobie.

[@szymonrekowski]

@@pawes1335 jedząc ziemniaczki pyszne i zdrowe

[@Punk1974]

keto nie znaczy więcej mięsa, można być koto wege ,choć nie polecam :) pozdro i tylko ketoza

[@szymonrekowski]

@@freddykruegerchristofer3320 dzięki bardzo pyszne mam swoje są smaczne i zdrowe nawet ręcznie stonka jest zbierana 😉nawóz od kurek💪

[@Ja-fd9mq]

@@Punk1974 tak, można wszystko aż do doprowadzenia się do śmierci z różnych powodów, też nie polecam, po co wogóle odpisujecie, nie mam czasu na oczywiste detale i wyjątki

[@marcinerdmann476]

Wszyscy mamy zapisaną w genach długość życia. Cała masa czynników wewnętrznych i zewnętrznych może ją zmodyfikować (skrócić lub wydłużyć). Na niektóre z tych faktorów mamy wpływ, na inne nie. Nie ma prostych ani pewnych recept na długowieczność.

[@jadwigapachtyna1320]

JESZCZE jeden nawiedzony "mądry" dyktator żywieniowy!!! I nie Polacy są milosnikami.drinkow, anglosaskie społeczności piją więcej i to codziennie. To ci wymyślający "cudowe" diety pozbawiające wielu czynników odżywczych są sprawcami chorób.

[@nedce3442]

Tyle, ze Anglosasi piją kieliszek, dwa, a my tyle, ze na umór.

[@nedce3442]

Prasa doniosła o tym jak dwóch pijacych zalozylo sie, ze pierwszy odrabie drugiemu z nich głowę. I rzeczy wiście: odrąbał! - Najgorsze to, ze ten, który przegral, bardzo dbał o zdrowie w myśl zasady: Przede wszystkim umiarkowanie - nawet w umiarkowaniu!

[@jadwigapachtyna1320]

@@nedce3442 kieliszek dwa? To dlaczego tyłu chodzi nawalonych a już szczególnie dziewuchy.chleja jak nałogi??? U nas to jest.zle że piją żeby dno butelki pokazało się czyli szybko do dna i się upijaja w krótkim czasie a w sumie to pijemy mniej niż pis INNI

[@elakarczewska9042]

produkty odzwierzęce, w tym mięso, to optymalna dieta człowieka... w przeciwieństwie do plant-based... powtarzasz propagandę... :) jest odwrotnie.... dieta roślinna jako czasowy detoks ma swoje dobre strony, ale rozwiazanie żywieniowe na cale życie to dieta odzwierzęca... oczywiście jesteśmy biodiverse... każdy jest inny... żyjemy w różnych środowiskach.... są różne uwarunkowania.... ale generalnie nie ma lepszej pro-zdrowotnej diety długoterminowej niż dieta odzwierzęca... no i to mit, ze mięso przyspiesza starzenie....pozdrawiam :)

[@dorotaprzyubska2221]

Przestan gadac bzdury. 99,9 % pacjentow w szpitalach onkologicznych to miesozercy. I jest ich ciraz wiecej. Zra mieso od rana do nocy i dostaja raka !

[@rado343]

To wszystko i jescze wiecej Powie Tobie Hubert Czerniak i Marek Skoczylas .

[@Majalenachan]

Dobrze ze dodałes ze ten doktor jest ze starej szkoły. Nauka sie rozwija codziennie i powielanie starych schematów nie jest rozwijające. Duzo tu sprzeczności. Z jednymi rzeczami sie zgadzam a z drugimi nie. To ze ktos dożył 100 lat i jest lekarzem nie oznacza ze trzeba go kopiować i wierzyc we wrzystko co mówi. Na szczescie mamy coraz wiecej badan naukowych niezależnych naukowców i nie musimy wieżyc jedemu. Nie jeden człowiek dozyl dlugiej starości. Pozdrawiam

[@krystynagyda7360]

Mój dziadek żył 90 lat .Nie brał żadnych leków .Pracował na łonie natury.Byl pozytywnie nastawiony do drugiego człowieka .Przeżył Lagier.

[@szymonrekowski]

Zoemniaki są dobre i zdrowe nasze ze swojego ogrodu i pola a nie guwnianyvryż. Indeks rużu to 90 a ziemniaków 70!

[@rafasolak6885]

Jem mieso tylko mieso i troche warzyw zdrowy jak ryba. Zero chleba i wszelakiej maki to nas zabija

[@gorolcija]

J.Chrzciciel jadl szarancze (nie pryskana kemitrailsami) i piekl na kamieniu chleb/mace z plaskorki lub? ... znajdziecie na netcie

[@witowojtowski6833]

@@gorolcija a ty w to wierzysz?

[@witowojtowski6833]

tez widze ze im wiecej miesa a mniej warzyw tym wieksza sila, teraz zauwazam ze weglowodany tylko jak cos wpadnie i jest jeszcze lepiej zadnych specjalnych uzupelnien do 60 gramow na dzien, czyli tzw carniwore to naprawde jest moc

[@gorolcija]

@@witowojtowski6833 Nie ma znaczenie czy wierze , natomiast Jan tylko chrzcil i nie pracowal ciezko..np. na roli, slyszala ze TEN'dziad'' z wuhaoo trabill ze bedziemy musieli ograniczyc mieso i przejsc na rosliny bo mieso ''pierdzi'' i zatruwa planete... a pozniej na co ? kiedy po ''obroncach'' zwierzat znajda sie obroncy roslin? Przeca one tez czuja -MIMOZA i nawet udowodnili ze puszczanie im Mocarta lub Vivaldiego powoduje lepsze plony ...nie wiem jak bylo naprawde w tym skeczu z kurami co lata z radiem sluchaly , niosly sie lepiej? Pamietam jednak tekst mowiacy o tym ze Bog nie bedzie nas karal ''wielka woda'' teraz przyjdzie ''deszcz ognia'' , pewno nie wiadomo ze nie tylko na islandii wybuchlo i wyrzucilo tyle ze ...HOHOHO tylko zadaniowe glupy twierdza ze czlowiek ma cos wspolnego z OCIEpleniem ale z Ocipieniem juz tak...>100lat temu, kiedy przesiadali sie z koni na benzyne experty mowili ze ludzkosc utonie w konskim lajnie.... jednak jak sie okazuje w/g JFK juniora, mozemy spowodowac ekokatastrofe za przyczyna(farmy) swinskiego ,bo krowie jakos sie da spożytkować

[@kitok111]

Mój dziadek pił bimber palił jadł tłusto dożył 91 lat znam jeszcze dużo osób o podobnym stylu życia

[@jestem2109]

Bimber bez chemikaliów, mięso bez chemikaliów, jeśli był katolikiem to pewnie tez praktykował post jak to było w Polsce przed I wojną światową, a wielu do dziś zachowało, a jak z nauki wiemy post odpala w naszym organizmie procesy regeneracyjne. Poza tym dziś do wszystkiego lądują tyle cukru, że nie ma opcji aby być zdrowym jedząc to co jest na półkach w sklepie.

[@witowojtowski6833]

@@jestem2109 niestety nawet do konserw miesnych daja cukiem , po prostu chca by ludzie chorowali bo to sie im oplaci

[@poziomek9964]

Znam ludzi którzy mają ponad 73lata i jedli i żyli w sposób całkowicie odmienny.

[@BiiigBoss]

A może jeszcze walili kokę ?

[@panjaca5697]

​@@BiiigBosspatrząc na Rolling Stonesów, walenie koki nie jest wcale takie złe🙂

[@kubalyko]

Doktor ma 27 lat więcej :)

[@lukaszgutowski5315]

Ja znam ludzi którzy żyli lat 730 i mieli się dobrze ;)

[@stanisawwojcik6723]

Nie zgadzam się ze mięso jest złe , wątróbka np drobiowa dostarcza więcej retinolu jak sama marchewka , której trzeba by zjeść ze 20-30 kg tygodniowo a wątróbki około 0,5 kg na tydzień i mamy ponad normę , to jest propagowanie ze mięso jest złe , natomiast od powstania człowieka zawsze było mięso , ryby , jajka czyli zdrowe tłuszcze , niekorzystne tłuszcze to zawsze transtluszcze

[@gorolcija]

Kiedys byla slonina, tran oliwek i nasion teraz ...rzepakowy... pryskany podobno randapem

[@witowojtowski6833]

ci co nie jedza mięsa choruja i dzieki temu wiele branz ma kase, bo ich lecza masuja daja tabletki dlatego wprowadzili wadliwa piramide zywieniowa zeby miec ludzi glupich i chorych, bo niewielu mowi o funkcjonowaniu mozgu na diecie, a na weglowodanach moz nie funkcjonuje prawidlowo dzieki temu sa glupi ludzie ktorych latwo oszukac

[@kartozz4891]

a co do badań i doktorów z USA.. pytanie kto płaci za te badania.. skąd mamy epidemie otyłości? skąd piramida żywienia?

[@witowojtowski6833]

dokladnie a to ze ktos cos zaleca n ie znaczy ze sam stosuje moze byc oplacony no i wiadomo jako lekarz musi pilnowac interesu czyli krzewic chorobe

[@tanzilawaleczna4828]

Wniosek z rego taki ze nie ma jednego przepisu na długowieczność dls wszysykich,to skomplikowana mieszaka genów trybu,zycia,szczęscia,przeznaczenia predyspozycji organizmu,uważam że wszystko z umiarem ogólnie

[@rekon8302]

Tymczasem badania dowodzą, że mieszkańcy tzw. ,,niebieskich stref długowieczności" (miejsca w których ludzie żyją najdłużej) piją w umiarkowanych ilościach alkohol. W Grecji czy we Włoszech prawie codziennie. Ciekawe, że pominąłeś ten aspekt omawiając kuchnię Sardynii czy Ikarii w Grecji. ;)

[@witowojtowski6833]

tylko dodaj ze wlasnej roboty nie ten z marketow zatruty siarczynami i innym guownem do 2% nie maja obowiazku podawac czym a szkodzic szkodzi

[@d-e-a-d-b-e-e-f]

Najwidoczniej szybko fikne - im wiecej roslin jem, tym gorzej sie czuje. Im bardziej ide w strone carnivore, tym lepiej sie czuje. Czyli do wizji doktorka nie pasuje...

[@anetap.3711]

Jedząc mięso karmisz grzyba więc grzyb tak nie fika ale pamiętaj to wszystko pozorne do czasu potem jest wyrzut różnych chorób trudnych do wyleczenia, nowotworów itd..Prawie wszystkie choroby są od grzyba...

[@Mokebe_z_Senegalu]

@@anetap.3711 Jakiego grzyba? Muchomora xd?

[@d-e-a-d-b-e-e-f]

@@anetap.3711 cos ty za grzyba wymyslila? I na jakiej podstawie twierdzisz, ze go mam?

[@RascalV666]

@@d-e-a-d-b-e-e-f Kaldiga aldiplans

[@zorka9136]

​@@anetap.3711 napewno od grzyba atomowego albo starego.😂

[@renatasmoczynska3610]

Rybki nie tak zdrowe jak kiedyś ponieważ morza i oceany zatrute i rybki też pełne szkodliwych substancji. Te sztucznie hodowane np. łosoś norweski też podobno w basenach hodowlanych pełno szkodliwych substancji. Niektóre sztucznie hodowane polskie pstrągi są uczciwie hodowane i dobrze jest się tym interesować których firm kupujemy niestety pstrąg nie jest rybą morską tylko rzeczną i nie ma tych samych dobrych składników co ryby morskie.

[@majawisniewska]

Dziękuję ❤️ to prawda za dużo pije się alkoholu i jest zbyt dostępny nawet dla młodzieży trzeba to zmienić ❤️

[@liliannamazurek8154]

Za duzo pije sie alkoholu w krajach europejskich .Ma w tym udzial -geografia .Bliskosc do domow i spotkania w domach .W USA nie pije sie tak duzo bo odleglosci do domow od spotkan przy alkoholu sa olbrzymie. .Nie robi sie cotygodniowych spotkan u siebie w domu wcale tak jak w Polsce .Spotyka sie w restauracjach .I nie ma transportow publicznych wcale . Natomiast Amerykanie wygladaja okropnie na starosc a mlodzi to w wiekszosci otyle potworki . Porownujac kobiety emerytki w Polsce ,poruszajace sie bardzo sprawnie a emerytki w USA to w wiekszosci niesprawne osoby aby isc do parku na dlugi spacer.Moze w Polsce i w Niemczech zjada sie za duzo chleba .Ale i tak starsze polskie spoleczenstwo odzywia sie lepiej niz amerykanskie .Poniewaz nie ma czasu na codzienne gotowanie w U.S. . Odleglosci do pracy bardzo duze .Posilki przygotowuje sie z paczek i polproduktow .A w weekend zjada sie w restauracjach sniadanie i obiady . Z mojego rodzinnego pokoleniowego doswiadczenia wiem ,ze ta czesc rodziny ,ktora jadla sporo dobrego miesa i wszystko inne razem -byla zawsze zdrowa .Ta druga strona -szczupla jedzaca delikatnie i moze za duzo buleczek i drozdzowek -kazde nastepne pokolenia z tej strony nadal umiera na raka. Ale znam starsze osoby jedzace sporo cukru i w wiekszosci syntetyczne jedzenie prawie od dziecka -to cala rodzina super zdrowa od dwoch-trzech pokolen .Zadnej cukrzycy .Oni nie wiedza nawet co to jest zdrowe odzywianie .Troche alkoholu kilka razy w tygodniu tez -czemu nie ? W USA zamiast alkoholu bierze sie bardzo duzo srodkow przeciwdepresyjnych i narkorykow.Naprawde duzo ,duzo .

[@majawisniewska]

@@liliannamazurek8154 akurat muszę się z tym zgodzić że u nas społeczeństwo się zmienia ćwiczą starają się zdrowo odżywiać , są pozytywnie nastawieni do życia, natomiast alkoholu piją zdecydowanie za dużo oczywiście nie można generalizować ale jednak

[@jurandgolan78]

Statystyki otyłości i nadwagi nie są zbyt optymistyczne dla Polski. Chcemy dorównać Amerykanom i Anglikom😢

[@peteroz7332]

1) to łosoś, owoce morza, ryby są wegetariańskie? 2) @13:40 owoce - mają fruktozę, która NIE POWODUJE wzrostu glukozy we krwi 🤔😲👍 za to musi być przetwarzana przez wątrobę... szlak jest taki sam, jak dla alkoholu... nadmiar fruktozy powoduje stłuszczenie wątroby, znane NAFLD - niealkoholowym stłuszczeniem wątroby... 🤷‍♂️ takie są fakty.. o innych nie będę pisał, bo będę posądzony o stronniczość... 🤔😲 na razie jestem w obozie po drugiej stronie płotu... zobaczymy z kilka/naście/dziesiąt lat ... 😉👍💪

[@panjaca5697]

Z tego filmu zgadzam się z tym, że najlepiej zero lub bardzo mało alkoholu, podobnie z tytoniem, porządnie się wysypiać i nie katować się za bardzo na treningu lub w pracy fizycznej. Plus możliwie mało cukru. Cała reszta jest raczej kontrowersyjna

[@zorka9136]

Wysyp zywieniowcow jak to u nas. Sami znawcy w kazdej dziedzinie, a w aptekach tlumy.😂😂😂😂

[@peteroz7332]

@@zorka9136 dokładnie 👍 a do tego apteki, jak żabki - prawie na każdym rogu...🤔 biznes złoty musi być 🤷‍♂️

[@Dar.el61]

Jednak jest to genetyka. Dawno mądrych rzeczy wymieszanych z bzdurami nie słyszałem.

[@iorweth3773]

Jaka to jest dieta śródziemnomorska? Byłem we Włoszech i w Hiszpani półki w sklepach aż się uginają od miecha wszelkiej maści!!!:)

[@lucjang638]

Powoływanie się na dietę śródziemnomorską to szczyt manipulacji. Chodzi o styl życia tych ludzi...to jest klucz do zdrowego życia.

[@salvawielki990]

Kupa miecha papryka cukinia bakłażan grillowany to jest kuchnia śródziemnomorska

[@69saturn69]

Mój wujek w tym roku ma 101 lat i się bardzo dobrze się trzyma okulary np to tylko do czytania. pierwsza zasada apteka omijaj z daleka po drugie nie chodzi do marketów wszystko kupuje bezpośrednio od ludzi na bazarach itd. w okresie zimowym pije zakwas buraczany ma takie w 2 litrowych słojach, herbata to zielona z miodem gryczanym. duzo by o nim pisać mam po nim imię:)))

[@witowojtowski6833]

@@tadeuszgodlewski5767 tak se wierz, co nie znaczy ze nie mijasz sie z prawda

[@Tee2000DE]

Większość to szczęście. Nie ma sensu za dużo się w tym temacie zagłębiać, bo można żyć zdrowo i umrzeć młodo lub nie żyć zdrowo, a dożyć 100 lat. Widzimy przykłady osób, które mają szczęście w tej sprawie i sobie długo żyją. Podobnie jest z ludźmi, którzy wygrali w lotka. Nie ma sensu zastanawiać się jak żyli, co robili, jakim systemem grali, bo oni po prostu mieli szczęście, i to wszystko.

[@lucjang638]

O długości życia decydują:geny ,środowisko i styl życia (jedzenie, stres ,ruch,przyjaciele, rodzina,charakter). Sama dieta to mit,który nie ma potwierdzenia w przeszłości. Nasi przodkowie również chorowali.

[@witowojtowski6833]

pierniczysz kocopoly, jak dieta to mit to jedz weglowodany, i zobaczysz jak ci zdrowie siadzie w przyszlosci

[@photosynthetic_insight]

łupinki zbóż jak w tym przypadku polecanym ryżu czarmym mogą zawieraż substancje antyodżywcze, które są efektem syntezy w roślinie sztucznie naworzonej. Sztuczyn potas magnes - wyciąga owe z naszego organizmu. Dlatego lepszy ryż z nieznajomego źrodła jest biały bo nie szkodzi aż tak bardzo. Len również ma sie do tego wobec swojej szkodliwości przez swoje pełne ziarno. Substancje antyodżywcze można zneutralizować stosując w jednym posiłku towarzystwo bakterii lactobacillus które obecne są w kefirach dobrej jakości i kiszonkach niepasteryzowanych

[@RascalV666]

Doktor Dzon, to swietne rady dla faceta po 65 r zycia.

[@krystynarakowiecki2558]

Najlepszym środkiem na bycie zdrowym, to jedzenie zdrowej żywności, bez pestycydow, bez nawozów sztucznych, bez tej całej chemicznej otoczce. Jak zniknął te makdonalldy, kafkaleryi inne bigi , specjalnie taka pisownia, to i zdrowie społeczeństwa od razu się poprawi. A lekarzom płacić za calkowite wyleczenie, a nie za utrzymywanie nas na granicy zycia i śmierci.

[@Zoltar78]

W internecie to juz nie wiadomo kogo sluchac😆Same Wujki Dobra Rada

[@witowojtowski6833]

uzywaj rozumu choc na weglowodanach to slabo pracuje, wiem bo widze jak wegetarianie gadaja to potrafia zapomniec w polowie zdania oczym mowili, Kwasniewski od Zywienia Optymalnego kiedys powiedzial wszystko po czym pierdzisz jest niejadalne dla czlowieka

[@berial5423]

Podoba mi się to, że alkohol został wymieniony na pierwszym miejscu, oraz że problem z jego dostępnością również się tu znalazł. Ja już od dawna mówię, że ten narkotyk jest dużo gorszy, niż większość rzeczy, które są nielegalne, choćby grzyby psylocybinowe i powinien zostać zdelegalizowany. Ale tak się nigdy nie stanie, bo społeczeństwo stało by się zbyt nieposłuszne.

[@ANERI2005]

Mnie bardzo wkurzyła insynuacja, że mieszkańcy nad Wisłą w tym celują. Niech pojedzie do Anglii czy Szwecji i zobaczy jak tam chleją!

[@ylgorke2700]

@@ANERI2005 Tam inaczej chleja i jedza. To tak, jak zobacz na Francuzów, ciagle te biale pieczywo/ bagietki, kolacje pózna pora i te winska, szampany codziennie, a statystycznie dlugo zyja. Kobiety maja ubrania normalnych rozmiarów...A w Polsce nad Baltykiem to nastraszyc sie mozna od mlodych a juz brzuchaczy, otyli, biora ze soba kanapki! i pelno jadla na plaze, az mdli. I lataja gdzies kupic do tego frytki ( nie wiedzac na jakim starym oleju to dziadostwo sie pali - trucizna!) , gofry i tanie piwo.... Kultura picia i jedzenia ? 🤣 Albo prosto z roboty na zachodzie, jada do domu wymeczeni szybko noca do swoich domów w PL, bo zona czeka z jedzeniem.! I czesto dochodzi do tragicznych sytuacji - zasypiaja...(tak i o tym slyszalam) To o czym my tu dyskutujemy? 🤨

[@andrzejfiuk1170]

​@@ANERI2005Jeśli chodzi o Szwecję to żeby chlac jak to piszesz to trzeba się trochę postarać. W marketach spożywczych brak mocniejszych alkoholi. Jedynie co jest dostępne, to piwo o maksymalnej "mocy" 2,5%. Jeśli chcemy kupić coś mocniejszego to musimy wybrać się do specjalistycznego sklepu z alkoholami czyli monopolowego, nie ma oczywiście też takiej opcji, aby zaopatrzyć się w alkohol na stacji paliw co jak dla mnie jest lekką przeginką jeśli chodzi o Polskę.

[@Swarzec_Swarzewski]

No po to został wprowadzony. Szkodzi, ale kupisz wszędzie. Papierosy tak samo. Tylko co jakiś czas akcyzy zwiększają, by pokazać motłochowi jak dbają o zdrowie. ;) A żart polega na tym, że nikt nam nie każe brać tych używek, ale poprzez pop-kulturę wypromowano pewien obraz dla podświadomości. Impreza = alkohol. Twardziel mafiozo = papierosy.

[@jagoda9290]

No nie wiem mnie znajomy co studiowal medycyne ,powiedzial ze alkohol w malych ilosciach powoduje ze poprawia sie praca mozgu i pamiec, seri on pil Gin z tonikiem, i mial taka pamiec ,ze ksiazke na pamiec czytal nawet zwracal uwage na przecinki i kropki. Ja czytalam tytul rozdzialu a on czytal z pamieci, otwieralam wyrywkowo rozne strony wszystko umial, studiowal medycyne ,jest dobrym ginekologiem. Jak by mi ktos powiedzial o takiej sytuacji to bym nigdy nie uwierzyla ,ze mozna miec taka pamiec. Nauczycielka syna tez mi powiedziala ,ze sa tacy ludzie ze raz przeczyta i pamieta tresc na zawsze. Ja wiersza musialam sie uczyc kilka dni i tak nigdy nie dostalam piatki

[@stokrotka886]

Mądra uwaga,że nie poruszony temat szkodliwych szczepionek.

[@galbut100]

Trzeba słuchać swojego organizmu, jeśli masz na coś ochotę to należy organizmowi dostarczyć . Nic na siłę , pozdrawiam.

[@Idalilit]

Alkohol jest nadużywany tylko nad Wisłą?

[@damiandamian366]

Śmiech na sali każdy gada co innego jeden że mięso jest dobre a zboża złe drugi że mleko złe trzeci że mięso to trucizna a tylko zboża pełnoziarniste super no zwykła ściema moja babcia ma 87 lat i nigdy żadnej diety nie stosowała i nigdy dużo nie pije płynów może 1 litr dziennie nigdy nie widziałem żeby jadła jakieś owoce je bułki sery ważywa z działki i mięso. Ludzie nie słuchajcie tych pierdół

[@beatapotaczaa8464]

Dla każdego co innego,trzeba robić po swojemu z głową.

[@witowojtowski6833]

to z nia rozmawiaj o jedzeniu jak masz jeszcze takie szczescie, oprocz tego co je zauwaz ilosci jakie je, bo tu lezy caly temat jak je malo wegli i ma duzo wysilku to je spali i jest ok

[@jerzyschulz827]

Ziemniaki zawierają potas i mają średni indeks glikemiczny.

[@graceeste7469]

Ale tylko na zimno w sałatce.:)

[@jerzyschulz827]

@@graceeste7469 Na surowo,

[@witowojtowski6833]

za to Ziemniaki dobrze zasilaja bakterie wirusy grzyby i raka, poza tym odpadaja w diecie bezsluzowej, bo jak je dlugo pogotujesz to otrzymasz klej, a chyba nie chcesz zaklejac sobie zyly, poza tym jak ktos je duzo wegli to ma zimne rece stopy uszy i nos wiec krazenie mu siada, ale dzieki temu lekarze zaloza mu do serca stendy, jak bedzie mial zatory i zawal, tak ze spoko kazdy kopie sobie grob szczeka

[@janinajuskowiak4581]

Znam Pana ) mój sąsiad/ ma teraz 98 lat Codziennie ,bez względu na pogodę biega 3 km i prawie codziennie jadą mięso Nie wędliny,mięso A wygląda najwyżej na 70 cio latka,Może tego nie wiesz,Ale ludzie od zarania dziejów w uzębieniu mają kły a to oznacza że ludzki organizm został przez naturę przystosowany do jedzenia mięsa Widocznie twój znajomy który stosuje KROWIA dietę run trawki zamiast kłów dostał od natury LOPATY.Dlatego lubi trawki.Wuec nie popisuj się swoją niewiedza człowieku A poza tym smacznego

[@jagoda9290]

Masz racje , kly sa tak silne u czlowieka ze kosci mogl by grysc i sie nie polamia, maja bardzo dlugie mocne korzenie. Dentysta mi powiedzial. Trzonowee zeby bez problemu zmiazdza olowek w mak drobny. A jezyk jest najsilniejszym miesniem u czlowieka.Wiec po co to wszystko chyba nie do siekania warzywek i owocow. Masz racje. Ale niektorzy a moze wiekszosc w dzisiejszych czasach ,maja nietolerancje pokarmowe i wtedy wiele produktow musza unikac. Tez poziom zycia jest wyzszy i ludzie jedza wiecej, widac to na zachodzie ludzie w domach maja normalnie sklepy po kilka lodowek w piewnicach w kuchni. A kiedys po wojnie ludzie szli do sklepu z mala siateczka a teraz wielkie kosze na kolkach i do samochodu to laduja cale bagazniki,jak ja to widze to na wymioty mnie zbiera. Czasami tekie grubasy po 140 kg, naladowane maja cale wielkie kosze samym badziwiem co ja nigdy tego nie kupuje. Np roznego rodzaju deserki ,salatki, gotowe dania w pudeleczkach plastikowych. Napoje z barwnikami itp.Masakra totalna

[@jestem2109]

Ludzki organizm po ok 70-80 roku życia już się tak szybko nie starzeje. Tak więc byle go w dobrym stanie utrzymać do 7Oki :) A co diety, to czy sąsiad stosuje jakieś posty? Czy jest np. Katolikiem? Ci starej daty katolicy to zachowują/zachowywali post o chlebie i wodzie w każdy piątek, a w wielu post to w ogóle mniej jedli i inne produkty. A jak wiemy post dobry odpala proces autofagii. Katolicyzm był najlepszą religią świata, pod wieloma względami i nadal jest w wielu kręgach, gdzie zachowano praktyki i nauczanie przodków. Świat rozkwitał we wszystkich dziedzinach gdzie zachowywano jego naukę, jeszcze Europa sporo korzysta z osiągnięć Kościoła, ale powoli wypieraja to nowe kultury jakieś wschodnie religie i zwyczaje że wszelakich stron świata i widzimy upadek Europy chrześcijańskiej na rzecz pogańskiej i to od wiary po to co mamy w garnkach a ostatnio to propozycja robali

[@gorolcija]

@@jestem2109 PACZAmama byla GRUBA

[@maami8232]

A slyszałes o grupach krwi? Poczytaj o ludziach o grupie a

[@gorolcija]

@@maami8232 A_AB_0...Zero Rh+ jest NAJstarsza gr. ktrora pasuje do wszystkich ale ''zerowka'' nie wezmie innych

[@irendruid]

Marek Aureliusz jest mojim autorytetem, czerpię znadczasowej mądrości tych ludzi .

[@witowojtowski6833]

jak cos nuz naczerpiesz i ci pomoze to wtedy cos powiedz

[@jagoda9290]

Moja znajoma powiedziala mi ze jek zmuszamy organizm do wysilku to skraca zycie, bo organizm przestawia sie na wyzsze obroty tak jak silnik, jak zuzywamy go intensywnie to skraca jego zycie. Uwazam ze spacery to najzdrowsza forma sportu i najlepiej w lasku by sie dotlenic. Wszyscy spotrowcy wygladaja staro bo sa zajechani intensywnymi treningami. Mam znajomego trenuje intensywnie , jest napakowany , ale wyglada staro conajmniej o 10 lat starzej ale i pije alkohol.

[@patrykmn5729]

👍 za przekaz dziękujemy serdecznie

[@kubalyko]

Dzięki Patryk!

[@patrykmn5729]

To JA dziękuję Kubo

[@patrykmn5729]

@@kubalyko należy się Kubo

[@elzbietaborysawska4134]

Czemu ciągle podtrzymujemy ten schemat, ze jedynie w kraju nad Wisłą alkohol jest tym upragnionym, to jedyne takie miejsce??, naprawdę??

[@jagoda9290]

najwiecej pija ruskie kacapy. Na weselu maja wodke i arbuzy ,zadnego jedzenia serio, widzialam to, chulali bawili sie lepiej niz polacy przy syto zastawionym stole.

[@marcinerdmann476]

Rosja, Finlandia, Skandynawia i wiele innych krajów słynie z wysokiego spożycia alkoholu. 18:38

[@WiesławMozal]

Dziękuję za przygotowany materiał. Jest dosyć pouczający i praktyczny. Z większością rad się zgadzam. Jeśli chodzi o mleko to ono jest zdrowe dla dzieci do ok. trzeciego roku życia. Po tym okresie u człowieka zmniejsza się ilość enzymów trawiących mleko. Szczególnie ciężkostrawna jest zawarta w nim kazeina. Zdrowe są natomiast przetwory mleczne takie jak jogurty i sery bo zostały już częściowo przetworzone przez bakterie. Mam również inne zdanie na temat całkowitego odstawienia alkoholu. Jezus pił wino razem ze swoimi uczniami. Pierwszy jego cud to zamiana wody właśnie w wino. Apostoł Paweł zachęcał Tymoteusza, żeby pił trochę wina ze względu na swoje dolegliwości żołądkowe. Wynika z tego, że alkohol w małych ilościach nie jest szkodliwy a nawet wpływa pozytywnie na organizm. Biblia potępia nadużywanie alkoholu. Nie jest poradnikiem dietetycznym ale zawiera mądre i praktyczne rady nie tylko w dziedzinie odżywiania. Ciekawe są również zasady dotyczące zdrowia psychicznego. Czy nie warto by zajrzeć czasem do tej księgi? Serdecznie pozdrawiam i życzę zdrowia. Wiesław z Bartoszyc.

[@witowojtowski6833]

z winem sie nie rozpedzaj zwlaszcza z marketowym bo sie mocno zdziwisz ze zdrowiem, jak robisz swoje to co innego zobacz ze Jezus zrobil swoje wino, tak samo jest z jedzeniem

[@krystynsszewczyk8325]

❤😊

[@WiesławMozal]

Masz rację, wino robię czasem ze swoich owoców. Chleb też piekę sam, pozdrawiam.@@witowojtowski6833

[@marzenababij5148]

Dziękuję😊

[@jstruziu22]

Moj ojciec chlał cale życie, zaczął w wieku 17 lat. Obecnie ma 85 lat a przestał pic 5 lat temu i trzyma sie swietnie.!!!!

[@AdamAdam-nc9ow]

Mam dylemat zdrowo jeść ponad 80 lat życie na pampersach kończyć czy w miarę zdrowo i krócej do zawału korzystać z przyjemności życia 🤔

[@jagoda9290]

pampersy nie sa zle teraz sa nowoczesne cieniutkie.

[@ArkadiuszAureliusz]

Jednym z lepszych źródeł wapnia jest sezam. Ma on znacznie lepszą przyswajalność i ilość wapnia. Na 100g jest to 975mh, a za lepszą przyswajalność (w stosunku do mleka) odpowiada bardziej naturalny dla nas stosunek wapnia do fosforu. Dzięki za materiał i pozdrawiam!

[@elzbietajurgiel1951]

W Polsce nie najesz się rybami bo ceny popieprzone !!!

[@mirkamirka247]

Fasola i orzechy wloskie tez drogie ale mieso tez! Trzeba ser bialy jesc zupe z soczeeicy jest syta i wydajna i smaczna i zdrowa

[@jatess4455]

Śledzie nie sa chodowlane i nie takie drogie- tańsze od kielbasy a prozdrowotne

[@gosianadolna9376]

❤ Kto chce niech je trawę kto chce niech je mięso. Od wieków wiadomo że jeść trzeba i mięso sery owoce warzywa. Ten profesor niech mówi to rodzinie ( ciekawe co oni jedzol ? ).

[@S4SBOX]

A prawda jest taka że najstarsza osoba piła, paliła i jadła czekoladę.

[@maciekczechura1078]

psecies łot downa je wiadomo ze kto pije i poli tyn nimo roboli !!!!!!!!!!!!!!

[@ourdan14]

Okej no i? Paliła jedna fajke dziennie, piła bardzo mądrze i niewielkie ilości. Oprócz tego była bardzo aktywna fizycznie trenowała szermierke oraz jeździła na rowerze mając 100 lat. Jak sam wiesz była to najstarsza potwierdzona osoba żyjąca więc czynniki genetyczne napewno grały również dużą role. Można żyć długo paląc i pijąc jeśli ma się wyjątkowo silny organizm lub dba się o niego w inny sposób ale nie zapominajmy że w życiu chodzi też o jego jakość a picie i palenie bardzo jakość tego życia pogarsza i daje nam przyjemność ale nie szczęście.

[@maciekczechura1078]

@@ourdan14 ajesce zała słonine i salceson ! idotego cudziennie hodziła na wiece tóska

[@kubalyko]

Uwielbiam te historie, każdy słyszał, nikt nie widział :)

[@zorka9136]

​@@ourdan14nie pijesz nie palisz i zadnych innych rzeczy na p to po diabla ci takie zycie.😅😅

[@nescobaj18]

Mój dziadek dożył wieku 89 lat, nie odżywiał się jakoś szczególnie zdrowo, jadł ziemniaki, schabowe, w młodości palił papierosy. Zresztą Lucile Randon francuska zakonnica, która dożyła 118 lat codziennie piła lampke wina. To nie jest tak, że alkohol w każdej ilości jest szkodliwy. Jest coś takiego jak paradoks francuski, że picie wina w małych ilościach pomaga w utrzymaniu zdrowia.

[@ostoja2004]

Brednie , stara nowomoda że koryto przedłuży ci życie . Geny i jeszcze raz geny !!!

[@witowojtowski6833]

czyli spoko tak czy siak mozesz chlac bo masz geny

[@romantylczynski3074]

DZIĘKUJĘ

[@krzysraf5798]

Ja jem raz dziennie tylko i jest to głównie mięso baranina wołowina i żółtka ryby do tego same tłuszcze nasycone zwierzęce masło smalec łój wolowy tłuste sery kozie i Owcze z tłuszczy roślinnych tylko extra virgin olive of oil i coconot oil Trochę warzyw bardzo mało węglowodanów Nie jem wogle owoców makaronów chleba ryzu zero cukrów i roślinnych olei jak olej rzepakowy słonecznikowy sojowy i kukurydziany itd

[@wojobar8001]

Za chwile inny doktor powie ze trzeba pomijac sniadania , jesc dwa razy dziennie i najlepsze sa zwierzece tluszcze nasycone.

[@witowojtowski6833]

lekarze maja tak nabite glowy zbedna wiedza ze studiow ze nie moga normalnie myslec a co mowic sledzic badania ktore w wiekszosci przecza temu co mowia lekarze co oznacza ze lekarze oklamuja ludzi

[@grzesiekgadaj7354]

kuba poczytaj o kazeinie. jest rakotwórcza. nabiał czyni wapń neidostępym. osteroporoza to efekt właśnie spożywania nabiału

[@laras3131]

Dlaczego mowa jest o przecietnym Amerykaninie.? Oni sa tak ważni, ze nalezy się odnosić do nich?

[@przebudzona5682]

❤❤❤

[@marlenagalazka2205]

A w jakich tłuszczach przyswajane są witaminy? To bardzo ważne

[@guitarskorpion7890]

O chłopie, dobra robota😮Wspaniały materiał 💪😊. Najwazniejsza Wiedza w pigułce.☝️ Bardzo ważny i wartościowy dla ludzi ☝️ w takiej atrakcyjnej formie jest szansa, że dużo ludzi to zobaczy. Sam stosuje większość z tych zasad i się z nimi zgadzam. 👍💪. Wrzucam na grupy i do znajomych🙌

[@ludwikoleksiewicz163]

Są trzy prawdy : Prawda, tylko prawda i i gówno prawda :)

[@adriantomala3026]

Zawsze myślałem że wysokie ciśnienie krwi jest szkodliwe bo powoduje uszkodzenia naczyń krwionośnych a niskie jest lepsze.

[@kubalyko]

Tak jest, chodziło mi o to, żeby zadbać o niskie ciśnienie.

[@krystynahein3279]

Bardzo podobal mi sie ten film bardzo pouczajacy ale czy wszyscy to kapuja Ja tez wegetarianka jestem czasem siegne po mieso z indyka czy kury ale uwazam na to co jem Pizdrawiam cieplutko i dziekuje za ten filmik Krystyna z Bonn❤😊