Motivation für ein Läufchen am Wochenende oder auch unter der Woche noch nicht ganz da? Hier haben wir 10 Gründe vorbereitet, weshalb du laufen solltest! kzbin.info/www/bejne/j6uWZGuJmtxrb5o
@FlyingPhanter2 жыл бұрын
Ich mache den „Schwimmer/Trommler“ als weitere Übung. Trotzdem super Workout - hilft mir sehr :)
@runnication52052 жыл бұрын
Auch eine gute Übung! Viel Spaß weiter
@oliveregal96263 жыл бұрын
Natürlich sind auch mehrere Durchgänge des Workouts möglich;)
@runnication52053 жыл бұрын
Für Anfänger reicht zunächst ein Durchgang, Fortgeschrittene können gerne 3 Durchgänge machen! Weiter viel Erfolg beim Training! :-)