15 MIN THIGH WORKOUT (Toned Inner + Outer Thighs) | İç ve Dış Bacak Sıkılaştırma | Eylem Abaci

  Рет қаралды 579,100

Eylem Abaci

Eylem Abaci

Күн бұрын

Пікірлер: 617
@memyselfandi9386
@memyselfandi9386 3 жыл бұрын
Sevgilisinden ayrılmış bir kıza gelecek en iyi ilaçsın. Sayende beni hak etmeyen üzen o insan aklıma bile gelmiyor sporla her şeyin üstesinden geliyorum💪spor kadar mucizevi bir şey yok...
@hifanil1441
@hifanil1441 3 жыл бұрын
Go Go girlll!! FIGHTINGG
@sudemocak6709
@sudemocak6709 3 жыл бұрын
Eylem abacı videoları mı acıtır yoksa aşk acısı mı anketinde aşk acısını seçenleri bu videoya davet ediyorum.😅🖤
@eylemabaci
@eylemabaci 3 жыл бұрын
Hahahah♥️
@Salma-hh8xg
@Salma-hh8xg 3 жыл бұрын
سلمى سلمى في المغرب الله
@sudeturkylmaz8394
@sudeturkylmaz8394 3 жыл бұрын
Videodan sonra Kaan Tangöze’nin dediği gibi “Ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi ya.” Moduna giriyorsunuz😝 ❤️
@saimeylmaz9417
@saimeylmaz9417 3 жыл бұрын
Sanki 15 dakika değil 15 yıl gibi ama bu kadar etkili bir video daha yok çok samimi söylüyorum. İçinizden kartal değil ejderha çıkartır o derece. 🐉🐉
@noodleayran9655
@noodleayran9655 2 жыл бұрын
Peki incelttimi yoksa kaslandırıp kalınlaştırdımı
@ggsevimsoy
@ggsevimsoy 3 жыл бұрын
Kartalımın değil uçmaya, ayakta durmaya bile hali kalmamıştır... teşekkürler Eylem💪🏼
@busradal6010
@busradal6010 3 жыл бұрын
Kızlar yaz geldi yazzz hadi kalkın..🤸🏽‍♀️
@dogwalkerberfin
@dogwalkerberfin 3 жыл бұрын
great thigh workout, really felt the inner thigh burning
@betulyldrm946
@betulyldrm946 3 жыл бұрын
Her bir hareket başlarken onu sesli tarif etseniz super olur. Chloe gibi. Hep ekrana bakamıyoruz 💚
@yaseminucar1170
@yaseminucar1170 3 жыл бұрын
Kendime idol edindiğim tek insan olabilirsin. Enerjine , hayata olan bakışına , yaşamına ve en çok kendine olan saygına hayranım.
@gulsengor6843
@gulsengor6843 3 жыл бұрын
Her video günü heyecanlanıyorum acaba nasıl bir video gelicek diye ve her hafta zevkle yapıyorum vorkoutlarını seninle neredeyse 1 yıldır spor yapıyorum 17 yaşındayım 3 kilo verdim ve vücudum daha fit hayatımın hiçbir döneminde bu kadar düzenli spor yapmamıştım şimdi çok seviyorum senin sayende teşekkür ederim 🤗
@meryemaydn4668
@meryemaydn4668 3 жыл бұрын
Bir süredir seninle spor yapıyorum ve hayatımda mükemmel yönde olumlu değişiklikler görüyorum hem bedensel olarak hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissetmemi sağladığın için teşekkürler Eyl iyi ki varsınnn❤️
@bestedemirsar8276
@bestedemirsar8276 3 жыл бұрын
Her geçen gün kendi değişimime şahit oluyorum ve bu çok büyük bir mutluluk 💪Sporumu yaptıkça kendimi daha iyi hissediyorum sayende🦅
@htc7722
@htc7722 3 жыл бұрын
Spor yaparken nasıl dağılmıyosun ya nasıl başladıysan aynı sekilde bitiriyosun helal olsun valla.
@pandamotion4090
@pandamotion4090 3 жыл бұрын
Can't wait to see you reach million you really deserve it girl love you so much
@luba1197
@luba1197 3 жыл бұрын
Yeah she deserves it 😙
@irmaksenturk5275
@irmaksenturk5275 3 жыл бұрын
pandemi surecinde o kadar iyi geldin ki Eylem Abla! hem mental olarak bizi uyandirdin, canlandirdin hem de fiziksel olarak guclendirdin. iyi ki sen ve iyi ki kartallarin.🖤
@aslcancstak2356
@aslcancstak2356 3 жыл бұрын
Çok güzel bir kadınsın 🧡 motivasyon ve ilham kaynağımsın. Başarına, kendi başına ayaklarının üzerinde duruşuna, düşünce tarzlarına, hayata bakış açına, azmine hayranımm 🧡
@gurelazraa
@gurelazraa 3 жыл бұрын
Senin videoların kadar beni mutlu eden spor videosu yok senin sayende evde spor yapıyorum resmen
@seminayuyulgan99
@seminayuyulgan99 3 жыл бұрын
Bizi her zaman spora teşvik edip, böylesine güzel videolar paylaştığın için teşekkür ederimmmm. Sen mükemmel bir detaysınnnn severek yeni videolarını bekliyorum 🤸🏻‍♂️❤️
@betulk4002
@betulk4002 3 жыл бұрын
Her videonda giderek kendini geliştirmen gerçekten çok hoşuma gidiyor. Müthiş birisisin..
@sudenurengin7460
@sudenurengin7460 3 жыл бұрын
Herkes öldürür sevdiğini diye kendimi motive ediyorum sen bize ne yaptın eylem 🥲
@mervenurball4958
@mervenurball4958 3 жыл бұрын
Önceden spor yapmak işkenceydi şimdi videolarını sabırsızlıkla bekliyorum. Yine harikasın ♥️
@rumeysak2742
@rumeysak2742 3 жыл бұрын
Kartallar olarak anında burdayızzz🥰🥳🦅
@neslihanaltunbas2120
@neslihanaltunbas2120 3 жыл бұрын
Sadece spor değil her anlamda örnek alınacak bir insansınız. Hayat motiveniz başarma azminiz ve planlı hayatınız tek kelime ile harika. Yolun ışık olsun, sevgi yolunu aydınlatsın, sevgiyle kal güzel insan 🤍
@dedeoglutugba
@dedeoglutugba 2 жыл бұрын
Videoların klasik hareketlerin dışında ilgi çekici ve etkili hareketleri içerdiği için çok seviyorum 🤍
@melikeulutas6598
@melikeulutas6598 3 жыл бұрын
Sıkılmadan yaptığım videoların kahramanı 🥰
@gamzesenyayla7150
@gamzesenyayla7150 3 жыл бұрын
her videoda ayrı mutluluk yaşıyoruz... bitmek bilmeyen enerji için sonsuz teşekkürler. Hayatımı daha keyifli ve verimli yaşayabilmek için muazzam bir rehbersin. varlığın ve emeklerin için teşekkürler Eylem. seninle birlikte hareket etmek inanılmaz sıcak bir bağ kurmamızı sağladı. Yeni videoları heyecanla bekliyoruz..
@pnarsoylu9678
@pnarsoylu9678 3 жыл бұрын
Çok iyi planlanmış, etkisi muazzam bir iç bacak çalışması olmuş Eylem Hanım👌🏼Bir fitness eğitmeni olarak ayrıca belirtiyorum, ilham veriyorsun😇💙
@eylemabaci
@eylemabaci 3 жыл бұрын
😍♥️
@duses2531
@duses2531 3 жыл бұрын
Eylem abla bir günde nasıl yedigin gibi bir video çek lütfen o kadar saglıklı görünüyorsun ki bunun arkasında hem spor hemde yeme düzeni var bence birde senin o güzelligin ❤️🧚🏼‍♀️
@selenarslan197
@selenarslan197 3 жыл бұрын
Eylem abacı olma yolunda ilerliyoruz kızlar😄 Bu yorucu ama tatlı engeller bizi yıldıramazz içimizdeki kartalı serbest bırakıyoruz😎
@mervesenol3672
@mervesenol3672 3 жыл бұрын
Çarşambayı güzelleştiren kadın,sabahtandır bunu bekliyordum😍 Ve videoyu saniyesinde havada kapan bi yavru kartall olan ben🦅💪🏽
@ozgecanozad3250
@ozgecanozad3250 3 жыл бұрын
Spor bitiminde o mutluluk o özgüven var ya hep sayende ❤️💪🏼
@ece292
@ece292 3 жыл бұрын
kanalın ne kadar hızlı büyüyor tebrik ederim, çoook mutlu oldum. yine çok güzel bir workouttu ❤️❤️
@sudeergin108
@sudeergin108 3 жыл бұрын
Yks stresine en iyi gelen şey videoların olabilir. Yaptıktan sonra huzur doluyorum🌸
@menekseaykan4200
@menekseaykan4200 3 жыл бұрын
Sabah 7 den beri youtube’tayım😂ayrıca her rengi güzelleştirmeyi nasıl başarıyorsun acaba😍❤️
@ashleyalejandradazacaballe3096
@ashleyalejandradazacaballe3096 3 жыл бұрын
uy yo nunca había visto a una chica tan esforzada y tan fuerte, cuando hiciste los ejercicios de las piernas y me canse y me dolió pareciera como si a ti no te doliera, te sigo y me pareces increíble haciendo ejercicio, te quiero, gracias
@melanycastillo7192
@melanycastillo7192 3 жыл бұрын
Al fin alguien que habla español xd
@eezgi_
@eezgi_ 3 жыл бұрын
off geldi yine endorfinli saatler başlıyorum şimdi çok heyecanlııığğğğğ
@begumsabanclar104
@begumsabanclar104 3 жыл бұрын
Seninle birlikte antrenman yapmak gerçekten harika kendimi çok iyi hissediyorum ❤️
@ponciketkinlikler5449
@ponciketkinlikler5449 3 жыл бұрын
Harika bir videoydu cok tesekkurler. Yarin hemen body challenge serisine basliyorum. Sevgiler
@yagmuragrtas8670
@yagmuragrtas8670 3 жыл бұрын
Her videoda hem yanıyorsun hem de yandığın için mutlu oluyorsun 😄🌸
@zazraunal
@zazraunal 3 жыл бұрын
Aradığım gerçekten etkili olan spor videolarını bulabildiğim tek kanal ❤
@zeynepbll5602
@zeynepbll5602 3 жыл бұрын
Şarkı, uyum, sen kısaca 10/10
@beyzakaragoz427
@beyzakaragoz427 3 жыл бұрын
Videolarınıza bayılıyorum çok zorlanıyorum ama başarma'nın da mutluluğunu yaşıyorum çok teşekkür ederim böyle videolar için 😍
@nefise226
@nefise226 3 жыл бұрын
Bir eylem abacı klasiği olarak YANDIK ❤️❤️🔥🔥
@publishblack
@publishblack 3 жыл бұрын
Yine mattan kazınmamız gereken bir workout planı 🦅 yeni favori videom olabilirr
@meralunal3187
@meralunal3187 3 жыл бұрын
Kanalı açmadan önceden beri takipçinim ve disiplinine hayranım be güzel kadın 🤓💪
@ozgealtn1301
@ozgealtn1301 3 жыл бұрын
Resmen ihtiyacım olan şey. Güzel olan her şeyin toplamısınn 🖤
@gamzeshhnv1911
@gamzeshhnv1911 3 жыл бұрын
Giyelim spor kıyafetlerimizi Eylem Abacı ile saatlerimiz başlasııın heyecanlandım simdidennn yaz da geliyorr 🤍🌼
@elifsudayoglu391
@elifsudayoglu391 3 жыл бұрын
Eylem Abacı kızları yaza efsane başlıyorr🔥🔥🔥
@hamidegenc1249
@hamidegenc1249 Жыл бұрын
Etkisi muazzam olmuş 💥
@serenade9482
@serenade9482 3 жыл бұрын
bundan sonra fav thigh workout’u budurr
@yapraksafak5874
@yapraksafak5874 3 жыл бұрын
İçimdeki kartal öldü, teşekkürler Eylem ❤️❤️
@kfvkskcksldls853
@kfvkskcksldls853 3 жыл бұрын
Mükemmelliğinle ve pozitif enerjinle sporu güzelleştiriyorsun her ne kadar acı olsa dahi 😄🤍🔥
@canselyavuzcan5094
@canselyavuzcan5094 3 жыл бұрын
2 bacağın arasından Umut ışığını görmek isteyenleri buraya davet ediyorum 🤸🏽🙈🥰 Gerçekten egzersiz sonunda o ışık sızıyor bacakların arasından 😃😃
@pakizesuunver9825
@pakizesuunver9825 3 жыл бұрын
Ne kdr surede yapmamiz gerekio
@elixir8260
@elixir8260 3 жыл бұрын
21 yasindayim ve senin sayesinde kendimde cok sey degistirdim. hayatima kattiklarin icin tesekkur ederim. hayattaki idollerimden birisin. seni cok seviyorum. video da super olmus bayildimm ❤
@esraturfan5226
@esraturfan5226 3 жыл бұрын
Her bildirim yaz hazırlığının bir bileti gibi 🔥🔥 motivasyon sebebisin 🥰💪🏻
@betulaydn4022
@betulaydn4022 3 жыл бұрын
Bu özgün hareketler beni bitiriyorr, yine şaşırtmayan Eylem Abacı hareketleri inanılmaz etkili inanılmazz 👌🏻
@beyzaeskicrak6185
@beyzaeskicrak6185 3 жыл бұрын
Seni yeni fark etmis olduğum icin uzgunum ama hic birsey icin gec degil sonuna kadar devam supersin eylem izindeyiz ♡
@denizozdinc8568
@denizozdinc8568 3 жыл бұрын
Enerji kaynağımsın Eylem.. Kendine verdiğin değer, bana önce kendimi sevmeyi hatırlatıyor hep..🤍
@ozlemnilaykor2046
@ozlemnilaykor2046 3 жыл бұрын
Müzik seçimlerin de ayrı bi güzel valla hareketleri yaparken gaza getiriyor😅😅
@eminekeyik
@eminekeyik 3 жыл бұрын
Videoyu yatarak izliyordum enerjini görmek bile mata koşmama yetti😄 durmak yook 😍❤
@sevilaykaplan6306
@sevilaykaplan6306 3 жыл бұрын
BU GÜZEL KANALA VLOG YAKIŞIR 🦦
@zehradmz7143
@zehradmz7143 3 жыл бұрын
Sayaç, arkaplan, üstündekiler, sen her şey neden bu kadar çok uyumlu.. Videoya bakmaktan spor yapamayacağım 😂😂♥️
@zeynepkayaaslan2438
@zeynepkayaaslan2438 3 жыл бұрын
bacaklarımdan ameliyat olduğum için yapamıyoruum yeni videoları😢😢 sabah kahvaltı+çay yaparken seni izliyorum bacaklarım iyileşip yapmak için can atıyorr❣❣❣
@talyatrp
@talyatrp 3 жыл бұрын
ders molalarinda koşa koşa spor yapmaya gidiyorum eylem abacı sağolsun 💖
@aslihankcgz
@aslihankcgz 3 жыл бұрын
Bu videoya çok ihtiyacım vardı kışın bacaklarım hareketsizlikten yaza oranla nerdeyse ikiye katlandı. Haftada 4 kez yapıyorum. Mükemmel ötesi bir video 🤍
@ozgecetinkaya1248
@ozgecetinkaya1248 3 жыл бұрын
Eylem seni yeni keşfettim.O kadar beğeniyorum ki direk sporla bize anlatman cokk rahat gerçekten.İyiki ❤️
@nurkayaoglu1094
@nurkayaoglu1094 3 жыл бұрын
Kan ter icinde kaldim ama bayiliyorum bu hisse. İyi ki sen Eyleemmm 💓
@pnaraksu213
@pnaraksu213 3 жыл бұрын
Bir söz vardır aşk acısı Eylem Abacı'nın videolarının yanından geçemez diye 🔥🔥 kanıtı olarak görülsün 🖤✌️
@bilge20
@bilge20 3 жыл бұрын
İlk günden değişim gözle görülebilir derecede teşekkürler ;)
@ilaydaozyurt8924
@ilaydaozyurt8924 3 жыл бұрын
Dinlenme günüm dediğim her günün sonunda kendimi eylem abacı videolarını yaparken buluyorum🙈 süpersinizzzz❤️
@Claryox
@Claryox 3 жыл бұрын
Affet eylem, vizelere çalışmaktan kendimi ihmal ettim hatta gelip diğer yüklediğin videolara da bakamadım ama gönlüm seninle 🥰 bitsin telafisi gelecek söz. 🦅
@vesnamilenkovic9257
@vesnamilenkovic9257 3 жыл бұрын
I like your Workout 🏋️‍♀️
@betultasbas2772
@betultasbas2772 3 жыл бұрын
Bayadır spor yapmıyodum yeniden eylem abacıya başlim dedim sanırım vücudum ağlıyo şuan🥺
@rabiayazc8307
@rabiayazc8307 3 жыл бұрын
ilk kez senin videolarinla fitlestigimi hissediyorum ve goruyorum daaa iyi ki varsin 🥺😍
@saamiraa5830
@saamiraa5830 3 жыл бұрын
Kendimi yerden toplayamıyorumm 😆 Başarıcaz pes etmek yokkkk😎👊 Eylemmm💪🏻
@busraozcan1437
@busraozcan1437 3 жыл бұрын
Aranan kan bulundu çok iyi her zaman ki gibi 😍
@Eunoia11111
@Eunoia11111 3 жыл бұрын
2020 / 2021 yılının tek güzel yanı Eylem Abacı oldu 🔥
@rosieposielillycosy
@rosieposielillycosy 3 жыл бұрын
Eyleeem kanalın ne kadar büyüdüğünü, ne kadar büyük bir aile olduğumuzu farkettim şimdi ve bu workout sonrası öldüğümü söylemek için geldim teşekkürler bu kadardı :)
@selengungor9609
@selengungor9609 3 жыл бұрын
HARİKA KADIN🔥🔥 aşşşııırııı iyii yerde sürünerek yapıyorum spor sonunda kendimden geçmiş oluyorum ama her saniyesine değer kesinlikle.. Eylem’le yanın yandırın💪💪❤️
@sibeltosun4201
@sibeltosun4201 3 жыл бұрын
Mutlu eden tek bildirim 🌸hem kırık kalbime hem ayrılık acıma iyi geliyor garip şekilde 😄🌸
@meryemavc9192
@meryemavc9192 3 жыл бұрын
Müzik ortam her sey birbiriyle o kadar uyumluki gerçekten istek arttırıcı videoların iyi ki varsın 💖
@hermosa7462
@hermosa7462 3 жыл бұрын
Şu kıvrımlı haraket bestim oldu hem yapması eğlenceli hem de verdiği his👌🏼 thanks eyl🦅
@meryemavc9192
@meryemavc9192 3 жыл бұрын
O kadar motivasyon oluyorsunki bana bayılıyorum sana ve fiziğine iyi ki varsın ❤️
@kadersakalli
@kadersakalli 3 жыл бұрын
Sizin çektiğiniz videolarla daha motive bir sekilde yapmaya calısıyorum☺️🙏🏻
@starbutterfly1320
@starbutterfly1320 3 жыл бұрын
Korkuyorum ama korkunun ecele faydası yok bu acıyı mecbur çekeceğiz harika video olmuş♥️
@aleynaberberoglu4248
@aleynaberberoglu4248 3 жыл бұрын
Bunca zamandır seninle çok yol katettim iyi ki varsın Eylem hem kendime hem sana teşekkür ediyorum aynaya her baktığımda sayende çok daha mutlu bir ben görüyorum ❤️❤️
@ozgeuzel9200
@ozgeuzel9200 3 жыл бұрын
Öldürmeyen eylem süründürüyor gerçekten... ama yazın geldiği aklıma geldikce hiçbir şey kalmıyor sonuna kadar senciyiz eylem 💪🏼
@zeynepornekal7245
@zeynepornekal7245 3 жыл бұрын
Hem mecaz hem gerçek yaktın bizi be eylem Abacı ama olsun devam
@sima9667
@sima9667 3 жыл бұрын
Direnç bandım gelsinnn onunla yapacağım heyecanlıyımmmm çok asil bir kadınsın eylemmmm seni çok seviyorum❤️
@dilangureli6494
@dilangureli6494 3 жыл бұрын
inanılmaz bir vücut yaa!! 😍eylem 2 haftadır yüklediğin tüm videoları yapmaya çalışıyorum an itibariyle 48 oldum bu sabahh sayende 🏃‍♀️go girl🥳
@seminayuyulgan99
@seminayuyulgan99 3 жыл бұрын
Yine yapmış yapacağını eylem💪🏻 Her zaman harikasınn severek izlemeye devam ediyoruz❤️
@edaergenn
@edaergenn 3 жыл бұрын
Her çarşamba gününde olduğu gibi bugün de efsane bir workout 🦅 Teşekkürler canım Eylem 🖤
@edanurergin9137
@edanurergin9137 3 жыл бұрын
eylem abacı=sağlık =mutluluk =formda kalma
@adelemandra5868
@adelemandra5868 Жыл бұрын
I love your excercises, they helped me very very much and you're amazing, I always follow you!!!😍💪🏻so grateful🥰🥺💖
@ayseakgul639
@ayseakgul639 3 жыл бұрын
Eylem abla seni tanımayanlar neleri kacırdıklarını bir bilseler 🔥🔥🔥
@raziyeerkmen3095
@raziyeerkmen3095 3 жыл бұрын
Çoğu insanın hayatında iyi bir yerde olduğunu bilmelisin. Hayallerime kavuşuyorum sayende😍🥰
@iremyldz9185
@iremyldz9185 3 жыл бұрын
bu nasıl güzel bir videodur yaparken enerjin bana geçti resmen 😻😻
@kubrademir9973
@kubrademir9973 3 жыл бұрын
Sen daha iyisini yapana kadar en iyisi bu 🤙🏼😎
@nagehankoru7935
@nagehankoru7935 3 жыл бұрын
Sporu bitirdim yeni video atılmış hemen yapmaya devam. 👍🏻
@pnartopaloglu5587
@pnartopaloglu5587 3 жыл бұрын
Bu kadar kaliteli videolar çektiğin ve bizimle keyifle paylaştığın için teşekkürler Eylem🙏🏻 yine çok başarılı olmuş 😻
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
MasomkaMagic
Рет қаралды 30 МЛН
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 85 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Сам себе сушист
Рет қаралды 4,1 МЛН
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 66 МЛН
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
MasomkaMagic
Рет қаралды 30 МЛН