15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 4]

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@nguyenhieuyoga]

Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

[@buituyet3956]

Nguyen Hieu Yoga e chào chị ak chị ơi em muốns đăng ký tập yoga thì phải làm j ạ

[@hayquaemoinhgethaydivaolon1910]

Em tâp những bài của chị em thấy khỏe hơn ạ

[@thoachiem6435]

Cảm ơn bạn Hiếu nhiều nhé

[@user-dk6rk8qx1p]

Rất khoẻ

[@kyle4535]

Vô cùng biết ơn cô giáo Nguyễn Hiếu

[@DuyBao-qt2vc]

Sáng nay tập muốn vi tối hôm qua xem bóng đá

[@minhhaicaothi1452]

Bit ơn cô giáo e vẫn tập đều mỗi buổi sáng

[@Ductran91136]

Em cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wh8lu5zj8m]

Chúc cô giáo ngày mới an lành

[@vuiluong4498]

Cảm ơn Cô!! ❤

[@hongdenhoa5033]

cảm ơn cô giáo.

[@SangTran-yx8ix]

Cảm ơn nguển hiếu

[@DuyenNguyen-wp4jl]

Cảm ơn chị 🙏🙏🙏

[@duynguyenhoang7721]

Tập xong bài tập của Nguyễn Hiếu tôi cảm thấy cơ thể tràn trề năng lượng và tươi trẻ hơn rất nhiều . Cảm ơn và biết ơn Nguyễn Hiếu 🥰

[@nguyenthihanhdung8129]

Sáng nào tôi cũng tập. Những bài tập này k những giúp mình khỏe mà còn giúp mình có vóc dáng đẹp nữa. Mình cảm thấy tự tin hơn. Xin cảm ơn nguyễn hiếu.

[@kimthoanguyen3811]

Cảm ơn cô .

[@AnhHoang-wn7wt]

Cảm ơn nguyễn hiếu

[@vanglomay]

Biết ơn Chị đã trao những giá trị tuyệt vời! Chúc chị luôn2 mạnh khỏe, hạnh phúc và trao nhiều giá trị cho cộng đồng

[@haiangbui997]

Cảm ơn bạn

[@nghiaok2534]

Bài này hay chị ạ

[@xuanthotran8518]

Xin cảm ơn cô giáo nhiều nhá hay quá khoẻ cô à 💓💓💓

[@TamNguyen-bj5mt]

Cảm ơn bài tập của cô ạ ngày nào con cũng tập ạ

[@thuyvuthingoc5103]

Cảm ơn chương trình rất có ích.

[@kimhongoan9081]

Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu đã chỉ dạy những bài tập tuyệt vời. Tập xong khoẻ cả người ạ

[@phuongkim8464]

Cám ơn N Hiếu đã có bt 15ph rất hiệu quả!

[@hoanguyenkim1764]

Cảm ơn bạn bài tập rất hay với sự hướng dẫn của bạn

[@kimhongoan9081]

Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu

[@fluffycat2778]

Vô cùng thoải mái ạ

[@vuibestskinho8934]

Cảm ơn chị, chị chỉ dễ học lắm. em cảm ơn chị nhiều

[@lienduong6188]

Cảm ơn chị NH mình tập heo các bài tập mỗi sáng.

[@derrickdo9717]

Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều về những bài tập yoga thật tuyệt vời.

[@hoavothi4162]

Chị cảm ơn em nhiều. Mỗi buổi sáng chị đã tập theo các bài yoga của em thật tuyệt vời ....

[@chammchamm5854]

Mình u 60 mới tìm hiểu và tập mình mê luôn cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều

[@HuongMai-bs4jf]

Cảm ơn NH mình tập theo video của NH thấy sk cải thiện rát tốt. Mong sao mn ai cũng chăm chỉ luyện tập để sức khoẻ được dẻo dai

[@nguyenthihien9451]

Chị theo bài tập của em2 tuần rồi thấy cơ thể sang khoai mỗi ngày, cảm ơn em nha

[@Phongcanhcuocsongquanhta]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu...

[@manhquangbui574]

Cô giáo xinh quá. Tướng đẹp nữa. Sáng nào cũng tập theo cô

[@manhducha6732]

Cám ơn bạn rất nhiều

[@themhoang123]

Cam on chi đā đua em vao thê gioi yoga thât tuyet voi ak

[@songokuvlogs7335]

Cảm ơn cô Nguyễn hiếu

[@tranbao-bh2iq]

N.Hiếu ơi ! Thích qá ! Hiệu quả rõ lun ! Thanks nhìu nhé ! 😃❤️

[@phanhoangcuc5925]

Em cảm ơn chị nhiều ^^ tập xong cả ngày đều vui tươi thoải mái

[@hoanganh9808]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu thật nhìu ạ

[@dunghoangthi7909]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu với bài tập cho người cao tuổi

[@Panda-rl8gm]

Cảm ơn Chị !!! Yêu quí Chị !!!

[@scarlettwong2166]

làm gì có năng lượng nào là năng lượng thư giãn đâu chị? chế ^^

[@user-ub1in7jw7j]

Tập thích lắm

[@quanmataccfreefire709]

Cam on Hiếu nhieu

[@h7a710]

Tuyệt vời quá c ơi, e vừa tập xong ạ. Cảm ơn c rất nhiều.

[@HongNguyen-bs7qj]

Bài tập nảy có 1động tác hai tay ôm lấy chân phía sau hơi khó một chút

[@NgocHuynh-fl4ue]

Hay lam chi em tap theo chi suc tot lam

[@tieumiunhi1552]

Thật tuyệt vời

[@hoanganh9808]

Cảm ơn cô tây nhìu ạ

[@user-pk3ix1wb3o]

Tập yoga ngồi quạt gió hoặc máy lạnh đc kh ak chị

[@HuyenThu-pr5ml]

Cảm ơn cô đã dạy cháu những bài tập hữu ích. Cháu cảm thấy rất tuyệt vời sau mỗi bài tập. ❤️❤️❤️

[@hanhongynguyen1705]

Cam on em sau nhung bai tap chi cam thay thoai mai de chiu cam on em de tap tiep cac bai tiep theo.

[@lethiminhanh2615]

Cam on nguyen hieu

[@Thuan718]

E thấy bộ bài tập yoga 15 phút buổi sáng của chị có tới 4 bài Vậy mỗi buổi sáng mình tập đủ từ bài 1 tới bài 4 luôn hả chị !?

[@thudang9390]

♥♥♥

[@user-dk6rk8qx1p]

Ok

[@nguyentrucanh8485]

Rất yêu các video của Nguyễn Hiếu, nhưng gần đây nhiều quảng cáo quá, 15p thôi mà 7_8 lần quảng cáo

[@nguyenthihanhdung8129]

Bài tập rất có ích. Nhưng quảng cáo hoài.

[@achinnguyen8276]

。cam on ban .moi ngay toi tap .do dau lung nhieu

[@thuybui4156]

Cảm ơn bạn nhé những bài tập của bạn mình đều tập rất tuyệt vời

[@nguyenoanhjapan]

Cho mình hỏi là mình thấy có rất nhiều bài tập cho buổi sáng, vậy thì mình tập bài nào cũng được và tập mỗi ngày 1 bài giống nhau như vậy cũng được hay mỗi ngày đổi 1 bài khác nhau ạ ?

[@themle4893]

Mình không có thời gian vào buổi sáng mình tâp vào buổi tối có đc kg hả nguyễn hiếu

[@othihuyenngoc4175]

Bai tâp thi thic..nhung nhieu quang cao sen ngang mat tap trung nen kg thic

[@user-dk6rk8qx1p]

Sao mình mới tập đau người thế nguyễn hiếu

[@thuyhoangmach6453]

Em oi minh tap 1 bai bao lau thi sang bai khac vay e

[@HienPham-ln1fu]

Tập tối đc k c

[@NganPham-ve9jn]

Tập yoga vào buổi tối có đk hả chị

[@thanhthanh-zi3jw]

Sign up for your KZbin support with.

[@quyeno9873]

Sao bài tập lại nhiều quảng cáo quá

[@thuhangnguyenthi4631]

Rất khó chịu luôn

[@caicu4467]

Mình tập được 2tháng rồi thấy lưng đỏ hỏn một chút nhưng vẫn tê và đau hông bên trái và chân phải vẫncung mặt không cải thiện được hãy cho mình lời khuyên mua sản phẩm chống lão hóa ở đâu vậy bạn đt của mình 0374085763

[@SangTran-yx8ix]

Cảm ơn nguyển hiếu

[@hienphamthi6279]

Cảm ơn nguyễn hiếu