15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 5]

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@phuongthaotran4215]

Cô là người đưa cháu đến với yoga. Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu tập yoga được một tháng và thấy cơ thể mình rất khác ạ. Dẻo dai hơn và ít bị đau mỏi do ngồi nhiều. Yoga cũng giúp cháu sống tích cực hơn nữa ạ 💕

[@daunguyenthi-c5u]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã trao tặng món quà sức khỏe quý giá đến cho mọi người❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hienhoang7826]

Cảm ơn cô , buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực với bài này ạ

[@hoaingothu947]

Nguyễn Hiếu vừa xinh đẹp vừa nhẹ nhàng , hướng dẫn tận tình, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ! ❤❤❤

[@ThuNguyễnthị-n4y]

Chào nguyễn hiểu. Năm mới chúc nguyễn hiểu. Nhiều sức khỏe gia đình hạnh phúc. Sáng nào cô cũng tập. Cảm thấy tinh thần. Sản phái. Tràng đầy năng lượng cảm ơn

[@dungnguyenthi-ho3qs]

Cảm ơn em tập bài thể dục buổi sáng em hướng dân xong chị thấy quá tuyệt chị chúc em luôn trẻ đẹp và tìm nhiều bài thể dục tốt cho sức khoẻ hơn

[@nhungtranthituyet9861]

4 năm nay mình tập yoga của bạn mỗi ngày đều đặn, mình hết đau lưng đau cổ sk rất tốt tinh thần sảng khoái trước khi đi làm , chỉ cần 15 phút mỗi ngày là đủ ,, cảm ơn nguyễn Hiếu ❤nhiều

[@ngathu6102]

Bài tập rất thích tập xong thoải mái hơn nhiều cảm ơn em

[@TranNguyenoffcial82]

Cám ơn cô Hiếu. E tập bàu của cô chỉ hơn 15p mà cũng có mồ hôi ạ.

[@mainguyenthi5536]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu mình không thích Quảng cáo làm mất tập trung có 15 pH tập yoga mà 4 lần quảng cáo

[@TuyetNguyen-zs2dk]

T cũng bắt đầu yoga mỗi sáng vì sau một thời gian tjeo dõi cô, ng cô thật mềm mại dẻo dai, tươi trẻ và e muốn đc xinh đẹp tươi trẻ giàu có như cô ❤

[@thichuyenpham6947]

Bai tap thich lam cô cam on cô nhé♥️♥️🌸🌸

[@phuongngokim2388]

Tks cô, ngày nào cũng gặp cô

[@enguyen9642]

Tuyệt vời luôn cảm ơn Nguyễn hiếu nhé

[@trungphan2602]

Tôi rất thích tập bài này cảm ơn bạn rất nhiều

[@nguyenngoclinh335]

Hay 3 ❤️🌹😍👏👍

[@nguyenduyenthimy7179]

Cám ơn chị, sáng nào em cũng chăm chỉ mở clip của chị để tập theo. Thấy mỗi ngày đều năng lượng và khoẻ khoắn tươi trẻ. Mong thiệt nhiều người biết đến cô.

[@nhiencaothi659]

Tôi buổi sáng nào cũng tập theo vi đô của Nguyễn hiếu rất khỏe tinh thần sảng khoái .cám ơn Nguyễn hiếu nha

[@nguyenthihsi]

Chúc ngày mới vui vẻ hạnh phúc

[@ninhtran1997]

Bài tập quá tuyệt vời cô giáo à

[@baokhanhchannel2188]

BIẾT ƠN CÔ. CÁM ƠN CÁM ƠN CÁM ƠN

[@huantuyet]

cam on coo rat hieu

[@ThuyNguyen-tl8fs]

C Nguyễn Hiếu ơi bài tập của chi quá tuyệt vời ngắn và đầy đủ !

[@nguyenphuonghoa924]

Cam ơn bai tâp yog buổi sang cua nguyen hiêu nha

[@thihoapham3361]

Cô giáo ơi ! Nâu quá rồi em ko nhìn thấy cô mà nay cô trẻ hơn trước nhiều cô à

[@nguyennhuhien5480]

Em cảm ơn chị em rất thích bài tập này k còn quảng cáo nữa tập tốt hơn nhiều

[@conghauquangbinh9760]

Rất tuy3tj vời .chúc nguy3nr hiếu sk hp

[@thichuyenpham6947]

Ch chúc cô 1 ngày vui khoe nhé❤️❤️🌷🌷

[@vinguyen5700]

Cam on co bai tap co tuyet voi e luon tap cac bai co dang

[@thomle2780]

Em cảm ơn chị nguyễn hiếu đã lan tỏa những bài tập yoga thật tuyệt ạ

[@bichngannguyen1305]

Vì em làm văn phòng ít vận động lắm, người em lúc nào cũng uể oải. mỗi lần mệt quá em mở mấy bài ngắn ngắn vầy em tập là khoẻ ngay luôn cô ạ. Với em thích mấy bài nhẹ nhàng, không có chữ V ngược làm nhức đầu nên rất dễ theo ạ. Cảm ơn cô rất nhiều!!!

[@Ducdongdanh]

Cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ:em rất biết ơn cô,em cũng đỡ đau nhiều rồi ạ ❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ThanhNguyen-gr5re]

Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu

[@phimhaymoingay8243]

Bài tập rất tốt.giọng cô rất hay

[@quyenphamthingoc208]

Cô dạy dễ hiểu quá, hay nữa

[@thitouyennguyen163]

Cảm ơn bạn nhé vì nhũng bài tập rất bổ ích cho những ngưoif bị xương khớp

[@aokieu1451]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤cảm ơn cô giáo

[@QuyHoang-bm7rd]

Mỗi ngày tự tin hơn cam ơn nguyên hiếu đã cho mình những buổi học yoga tại nhà bo ich

[@kimthinguyen6945]

Cám ơn NG.HIẾU nhiều nha rất là khỏe trong mùa dịch ko còn bị trext nửa

[@camthach5747]

tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu

[@themhoang123]

Bai nay hay wá ak.cam on cô

[@haiphamvan3865]

Cám ơn cô giáo Nguyễn hiếu rất nhiều!

[@lanhnguyen8478]

Mình mới biết và bắt đầu tập theo yoga của bạn. Cảm ơn nhiều .nhiều nhé. Chúc bạn và gia đình sức khỏe .

[@timhuynh2272]

cảm ơn cô giáo dạy rất tuyệt vời. mình rất thích 👍

[@aokieu1451]

Cảm ơn nguyễn hiếu nhiều nha

[@ThanhNguyen-gr5re]

Xin cảm ơn Nguyễn Hiếu vì bài tập tuyệt vời

[@chidoan8337]

Cảm ơn nguyên hiếu nhiều nhé

[@DanNguyen-zw9di]

Cám ơn Nguyễn Hiếu mình muôn tập khoảng 30p moi buoi sang

[@DungTran-do8fz]

Cam on co giao bai tap rat huu ich

[@nguyenpham9923]

cam ơn em rât nhiêu bai tâp bô ich cho s kh oe

[@giavyman]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Những bài tập của em nhẹ nhàng dễ tập.

[@baynguyenthi662]

Khỏe ,tươi trẻ

[@nguyenngoclinh335]

Cô ơi rất sảng khoái lắm cô ạ

[@fn447]

Chào cô giáo dễ thương vào mỗi sáng

[@quythi8197]

Cảm ơn em nhiều lắm!

[@ThuNguyen-jz1ns]

Tuyệt vời nha chị

[@01-nguyenminhuc45]

Thật tuyệt vời

[@pyson1111]

Rất sảng khoái ạ❤

[@hoahoangthi4083]

Bài tập buổi sáng rất hữu ích hiếu cám ơn rất nhiều

[@ThịTýĐỗ-s7t]

cảm ơn Nguyên Hiểu có những bài tập rát rẽ chịu sảng khoái

[@ThuNguyễnthị-n4y]

Cảm ơn nguyễn hiểu cho bài tập khỏe cho cơ thể

[@aokieu1451]

Cảm on nguyên hiếu nhiều

[@nguyenngoclinh335]

Cô ơi rất giỏi 😘❤️📢🌹🌹👍👏👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍❤️❤️❤️❤️❤️😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@tuyetnguyenthi2207]

Tập xong rất sảng khoái, cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé!

[@anhanh6961]

Cô cảm ơn nguyễn hiếu nha bài tập này rất tốt cho sức khoẻ

[@ThuLe-qw3zv]

Cảm ơn cô Nguyễn hiếu nhé 😅

[@MinBui_Cathaylife]

Cám on cô. Bài này rất hay

[@phuocnguyen7568]

Rất thích bài nầy, cảm ơn chị

[@hoaao1381]

Xin cảm ơn bài tập của c

[@QuyenNguyen-gz2uh]

Cảm ơn cô ❤

[@tunght0612]

Rất thích cám ơn cô giaoi

[@nhathuynguyen8233]

Bài tập tuyệt vời cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu

[@ngocanphan4703]

Cảm ơn c rất nhiều, tập bài này vào buổi sáng thấy rất thư giãn và tinh thần thoải mái lắm ạ

[@ThongNguyen-er8qv]

Rất thích cô ơi

[@AnhNguyen-qi8iy]

Cảm bạn nhiều nhờ những bài tập này mà tôi thấy sức khỏe tốt hơn rất nhiều

[@phuongthuyyoga4920]

Cảm ơn chia sẻ của cô

[@HongNguyen-bs7qj]

Thật là tuyệt vời

[@HuongTran-vd7iz]

Bài tập này rất tuyệt vời nhưng có động tác hơi khó mình chưa làm được NH ạ

[@nghiaok2534]

Bài này tập hay ạ

Cảm ơn c. Chúc c luôn tươi trẻ, thành công.

[@quecaonguyen3127]

Xin cám ơn bạn nhieu3

[@ongphanhuu4210]

Thank you

[@thuyvuthi-rl5db]

Tôi luôn tập bài này vào buổi sáng

[@hienphamthi6279]

Cảm ơn nguyễn hiếu

[@lieninh7030]

Cô giáo dễ thương, bài nhẹ nhàng vừa sức người mới tập. Thanks

[@레쫑히에우]

Camr on em

[@SungSam-cq8dj]

Cảm ơn c rất nhiều ạ

[@maidinh702]

Chào chị hiếu. Bài tập rất thích phù hợp với thể trạng của em. Cảm ơn chị chúc chị và gđ ngày mới an lành hp vui vẻ

[@hongnudo6009]

Cảm ơn cô Hiếu nhiều ạ, bài tập của cô thật hiệu quả tốt cho sức khoẻ rất nhiều ạ

[@dunglamtri8416]

Cám ơn cô nhiều

[@phanhoangcuc5925]

Rất thích bài này ạ. Cảm ơn cô

[@hienphamthi6279]

Cảm ơn nguyễn hiếu

[@tuadang3778]

cảm ơn chị Nguyễn Hiếu rất nhiều có những bài tập hay

[@nguyenson6355]

Cam ơn nguyen hiếu

[@kieulinhnguyen8762]

Buổi sáng uống nước ấm và tập bài của Cô Nguyễn Hiếu thật sảng khoái ạ 🥰 Chúc Cô 1 ngày vui vẻ và tràn đầy tình yêu thương ♥️🎶🎶🎶🎶

[@tuananhtruong2446]

Em tập 3 buổi cùng chị rồi, cảm giác buổi sáng khởi động bằng 1 bài Yoga xong rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Cảm ơn chị!

[@lovuthibich9071]

Cám ơn cô ạ. Tập vừa dễ vừa thấy người khỏe ra nhiều ạ

[@John-pl3bb]

Xin Chào và cảm ơn bạn nhiều

[@thichuyenpham6947]

Xin cam on cô

[@vietnga704]

Tuyệt vời