1642: ആരോഗ്യകരമായി എങ്ങനെ പൊറോട്ട കഴിക്കാം? How to eat porota healthily?

Рет қаралды 142,274

Күн бұрын

Пікірлер: 247

@Ashokworld9592 10 ай бұрын

ഡോക്ടർ പ്രക്ഷകർക്ക് വേണ്ടിയും മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയും മനസ്സിലാക്കുവാൻ നല്ലൊരു കാര്യമാ പറഞ്ഞു തരുന്നത്... ഈ ഒരറിവ് എല്ലാവർക്കും പ്രചോദനമാകുമെന്നുള്ളതിന് ഒരു സംശയവുമില്ല..... സന്തോഷം ഡോക്ടർ.... 🙏❤️💜💙🙏💚💙💜🙏

@Thannafa2124 10 ай бұрын

KZbin vdo കാണുന്നത് നിർത്തിയ pbm solved

@premnathpeter3583 10 ай бұрын

3 പൊറോട്ടയും ബീഫും കഴിച്ചിട്ട് വന്നു യൂട്യൂബ തുറന്നപ്പോൾ 1st തന്നെ വന്ന വീഡിയോ,,,,, ഞഞ്ഞായി,,,,, എനിക്ക് അങ്ങനെ തന്നെ വേണം,,🫡🫡🫡

@mujeebnkmujeebnk5047 10 ай бұрын

😂😂😂

@Abc-qk1xt 10 ай бұрын

ദിവസം 50 പൊറോട്ട കഴിക്കുന്നവരെ കുറിച്ച് എന്താ അഭിപ്രായം..😂😂

@sithara4244 10 ай бұрын

😂😂😂😂😂yes

@syamrajs963 10 ай бұрын

@@Abc-qk1xtശരിക്കും ഉണ്ടോ 🙄🙄

@mohemmedanees1263 10 ай бұрын

Doctor വളരെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തന്നു.ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് ആട്ടപോറോട്ട / ഗോതമ്പ് പൊറോട്ട ഹെ ൽത്തിയാണ് എന്ന ധാരണയായിരുന്നു.പ്രവാസിയായ ഞാൻ സ്ഥിരമായി രാവിലെ കഴിക്കരുണ്ടയിരുന്നൂ.ഇതിനെ തുടർന്ന് മലബന്ധവും അത് കാരണം പൈൽസ് ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്തു.മൈദ കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മലയാളികൾ വളരെ ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്

@KLMtrader 10 ай бұрын

പെയിൽസ് മാറിയോ... എന്താ മാറാൻ വഴി

@mohammedishak7547 10 ай бұрын

സാറെ 12ാം വയസ്സ് മുതൽ ദിവസവും 3 മുതൽ 4 പൊറാട്ട വരെ കഴിക്കാറുണ്ട് എനിക്ക് 57 വയസ്സായി ഇപ്പോഴും കഴിക്കാറുണ്ട് പൊാട്ടെയും ബീഫ് ക്കറിയും എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നവും ഇല്ല ! 😂😂😂 Thanks Sir🙏

@asifsalmaan 10 ай бұрын

ഞാനും ദിവസവും കഴിക്കാറുണ്ട്... എനിക്ക് ഒരു കുഴപ്പവും ഇതുവരെ ഇല്ല

@spencer0074 2 ай бұрын

ദിവസവും വെള്ളവും അടിച്ച് 2 cig വലിച്ച് 90+ വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവരും ഉണ്ട്..എന്ന് വച്ച് വെള്ളമടി നല്ലത് അല്ലാ..

@sudhacharekal7213 10 ай бұрын

Very good message Dr 🙏🏻

@soumyas.p3754 10 ай бұрын

sir some patients eat kanthari chillies for decreasing blood pressure,pls do a video for this

@ARUN_339 10 ай бұрын

Doctor, please do a video about the parcel food(in plastic cover) from hotels ...

@hariprabhakaran4527 10 ай бұрын

ഉപയോഗപ്രദമായ അറിവ്.

@rahathsiyad6189 10 ай бұрын

Doctor kuttigalil respiratory infection eppozhum varunnadinde reason & prevention ne patti oru video cheyyamo. Immunity koota ulla food um

@aleenashaji580 10 ай бұрын

ഈ വീഡിയോയുടെ പോസ്റ്റ്‌ർ 😂😂😂Thank youuu Dr 😊👍👌

@satharmoideen4451 10 ай бұрын

Packet Atta powder ---please Explain

@diyaletheeshmvk 10 ай бұрын

Dangerous parotta. Useful topic. Created good awareness. Thanku...❤

@yasikhmt3312 10 ай бұрын

*#പൊറോട്ട** ഒരു വില്ലൻ അല്ല. മറ്റെല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പോലെ തന്നെ. ഓരോ കാര്യത്തിന്റെയും **#അളവ്** ആണ് പ്രശ്നം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ പൊറോട്ടയെ മാത്രം കോർണർ ചെയ്യുന്നത് **#അശാസ്ത്രീയം** ആണ്. ഈ പറഞ്ഞ എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളേയും സംബന്ധിച്ചുള്ള കാര്യം ആണ്. **#നന്ദി**..*

@sajutanur 10 ай бұрын

സുഹൃത്തേ, വീഡിയോ മുഴുവൻ ശ്രവിച്ചില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു

@yasikhmt3312 10 ай бұрын

@@sajutanur*#തോന്നൽ** ആണെന്ന് താങ്കൾ തന്നെ പറഞ്ഞ സ്ഥിതിക്ക്....*

@shafibovu6259 9 ай бұрын

Helpful Dr Tq 🎉🎉🎉🎉🎉

@ThasleemaMuthalib-m7h 10 ай бұрын

ASO titer infection കുറിച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ dr

@stanly.k.thomas8370 10 ай бұрын

I was waiting a video about Parotta. Thank you doctor🙏🙏

@LekshmiLechu2999-yq6dw 10 ай бұрын

Doctor Aswathy sreekanth anchor oru autoimmune desease ne kurich vedio ittittund athine kurich parayamo? Pinne maths calculation easy aakkunna techniques nde vedio idum enn paranjirunnu athum ittal nannayirunnu

@annammaraju7290 10 ай бұрын

Thank you Doctor for good information. 👍 🙏

@raizafahad3785 10 ай бұрын

Thank you Dr for giving such informations

@ajmaltk1784 10 ай бұрын

പ്രകൃതിവാദികൾ പൊറോട്ടയെ പൂർണമായി നിരാകരിക്കുമ്പോൾ ശാസ്ത്ര പ്രച്ഛന്നരായ യുക്തിവാദികൾ പൊറോട്ടക്ക് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല എന്ന് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നു. സത്യം പറഞ്ഞതിന് നന്ദി

@redraprs8828 10 ай бұрын

yukthivadi yennal yukthikanusarichu cheyyuka ennanu ,athu thettanenkil ath yukthiyalla!

@naveen2055 10 ай бұрын

chemicals , pesticides, parotta ethukke aanu yukthuivaadi kalude istha vibhavangal

@redraprs8828 10 ай бұрын

annodu arano paranje ,yukthivadi allenkil rationalistnte definition onnu paranjate @@naveen2055

@machomajooo 10 ай бұрын

യുക്തിവാദികൾ എല്ലാവരും പൊറോട്ട കഴിക്കുന്നവർ ആണോ.. പൊട്ടത്തരം പറയാതെ പോടോ.. 😏

@AlexH-re5lw 10 ай бұрын

@@naveen2055കെമിക്കൾസ് അല്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ പേര് പറയുമോ?

@something.diff. 10 ай бұрын

Dr, esnopil rate and reducing tips please make a video

@Trueye-k4o 10 ай бұрын

പൊറോട്ടയുടെ കൂടെ കടലക്കറി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കടലയിൽ നാര് നന്നായി ഉണ്ട്

@KishorKc12 10 ай бұрын

Thanks for the information

@pbt1728 10 ай бұрын

പൊറോട്ടയും , മുട്ട പഫ്സും എന്നും ഒരു വീക്നെസാണ്.

@MuhammedRishalm 2 ай бұрын

💯😂

@FousiyaRasheed-z9b 10 ай бұрын

Jazakkallahu khair ❤👍

@SunilSunil-yf1qf 10 ай бұрын

Thank you doctor 👍🙏

@sarathspillai7076 10 ай бұрын

Mammal manasil kanunne Dr. Manathu kanum 😂 thank you Dr.❤

@ashraforg347 10 ай бұрын

Please explain about packet chappathi

@raichelbabu7396 10 ай бұрын

Dr milk packet milk and veetil വളര്‍ത്തുന്ന cows milk ഇത് drink ചെയ്യുന്നത്. ഒരു വീഡിയോ ഇടാമോ

@mulakkalstkt 10 ай бұрын

വെറും മിൽക്ക് അല്ലല്ലോ വീഡിയോ മുഴുവൻ കണ്ടിട്ട് ഈ കമന്റ് എഡിറ്റ് ചെയ്യണം കേട്ടോ

@sumayasamir 10 ай бұрын

Hello Doctor Please do lead us with an information about gluten related disorders to the body and how gluten is related with arthritis

@muraleedaranlki7347 10 ай бұрын

Good information dr

@nafsalnzr5597 10 ай бұрын

Dr plz reply hijama face and scalpil cheyyunath nallathaano?

@amaldeep1182 10 ай бұрын

Health foods to add in life ?

@Abdulkhaliq-711 10 ай бұрын

Good information thanku sir

@sidheeqsidhi9159 10 ай бұрын

😮

@aboobakerca5113 10 ай бұрын

നല്ലഅവദരണം

@RamlaK-g2d 10 ай бұрын

Thank you doctor

@Naasi542 10 ай бұрын

Thanks doctor❤❤

@indirabaiamma5815 10 ай бұрын

Thank u for information. 🙏

@jafarsadiq8639 10 ай бұрын

👍🏼💥

@Stattusworld 6 ай бұрын

Good message ❤

@fathimaa9094 10 ай бұрын

പൊറോട്ട തീരെ കഴിക്കാത്ത ഒരുത്തൻ കുട്ടൻ പിള്ള ❤

@josethomas7084 10 ай бұрын

Verry good Doctor

@abdusalamahmad8500 9 ай бұрын

Biscut bred andhkond undakunnu

@bathuolfoodsr2ug 10 ай бұрын

Thanku Dr 🎉🎉👍

@shanamansoor4352 10 ай бұрын

Dr vitamin c serum use chyundhine kurichu oru video chayyamo

@Annz-g2f 10 ай бұрын

Thank u Dr

@arun7116 10 ай бұрын

Milk ne patti oru video idumo

@harisree668 10 ай бұрын

Long live doctor may God with you

@shameersafeeda2683 10 ай бұрын

Doctor do a vedeo on skincare plz especially on trending topic retino a

@saneabraham7165 10 ай бұрын

Dr. I have a dout.Herbalfe products for weight loss is good or bad.

@noushuclassic3596 10 ай бұрын

thank u sir❤

@lethak6604 10 ай бұрын

Dr. Pastayum noodles um nallathanou? Childrens likes these type food

@ARUN_339 10 ай бұрын

Thank you doctor Sir ❤ I experience gas, bloating and constipation after eating porotta even though I include enough fiber.

@sujithnair1984 10 ай бұрын

😊😊 Good message 😊😊

@AbdulHameed-pd7qu 10 ай бұрын

ഇഷ്ടമുള്ള ആഹാരം ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കുക.. രോഗം വന്നാൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക.. ജീവിതം വിശുദ്ധമാക്കുക.. മരണം വന്നാൽ സ്വീകരിക്കുക.. പൊറോട്ട കഴിച്ചവരും മരിക്കും കഴിക്കാത്തവരും സമയമാകുമ്പോൾ പോകും...

@sainulabideen3920 10 ай бұрын

സാധാരണക്കാരുടെ doctor ശെരിക്കും മനസ്സിലാക്കി തന്നു

@shamsudeenkutty8632 10 ай бұрын

എൻ്റ പൊന്നു സുഹൃത്തേ ബേക്കറിയിലും ഹോട്ടല് കളിലുമായി ഒരു ദിവസം എത്ര ലോഡ് മൈദയാണ് ചില വാകുന്നത്?

@VishnuVishnu-o7q 10 ай бұрын

ഇസ്‌നോഫിലിയ, ESRഇവ കൂടിയാൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടാകുമോ അതേപറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

@Kansa6456 10 ай бұрын

Shareeram motham vedhana indaagum ESR koodiyal

@shabilakku1677 10 ай бұрын

I love you പൊറോട്ട ❤

@muthuv.s1193 10 ай бұрын

Kubboosine kurichu oru video cheyyumo?

@HarisMp-c5t 10 ай бұрын

Daldaa ellaa adikkunna samayath oil cherkkummmm

@midhunmidhu7084 10 ай бұрын

സർ പാക്കറ്റ് ഇൽ വരുന്ന lays, Bingo. എന്നിവയും coco cola, Maa എന്നീ ജ്യൂസ്‌ കളും കുട്ടികൾക്കു സ്ഥിരമായി കൊടുക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ..?

@chinchilla4 10 ай бұрын

😂😂😂😂

@yasikhmt3312 10 ай бұрын

സ്ഥിരമായി 👍

@omanakomanak8828 10 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/aai6imaZhbV4sLMsi=bRSdEzWeCIN8aI5-

@mariyammasalim6063 10 ай бұрын

Thank you Dr. ❤❤

@shijipranasseril 10 ай бұрын

Dr pls tell about milk

@vadakethilhouse6151 10 ай бұрын

Kuttygalk immune disorder varthe erkn shrdhikendth

@byjusreedharan1754 10 ай бұрын

Hi, HK (health kart) omega 3 നല്ലത് ആണോ? Omega 3 derived from fishes in Antarctica enn kandu... ath OK aano... cod പോലെ ഉള്ള ഫിഷ് നേകൾ അത് മോശം ആണോ, അതോ better ആണോ

@AbdulHameed-xn8qi 10 ай бұрын

നല്ല പൊറോട്ട വിവരണം

@fridge_magnet 10 ай бұрын

Fiber in atta is overrated. It has 2.5g fiber in 100 grams. Thats less than 10% of daily fiber rewuirement. So you should consume fiber from other vegetables which are rich in fiber. In porotta a good percentage of calories come from fat (oil used during the making).

@sheenabasheer4415 10 ай бұрын

Àlmarai milk daily use cheyyunnathu ok ano dr.milk daily use chyyunnathinte issues parayumo dr

@jineeshbalussery941 10 ай бұрын

താങ്ക്സ് സർ

@ഞാൻആണ്ദൈവം 10 ай бұрын

Maasathil 2 vattam kazhikkumbo 5-6 ennam kazhivhaal kochappamundo

@salman7ofcl 10 ай бұрын

❤👍🏻 ഗുണമുള്ളത് കഴിക്കാൻ പടച്ചവന്റെ അനുഗ്രഹം ഉള്ളപ്പോൾ,ഒരു ഗുണവും ഇല്ലാത്തത് എന്തിന് കഴിക്കണം 🙂 ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിലേറെ calorie, എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ആരോഗ്യം നോക്കുന്ന ഒരാൾ ആണെങ്കിൽ അദ്ദേഹം അത്രത്തോളം കഷ്ടപ്പെടണം അത് burn ചെയ്യിക്കാൻ, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ തന്നെയും കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ആരോഗ്യ സ്ഥിതി എന്താണോ അത് പോലെ നിലനിൽക്കുകയെ ഉള്ളു എന്നാണ് മനസ്സിലാകുന്നത്, ഇമ്പ്രൂവ് ഉണ്ടാവില്ല, എന്നതാണ് എനിക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുള്ളത് 👍🏻

@rekha4477 10 ай бұрын

Sathyam , എന്ത് മാത്രം നല്ല ഫുഡ് ദൈവം നമുക്ക് തന്നിട്ടും ഈ സാധനങ്ങൾ ഒക്കെ തിന്നു നമ്മള് ശരീരം waste അക്കും. എന്തെല്ലാം ഫൈബർ കൂടെ കഴിച്ചാലും പൊറോട്ട , പൊറോട്ട തന്നെയല്ലേ ❤😊

@sameerop9564 10 ай бұрын

അപ്പക്കാരം യൂസ്ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ ഡോക്ട്ടർ

@manikandanpk3102 10 ай бұрын

Dr anik 33 age ante hair thadi full vegum narakkunnu 2 months ulli anthelum problem undavumo onnu msg cheyyumo dr alla video njan visadhamayi kanunna all ane anik athrak priyamane dr ray

@uvaisshajahan3084 10 ай бұрын

Njan porotta nirutheet varshangalayi

@Harizantto 10 ай бұрын

Doctor paranjath ellam sheri ahn pakshe nammal manasilakenda oru kariyam ond “most of the doctors know nothing about nutrition and fitness ” I heard that it is not in their syllabus, is it completely true??

@kukruKukru-cs7ph 10 ай бұрын

Dalda തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് ഇല്ല, എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് അതും കൂടെ പറയാം ആയിരുന്നു

@shahad3176 10 ай бұрын

sar rathri oru chappathi kaikamo

@akhilv6653 10 ай бұрын

Njan kazhikathe 10 years ayi✌️

@moviemedia3376 4 ай бұрын

Palm oil 😊 not dalda

@keralagreengarden8059 10 ай бұрын

ഗോതമ്പ് പൊറോട്ട ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ട്. അത് കിട്ടാതെ വന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ മൈദ പൊറോട്ട കഴിക്കാറുണ്ട്😮

@sumipoovathikal3819 10 ай бұрын

എനിക്ക് പൊറോട്ട വേഗം ദഹിക്കാറുണ്ട്

@sruthydevukavya1996 10 ай бұрын

Cow milk kudichoodennu parayunnu shariyano

@sajis2865 10 ай бұрын

Dr spodilosis vertigo undakumo

@Hisgrace9556 10 ай бұрын

പൊറോട്ട വിട്ടുള്ള ഒരു കളിയും ഇല്ല. പൊറോട്ട കീ 💪

@cheramangalamsivadas2150 10 ай бұрын

Nee porottayo amedyamo thinning. Mattullavarkkentha?

@ماشاءاللهاستعفرالله 10 ай бұрын

സ്ത്രീകളിലെ കിഡ്നി സിസ്റ്റ് നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ഡോക്ടർ പ്ലീസ്

@sijashylal1498 10 ай бұрын

Please sir,ethinapatti video cheyane

@rahulps-r4p 10 ай бұрын

ആഴ്ച്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ? എന്റെ കൂട്ടുകാരെല്ലാം ഡെയിലി 3 എണ്ണം വച്ച് കഴിക്കും . വളരെ അപകടമാണ് .

@PathuPathus-tw5sm 10 ай бұрын

Tnx dr

@hasi9410 10 ай бұрын

Egg allergy in babies( vomiting) video cheyyamo

@ansymolnazar9868 10 ай бұрын

Weekly one poratta kazhikaamo

@bibinkuzhikkattu4479 9 ай бұрын

രാവിലെ പഴംകഞ്ഞി + ഉണക്കു കപ്പ + തൈര് + മാങ്ങ അച്ചാർ കഴിക്കുന്നതു നല്ലതാണോ സാർ

@jeonshijan2645 10 ай бұрын

Weekly 2 matram kazhchal kuzhapm undoo dr

@Stattusworld 6 ай бұрын

കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നറിഞ്ഞിട്ടും ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ രണ്ടു പൊറോട്ടയും ബീഫും കഴിക്കാൻ തോന്നും😅😅😅

@rashib_up 10 ай бұрын

100. Porota. Rediyayo. Redi. 99. Cansil

@Bindhuqueen 10 ай бұрын

Thanku Dr ❤️❤️❤️❤️

@interlockomaninterlock4880 10 ай бұрын

how to consult you?

@sheebaak1132 10 ай бұрын

Thankyou

@diyamehrin7470 10 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍

@habeebhabi3256 10 ай бұрын

Fast foodine patti oru video cheyyo

@Chachuzzz0909 10 ай бұрын

Kidney transplant surgery kazhinjavark porotta kazhikunnath kond problem undo?

@Chachuzzz0909 10 ай бұрын

@gal789 nee edadei