1日10分で確実に細くなるダイエットに効果的なストレッチメニュー！

  Рет қаралды 256,629

林慧亮 / uFit代表

林慧亮 / uFit代表

Күн бұрын

Пікірлер: 28
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
10:18
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 7 МЛН
【ストレッチダイエット】しなやかな体になって痩せる10分間ストレッチ
10:39
【ストレッチダイエット】しなやかな体になって痩せる10分間ストレッチ
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 218 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 379 М.
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 47 МЛН
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
00:30
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 98 МЛН
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 658 М.
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
9:57
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Рет қаралды 6 МЛН
睡眠の質をグッとあげる『寝る前ストレッチ』！ナイトルーティンで体をほぐそう【10分】
10:39
睡眠の質をグッとあげる『寝る前ストレッチ』！ナイトルーティンで体をほぐそう【10分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 137 М.
痩せるスクワットトレーニング！短期で脂肪を燃やす究極のスクワットダイエット！【10分】
10:16
痩せるスクワットトレーニング！短期で脂肪を燃やす究極のスクワットダイエット！【10分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 350 М.
ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】
6:59
ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 1,6 МЛН
【骨盤矯正ダイエット】本気で痩せたい人におすすめの骨盤締めストレッチ！（10分）
10:21
【骨盤矯正ダイエット】本気で痩せたい人におすすめの骨盤締めストレッチ！（10分）
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 459 М.
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)
17:58
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 11 МЛН
Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal
10:57
Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 4,6 МЛН
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介
12:04
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介
整体師 たっかー【3つの国家資格】
Рет қаралды 3,6 МЛН
【ダイエット筋トレ】全身の脂肪を燃やすトレーニングメニュー【10分】
10:16
【ダイエット筋トレ】全身の脂肪を燃やすトレーニングメニュー【10分】
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 843 М.
【室内散歩20分】おうちで2000歩歩こう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画~本当は2000歩以上あります~
21:30
【室内散歩20分】おうちで2000歩歩こう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画~本当は2000歩以上あります~
Marina Takewaki
Рет қаралды 2,1 МЛН
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 379 М.