20-Λεπτά Pilates Mat για Αρχάριους & Προχωρημένους | Σταθερότητα & Ανθεκτικότητα | Naya Iliopoulou

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Αν σου αρέσουν οι πρακτικές για όλο το σώμα δοκίμασε και τις Διατάσεις από όρθια θέση kzbin.info/www/bejne/pWrRiZyYZ9N5grc Καλή Πρακτική! 😊☀️🙏🏻

[@madamesusu]

Άλλο ένα καταπληκτικό μάθημα!!! Ευχαριστώ πάρα πολύ!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Με συγκινείτε!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!! Καλή Χρονιά να έχετε με όλα τα καλά!!

[@ΦιλιωΚοροσίδου]

ΥΠΕΡΟΧΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ!!!!!!!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!! Με τιμάτε!! 😊❤️🙏🏻

[@heidirizou4635]

πολύ ευχάριστο και αποτελεσματικό. thank you

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Χαίρομαι που το απολαύσατε!!! Να είστε καλά!! 😊☀️🙏🏻

[@maryk3704]

Έχει μπει πλέον στην εβδομαδιαία μου ρουτίνα αυτό το πρόγραμμα εναλλάξ με την πρωινή γιόγκα! Ευχαριστούμε πολύ για άλλη μια φορά!!!

[@NayaIliopoulouYogaPilates]

Τέλεια!! 😊 Πολύ χαίρομαι που έχετε φτιάξει ένα ωραίο πρόγραμμα να ακολουθείτε μέσα στην εβδομάδα! Μου δίνετε Δύναμη να συνεχίσω!!!☀️ Σας ευχαριστώ πάρα πολύ από καρδιάς!! ❤️🙏🏻